高绩效教练读后感

高绩效教练读后感

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《⾼绩效教练》教练的风格及觉察与责任感！

正如告知某⼈去对某事承担责任，并不会让他们真正感到有责任。这时他们可能害怕失败，以及如果真的失败⽽感到内疚，但那与感觉负有责任完

全不同。真正的责任来⾃选择，⽽不需要问题来引导。教练的风格及觉察与责任感。

⼀、伙伴关系与相互合作是教练最好的风格

作为教练要有情商，要有领导⼒。教练应当是平等伙伴之间的对话，⽽不是指挥与控制，所以伙伴关系与相互合作就是教练最好的风格。

回想起我学车的教练，因为⼯作的特殊性，见过了很多交通事故，所以总认为开车是⼀件危险的事。第⼀次练车时，教练就告诉我，学车并不难，

只要撑握⼏个要点，很容易。后来每⼀次教练在演⽰后,都会告诉我车很容易撑控，告诉我应当注意什么节点。当我操作错误时，也会耐⼼地讲

解，然后⿎励我多尝试。就这样，我最终不再惧怕开车，也顺利拿到车牌。

正是因为从⼀开始，教练就深信我⼀定能拿到车牌，每⼀次交谈教练都⾮常乐观，让我也慢慢相信⾃⼰，从⽽增强了我的⾃信⼼，坚信⾃⼰⼀定能

⾏。

所以，⽆论作为教练还是领导者，在卓有成效在上，很⼤程度取决于他们相信⼈的潜能。⽽想要“使⼈发挥最佳”和“你的隐藏潜能”,这些表达,

意味着有更多的潜能在等待着被释放.教练要相信教练对象，拥有⽐他们⽬前的表现更多的潜能，否则将⽆法帮助教练对象提升表现。

为了证明教练对他⼈能⼒的看法，对其表现有直接的影响，教育领域曾做过这样⼀个试验。在⼀项测试中，⽼师被错误地告知⼀组普通的学⽣是奖

学⾦的候选⼈，或者学习存在困难⽣。⼀段时间内，⽼师给那组学习教授⼀套课程。随后的学术考试表明，这些学⽣的成绩⽆⼀不与他们的⽼师⼼

中的印象相符。

所以，为了实现深度的伙伴关系和相互协同，教练需要看到⼈们的潜能，⽽不是他们的过往表现。伙伴关系与相互合作是教练最好的风格。

当潜能被激发出来，如何保持这种潜能，这时，就需要培养教练对象的觉察和责任感。

⼆、运动是培养⾝体最好的觉察

培养觉察和责任感是教练的本质，也对保持被激发出来的潜能有⾄关重要的作⽤。

这⾥的觉察与昨天林语⽼师提到的情商觉察不同，这⾥的觉察更多的是通过教练的引导，教练对象对⾃我⾝体的⼀种觉察。

⼈们常说，我们赚不到认知以外的钱，觉察也是⼀样，我们只能掌控我们觉察到的⼀切。⽽我们觉察不到的东西却撑控着我们。

正如本书的开篇提到滑雪教练教⽹球的例⼦，正是因为滑雪教练不懂⽹球技术，所以在教的过程中，仅仅只是引导，让运动员在打球期间提升对⾝

体的觉察。当⾝体动运知觉专注于⼀个动作时，该动作当下产⽣的不适就会减少直到消除，相对应的运动效率也得到提升。其结果是更加流畅和⾼

效的运动展现，最终培养出⽹球⾼⼿。

所以教练不是解决问题的能⼿，⽽是⼀个回⾳壁，引导者，觉察创建者，⼀个⽀持者。世界上没有两个⼼理或⾝体相同的⼈，唯有⾃⼰可能通过觉

察来做最好的⾃⼰。

通过教练⽅式来创建觉察，发掘和照亮每个个体⾝体和⼼理的独特之处。

三、主动选择责任感更强

书中有这样⼀个故事，建筑⼯⼈在听命令：“彼得，去拿个梯⼦来，在棚⼦⾥有⼀个。”

当彼得在那⾥找不到梯⼦，他返回来说：“那⼉没有梯⼦。”

但如果换种问法：“我们需要⼀个梯⼦，棚⼦⾥有⼀个，谁愿意去取？”

彼得回答道：“我愿意。”

这时当他发现棚⼦⾥没有梯⼦时，就会想着去别的地⽅寻找。因为在他⼼⾥，他负有⼀定的责任找到⼀个梯⼦，他希望成功，于是，为了维护⾃

尊，⽽去寻找到梯⼦。

这就是主动选择与被动接收的区别，主动选择让⼈更有责任感。

这就是选择带来的责任，⽽责任让绩效提升更快，更重要。

所以，在责任上，并不需要教练的引导，⽽是需要教练对象觉得有责任，否则责任不会发⽣。

正如告知某⼈去对某事承担责任，并不会让他们真正感到有责任。这时他们可能害怕失败，以及如果真的失败⽽感到内疚，但那与感觉负有责任完

全不同。真正的责任来⾃选择，⽽不需要问题来引导。