小儿推拿大全

小儿推拿大全

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2023年3月2日发(作者：城市发展研究)

宝宝积食推拿图解大全

小儿推拿是最近几年比较流行的治病方法，它具有：见效快、疗

效高，安全稳当不易反弹，没有毒副作用，利于疾病康复，治病去根

不易复发的特点！

对于小儿积食引起的各种表现，许多宝妈都是很焦虑的，下面介

绍几种小儿推拿的方法，简单易学，宝妈们赶紧收藏吧！

基本原则|只推左手

小儿推拿只推孩子的左手，刚开始手法以轻柔为主，不要追求效

果，用太重的手法，让孩子疼痛或害怕，一开始要让孩子能适应推拿。

推拿频率

基础保健:可每天推拿一次

系统调理:每周一至二次

疾病状态:每天2-3次都可以

1、清胃经

位置:大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，脾和胃连起来清。向外清。

作用:清胃热、泻胃火、导积滞、降逆止呕。次数:约100~300次

2、清大肠经

位置:食指桡侧边缘，自指尖至虎口一直线(从虎口到指尖向外为清)

作用:清利肠腑，除湿热，导积滞；次数:约100~500次

3、揉板门

位置:位于手掌大鱼际中部

作用:健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。

次数:约100~500次

4、顺运内八卦

位置:内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内

2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。

作用:宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。次数:100~300次

5、推小横纹

位置:手掌面，食、中、无名、小指关节横纹处。

作用:退热、消胀、散结；次数:100~500次。

6、掐揉四横缝(四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的

部位之一)

位置:用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指

第一指关节处的四横纹。

作用:消食导滞，消除积食；次数:来回10次

7、下推七节骨

位置:七节骨位于背部正中线第4腰椎至尾椎上端，成一直线。

作用:泄热通便，多用于便秘、脱肛等症。次数:100~300次

8、分腹阴阳

位置:腹阴阳即两肋弓下缘(也可以说是自中脘到脐)。

作用:健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、

烦躁不安、夜啼等症。次数:100~300次

9、摩腹

位置:肚脐周围，顺时针慢慢按摩。

作用:消食，理气，通肠道。次数:100~200次

10、捏脊

位置:由尾骨到大椎，从下向上捏脊。

作用:强身健体，健脾益气；次数:5次

11、揉足三里

位置:足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横

中指。

作用:健脾和胃、调中理气、止泻通便，多用于防治腹胀、便秘、

吐泻等病症。次数:30~50次