八年级体育教案

八年级体育教案

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人教版八年级体育与健康教案

一个好的教学设计是一节课成败的关键，要根据不同的课

题进行灵活的教学设计。首先对每一个课题的教学内容要有一

个整体的把握。下面就是WTT给大家带来的人教版八年级体育

与健康教案，希望能帮助到大家!

人教版八年级体育与健康《武术》教案

教学目标：

根据学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生

理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：

(1)、认知目标：通过主题式情境教学，创设良好的学习

环境，激发学生对武术的兴趣。

(2)、技能目标：让学生掌握五步拳基本技术。

(3)、情感目标：发展学生的创造力和表现力，在体育活

动中培养学生的创新意识。

重点、难点：

重点：五步拳动作的标准性。

难点：培养学生的自学创新能力。

教学方法

(1)教学观念：

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兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的

热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导

作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又

会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为

终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精

神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。

(2)教法设想：

五步拳采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与事

例动作比较的过程中得出五步拳技术的要点，再结合以往所学

技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提

高。培养学生的想象力和创造力。

采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术;用演示法，

使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、

紧相结合的组织方法。

(3)学法指导：

本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习评价--

-巩固”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主

动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析^p

比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技

能。

教学过程

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1、课堂常规3分钟

2、跆拳道搏击操5分钟

学生在动感时尚的节拍里跟随老师共跳跆拳道搏击操，发

挥学生的想象力、模仿能力，既活动了身体，又调动了武术激

情，为本课的新授教材奠定基础。

3、教师示范演示全套技术动作5分钟

引导学生探究分析^p五步拳的技术要点，培养学生的

观察力和积极模仿的好习惯。目的是既热身，又以此引出课

题，激发学生学习的欲望。

4、学习五步拳技术动作15分钟

采用的组织形式是组长带领、分组自学、参与比赛，动作

由易到难，逐步引导学生完成完整的五步拳技术动作。具体教

学步骤如下：

(1)看图自学、分组练习。

(2)分组汇报表演。

(3)鼓励、纠错。

(4)集体操练。

学生练习时，教师巡回指导，结合学生示范进行学生自评

和互评，教师对示范的学生表扬鼓励并纠正错误。

5、创编新动作;讲解攻防作用。

7分钟

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分组进行创编，由小组长负责与组员一起商讨创编新动

作，教师观察指导。

6、简易太极拳放松3分钟

教师带领学生打太极拳进行放松，音乐伴奏，使学生在身

心上得到充分放松，愉快地结束本课。

7、总结，收回器材，下课2分钟

教学流程图：

热身rarr;跆搏操(音乐伴奏)

↓rarr;教：引导、提问、巡视、纠错

教材∣

(五步拳)rarr;

∣rarr;学：看、听、练、论、创、演。

↓

整理mdash;mdash;mdash;rarr;太极拳放松(音乐)、小

结、作业。

↓

下课mdash;mdash;mdash;rarr;回收器材。

教学效果的预计

因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、

学生的情况等进行了比较透彻的分析^p，教法与学法的选

择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到

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本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练

习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为

115mdash;125次/分，整堂课练习密度约为：45--55%，练习

强度为中。

场地器材

田径场，小黑板四张、椅子四张、图纸五张、扩音器一

套、音箱一套。

人教版八年级体育与健康《游泳》教案

教学目标

1、熟悉水性，从思想上克服怕水的心理。

2、掌握水中抱膝浮体、展体的动作，学会抱膝、展体、

水中站立动作，并达到熟练的程度为进一步学习游泳打好基

础，掌握水中呼吸方法。

3、通过本次课培养学生自信、果敢的意志品质。

教学过程

导入

一、组织学生有顺序进入游泳馆

二、课堂常规、课前教育、清点人数

三、组织有顺序下水

1、熟悉水性练习

(1)水中走动

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(2)水中跳跃前进

(3)水中洗脸、打水仗

(4)水中游戏、水中转圈

2、熟悉水性方法介绍

1.下水后绕地慢走一圈，或来回运动，体会人体在不同水

位是身体对水的感觉。

走动的方法：两臂前伸，要求水至肩上，保持人体在水中

的平衡。

2.水中跳跃前进和快走，充分体会水对人体的阻力。

3.在浅水区域进行相互泼水，打水仗，感觉水给人带来的

刺激。

4.双手掬水给自己洗耳恭听脸，配合水中呼吸进行练习。

新课

一、学习水中站立

1、教师示范、讲解

水中抱膝浮体，浮体后的展体动作要领：

1)抱膝浮体，深吸一口气后，屈膝下蹲，双手从两侧抱住

双腿，低头，大腿紧靠胸部水中憋气，人体在水中成球状

2)展体，当人体在水中成球状后，两臂前伸掌心向下，两

腿并拢后伸直，使人体在水中盛开字形状。

3)浮体，展体后的水中站立方法：

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(1)浮体：当人体在水中成球状浮体后，憋一段体会在水

中浮的感觉，然后松开双臂前伸直后，向身体两侧在臂压水同

时两腿向下踩，站立出水

(2)展体：当人体在水中成一字形状后，在水中漂一会

后，双腿弯曲收于腹下，双臂直臂划水至身体两侧，双腿向下

踩，站立

2、学生随教师做、不敢做的学生由教师单独辅导

3、学生练习、教师辅导

重点：保持住水中平衡、站立时两膝往胸前靠拢、站立

(1)水中抱膝、站立

(2)抱膝、浮体、展体、站立

(3)浮体，展体后的水中站立方法

(4)完整动作练习

4、找不同学生进行表演，让观看的学生进行评价。

二、水中呼吸方法

1.教师示范、讲解

2、学生随教师练习

重点：放松、头临近水面时吐气、水面上吸气、切忌在吸

气的过程中用鼻腔吸气

(1)水中呼吸形式：水面上吸气后，关闭口、鼻腔后低

头，下蹲至水中，在水中有一段憋气的过程，但头部出水面

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后，先用口腔、鼻腔吐气体内的气后，张嘴只能用口腔再深吸

一口气。

(2)水中憋吐气形式：水面上吸气后，低头、下蹲至水

中，停2秒后用口腔和鼻腔在水中进行吐气，同时头部在吐气

过程中，上抬至水面上，到达水面上后，体内的气已吐尽，这

时用口腔吸一口气再重复进行。

2.吸气的方法：用复式进行深吸气最大能力吸气，然后关

闭口、鼻腔注意这耳道自然的关闭，憋气20mdash;40秒左

右，用口腔吐尽气，再进行吸气，重复做，切忌在吸气的过程

中用鼻腔吸气3.练习：吸气mdash;mdash;憋气mdash;mdash;

入水mdash;mdash;吐气

吸气mdash;mdash;憋气mdash;mdash;入水mdash;mdash;

吐气mdash;mdash;吸气

水中憋气练习：

(1)拉住固定物，吸气下蹲，低头至水中憋气

(2)双人练习水中憋气

人教版八年级体育与健康《民族民间体育》教案

一、指导思想

本课以“健康第一、学生为主体”的指导思想，以促进学

生的发展为中心，重视学生的主体地位为指导思想，激发每个

学生的运动兴趣，注重个性发展，让学生体验到体育运动带来

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的乐趣，加强对民族民间传统体育项目的认识，从而为终身体

育打下良好的基础。

二、教材分析^p

蹴球是从我国古代蹴鞠游戏发展而来的，是在10米?0米

的场地上，以本球击打目标球为得分手段的竞技运动。1999

年，国家民委正式将蹴球项目列为全国第六届少数民族传统体

育运动会的竞赛项目，我区是少数民族回族居住地，同时还有

满族、蒙古族等大量少数名族，因此结合本地区的特点，我选

择了蹴球这一民间的传统项目作为本节课的教材，一方面能够

让学生了解民族民间传统体育，一方面可以增进人的智力，使

人的思维敏捷而果断。

三、学情分析^p

本节课的授课对象是八年级学生，他们活泼好动，模仿能

力极强，具有强烈的表现欲望，但注意力不够集中，结合本节

课的教材，因此教师要积极引导学生完成练习，激发学生学习

的主动性和积极性，培养他们对传统体育项目的热爱，增强学

生“我参与，我快乐;我运动，我健康”的理念。

四、教学流程

(一)热身准备阶段

(1)课堂常规：集合整队、宣布教学内容、进行安全教育

(2)热身跑------围绕蹴球场地对角线跑动

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(3)自编韵律操

【设计意图】活动各关节，达到热身的目的，预防运动损

伤的出现同时也为课的开始做准备，使学生快速进入课堂学习

(二)导入探究阶段

(1)辅助练习一：左右脚前脚掌连续触球

(2)辅助练习二：前脚掌反复搓球

(3)辅助练习三：单腿支撑练习

【设计意图】熟悉球性，提高脚掌对球体的感觉和控制能

力，发展学生的平衡和灵活性

(3)导入视频，结合教师的讲解示范，学生探究学习

练习一：统一口令，原地徒手进行练习

练习二：分组练习，两人一组尝试近距离1米内的正面蹴

球

【设计意图】让学生对蹴球动作形成一个正确的技术概

念，进一步加强对动作的正确定型，有效的提高教学效率，分

组练习教师便于指导，学生也能够明确正确的用力顺序，突破

本节课的重点

(4)集中纠正错误动作，增加距离为1mdash;2米内的正面

蹴球练习

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【设计意图】再次集中强化动作记忆，分层级递进式的教

学，有助于满足不同层次水平的学生需求，更好地突破本节课

的难点

(5)学习成果展示

方法：将学生分为人数相等的4组，每组在教师的统一口

令下进行展示

【设计意图】检验学生对动作的掌握情况

(三)素质拓展阶段

名称：水果蹲

方法：将学生分为人数相等的4组，各组分别以水果命

名，例如：苹果、香蕉、橘子、鸭梨，听到口令后手搭肩膀边

喊口令边做蹲起4个，反复轮换做3-4次，出错的队连续做原

地纵跳5个，直到游戏结束

【设计意图】结合本节课的内容，对下肢力量的要求比较

高，因此设计了游戏，通过这种娱乐的方式来发展学生的腿部

力量，为动作的掌握奠定良好的基础。

(四)身心放松阶段

放松操4-5节，师生之间互评、自评。归还器材，师生再

见!

【设计意图】使身心得到放松，逐步恢复到运动前的状

态。

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五、安全防范

课前加强安全教育，在器材的选择上，实心球代替了蹴

球，降低运动的危险指数。