孕妇能吃麻油吗

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孕产妇中医保健知识

孕产妇的保健主要分孕前.孕期及产后保健三局部。做好者三期的保

健，对孕妇及胎儿的预后均有重要的影响。采用中西医结合，用中医

药调理，辨证施治，对提高不孕患者受孕率，增强孕产妇体质，减轻

孕期不适，减少妊娠合并症及产后病的发生均起到显著地作用，弥补

了单纯西药不良反响众多的缺乏。

1.孕前做好怀孕准备

中医能为孕妇调理身体状况，包括调整不正常的月经周期，用中医药

调理月经周期的治疗和治疗月经异常，对孕前采用中药调理能减少早

孕期的胃肠道不适的发生，增加孕期营养的摄入，提高孕妇的免疫机

能，保证胎儿的营养供应。

2.了解孕期常见病症

妊娠初期，不少孕妇会出现恶心呕吐，头晕厌食，这时用中药调理

治疗，能起到良好的效果。也有的孕妇再孕期出现阴道少量的出血，

时下时止，淋漓不断，或伴有腰酸背痛，胎动下坠，即西医学的先

兆流产，中医称为“胎漏〞.“胎动不安〞，可以用中药固定冲安胎

进行治疗。

中医认为孕妇妊娠期感到胸腹胀满、踹急、烦躁不安是气血失和，

以致胎气上逆表现，也可以用中药理气行滞，降逆化痰，减轻病症。

到了妊娠中晚期，孕妇容易出现妊娠高血压综合征轻症。即孕妇

肢体面目发生肿胀，这是孕期多发病，多为脾虚，肾虚。气滞引起

的水湿内停，泛溢肌肤。这时孕妇除了做好产前检查，加强营养，

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还应适当休息，可以用中药利水化湿，养血安胎。

咳嗽也是孕期常见的多发病，一般是呼吸道感染，急慢性支气管

炎或肺结核等疾病。常见西医不良反响多，孕妇顾忌药物对胎儿的

影响而得不到有效治疗，这个时候，用中医滋阴清热润肺，化痰止

咳，疗效明显。

还有妊娠期间，如出现尿频、尿急、淋漓涩痛，中医称为“妊娠小

便淋痛〞。中医治疗以清润为主，佐以固肾安胎。

合理科学坐月子

产妇生产后身子较虚弱，在月子里补养身体很重要。中医认为，产

妇在坐月子期间应根据环境的变化和自身体质特征，合林膳食。坐

月子有三个阶段，要注意“一排、二调、三补〞,具体是将产后一个

月按周划分，每周根据需要吃不同的食品。

第一周，主要是要把多余的水分和毒素以恶露排出体外，可喝生

化汤，吃麻油炒猪肝等。生化汤是一付很好的中药方剂，主要功能

是使子宫尽快排出恶露，帮助它恢复正常的位置和形状。第二周，

主要是增强体质和恢复脏腑的功能，恢复骨盆位置。可吃炒好腰子

和杜仲粉，有助于缓解尾椎骨等骨疼。产后不易猛补，因为产妇刚

生产完身体比拟虚弱，吃多了吸收不了，只会加重身体负担。到了

产后第三周，该排的已经排完。此时可以开始进补身体了。

坐月子的新妈妈们药适当吃蔬菜。冬季盛产的菠菜是不错的选

择，菠菜含有丰富的叶酸和锌。月子期间，每天如能保证吃上一大

盘蔬菜沙拉，不但能促进食欲，更可以满足哺乳期母亲一天所需的

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大局部维生素、矿物质等营养素，有助于产妇温和补身，身体尽快

康复。