小学五年级体育教案
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2023年2月16日发(作者：收益分析)小学五年级体育课教案
小学五年级体育课教案
第1课
教
材
学会基本的体操
目
标
1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，
认真上好体育课。
2、培养学生身体的真确姿势和基本活动能力。
3、乐于重复练习，能听指挥，守纪律；
4、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创
造力等能力。
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
4、教师指挥，
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
要清晰。
15小
3、素质练习口令
基
本
部
分
合作探究、
掌握技能
重点：动作
的
正
确
性
难点动作能
否
更
上
节
奏
1.组织学生
复
习
上
一
节
课所学的内
容
，
并
指
导
学生改正错
误
的
动
教师活动
1.组织小游戏
《抓
马
尾》
和
《石
头、剪子、布》
2.讲解方法和要
领
3.游戏时教师巡
回指
导并
指出
存在的问题
学生活动：
1.学生能很好的
完成游戏。
2.能够找出同伴
在游
戏中
存在
的问题。
1.认真看老
师的示范动
作和听老师
的讲解
2.集体跟随
老师的示范
和口令学习
动作
3.以两人一
小组进行互
学，掌握正
确的动作。
4.以四人一
小组进行对
动作的改进
和高。
5.能自告奋
勇的为同学
们进行示范
小
作
。
2.示范、讲解
本
课
所
学
的
广播操动作
的
难
点
。
3.组织学生
进
行
学
习
。
4.指导学生，
纠
正
错
误
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
小
材；
4、宣布下
课。
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
习。
习：
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第3课
教
材
学会基本的体操
目
标
广播操
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
15小
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
3、素质练习
3、教师宣布本
课内容，任务
4、教师指挥，
口令
形整齐
2、教师语言
要清晰。
基
本
部
分
重点：动作
的
正
确
性
难点动作能
否
更
上
节
奏
教师活动：
1.组织学生
复
习
上
一
节
课所学的内
容
，
并
指
1.组织小游戏
《抓
马
尾》
和
《石
头、剪子、布》
2.讲解方法和要
领
3.游戏时教师巡
回指
导并
指出
存在的问题
学生活动：
1.学生能很好的
完成游戏积极的
投入
2.能够找出同伴
在游
戏中
存在
的问题并能够相
互指
1.认真看老
师的示范动
作和听老师
的讲解
2.集体跟随
老师的示范
和口令学习
动作
3.以两人一
小组进行互
学，掌握正
确的动作。
4.以四人一
小组进行对
动作的改进
和高。
5.能自告奋
勇的为同学
们进行示范
330大
导
学生改正错
误
的
动
作
。
2.示范、讲解
本
课
所
学
的
广播操动作
的
难
点
。
3.组织学生
集
体
和
一
小
队为单位进
行
学
习
。
4.巡回指导
出和
帮其
纠正。
3.注意自身和他
人的
安
全。
学生，纠正
错误
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
材；
4、宣布下
课。
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
习。
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
习：
15小
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第4课
教
材
学会基本的体操
目
标
广播操
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
4、教师指挥，
口令
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
要清晰。
15小
基
本
部
分
合作探究、
掌握技能
重点：动作
的
正
确
性
难点：动作
教师活动：
1.复习上一次课
的内
容，
教师
呼
口令。
2.指出存在的问
题，
学生活动：
1.以集体
的
队
形
跟
随
教师的示范
练
330大
能
否
更
上
节
奏
1.示范本课
所
学
的
广
播
操动作，讲
解
动
作
的
要
领和重难
点
。
2.组织学生
集
体
学
习
.
先跟随教师
的
示
通过
示范
和
学生间的互学纠
正。
3.组织继续复
习。
学生活动：
1.认真的复习已
学广播操
2相互纠正对方
存在的问题，并
相互的学习以散
点进行互学
教师活动：示范
素质练习，讲解
要领
习
。
2.学生以两
人一组进行
互学以纠正
对方的存在
的错误动作
为主。
3.以四人一
组进行互学
主要是要主
动的把自己
的学会的动
作展示给同
学
自主积极的
投入到练习
当中去
范
练
习，然后跟
随
教
师
的
口
令习作。
3.教师巡回
指导。
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
材；
4、宣布下
课。
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
习。
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
习：
15小
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第5课
教
材
学会基本的体操
目
标
广播操
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
4、教师指挥，
口令
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
要清晰。
15小
基
本
部
分
重点：动作
的
正
确
性
难点：动作
能
否
跟
上
节
奏
教师活动：
1.教师示范
本
课
学
习
内
容的动作,同
时
讲
解
.
2.呼口令,同
时
以
自
己
教师活动：
1.组织复习已学
过的
广播
操,
呼
口令.
2.进行小组的评
比.以小组展现
的方式,进行评
比.
3.教师巡回指导.
学生活动：
1.集体跟随教师
口令进行练习.
2.勇敢展现自己
的所学的内容.
教师活动：
教师组织游戏，
讲解游戏的方法
和要领。
1.认真的看
教师的示
范,和听老
师的讲解.
2.跟随教师
的示范进行
模仿学习.
3.在教师的
提示下进行
集体练习.
4.以小组的
形式进行互
学.同学之
间要诚恳的
和热情的相
互学习.
组织：
四列横队集
体练习后以
小组成散点
练习
330大
的
肢体语言提
示
动
作
.
3.教师组织
学
生
以
小
组
的形式进行
互
学
.
4.教师巡回
指
导
,
纠
正
错
误动作.
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
15小
材；
4、宣布下
课。
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
习。
习：
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第6课
教
材
学会基本的体操
目
标
广播操
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
15小
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
3、素质练习
3、教师宣布本
课内容，任务
4、教师指挥，
口令
形整齐
2、教师语言
要清晰。
基
本
部
分
合作探究、
掌握技能
重点：掌握
新
的
动
作
难点：把所
学
的
广
播
操
活
运
用
1.教师示范
本
课
学
习
内
容的动作,同
教师活动：
1.组织复习已学
广播
操，
呼口
令
2.组织学生进行
互学。并巡回指
导。
3.组织学生把已
学的广播操进行
展示
学生活动：
1.集体进行已学
广播操的练习。
2.两人一组进行
互学。要积极的
帮助同学纠正错
误动作。
3.积极的展示自
己已学的广播
操。
学生活动：
1.认真看教
师的示范动
作，和听教
师的讲解。
2.跟随教
师的示范进
行模仿学
习。
3.在教师的
提示下进行
集体练习。
4.以小组的
进行互学。
同学之间要
诚恳的和热
情的相互学
习
集体练习后
以小组成散
点练习
330大
时
讲
解
.
2.教师呼口
令同时以肢
体语言提示
动作。
3.教师组织
学生已小组
的形式进行
互学。
4.教师巡回
指导、巡回
指导。
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
材；
4、宣布下
课。
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
习。
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
习：
15小
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第7课
教
材
学会基本的体操
目
标
广播操
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
4、教师指挥，
口令
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
要清晰。
15小
基
本
部
分
重点：掌握
新
学
的
广
播
操的动作
难点：灵活
运
用
动
作
1.教师示范
本
课
所
学
广
播操动作并
讲
解
动
作
要
点和难点。
2.组织学生
跟随教师示
范动作口令
进行学习。
3.组织学生
1.组织复习上节
课所
学的
广播
操,并呼口令.
2.指出存在的错
误动作,并通过
示范给以纠正.
3.组织学生进行
互学.让学生相
互的帮助同学进
行学习.
4.巡回指导.
学生
活
动：
1.集体在教师的
口令下进行已学
广播操的练习.
2.在教师的示范
帮助下改正错误
动作.
1.集体看教
师
的
示
范
，
听清楚教师
的
讲
解
。
2.集体跟随
教师的师范
动作进行学
习新学广播
操的动作。
3.两人一组
进行互学，
帮助同学学
习新学的动
作。热情的
给同伴做示
范动作。
4.帮助同伴
纠正错误动
作。
330
大
小
进
行
互
学
。
4，组织学生
集
体
进
行
练
习。
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
材；
4、宣布下
课。
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
习。
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
习：
15小
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第8课
教
材
50米加速跑截住空中球
目
标
在快速跑中完成正确的动作
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
4、教师指挥，
口令
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
要清晰。
16小
基
本
部
分
重点：积极
摆
臂
，
加
快
步频。难
点
：
跑
的
自
然、放松、
快
速
。
1.教师请同
学
示
范
摆
臂
动作和站立
起
跑
。
2.教师示范
站
立
式
1.教师组织队列
起步
走、
原地
三
面转法。教师呼
口
令。
2.教师组织游
戏。
讲解
游戏
要
求和方法并邀请
同学
进行
示
范。
3.组织游戏。巡
回指导，进行小
结后继续游戏。
学生活动：
1.认真的听好讲
解和观看示范。
2.在教师的安排
下进行游戏，热
情的投入到游戏
中去。积极的和
同学配合完成游
3.认真总结游戏
1.站立式起
跑复习。
2.听信号进
行起跑练
习。提高反
应能力。
3.认真的完
成50米跑
练习。
4.要改正姿
势，要用正
确的姿势完
成练习。
学生活动：
在教师的组
织和带领下
放松自己.
让自己尽快
的恢复.以
便更好的下
一节课的学
习.
430大
起
跑
的动作并讲
解
要
领
。
3.以各种姿
势
和
信
号
练
习同学们的
起
跑
反
应
。
、
4.以站立式
起
跑
进
行
5
0
米跑练习。
5.进行50米
的
中存在的问题。
追
逐
跑
。
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
材；
4、宣布下
课。
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
习。
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
习：
14小
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第9课
教
材
双手向前、向后抛实心球
目
标
与同伴一起发展投掷能力
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
4、教师指挥，
口令
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
要清晰。
15小
基
本
部
分
重点：学会
两
脚
用
力
蹬
地、动作连
贯
。
1.教师组织游戏
贴大饼。讲解方
法并组织同学们
进行游戏。
2.教师参与到游
戏中去调动同学
们的积极性。
3.同时教师要进
行巡回指导，随
1.认真的作
好肩部的热
身。以避免
肩部的受
伤。
2.积极的投
入到集体的
练习中去，
以提高自己
330大
难
点
：
出手速度快
抛
球
动
作
。
1.教师组织
进
行
肩
部
活
动。通过两
人
一
组
压
肩
和肩部的绕
环
来
活
动
2.进行动作
讲
解
。
时纠正游戏中存
在的问题。
学生活动：
1.理解和掌握游
戏的方法。
2.积极的投入到
游戏中去和同学
一起快乐的完成
游戏。
组织：以原
形的队形完成游
戏。
的技术。并
在练习中注
意纪律的重
要性和注意
安全。
3.在做个体
的练习时尽
全力的练
习，提高自
己的实心球
的成绩。
3.实心球练
习时纪律的
重要性和安
全重要。
4.整排原地
投掷练习以
提高学生对
技术掌握。
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
材；
4、宣布下
课。
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
习。
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
习：
15小
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第10课
教
材
蹲距式跳远
目
标
在练习中发展条跳跃能力
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
4、教师指挥，
口令
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
要清晰。
15小
基
本
部
分
重点：学会
起
跳
动
作
的
蹬地和摆
臂
、
教师活动：
1.教师组织游戏
<换
物接
力
跑>,
讲解游戏的放方
法和
规
1.认真的听
教师对游戏
的方法和规
则的讲解.
2.进行游戏
时尽自己最
大的能力与
同伴完成游
戏.
330大
收
复
难点：助跑
和
起
跳
连
接
教师活动：
1.请同学展
示
已
学
过
的
动作并做讲
解
。
在
做
示
范时要提醒
同
学
们
注
意
观察动作的
顺
则.
2.请同学布置场
地和
控制
赛跑
的距离.
3.邀请一组同学
一起完成一次游
戏.
4.教师组织进行
游戏.
5.进行小结,指出
存在的错误好继
续进行游戏.
3.在游戏中
要及时的纠
正存在的错
误.
4.积极的进
入动作的的
学习中去，
认真的跟随
教师的示范
学习动作。
并要掌握动
作的要领。
序
性
。
2.组织学生
进
行
上
一
步
的起跳的练
习
要
求
同
学
们要有正确
的
摆
臂
和
摆
动腿的动
作
。
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
15小
材；
4、宣布下
课。
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
习。
习：
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第11课
教
材
一、课题：30米加速跑截住空中球
目
标
1、通过这节课的学习，使学生学习途中跑动作
2、提高动作的协调性和动作的准确性。
3、培养学生下肢力量。
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
1组织：两列横
队
******
******
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
16小
动
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
3、素质练习
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
4、教师指挥，
口令
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
要清晰。
基
本
部
分
知识重点：
跑的步子
难点：跑的
协调性
1.教师组织
队列起步
走、原地三
面转法。教
师呼口令，
并提示动作
要领。
2.教师组织
游戏。讲解
游戏的要求
和方法并邀
请一组同学
进行示范。
一、组织：两列
横队
******
******
1.教师请同学示
范摆臂动作和站
立起跑。进行讲
解和对比并提示
动作的要领。
2.教师示范站立
式起跑的动作并
讲解要领。
3.以各种姿势和
信号练习同学们
的起跑反应。、
4.以站立式起跑
进行50米跑练
一、学生活
动：
1.认真的听
好讲解和观
看示范。
2.在教师的
安排下进行
游戏，热情
的投入到游
戏中去。积
极的和同学
配合完成游
戏。
3.认真的总
结游戏的中
存在的问
题。总结后
130大
3.组织游戏。
巡回指导，
进行小结后
继续游戏。
习。
5.进行30米的追
逐跑。
继续游戏。
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
材；
4、宣布下
课。
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
习。
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
习：
14小
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第12课
教
材
二、双手向前抛实心球
目
标
1、通过这节课的学习，使学生学习前抛实心球动作
2、提高动作的协调性和动作的准确性。
3、培养学生上肢力量、提高安全意识和自我保护
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
4、教师指挥，
口令
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
要清晰。
18小
基
本
部
分
1.教师组织
游戏贴大
饼。讲解方
法并组织同
学们进行游
戏。
2.教师参与
到游戏中去
调动同学们
的积极性。
3.同时教师
要进行巡回
指导，随时
纠正游戏中
存在的问
题。
一、组织：两列
横队
******
******
1.教师组织进行
肩部的活动。通
过两人一组的压
肩和肩部的绕环
来活动。
2.进行动作的讲
解并示范方法。
3.提示实心球练
习时纪律的重要
性和安全的重
要。
4.整排的原地投
掷练习以提高学
生的对技术的掌
握。
5.一个接一个的
的顺序进行练
习。通过此方法
1学生活动：
1.认真的作
好肩部的热
身。以避免
肩部的受
伤。
2.积
极的投入到
集体的练习
中去，以提
高自己的技
术。并在练
习中注意纪
律的重要性
和注意安
全。
3.在
做个体的练
习时尽全力
的练习，提
高自己的实
心球的成
1
2
5
大
提高学生的成
绩。
绩。
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
材；
4、宣布下
课。
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
习。
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
习：
17小
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第13课
教
材
一、游戏:攻城
二、身体素质练习
目
标
1、初步掌握徒手操的基本动作，使学生能完成徒手
操，弘扬我国优秀的民族文化遗产。
2、通过学习徒手操增强学生身体的协调性、灵活性、
柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示
现代小学生的青春活力。
3、通过游戏培养学生创新精神，激发学生学习徒手
操的兴趣。
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
4、教师指挥，
口令
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
要清晰。
15小
基
本
部
分
知识重点：
让学生记住
所学动作的
名称、顺序
和每一个动
作的
难点：身法、
步的协调一
致。
一、组织：两列
横队
******
******
1、师讲解示范。
2、师领做，学生
跟做。
3、学生自主练
习。
4、动作整齐，评
价公平、公正。
一、组织：分
两大组进行
1、教师示范并讲
解游戏的方法、
规则和要求。
2、教师学生参与
游戏。
3、教师学生互相
评价。
4、表扬好人好
事、有进步的学
1三、要
求：
1、遵守游
戏规则、积
极参与。
2、与生活
实践相结
合。
注重武德，
点到为止。
二、游戏：
身体素质练
习（满足师
生表演欲，
展示张扬个
性）
130大
生、积极主动参
与的学生等。
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
材；
4、宣布下
课。
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
习。
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
习：
15小
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第14课
教
材
身体素质练习
目
标
1、初步掌握仰卧起坐的基本动作，弘扬优秀的民族
文化遗产。
2、通过学习仰卧起坐增强学生身体的协调性、灵活
性、柔韧性等身体素质。
3、通过游戏培养学生创新精神，激发学生学习武术
的兴趣。
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
4、教师指挥，
口令
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
要清晰。
15小
基
本
部
分
1、师讲解示
范。
2、师领做，
学生跟做。
3、学生自主
练习，
积极参与练
习。
3、教师运用
口令调动学
生情绪，提
高学生练习
的积极性，
但不能改变
动作固有节
奏。
4、动作整
齐，评价公
平、公正。
四、组织：
分两大组进
行
一、组织：两列
横队
******
******
1、教师示范并
讲解游戏的方
法、规则和要求。
2、生在小组长
带领下讨论并设
置情景。
3、教师学生参与
游戏。
4、教师学生互相
评价。
5、遵守游戏规
则、积极参与。
6、与生活实践相
结合。
1、体育委员
整队
2、教师小结
本课情况
3、布置课后
作业
4、归还体育
器材
5、师生再见
教
130大
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
材；
4、宣布下
课。
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
习。
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
习：
15小
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第15课
教
材
1.跳短绳2.游戏:“过障碍”接力
目
标
1.发展学生的弹跳力及身体协调能力。
2.培养学生的集体主义精神。
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
4、教师指挥，
口令
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
要清晰。
18小
基
本
部
分
知识重点：
并脚跳过由
后向前摇
转的绳
难点：并脚
跳过由后
向前摇转的
绳
、游戏2、
准备活动
3、慢跑活动
.1、教师讲解并
示范跳短绳动
作。
2．学生分组进行
10秒测试练习。
3．教师及时发现
并纠正学生的错
误动作。
4．学生自主讨论
跳短绳的动作要
领
5．学生分组进行
15秒测试练习。
1、二.游戏：
“过障碍接
力”
游戏方法:
教师发令
后，各排排
头学生手持
接力棒迅速
跑出，先跳
过铁环，再
钻过“钻
圈”，然后绕
过排球，最
125大
6．学生自主练习
一分钟，教师巡
视。
7．全体学生进行
30秒测试练习。
后跑回原
队，把接力
棒递给第二
位学生，以
此类推，哪
一排的最后
一位学生先
到起跑线，
宣布哪一排
胜利。
2、表扬好人
好事、有进
步的学生、
积极主动参
与的学生
等。
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
材；
4、宣布下
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
3、指出本课的好
人好事；
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
习：
17小
课。4、安排课后练
习。
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第16课
教
材
1．徒手体操2．篮球双手胸前投篮3．游戏：三
人抱
目
标
1．运动参与：培养学生对篮球运动的兴趣，参主动
参与篮球运动技术的学习；
2．运动技能：通过学习，95%的学生能将篮球投在
篮板上，30%的学生能体验到命中的乐趣；
3．社会适应：在体育活动中尊重与关爱运动能力弱
的同伴。
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
4、教师指挥，
口令
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
要清晰。
15小
基
本
部
分
1、游戏2、
准备活动
3、慢跑活动
知识重点：
并脚跳过由
后向前摇
转的绳
难点：并脚
跳过由后
向前摇转的
绳
教法：
1．教师示范讲解
双手胸前投篮的
动作方法及要
点；
2．教师示范动
作；
3．教师讲解练习
方法，学生练习。
4．在每人练习一
遍后进行竞赛，
看哪一组累计进
球数多。
1七．双手
胸前投篮
动作方法：
投篮的准备
姿势与双手
胸前传球的
准备姿势基
本一致，投
篮前将球置
于胸前，目
视球篮，两
肘自然下
垂，两脚前
130大
二．游戏《三人
抱腰下蹲跳》
组织
男女各分两组进
行练习。
3．学生练习。
游戏规则：
1．每次比赛，必
须听到信号后才
能起跳；
2．途中如松手，
必须再抱腰。
后或左右开
立，两膝微
屈，重心落
在两脚掌
上。投篮时，
两脚蹬地，
腰腹伸展，
两臂向前上
方伸出，两
手腕同时外
翻，拇指稍
用力压球，
使球通过拇
指、食指、
中指指端投
出。投球出
手后，脚跟
提起，腿、
腰、臂随出
球方向自然
伸展。
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
材；
4、宣布下
课。
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
习。
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
习：
15小
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第17课
教
材
1．听号赛跑；2．双手胸前传接球；3．游戏：一加
一投篮。
目
标
1．运动参与：培养学生主动参与运动动作的学习；
2．运动技能：90%的学生掌握双手胸前传接球的动
作要领；
3．社会适应：积极参加课外、校外体育活动。
教
学
课的内容
课的组织
与
学生活动
练习
负荷
过
程
教师活动次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数检查服
装；
二、准备活
动
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
要清晰。
34小
基
本
部
分
1、游戏2、
准备活动3、
慢跑活动
知识重点：
并脚跳过由
后向前摇
转的绳
难点：并脚
跳过由后
向前摇转的
绳
一．双手胸前传
接球
动作方法：双手
胸前传球是最基
本、最常用的传
球方法。这种传
球速度快持球
时，两手五指自
然分开，拇指相
对成八字形，用
指根以上部位握
1．游戏：一
加一投篮。
方法：教师
可将学生分
成人数相等
的两个队，
各成一路纵
队分别站在
两个半场的
罚球线后，
各队排头手
134大
游戏规则：
1、投篮时必
须站在罚球
线后，否则
投中无效。
2、每人只有
一次一加一
(投中后再投
篮一次)投篮
的机会。
球的侧后方，手
心空出，两肘自
然弯屈于体侧，
将球置于胸前。
1．教师示范讲解
动作要领；2．教
师示范传接球的
手型；3．学生练
习；
动作要求：蹬
（地）、伸（臂）、
翻（腕）、抖（腕）、
拨（指）、动作
协调连贯，双手
用力均匀。
八．游戏：一加
一投篮。
游戏规则：
1、投篮时必须站
在罚球线后，否
则投中无效。
2、每人只有一次
持篮球。游
戏开始，各
队排头开始
投篮，若投
中可再投篮
一次。如第
一次未投
中，则不准
再投。投篮
时，无论投
中与否，均
要自己拾球
或再投、或
传球给第2
人后自己站
至队尾。第
2人按同样
方法进行，
直至全队做
完，最后以
累积投中的
球数多的队
一加一(投中后
再投篮一次)投
篮的机会。
为胜。
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
材；
4、宣布下
课。
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
习。
1、学生认真
听讲体会；
2、学生练习
3、课后练
习：
12小
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第18课
教
材
1．游戏：喊数报团；2．游戏：“30”分投篮；3．游
戏：传球比快。
目
标
1．运动参与：培养学生主动参与运动动作的学习；
2．运动技能：90%的学生掌握双手胸前传接球的动
作要领；
3．社会适应：积极参加课外、校外体育活动。
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
4、教师指挥，
口令
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
要清晰。
35小
基
本
部
分
1、游戏2、
准备活动3、
慢跑活动
知识重点：
并脚跳过由
后向前摇
转的绳
难点：并脚
跳过由后
向前摇转的
绳
教法：
教师示范讲解游
戏方法及规则，
学生练习。
规则：
1．必须按规定的
方法传球，传球
的顺序和路线不
得变更。
2．传球失误时，
必须把球拾起来
回到失误地方继
续进行。
3．传球时，脚不
得踩线和越线。
规则：
1．听数抱团时，
不得因人数不符
而互相推撞人。
2．喊数后，教师
要读“秒”，以限
制学生反应的时
六．游戏：
喊数报团
游戏方法：
教师可令学
生站成一个
圆圈，沿逆
时针方向慢
跑，当教师
突然喊：“4
个”、“2个”、
“6个”时，
学生应立即
与临近的同
伴按所喊数
字抱成一
团，最后剩
下没有及时
抱成团的人
受“罚”。
全班同学一
齐练习，绕
篮球场慢跑
130小
间。3．抱团后剩
下的人，令其做
一节操，或做某
种素质练习及其
它形式活动，以
示惩罚。
进行；
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
材；
4、宣布下
课。
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
习。
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
习：
15小
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第19课
教
材
1．游戏——贴膏药；2．游戏——传球比快；3．原
地单手投篮。
目
标
1．运动参与：培养学生主动参与运动动作的学习；
2．运动技能：90%的学生掌握双手胸前传接球的动
作要领；
3．社会适应：积极参加课外、校外体育活动。
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1、队列、慢
跑
2、素质练习
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
要清晰。
3
1
0
小
基
本
部
分
1、游戏2、
准备活动3、
慢跑活动
知识重点：
并脚跳过由
后向前摇
转的绳
难点：并脚
跳过由后
向前摇转的
绳
一．游戏：
贴膏药
游戏方法：
学生两人一
组，围站成
一个圆圈，
间隔一臂左
右的距离面
向圆圈站
立，每组先
一人为追
一、组织：教法：
规则：
1.必须按规定的
方法传球，传球
的顺序和路线不
得变更。2.传球
失误时，必须把
球拾起来回到失
误地方继续进
行。3.传球时，
脚不得踩线和越
线。
八．原地单手投
篮：
动作：动作方法：
右手投篮时，右
脚在前，左脚稍
后，两膝微屈，
重心落在两脚掌
上。右手五指自
然分开，翻腕持
球的后部稍下部
1规则：．追
者只能拍
人，不许推
人、拉人；
2．逃者站位
时只能站在
该组前面，
站在后面和
侧面无效。
七．传球比
快
游戏方法：
教师将学生
分成人数相
等且成偶数
的若干组
（10人一组
为宜）。每
组成两列横
队，面对面，
保持适当间
隔站在两条
125大
者，另一人
为逃者。游
戏开始，追
者立刻去追
拍逃者。拍
者时，逃者
变为追者，
追者变为逃
者，游戏继
续进行。
位，左手扶在球
的侧下面，将球
举到头部右侧上
方位置，目视球
篮，大臂与肩关
节平行，大、小
臂约90度角，肘
关节内收。
动作要点：翻腕
持球于肩上，抬
肘要领切莫忘，
蹬伸屈拨要柔
和，中指食指控
方向。
平行线上，
各组排头手
持一个篮
球。教师发
令后，排头
按规定的方
法顺序传
球。最后以
球到排头手
中为止，以
先完成的队
为胜。
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
材；
4、宣布下
课。
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
习。
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
习：
15小
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第20课
教
材
一、掌握排球的垫球技能游戏——贴膏药
目
标
1．运动参与：培养学生主动参与运动动作的学习；
2．运动技能：90%的学生掌握双手垫球技能的动作
要领；
3．社会适应：积极参加课外、校外体育活动。
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
4、教师指挥，
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
要清晰。
3
1
0
小
3、素质练习口令
基
本
部
分
1、游戏2、
准备活动3、
慢跑活动
知识重点：
击球部位
难点：协调
用力
二、小组探
究，熟练技
能
重点：垫球
的正确动
作。
难点：伙伴
间的默契配
合。
1、提出三级
练习目标，
观察学生练
一、体验游戏、
学会合作
教师活动：
1、组织学生常规
训练
2、组织学生分组
游戏，巡回指导。
学生活动：
1、体育委员整
队，检查出席人
数。
2、学习队列：向
右转走，初步体
验小组协同一致
的重要性。
3、根据教师提出
的要求，在组长
的组织下进行游
戏，体验伙伴间
三、参与对
抗
1、组织学生
商讨制定比
赛规则。
2、协助做好
裁判工作。
3、和教师一
起商榷制定
比赛规则。
4、在小组长
的带领下商
量、组织好
垫球对抗
赛，在比赛
中熟练技
能，培养合
作。
5、积极地表
125大
习。
2、提出二人
一组练习要
求，巡回指
导。
3、提出小组
合作练习要
求，巡视指
导学生练
习。
相互配合传接球
和拦截球的乐
趣。
达比赛时和
比赛后的感
受。
6、表扬好人
好事、有进
步的学生、
积极主动参
与的学生
等。
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
材；
4、宣布下
课。
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
习。
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
习：
15小
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第21课
教
材
一、跳绳
二、游戏：报数比赛
目
标
1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，
认真上好体育课。
2、培养学生身体的真确姿势和基本活动能力。
3、乐于重复练习，能听指挥，守纪律；
4、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创
造力等能力。
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
4、教师指挥，
口令
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
要清晰。
3
1
0
小
基
本
部
分
一、提高学
生的跳跃
能力，加
强动作的
连贯性，
增强学生
体质。
二、加强练
习。
三、游戏：
报数比
赛。
规则：
1、必须
按教师
的要求
顺序报
数。中间
不得有
间隔。
报错数时必
须改正报数
一、组织：两列
横队
******
******
1、教师讲解游
戏的方法和规
则。
2、教师示范，
正确评定胜
负。
3、教师讲解语
言要清晰，师
生共同练习。
4、教师个别指
导练习。
教师找跳绳好的
同学做表演，提
高学生的练习积
极性，达到共同
进步的目的。
1、1学生
认真听取
动作要领
和方法。
2、学生练
习、教师
指导。
分组比赛，
加强练习。
120小
方可接着报
数。
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
材；
4、宣布下
课。
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
习。
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
习：
1
1
0
小
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第22课
教
材
一、30米快速跑
二、游戏：障碍赛跑。
目
标
1、通过本次课的学习，进一步加强同学们快速奔
跑的能力，增强下肢力量。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性、节
奏感等方面的练习。
3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的
精神和集体的意识。
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
4、教师指挥，
口令
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
要清晰。
3
1
0
小
基
本
部
分
1、训练学
生快速奔
跑的能力。
2、加强下
肢力量。
提高学生的
练习积极
性。
二、游戏：
障碍赛跑。
组织：四列横队
迎面而立
1、教师讲解、
2、指导学生跑直
线。
3、安排学生分
组，
4、开始练习，中
途纠正错误。
组织：四列纵队
1、教师讲解游戏
的名称、方法和
规则；
2、示范游戏中障
碍物的通过方
法；
3、分组，安排练
习；
4、组织游戏比
赛；
1、学生认真
听讲，仔细
比较；
2、认真进行
模仿练习，
不懂就问；
3、清楚跑直
线的好处。
4、不断改进
和提高动作
二、听教师
讲解、游戏
的方法、规
则；
2、仔细观察
老师示范障
碍物的通过
方法；
3在练习中
体会通过障
碍物的动作
方法要领；
125小
4、认真比
赛，努力拼
搏，争取胜
利；
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
材；
4、宣布下
课。
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
习。
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
习：
15小
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第23课
教
材
一、30米快速跑
二、游戏：春种秋收
目
标
1、发展学生素质，提高学生快速反应的能力。
2、培养学生齐心协力的集体主义精神。
发展速度，提高学生身体的协调能力。
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
4、教师指挥，
口令
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
要清晰。
35小
基
本
部
分
一、加强学
生的练习密
度，怎强下
肢力量。
二、组织：
1、分组
比赛。
2、教师
评定。
3、奖优
罚劣。
二、游戏：
春种秋收
规则：
1、按教
师的要求去
做，击掌后
第二个人才
能起跑。
2、交换
物必须放在
圈内交换。
一、游戏：春
种秋收
规则：
1、按教师的
要求去做，击掌
后第二个人才能
起跑。
2、交换物必
须放在圈内交
换。
组织：四列从队
1、教师教师讲解
游戏的名称、方
法和规则；
2、示范游戏；
3、分组；
4、安排练习；
5、组织游戏比
赛；
11、仔细听
讲
2、认真体
会，及时纠
正错误；
3、在练习中
找到并及时
纠正错误；
4、积极提高
动作质量
、听教师讲
解、示范，
正确理解游
戏内容方法
和规则；
2、在练习中
体会游戏的
动作要领；
3、认真比
赛，团结一
致努力拼
搏；
130小
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
材；
4、宣布下
课。
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
习。
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
习：
15小
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第24课
教
材
一、投掷：助跑投掷垒球；
二、游戏：截住空中球。
目
标
认知：知道助跑投掷垒球的最后交叉步的动作方法
和要领；
技能：能改进助跑投掷垒球交叉步的动作，做到最
后用力动作连贯到位；
情感：能认真学习，表现出积极上进的品质；
负荷：发展学生的上肢力量，提高投掷能力。
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
4、教师指挥，
口令
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
要清晰。
15小
基
本
部
分
一、投掷：
助跑投掷垒
球；
重点：改进
投掷交叉步
动作，做到
动作连贯、
协调；
组织：四列横队
迎面而立
1、教师讲解、示
范助跑投掷垒球
与上步投掷垒球
的区别；
2、指导学生进行
无球的模仿练
习；
1、学生认真
听讲，仔细
比较；
2、认真进行
模仿练习，
不懂就问；
3、清楚投与
捡的信号；
4、不断改进
130大
难点：助跑
与用力的连
贯性；
二、游戏：
截住空中球
3、安排学生分
组，提醒投与捡
的信号，强调安
全；
4、开始练习，中
途纠正错误
组织：组成若干
圆圈
1、教师讲解游戏
的名称、方法和
规则；
2、分组讲解、示
范游戏方法；
3、安排练习；
4、观摩，分析规
则；
5、组织游戏；
和提高动作
质量；
一、听教师
讲解、示范
游戏内容方
法和规则；
2、在观摩时
充分掌握规
则要领；
3、认真游
戏，充分利
用规则规
定，运用合
理的战术，
取得游戏胜
利；
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
材；
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
3、指出本课的好
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
习：
15小
4、宣布下
课。
人好事；
4、安排课后练
习。
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第25课
教
材
一、投掷：助跑投掷垒球；
二、游戏：端线篮球。
目
标
认知：知道全程助跑投掷垒球的动作方法，以及助
跑距离的丈量方法；
技能：能改进全程助跑投掷垒球的动作方法，提高
助跑与最后用力的连贯性；
情感：学会互相配合，积极努力，有创新意识；
负荷：发展学生的上肢力量，提高投掷能力。
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
4、教师指挥，
口令
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
要清晰。
15小
基
本
部
分
一、投掷：
助跑投掷垒
球；
重点：改进
全程助跑投
掷垒球动
作；
难点：助跑
与用力的连
贯性；
二、游戏：
端线篮球。
一、组织：四列
横队迎面而立
1、教师讲解助跑
投掷垒球
存在的问题；
2、指导学生进行
无球的模仿练
习；
3、安排学生分
组，提醒投与捡
的信号，强调安
全；
二、组织：组成
1、学生认真
听讲，仔细
比较；
2、认真进行
模仿练习，
不懂就问；
3、清楚投与
捡的信号；
4、不断改进
和提高动作
质量；
1、听教师讲
解、示范游
130大
若干小组
1、教师讲解游戏
的名称、方法和
规则；
2、分组复习游戏
方法；
3、安排练习；
4、组织游戏；
戏内容方法
和规则；
2、在观摩时
充分掌握规
则要领；
3、认真游
戏，充分利
用规则规
定，运用合
理的战术，
取得游戏胜
利；
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
材；
4、宣布下
课。
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
习。
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
习：
15小
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第26课
教
材
一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；
二、跳跃：蹲踞式跳远。
目
标
认知：知道每部分操的名称和动作方法；
技能：能音乐节拍将整套动作连贯起来练习；
情感：对能较好地完成韵律球操学习任务感到高兴；
负荷：发展学生乐感和协调性。
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1、队列、慢
跑
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
15小
2、徒手操：
3、素质练习
4、教师指挥，
口令
要清晰。
基
本
部
分
一律活动和
舞蹈：韵律
球操；（轮换
练习）
重点：基本
掌握韵律球
操全套动作
难点：能踏
准音乐的节
拍做动作，
动作连贯到
位。
二、跳跃：
蹲踞式跳
远；（轮换练
习）
重点：提高
踏板的准确
率；
一、组织：四列
横队
******
******
******
******
1、复习各部分韵
律球操的动作；
2、看教学录像
带，学习全套韵
律球操的动作；
3、组织学生分散
练习；
4、教师指导纠
正。
组织：两路从队
1、教师讲解准确
踏板的重要性；
2、组织学生练习
跑踏标志线；
3、学生做助跑起
跳练习；
4、巡视指导，纠
正错误动作。
5、做助跑蹲踞式
跳远练习；
1、学生进行
复习；
2、仔细观看
教学录像，
认真揣摩动
作；
3、认真体会
动作要领；
4、积极探
索，不断提
高；
5、认真体会
动作；
6、在模仿动
作中找感
觉；
7、认真练
习、认真体
会动作；
130大
难点：助跑
有节奏，起
跳有力。
8、想一想：
为什么有的
同学踏不准
板？
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
材；
4、宣布下
课。
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
习。
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
习：
15小
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第27课
教
材
一、投掷：投掷垒球考核；
二、游戏：十字接力。
目
标
1认知：知道投掷考核的要求和方法；
技能：努力发挥技术优势考出好成绩；
情感：能以认真的态度参加考核，并积极取得好的
成绩；
负荷：发展学生的上肢力量，提高学生的投掷能力。
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
4、教师指挥，
口令
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
要清晰。
15小
基
本
部
分
一、投掷：
投掷垒球考
核；(男生)
重点：发挥
技术优势，
完成考核任
务；
难点：考核
成绩达到要
求。
二、游戏：
十字接力。；
重点：组织
好游戏；
难点：有序
的进行游戏
一、组织：四列
横队
******
******
******
******
1、复习投掷的技
术动作；
2、指出在考核时
要注意的事项；
3、宣布考核办法
及考核要求；
4、开始考核。
组织：两路从队
1、复习游戏；
2、组织学生进行
分组；
3、学生分组练
习；
4、开始游戏。
1、学生进行
复习；
2、仔细观听
讲；
3、认真体会
动作要领；
4、积极探
索，不断提
高技术动
作；
5、努力考出
好成绩；
1、认真复习
动作要领；
2、在练习中
学会相互配
合；
3、认真练
习、认真体
会动作；
4、想一想：
在游戏时要
130大
注意哪些？
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
材；
4、宣布下
课。
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
习。
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
习：
15小
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第28课
教
材
一、投掷：投掷垒球考核；
二、游戏：播种与收割。
目
标
认知：知道投掷考核的要求和方法；
技能：努力发挥技术优势考出好成绩；
情感：能以认真的态度参加考核，并积极取得好的
成绩；
负荷：发展学生的上肢力量，提高学生的投掷能力。
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
4、教师指挥，
口令
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
要清晰。
15小
基
本
部
分
一、投掷：
投掷垒球考
核；(女生)
重点：发挥
技术优势，
完成考核任
务；
难点：考核
成绩达到要
求。
一、游戏：
播种与收
割。
重点：组织
好游戏；
难点：有序
的进行游戏
一、组织：四列
横队
******
******
******
******
1、复习投掷的技
术动作；
2、指出在考核时
要注意的事项；
3、宣布考核办法
及考核要求；
4、开始考核。
二、组织：两路
从队
1、复习游戏；
2、组织学生进行
分组；
3、学生分组练
习；
4、开始游戏。
1、学生进行
复习；
2、仔细观听
讲；
3、认真体会
动作要领；
4、积极探
索，不断提
高技术动
作；
5、努力考出
好成绩；
1、认真复习
动作要领；
2、在练习中
学会相互配
合；
3、认真练
习、认真体
会动作；
4、想一想：
在游戏时要
130大
注意哪些？
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
材；
4、宣布下
课。
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
习。
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
习：
15小
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第29课
教
材
一、1分钟仰卧起坐
二、跳跃：蹲踞式跳远。
目
标
1、加强学生腰腹部力量的练习。
2、组织学生两人一组，认真练习。
3、复习蹲踞式跳远的基本动作要领。
4、发展学生的协调性。
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
4、教师指挥，
口令
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
要清晰。
15小
基
本
部
分
一、1分钟仰
卧起坐
重点：基本
掌课内学习
动作
难点：抱头、
曲腿、掌握
节奏。
二、跳跃：
蹲踞式跳
远；
重点：改进
全程助跑蹲
踞式跳远的
技术动作；
难点：助跑
有节奏，起
跳有力。
一、组织：四列
横队
******
******
******
******
1、复习各部分基
本动作；
2、出示教学挂
图，讲解本课内
容；
3、组织学生分步
骤练习个动作；
4、学生进行分散
体会动作；
5、教师指导纠
正。
二、组织：两路
从队
1、教师讲解全程
助跑蹲踞式跳远
的要求；
2、组织学生练习
助跑；
3、学生做半程助
跑起跳练习；
4、巡视指导，纠
正错误动作。
5、做全助跑蹲踞
式跳远练习
1、学生进行
复习；
2、仔细观看
教学录像，
认真揣摩动
作；
3、认真体会
动作要领；
4、积极探
索，不断提
高；
5、认真体会
动作；
6、在模仿动
作中找感
觉；
7、认真练
习、认真体
会动作；
8、想一想：
为什么有的
同学踏不准
130大
板？
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
材；
4、宣布下
课。
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
习。
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
习：
15小
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第30课
教
材
一、1分钟仰卧起坐
二、游戏
目
标
1、加强学生腰腹部力量的练习。
2、组织学生两人一组，认真练习。
3、复习蹲踞式跳远的基本动作要领。
4、发展学生的协调性。
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
4、教师指挥，
口令
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
要清晰。
15小
基
本
部
分
一、1分钟仰
卧起坐
重点：基本
掌课内学习
动作
难点：抱头、
曲腿、掌握
节奏。
二、跳跃：
蹲踞式跳
远；
重点：改进
全程助跑蹲
踞式跳远的
技术动作；
难点：助跑
有节奏，起
跳有力。
二游戏
、组织：四列横
队
******
******
******
******
复习各部分基本
动作；
2、出示教学挂
图，讲解本课内
容；
3、组织学生分步
骤练习个动作；
4、学生进行分散
体会动作；
5、教师指导纠
正。
组织：两路从队
1、学生进行
复习；
2、仔细观看
教学录像，
认真揣摩动
作；
3、认真体会
动作要领；
4、积极探
索，不断提
高；
5、认真体会
动作；
6、在模仿动
作中找感
觉；
7、认真练
习、认真体
会动作；
二、自由活
动
130大
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
材；
4、宣布下
课。
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
习。
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
习：
15小
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第31课
教
材
一、徒手操：自我表现活动；
二、跑：30米障碍跑。
目
标
认知：懂得自编徒手操方法；
技能：能用音乐表现自编的徒手操；
情感：对能较好地完成徒手操的创编；
负荷：发展学生乐感和协调性。
教
学
课的内容
课的组织
与
学生活动
练习
负荷
过
程
教师活动次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
4、教师指挥，
口令
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
要清晰。
15小
基
本
部
分
一徒手操：
自我表现活
动
重点：自编
徒手操
难点：能用
音乐来表
现。
一、组织：四列
横队
******
******
******
******
1、复习已学仰卧
起坐的动作；
2、继续徒手操的
自编活动；
3、学生分散练
习；
4、教师指导纠
正。
组织：两路从队
1、练习30米跑；
2、组织学生练
习；
1、学生进行
复习；
2、仔细观看
教学录像，
认真揣摩动
作；
3、认真体会
动作要领；
4、积极探
索，不断提
高；
130大
二、跑：30
米障碍跑
重点：按要
求完成练
3、学生在小组间
商讨；
4、再练习。
5、开始进行比
赛；
1、认真体会
动作；
2、在模仿动
作中找感
觉；
3、认真练
习、认真体
会动作；
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
材；
4、宣布下
课。
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
习。
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
习：
15小
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第32课
教
材
一、立定跳远
二、游戏、单脚跳接力
目
标
1、培养学生的灵敏性。
2、提高学生速度和快速奔跑的能力。
3、培养学生的集体主义精神。
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
4、教师指挥，
口令
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
要清晰。
15小
基
本
部
分
1、训练学
生快速奔
跑的能力。
2、加强下肢
力量。
提高学生的
练习积极
性。
二、单足跳
游戏
一、组织：四列
横队
﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡
复习各部分基本
动作；
1、教师做示范性
练习。
2、讲解动作要
领。
3、强调动作的连
贯性、重要性。
4、加强练习。
1、学生进行
复习；
2、仔细观看
教学录像，
认真揣摩动
作；
3、认真体会
动作要领；
4、积极探
索，不断提
高；
1、认真体会
动作；
2、在模仿动
作中找感
觉；
3、认真练
习、认真体
会动作；
130大
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
材；
4、宣布下
课。
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
习。
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
习：
15小
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第33课
教
材
一、立定跳远
二、广播体操（1----4）节
目
标
1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练
习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官
的正常发育。
2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力
和奔跑能力。
教
学
课的内容
课的组织
与
学生活动
练习
负荷
过
程
教师活动次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1、队列、慢
跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本
课内容，任务
4、教师指挥，
口令
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
形整齐
2、教师语言
要清晰。
16小
基
本
部
分
一、第八套
广播体操
（1---4）节：
第一节：伸
展运动。
第二节：扩
胸运动。
第三节：踢
腿运功。
第四节：体
侧运动。
一、组织：两列
横队
******
******
一、组织：四列
横队
、复习各部分基
本动作；
2、出示教学挂
图，讲解本课内
容；
3、组织学生分步
骤练习个动作；
4、学生进行分散
体会动作；
5、教师指导纠
正。
组织：多种组织
1、学生进行
复习；
2、仔细观看
教学录像，
认真揣摩动
作；
3、认真体会
动作要领；
4、积极探
索，不断提
高；
130大
重点：各
节的动作要
领及要求。
难点：动
作的准确性
要有美大
方。
1、训练学
生快速奔
跑的能力。
2、加强下肢
力量。
提高学生的
练习积极
性。
方式
6、学生在帮助下
完成动作。
7、请学生做练
习，大家评议；
1、认真体会
动作；
2、在模仿动
作中找感
觉；
3、认真练
习、认真体
会动作；
结
束
部
分
1、放松、整
理活动；
2、总结；
3、归还器
材；
4、宣布下
课。
1、组织：四列横
队
2、教师组织安排
放松内容；
3、指出本课的好
人好事；
4、安排课后练
1、学生认真
听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练
习：
14小
习。
小
结
教
学
回
顾
小学五年级体育课教案
第34课
教
材
一、体育常识：排球；
二、立定跳远（考核）
目
标
认知：了解排球运动的概况；
技能：能知道排球比赛的简单规则；
情感：通过学习本课使学生对运动的兴趣，并认真
学好本课；
教
学
过
程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习
负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、检查人
数、检查服
装；
二、准备活
动
1组织：两列横
队
******
******
2、接受汇报
1、体育委员
组织整队并
报告人数；
1、要求：精
神饱满、队
15小