厨房美食菜谱:亚麻籽油彩虹鹅蛋的做法

厨房美食菜谱：亚麻籽油彩虹鹅蛋的做法

都说是怀孕了要吃鹅蛋，但这个蛋蛋太大了，煮了一顿

吃不完呀就尝试着炒了一下，味道不错哟

食材

主料：

青椒两个

西红柿

洋葱四分之一个

鹅蛋

黑芝麻少许

盐少许

酱油适量

亚麻籽油适量

步骤

1.把青椒、西红柿、洋葱切成小丁，鹅蛋打好备用

2.菜丁倒入蛋液撒入盐一起搅拌好

3.锅热之后倒入亚麻籽油，油烧开之后调成小火，把

混合好的料倒入锅里摊匀

4.一面煎成金黄色之后翻过来，撒点芝麻，撒上酱油，

喜欢吃蛋饼的可以成块翻过来，我是铲碎了搅匀吃蛋碎

5.出锅，营养满满的，颜色亮亮得好吃健康不长胖

小贴士：鹅蛋可以换成两个鸡蛋