每天半夜胃疼是怎么回事

每天半夜胃疼是怎么回事

半夜三更是谁弄疼了你的胃?是饥饿、还是空虚`有些人晚上因为

胃痛而不得安睡，即使平时饮食正常也无济于事。下面店铺给大家分

析每天半夜胃疼的原因。

每天半夜胃疼的原因

这其实都是十二指肠球部溃疡惹的祸!

此病多见于中青年，约10%的人在人生的某个时期会患此病，患

病率男性比女性高，常在秋冬或冬春之交及精神情绪不良、工作过劳

时发病。这种疾病的其他症状还有：空腹痛，表现为疼痛发生在两餐

之间，持续不减，至下餐进食后缓解。部分患者以上腹部不适或以消

化道出血、穿孔等并发症为首发表现，可伴有嗳气、反酸、上腹胀、

恶心或呕吐等症状。如伴有慢性消化道出血，可有慢性贫血的表现，

如头晕眼花、注意力不能集中、脸色苍白等。

为何调整睡姿后症状就会缓解呢?

是因为夜间上腹痛与患者夜间胃酸分泌能力增高、胃液酸性增强、

腐蚀性增加有关，也与夜间迷走神经兴奋性增强、刺激胃酸分泌增多，

以及午夜后食物对胃酸的缓冲作用消失有关。

至于调整睡姿后症状可缓解，这是由于球部溃疡患者的疼痛，主

要与胃酸刺激溃疡面和平滑肌的收缩有关。调整睡姿，使胃酸不能接

触到病变处或使收缩平滑肌稍松弛，可令症状获得暂时性缓解。

即使情况缓解了，但不及时去医院治疗是不行的。建议进行检查

(一般最好是做个胃镜)，如果确定为十二指肠炎或溃疡，由于幽门螺旋

杆菌是十二指肠炎或溃疡产生与复发的根源，临床上建议是根除幽门

螺旋杆菌的治疗方案，一般建议联合药物如胃酸分泌抑制药(如雷尼替

丁或奥美拉唑)、胶态铋制剂(如果胶铋或枸椽酸铋钾)、抗生素(如阿莫

西林或克拉霉素)进行治疗，这个方案治疗时间是一个月以上。

得了十二指肠溃疡的人要注意以下饮食：

1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，

多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，

不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏

膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件

反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，

不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之

分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，

餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖

不要受寒。

10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞

的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、

胡椒等辛辣食物。

11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的

维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能

力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

治胃疼的小妙招介绍

治胃疼的小妙招1、穴位疗法

如果出现胃疼，可以对疼痛部位进行按摩。按摩的时候，注意力

度，缓慢进行。

穴位疗法有不同的方法，其中较为有效的方法有两个，一是揉内

关，内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)

处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，

疼痛发作时可增至200次。

二是揉按腹部，两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，

右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36

圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

治胃疼的小妙招2、运动疗法

这种疗法有一些特定的动作，包括跪姿前倾，做法是双膝跪地，

从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓

慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼

吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。

该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化

大腿肌肉。

治胃疼的小妙招3、尝试放松腹部

想要缓解胃疼，还需尽量放松精神状态，避免由于精神压力过大

引起胃部不适。

可以尝试在胃疼的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流

通顺畅，让腹部舒服一点。因此，经常胃疼者在平时衣着上应该多加

注意。经常胃疼的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

比如，我们可以选择穿一些宽松的衣服，下班之后可以脱掉职业装穿

上休闲装，还可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐。

治胃疼的小妙招4、让胃更温暖

缓解胃疼，还可以采取加温的方法，这是因为，有些胃疼是因为

吃了较冷的食物引起了胃寒。

有些人胃疼，是因为本来就是胃寒的人，他们常常是因为受了冷

的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿

胃部，缓解胃疼的效果也是比较明显的。

治胃疼的小妙招5、适当吃点食物

对于饥饿引起的胃疼，我们可以选择适当地吃一些食物。

很多人不知道，其实胃疼的原因有时是因为饥饿产生的，这个时

候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但

不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌

里，以备不时之需。当胃疼时，可以适当吃点食物。

1、给点温暖

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝

点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

2、精神胜利法

当你胃痛的时候一定要稳住自己。女里忍着疼痛，正定的坐在椅

子上。然后慢慢调节自己的气息，吸气吐气，这样反复多做几次就可

以了。

3、放松腹部

胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让

腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免

腹部受压。

4、运动疗法

跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保

持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手

自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半

身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如

胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。

5、吃点东西

其实胃痛常常是因为饥饿而产生的，如果这个时候有面包、饼干

这些食物是很管用的，但是不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可