2024年3月22日发(作者：)
特别好用的健齿法，远离龋齿，到老仍有一口好牙的秘诀
特别好用的健齿法，远离龋齿，到老仍有一口好牙的秘诀
山药玉米
本帖最后由 山药玉米 于 2013-10-4 04:38 编辑
这个健齿的法子，我自己实践了一年多了，俗话说没有感觉就是最好的感觉。为什么呢？因为蛀牙不在来找我麻烦了，好高兴啊。以前隔三差五的就会牙齿这里或者那里蛀了，总是要去看牙医，在牙上面花了很多钱。牙医的助手总会提醒我说要注意牙齿卫生，半年洗次牙，晚上睡觉前用牙线等。但自从练了这个法子后，没有新的蛀牙，不用经常去看牙医了。去年智齿也开始长出来了（我长得很晚，不知道有什么讲究，扯远了），但都没有蛀，检查牙齿的时候，医生说我的牙很干净。
当当当，之所以铺垫了那么久是因为这个办法实在太简单了，一般人可能不信，更没法坚持了，但只要坚持就会有效果。我自己感觉是做了半年的时候突然觉得自己怎么不怎么需要看牙医了。这法子不花时间，也不花钱，就是需要一个信字和坚持。
这个法子最初是和徐文兵老师学来的，他在国学堂黄帝内经的广播节目里面提过，二便咬牙。上厕所的时候，轻轻地咬牙，特别是后槽牙，不要说话，如果有人叫你，也不要答应。后来在张至顺道长也提过这个法子，张道长九十几岁一颗牙也没掉，这个状态太令人羡慕了，真是活神仙。
可惜我知道的太晚，我爸妈的牙都不好，已经换了假牙了。
我现在在家里全面推广了，但家里人经常会忘记，所以我在厕所里面贴了小纸条：
二便咬牙，固肾气，坚固牙齿。
供养大家，谢谢！有缘人自取。
另外，张道长的八部金刚功，我也刚开始练习，等有心得了，来向大家汇报。
我还要要感谢中立老师，是中里老师的书带我进入中医养生这扇门，我妈妈练跪膝法也是得到很大的好处。虽然还有很多不懂的地方，穴位有时候觉得很散，不知道怎么变通，但兴趣之门已经开启，我会在此路上继续努力的。共勉！
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