SDS抑郁焦虑测试表 免费抑郁症官方测试题

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高中生日记-读后感500字左右

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测抑郁症的心理测试题抑郁症的专业测

试题国际标准抑郁症测试题

虽然近几年来人们对抑郁症的关注程度越来越高，但是很多人往

往无法对自己是否患有抑郁症，以及患有抑郁症的程度做出判断，这

时，人们就需要一份具有专业性的抑郁症心理测试题来帮忙，以下是

分享给大家的关于测抑郁症的心理测试题，一起来看看国际标准抑郁

症测试题吧!

美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的DavidD;Burns

博士设计出一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单(BDC)”，

这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。请在符合

你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀?

2、泄气：你是否感到前景渺茫?

3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

5、内疚：你是否对任何事都自责?

6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决?

7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了

兴趣?

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9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力?

10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力?

11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?

12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏

欲睡?

13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣?

14、臆想症：你是否经常担心自己的健康?

15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死?

16、情绪不安

测试后，请算出你的总分并换算测评分Y

Y=已获总分/45X100(取整)

评出你的抑郁程度

53~62为轻度抑郁

63~72为中度抑郁

72分以上为重度抑郁

国际标准抑郁症测试题请根据您近一周的感觉来进行评分，数字

的顺序依次为从无、有时、经常、持续

1、我感到情绪沮丧，郁闷1234

*2、我感到早晨心情最好4321

3、我要哭或想哭1234

4、我夜间睡眠不好1234

*5、我吃饭象平时一样多4321

3

*6、我的性功能正常4321

7、我感到体重减轻1234

8、我为便秘烦恼.1234

9、我的心跳比平时快1234

10、我无故感到疲劳1234

*11、我的头脑象往常一样清楚4321

*12、我做事情象平时一样不感到困难4321

13、我坐卧不安，难以保持平静1234

*14、我对未来感到有希望4321

15、我比平时更容易激怒1234

*16、我觉得决定什么事很容易4321

*17.我感到自已是有用的和不可缺少的人4321

*18、我的生活很有意义4321

19、假若我死了别人会过得更好1234

*20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西4321

结果分析：指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得粗

分。标准分等于粗分乘以1.25后的整数部分。总粗分的正常上限为

41分，标准总分为53分。

抑郁严重度=各条目累计分/80

结果：0.5以下者为无抑郁;0.5;0.59为轻微至轻度抑郁;0.6;0.69

为中至重度;0.7以上为重度抑郁。仅做参考。

4

注意事项

1、SDS主要适用于具有抑郁症状的成年人，它对心理咨询门诊

及精神科门诊或住院精神病人均可使用。对严重阻滞症状的抑郁病

人，评定有困难。

2、关于抑郁症状的分级，除参考量表分值外，主要还要根据临

床症状。特别是要害症状的程度来划分，量表分值仅能作为一项参考

指标而非绝对标准。

测抑郁症的心理测试题简介英文名称：Self-RatingDepression

Scale，简称SDS

1、编制者：Zung

2、20题

3、时间范围：过去一周

4、适用对象：具有抑郁症状的成年人

5、4级评分：没有或很少时间、少部分时间、相当多时间、绝

大部分时间或全部时间。

6、注意：有反向记分10题。评定时应让自评者理解反向评分

的各题，如不能理解则会影响统计结果。例如，心情忧郁的病人常常

感到生活没有意思，但题目之中的问题是感觉生活很有意思，那么评

分时应注意得分是相反的。这类题目之前加上*号，提醒各位检查及

被检查者注意。

7、对文化水平低的被试，可以念给他听。

作用

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SDS反映抑郁状态的4组特异性症状

1.精神性-情感症状，包含抑郁心境和哭泣2个条目;

2.躯体性障碍，包含情绪的日夜差异、睡眠障碍、食欲减退、性

欲减退、体重减轻、便秘、心动过速、易疲劳共8个条目;

3.精神运动性障碍，包含精神运动性抑制和激越2个条目;

4.抑郁的心理障碍包含思维混乱、无望感、易激惹、犹豫不决、

自我贬值、空虚感、反复思考自杀和不满足共8个条目。

评分

总粗分、标准分(Y=总粗分×1.25后取整)

结果解释

1、标准分(中国常模)

(1)轻度抑郁：53;62

(2)中度抑郁：63;72

(3)重度抑郁：>72

(2)分界值为53分

2、SDS总粗分的正常上限为41分，分值越低状态越好。标准

分为总粗分乘以1.25后所得的整数部分。我国以SDS标准分≥50

为有抑郁症状。

测抑郁症的心理测试题