自我评价优缺点
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2023年3月2日发(作者：五个一活动)－1－
自我评价优缺点
第一篇：
自我评价是自我意识的一种形式，指一个人对自己的身心状
况、能力和特点，以及自己所处的地位、与他人及社会关系的认
识和评价。
自我评价是人的自我概念的重要内容之一。其前提是自我意
识，只有当人具有自我意识的能力，才能做出自我评价。自我评
价的功能首先表现为自我功能，就是说，它对人的自我发展、自
我完善、自我实现有着特殊的意义。自我评价也具有重要的社会
功能，它极大地影响人与人之间的交往方式，也决定着一个人对
待他人的态度，还影响对他人的评价。正确的自我评价的社会意
义就在于它帮助人成为社会人，有健康人生观和价值观的人。要
利用自我评价的正面价值来促进人的全面发展和社会发展，还要
有效地克服自我评价的可能负面作用。
儿童把自己当作认识主体从客体中区分出来，开始理解我与
物和非我关系后，通过别人在对自己评价和对别人言行评价的过
程中，逐渐学会自我评价。它是自我意识发展的产物。其发展的
一般规律是：评价他人的行为→评价自己的行为→评价自己的个
性品质。它是自我教育的重要条件。人对自己的思想、动机、行
为和个性的评价，直接影响学习和参与社会活动的积极性，也影
－2－
响着与他人的交往关系。一个人如果能够正确地如实地认识和评
价自己，就能正确地对待和自理个人与社会、集体及他人的关系，
有利于自己克服缺点、发扬优点，在工作中充分发挥自己的作用。
实事求是地评价自己是进行自我教育、自我完善的重要途径之
一。
自我评价是人们对自己的能力、状态和发展趋势的评价性认
识。也就是人们自己成为自己的认识对象。在自我评价里，自我
是主体，也是客体，分别被有的研究者成为“主体自我”和“客
体自我”。自我评价跟主体的自我概念(即自我意识)有着密切的
关系。在心理学中，自我评价是随着对自我概念的深入研究逐渐
受到研究者重视的。有的研究者指出，“虽然有关自我概念问题
的讨论从詹姆斯(.jes)就已开始，但自我概念(self-nept)的提
法直到罗杰斯(.ges)的自我理论受到人们广泛，自我的课题重
新为人们所重视(..ylie)之后才得到较多运用”。在心理学里，
关于自我评价有几点已经达成共识：首先，自我评价跟自我概念
一样有一个发展过程。研究表明，“我国小学三年级以上学生已
形成十分清晰的自我概念，他们对自己多方面的评价都高度接近
教师与同伴对他们所作的评价，与他们的实际存在状况也具有高
度的一致性”。其次，自我评价一般被当作自我概念的一部分内
容来加以研究。当人有了自我意识之后，就会对自己的能力、状
－3－
态和发展趋势等进行反思。所以，自我评价的基本前提是自我意
识。只有当人具有自我意识的能力，才能做出自我评价;否则自
我评价就是不可能的。
人的知识，才能通常是处于离散，朦胧状态的，需要人们不
断地挖掘，发现和开发。每个人从自身兴趣爱好，思维方式的特
点，毅力的恒久性，已有的知识结构，献身精神等方面可以作出
自我评价。是指一个人对自己的身心状况、能力和特点，以及自
己所处的地位、与他人及社会关系的认识和评价。一个心理健康
的人作出恰当的自我评价，他们能体验到自己存在的价值，对自
己的能力、性格、优缺点能客观评价;同时，能接受自己，对自
己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑。心理不健康的人常缺乏自
知之明，对自己的优缺点缺乏正确的评价，自高自大，自我欣赏，
还有的是自暴自弃。
在人力资源管理方面，自我评价是指员工对影响其工作的因
素进行全面的认识。自我评价对于个人和企业来说都很重要。真
实的自我评价可以帮助员工认识自己的优势，发挥自己的特长为
企业多做贡献，实现自我价值;同时还可以帮助员工认识自身不
足，扬长避短，少犯错误。职业规划必须从自我认识开始，然后
这个人才能建立可实现的目标，并确定怎样达到这些目标。
自我评价的标准
－4－
l•e•韦尔斯和g•马威尔在1976年出版的《自我评价：
概念与测量》一书指出，人们通常根据两个主要标准进行自我评
价：
(1)对自己的能力或效能的感受;
(2)对自己的德行或价值的感受。一般情况下，这两个标准
是通过反映评价、社会比较、自我归因和角色扮演等具体评价手
段来实现的。
自我评价的范围
(一)知识掌握的自我评价
从记忆、领会、应用、分析、综合等方面来评估自己对知识
的学习情况。将知识点与目标得分率制成简易图表，就可一目了
然地知道自己学习上的优势与不足。此外还可从以下几方向分析
自己的情况：
1.是否清楚基本概念的内涵和外延?
2.能否将新学知识和已有知识联系起来?
3.能否对所学知识举一反三、触类旁通?
4.能否在实际条件下灵活运用所学知识?
(二)学习动力的自我评价
1.学习目标是否明确?有无长远日标和近期目标?
2.对学好各门功课是否充满信心?
－5－
3.对所学科目是否何浓厚的兴趣?
4.学习态度是否勤奋、认真?
5.是否有主动积极的进取精神?
6.有无战胜学习困难的勇气和毅力?
7.学习情绪是否稳定、持久?
(三)工作学习策略的自我评价
1.是否有计划地安排工作和学习活动?
2.能否妥善安排工作和学习时间?
3.能否正确利用各种资料?
4.能否与同事朋友合作和学习?
5.是否有预先规划的习惯?
6.能否集中精神工作何学习?
7.能否及时总结当天的工作和学习任务?
8.队没有完成的任务是否能认真分析原因，拟定补救措施?
9.是否有错误汇总集?是否给自己找新的工作任务和学习任
务?
10.能否排除有关干扰，保证工作和学习活动的顺利进行?
11.能否选择并采用合适的学习方法?
12.能否总结自己或借鉴他人好的学习方法和经验?
13.对学习或工作常回忆、反思吗?
－6－
(四)学习能力的自我评价
1.获取信息的能力：包括感知能力、阅读能力、搜集资料
的能力等;
2.加工、应用、创造信息的能力：包括记忆能力、思维能
力、表达能力(口头的、文字的)、动手操作能力、创造能力等;
3.学习的调控能力：包括确定学习目的、制定和调整学习
计划、培养学习兴趣、克服学习困难等;
4.自我意识和自我超越的能力。
5.业务能力：包括业务的熟练程度、任务的完成情况
6.与人沟通的能力：包括工作中与人交往的顺利程度、平时
与人的关系好坏等等。
自我评价的意义
自我评价就是个体对自己生理和心理特征的自我判断。它也
是自我意识的重要组成部分。随着个体自我意识的发展，人们的
自我评价也相应地经历着几个不同的阶段。
美国心理学家詹姆士认为，在生理的自我阶段，个体的自我
评价，主要表现为对自己的身体、衣着、家庭成员以及自己所有
物的判断，从而表现为自豪或自卑的自我情感。其个人的追求则
表现为对身体的外表和物质欲望的满足，或获得家庭成员的关心
和爱护等。
－7－
在社会的自我阶段，自我评价主要表现为个体对自己在社会
上的名誉、地位、亲族、财产的估价，从而表现出自尊或自卑的
自我体验。其个人的追求则是引起他人的注目、重视，期望获得
他人的好感，其表现则是追求名誉、追求金钱、追求爱情，并怀
有强烈的竞争心。
在心理的自我阶段，自我评价主要表现为个体对自己智慧、
能力、道德水准的优越感。其自我追求则表现为在政治上、宗教
上、道德上、良心上的进取和智慧上的提高。
自我评价的形成
自我评价并不是天生的，它是个体在自己的实践中伴随着角
色化的过程逐渐形成的。当个体能够把自己从周围环境中分化出
来以后，个体就在与周围人们的相互作用中，接受着人们的评价，
观察着自己的行为，并懂得哪些是对的，哪些是错的，对的在实
践中不断地得到了强化，错的也在与人们的相互作用中逐步得到
了纠正，于是个体在实践中逐渐学会了自我评价。
个体自我评价的形成主要包括以下几个方面：
1.根据他人对自己的态度来估计自己。个人对自己的评价往
往以别人对自己的评价为参照。例如，一个人的工作很出色，经
常受到他人的赞扬，尤其是受到了他尊敬的人的表扬，从而获得
自信心;相反，如果他在工作中经常失败，因此受到别人的不满
－8－
和批评，长此以往，他就会缺乏信心，看不到自己的力量。美国
心理学家柯里认为，别人对自己的态度是自我评价的“一面镜
子”。一个人总是处在一定的社会关系中，通过与他人相处，从
他人对自己的评价中，看到自己的形象，这种自我形象，便构成
了自我评价的基础。
2.通过与他人的类比来估计自己。马克思说：“人类起初是
以别人来反映自己的，名叫彼得的人把自己当作人，只是由于他
把名叫保罗的人看作和自己相同。”犹如张三认识自己是通过了
解李四以后才认识自己的。这就是说，个体对自己的评价是通过
与社会上和自己地位、条件相类似的人的比较获得的。一个人自
我评价的高低，不是孤立地进行的，总是把自己与他相似的人加
以比较之后作出的。正如评价一个人100米速度的快慢，不单单
是看他自己跑了多少秒，更主要的是通过与别人的比赛决定的。
同样道理，一个管理者判断自己领导的优劣和成败，也应该同自
己条件和能力相当的管理者的比较来衡量。美国心理学家弗斯汀
格将这种现象称为“社会比较过程”。
3.通过对个人的自我观察和心理分析来实现自我评价。前面
已经提到，个人的自我评价常常是根据他人对自己的评价与态度
来估价自己，与此同时，个人也对自己的行为表现和心理活动进
行着观察和分析，因为自我评价不等于他人评价的反映，也不完
－9－
全是以他人评价为依据，而是通过自我观察、自我分析独立完成
的。一个能够正确对待自己的人，不会因为别人的过高评价而沾
沾自喜，也不会因为别人不切合实际的指责而垂头丧气。有时一
个人的自我评价也会带有文饰性，或怕别人的取笑，故作谦虚，
或怕别人轻视，故作姿态，或出于某种虚荣心，矫揉造作，粉饰
自己等等。总之，一个人的自我评价要受到多方面的影响，其中
主要要受到个人的认识水平、价值观念、个人抱负等方面的制约。
所以，人们的自我评价常常带有主观性。
自我评价的功能和作用
自我评价是一种重要的评价形式。它属于人的自我概念的重
要内容之一。迄今为止，自我评价问题已经成为哲学、心理学、
社会心理学、教育学、文化学、价值学等多个学科的热点话题。
自我评价不仅具有独特的自我功能，促进自我发展、自我完善、
自我实现，而且具有重要的社会功能，极大地影响人与人之间的
交往方式。以多学科的研究成果基础，综合地探讨自我评价的功
能和作用具有重要的理论和现实意义。由于自我评价的功能发挥
是以正确地认识自我为前提的，为了充分它的功能和作用，还必
须探讨正确地评价自我的途径和方法。
不过，有几点值得注意：
第一，自我意识的概念应该大于自我评价，因为自我意识既
－10－
包含对自我的描述(如我高兴)，又包含对自我的评价(如我数学
好)。
第二，自我意识仅仅是自我评价发生的前提之一，而不是惟
一的和充分的条件。除了自我意识之外，自我评价的发生还离不
开现实的需要。自我评价属于意向性活动形式之一。没有现实的
需要，就没有评价的动力。没有评价的动力，自我评价的机制就
不会发动起来。自我评价这种特殊的认识形式，无论在个体的意
义上(本文来自.)，还是在群体的意义上，都是跟人的现实需要
有密切联系的。与此同时，自我评价还需要人的内省能力。自省
能力是儿童形成自我概念的基础，因而也是自我评价形成的前
提。这样，自我意识、自省能力、现实需要三者共同构成自我评
价发生的前提条件。
第三，自我评价是多学科研究的对象，它已经被哲学、心理
学、社会心理学、社会学、教育学、文化学、人学、价值科学等
都许多学科所。笔者曾经提出价值科学的概念，主张从多学科角
度对自我评价做交叉边缘学科研究。自我评价作为人对自己的评
价，既可表现为个体对自己的评价，也可表现为团队对自己的评
价(集体性评价)。作为评价，主体的态度必然对评价本身有影响，
因此它应该属于价值科学的研究对象范围。但是，哲学偏重于概
念分析;心理学更多地侧重于对个体差异性的研究(尽管今天的
－11－
心理学有重视文化环境多因素的倾向，但个体差异仍然是它的主
要点);社会心理学则更群体;社会学侧重社会对个体的影响或者
社会结构本身;教育学更关心自我评价在教育过程中的运用;如
此等等。这些分学科的研究，似乎都不能全面展示自我评价的本
质和过程。因此，进行交叉学科研究更符合自我评价这一研究对
象的特殊性。跟人的态度相关联的交叉学科研究应当属于价值科
学的大范畴。
自我评价问题之所以成为哲学、心理学、教育学等多个学科
的热点话题，这跟自我评价的重要功能有关。当然，自我评价的
功能不仅仅是心理上的，也具有社会的意义。应当全面认识自我
评价的功能和作用。
自我评价的自我功能
自我评价的功能首先表现为自我功能，就是说，它对人的自
我发展有着特殊的意义。按照伯恩斯(buns)的看法，自我概念对
人自己有着重要的心理作用。这些功能包括：保持内在一致性、
决定个人对经验怎样解释和决定人们的期望。个人怎样理解自
己，是其内在一致性的关键部分。个人需要按照保持自我看法一
致性的方式行动。事实上，已经有不少心理学家和教育家对自我
评价的这种特殊自我功能有所。他们认为，自我评价具有个人行
为定向的功能。认为，自我评价的自我功能从性质上可以分为两
－12－
种：积极的和消极的作用。每一种功能如果不能得到正确发挥，
就可能变成消极的作用。而自我评价的消极功能将不利于个人的
自我发展、自我完善和自我实现。因此，需要通过教育等恰当的
方式引导人们的自我评价功能发挥。
自我评价的自我功能至少可以归纳为以下几个方面：
(1)自我发展功能
自我评价会促使人们进行自我验证，从而为自我发展提供动
力。根据心理学的有关研究成果，一旦人们有了自我评价，就会
努力确证他们的自我概念。特别是当自我评价是否定性的时候以
及跟维护肯定性的自我评价的愿望相冲突的时候，人们就会进行
自我校验(self-veifitin)。我们甚至喜欢跟那些能够维护我们
的自我评价的人生活在一起。有的人之所以能够跟那些让自己并
不快乐的人在一起，就是为了证明自己的自我评价是正确的。怀
特(ite)和哈金斯(kins)经过研究发现，白人更愿意听取的意见
是黑人的而不是白的，因为他们要寻求来证明自己不是种族主义
者。如果大人说小孩很坏，这些孩子就会表现很坏。显然，自我
验证在很大程度上表现为人对自我评价的自我证明。这样的自我
验证过程对于主体自身的发展来说会有意义，因为如果主体的自
我评价是正确的，自我验证会促使主体去表现自己，通过实践证
明自己，而实践可以给主体提供发展的机会。即使主体的评价不
－13－
正确，通过自我验证的过程可以提高主体的自我反思能力，在自
我反思中主体会得到自我提高。
自我评价在很大程度上还会自我敦促，促使主体维持自我的
一致性。人们通常会竭力在自己的各种信念和自我评价中间维持
一致，不至于彼此冲突，这样就会经常导致我们的自我评价和实
际行为之间的差异。因为自我评价一旦形成，我们就容易坚持自
己的自我评价，而实际行为却必须符合环境的变化，环境会迫使
我们采取的行为跟我们自我评价所预期的行为之间就会出现区
别。也就是说，评价中的自我和行为中的自我不会始终一致。当
实际的结果低于人们自以为能够达到的目标的时候，人们就会感
到沮丧、不满意以及产生其他各种郁闷感。当实际的结果低于人
们自以为应该达到的目标的时候，人们就会感到害怕、担忧以及
产生其他各种焦虑感。善于自我敦促的人会采用各种方法来减少
自我评价和实际行为之间的这种差异(self-isepny)。这样就有
可能消除自我评价中不正确的因素，从而使自我评价更加正确。
在自我评价的意义上，自我发展是指不断提高做出正确自我评价
的能力。
(2)自我实现功能
跟自我验证功能密切相关的是自我评价能够促使主体进行
自我证实，并为自我实现提供动力。根据心理学的有关研究成果，
－14－
一旦人们对自己形成了相对完整和定型的评价，就会想方设法通
过证实自己的能力来减少对这种自我评价有威胁的各种负面影
响。例如，若在一个方面一个人的自尊受到损害，他/她会寻求
从另外一个方面来弥补。也就是说，人们会努力不断地反思自己，
并证实自己的价值。这种自我证实的功能已经有科学证据的支
持。例如，石特乐(steele)等人做了一个实验，他们让学理科和
商科的学生到指定的地方去选择自己喜欢的音乐专集，然后对他
们选择清单进行检核。其中，有一部分学生发给实验室工作服。
结果发现，除了穿实验室工作服的理科学生自外，其他学生都对
自己的喜好有所夸大。因为实验室工作服对科学人格有提醒作
用：真理比个人尴尬更重要。许多理科学生由于在实验室的科学
工作，逐渐会形成一种对追求科学真理的崇敬感和高尚感。一旦
穿上实验室工作服，这种感觉会起作用。在这种感觉的作用下，
他们会更加愿意说真话。在实际生活中，我们经常会用这种方式
来自我证实。例如，如果你说我唱歌不行，我就会用我更擅长的
弹吉他等等方法来证实自我。在这里，自我评价对自我实现起着
非常重要的动力作用，因为为了自我证实，主体必然会将自己的
自我能力以某种方式表现出来。在心理学里，自我证实跟前面的
自我验证是从不同侧面来说明自我评价的自我功能。自我验证体
现的是主体从反面去验证自我评价;而自我证实是从正面证明自
－15－
己的自我评价的正确性。由于这种差异，自我验证更加有利于自
我发展;自我证实更加有利于自我实现。当然，自我实现的过程
中也会对自我发展有促进作用;反之亦然。只是两者的主要功能
不同而已。
(3)自我完善功能
自我评价有利于主体的自我完善。根据心理学的有关研究成
果，当人们形成自我评价之后，有的时候会感到自我评价的某个
方面受到威胁(挑战)。在这样的情况下，他/她就会加倍努力地
寻求对这种自我评价的社会承认。例如，高尔威泽(gllitze)做
了一个实验：选择一些自认为有前途的舞蹈人员，要求其中一半
人描写他们最好的舞蹈老师，而另外一半描写他们最差的老师。
然后，再问他们何时可以在公众面前进行舞蹈演出。结果发现，
那些描写他们最差的老师(因而感到自我评价受到威胁)的舞蹈
人员认为自己可以在公众面前进行舞蹈演出的时间比自我评价
没有受到威胁的人员平均早2个星期。因为他们感到描写自己最
差的老师是对自我评价的某种威胁：要是说自己要晚些时候才能
够演出，其他人会以为自己的舞蹈能力不行，因为其他人并不知
道自己的老师差。所以，在寻求对自我评价的社会承认的动力下，
这些人会倾向于把自己能够演出的时间说早些。在实际生活中还
有类似的很多例子：比方说，如果一个人在考试中失利，她/她
－16－
会寻求某个人说他/她仍然很聪明，从而坚持自己是一个有才华
的人的自我评价;他/她也可能跟某人去争辩来显示自己仍然比
别人聪明。实际上，这也是要追求社会承认。竭力追求社会承认
的人通常都有明确的自我评价。不过，这跟追求自我验证和自我
证实还不一样：自我验证和自我证实都会有表现自己能力的行为
(正面或反面表现)，而追求承认仅仅是追求“名”，而不一定追
求“实”。
心理学的有关研究成果还表明，自我评价对自我完善的促进
作用还表现在它有利于主体的自我提高(self-enneent)。人们通
过自我评价来进行自我形象管理(ipessinngeent)。为了有效地
管理自己的形象，人们会经常自我检查(自我评估)，并有意识地
对他人关于自己的印象进行管理。也就是说，人们会运用自我提
高机制来完善自我，例如通过得体的衣着、言语等。同时，这也
是为了使他人最自己感觉良好的，例如获得他人的恭维，因此自
我提高实际上是改善他人对自我的印象。这也反映出，人们的自
我评价不是孤立的，而是跟他人的评价密切不可分的。善于自我
评价的人会利用他人的评价来反思自己、修正自己的评价，并努
力争取让他人对自己获得更高的评价。
不过，在心理学中，因自我评价导致的“自我发展”、“自我
实现”和“自我完善”与哲学中的相应概念似乎还有区别。在心
－17－
理学中，这些概念是更加个体化的概念，因为心理学中，人是以
个体为实体性存在的。社会、文化等只是个体的存在的环境。而
哲学中的这些概念跟人的社会性是紧密相关的。在哲学中，人是
社会的人。“人的本质不是单个人所固有的抽象物，在其现实性
上，它是一切社会关系的总和。”所以，“自我发展”、“自我实现”
和“自我完善”都跟社会的需要联系在一起。而心理学中，人是
以个体为实体性存在的。
第二篇：
自我评价
自我评价是自我意识的一种形式，指一个人对自己的身心状
况、能力和特点，以及自己所处的地位、与他人及社会关系的认
识和评价。
自我评价是人的自我概念的重要内容之一。其前提是自我意
识，只有当人具有自我意识的能力，才能做出自我评价。自我评
价的功能首先表现为自我功能，就是说，它对人的自我发展、自
我完善、自我实现有着特殊的意义。自我评价也具有重要的社会
功能，它极大地影响人与人之间的交往方式，也决定着一个人对
待他人的态度，还影响对他人的评价。正确的自我评价的社会意
义就在于它帮助人成为社会人，有健康人生观和价值观的人。要
利用自我评价的正面价值来促进人的全面发展和社会发展，还要
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有效地克服自我评价的可能负面作用。
儿童把自己当作认识主体从客体中区分出来，开始理解我与
物和非我关系后，通过别人在对自己评价和对别人言行评价的过
程中，逐渐学会自我评价。它是自我意识发展的产物。其发展的
一般规律是：评价他人的行为→评价自己的行为→评价自己的个
性品质。它是自我教育的重要条件。人对自己的思想、动机、行
为和个性的评价，直接影响学习和参与社会活动的积极性，也影
响着与他人的交往关系。一个人如果能够正确地如实地认识和评
价自己，就能正确地对待和自理个人与社会、集体及他人的关系，
有利于自己克服缺点、发扬优点，在工作中充分发挥自己的作
用。实事求是地评价自己是进行自我教育、自我完善的重要途径
之一。
自我评价是人们对自己的能力、状态和发展趋势的评价性认
识。也就是人们自己成为自己的认识对象。在自我评价里，自我
是主体，也是客体，分别被有的研究者成为“主体自我”和“客
体自我”。自我评价跟主体的自我概念(即自我意识)有着密切的
关系。在心理学中，自我评价是随着对自我概念的深入研究逐渐
受到研究者重视的。有的研究者指出，“虽然有关自我概念问题
的讨论从詹姆斯(.jes)就已开始，但自我概念(self-nept)的提
法直到罗杰斯(.ges)的自我理论受到人们广泛，自我的课题重
－19－
新为人们所重视(..ylie)之后才得到较多运用”。在心理学里，
关于自我评价有几点已经达成共识：首先，自我评价跟自我概念
一样有一个发展过程。研究表明，“我国小学三年级以上学生已
形成十分清晰的自我概念，他们对自己多方面的评价都高度接近
教师与同伴对他们所作的评价，与他们的实际存在状况也具有高
度的一致性”。其次，自我评价一般被当作自我概念的一部分内
容来加以研究。当人有了自我意识之后，就会对自己的能力、状
态和发展趋势等进行反思。所以，自我评价的基本前提是自我意
识。只有当人具有自我意识的能力，才能做出自我评价;否则自
我评价就是不可能的。
人的知识，才能通常是处于离散，朦胧状态的，需要人们不
断地挖掘，发现和开发。每个人从自身兴趣爱好，思维方式的特
点，毅力的恒久性，已有的知识结构，献身精神等方面可以作出
自我评价。是指一个人对自己的身心状况、能力和特点，以及自
己所处的地位、与他人及社会关系的认识和评价。一个心理健康
的人作出恰当的自我评价，他们能体验到自己存在的价值，对自
己的能力、性格、优缺点能客观评价;同时，能接受自己，对自
己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑。心理不健康的人常缺乏自
知之明，对自己的优缺点缺乏正确的评价，自高自大，自我欣赏，
还有的是自暴自弃。
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在人力资源管理方面，自我评价是指员工对影响其工作的因
素进行全面的认识。自我评价对于个人和企业来说都很重要。真
实的自我评价可以帮助员工认识自己的优势，发挥自己的特长为
企业多做贡献，实现自我价值;同时还可以帮助员工认识自身不
足，扬长避短，少犯错误。职业规划必须从自我认识开始，然后
这个人才能建立可实现的目标，并确定怎样达到这些目标。
自我评价的标准
l?e?韦尔斯和g?马威尔在1976年出版的《自我评价：概念
与测量》一书指出，人们通常根据两个主要标准进行自我评价：
(1)对自己的能力或效能的感受;
(2)对自己的德行或价值的感受。一般情况下，这两个标准
是通过反映评价、社会比较、自我归因和角色扮演等具体评价手
段来实现的。
自我评价的范围
(一)知识掌握的自我评价
从记忆、领会、应用、分析、综合等方面来评估自己对知识
的学习情况。将知识点与目标得分率制成简易图表，就可一目了
然地知道自己学习上的优势与不足。此外还可从以下几方向分析
自己的情况：
1.是否清楚基本概念的内涵和外延?
－21－
2.能否将新学知识和已有知识联系起来?
3.能否对所学知识举一反三、触类旁通?
4.能否在实际条件下灵活运用所学知识?
(二)学习动力的自我评价
1.学习目标是否明确?有无长远日标和近期目标?
2.对学好各门功课是否充满信心?
3.对所学科目是否何浓厚的兴趣?
4.学习态度是否勤奋、认真?
5.是否有主动积极的进取精神?
6.有无战胜学习困难的勇气和毅力?
7.学习情绪是否稳定、持久?
(三)工作学习策略的自我评价
1.是否有计划地安排工作和学习活动?
2.能否妥善安排工作和学习时间?
3.能否正确利用各种资料?
4.能否与同事朋友合作和学习?
5.是否有预先规划的习惯?
6.能否集中精神工作何学习?
7.能否及时总结当天的工作和学习任务?
8.队没有完成的任务是否能认真分析原因，拟定补救措施?
－22－
9.是否有错误汇总集?是否给自己找新的工作任务和学习任
务?
10.能否排除有关干扰，保证工作和学习活动的顺利进行?
11.能否选择并采用合适的学习方法?
12.能否总结自己或借鉴他人好的学习方法和经验?
13.对学习或工作常回忆、反思吗?
(四)学习能力的自我评价
1.获取信息的能力：包括感知能力、阅读能力、搜集资料
的能力等;
2.加工、应用、创造信息的能力：包括记忆能力、思维能
力、表达能力(口头的、文字的)、动手操作能力、创造能力等;
3.学习的调控能力：包括确定学习目的、制定和调整学习
计划、培养学习兴趣、克服学习困难等;
4.自我意识和自我超越的能力。
5.业务能力：包括业务的熟练程度、任务的完成情况
6.与人沟通的能力：包括工作中与人交往的顺利程度、平时
与人的关系好坏等等。
第三篇：优缺点自我评价总结
优缺点自我评价总结
本人敢于接受各种挑战，勇于坚持，个性开朗，与人相处融
－23－
洽，表达能力较强，极具学习、创新能力，有很强的上进心，思
想积极，做事认真、主动、有条理。政治思想上，与党中央保持
一致，能够快速贯彻党的各方面政治精神，深入学习党的各会议
重要内容，有较好的辨别力和敏锐性；学习上，虽然不是成绩最
优异的，但是学习刻苦努力、态度非常端正；工作上，担任学生
干部期间，成功组织过多次班级活动，有责任心，集体荣誉感强，
起到了很好的带头表率作用，在企业的实习期间，也受到领导和
同事的一致好评；生活上，为人谦逊、踏实、能吃苦，个人作风
端正。与此同时，我还存在一些不足之处，对党和国家的方针、
政策、业务知识学习不够经常化，党的理论知识学习不够，有些
内容学习不扎实，需要继续加强学习党的理论知识，提高钻研精
神；平时遇到问题和困难的时候，考虑不够全面，把握细节方面
有待提高；实习中，学习的理论知识联系实际的能力有所欠缺。
总之，以上的优点我将继续坚持，缺点要及时的改正，进一步严
格要求自己，积极地进行自我反省与批评。
年的要求用爱心、耐心、童心对待幼儿,每个幼儿,每个幼儿
的每个细节。为成为一个优秀的幼儿教师而努力。2、继续本科
学历的学习,树终身学习的观念,不断更新知识,一专多能,使教
学工作博、深、新,丰富自己的知识,开阔自己的视野,以先进的
知识结构提高教学质量,做到勤业多能。3、以爱的承诺严格要求
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自己,教书育人,为人
师表,做到敬业奉献。要以自己健康的言谈、举止、心态去
影响幼儿,建立和谐、平等的师幼关系;爱每一个幼儿,为每一个
幼儿负责,做每一个幼儿可信赖的朋友。具体措施1、积极参加
政治学习,做好笔记,主动积极参加团组织活动,时时以一个优秀
团员的标准要求自己。积极参加各级各类培训和学习,做好笔记
和反思,并和工作实际相结合,落实到工作中去。2、平时认真的
阅读相关新的幼教书籍,提高自己的理论水平,不断更新教育观
念,做到边学习、边实践、边交流、边反思,及时总结每阶段工作
的成绩、存在的问题、解决的方法方式、反省自己的教育观念,
更好的开展工作。3、树立以幼儿为本的教育思想,明确教育的目
的不仅要让幼儿学习知识、获得知识,还要教幼儿学习做人,学会
做人,学会理解、尊重、合作,热爱自然,维护世界和平等。在一
日生活中,提倡探究式学习,鼓励幼儿大胆探索,主动学习。让幼
儿尽可能的利用身边的实物,通过摸摸、说说、问问来调动多种
感官学习,使他们从小养成观察思考的习惯,以培养他们的创新
意识,提高创新能力。4、在幼儿园中,时时有德育,处处有德育,
充分利用日常生活中的德育因素,对幼儿进行良好习惯的培养。
晨间活动渗透德育,在数学教学过程中,对幼儿进行“感恩”教育。
（
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第四篇：优缺点自我评价总结
优缺点自我评价总结
**年的要求用爱心、耐心、童心对待幼儿,每个幼儿,每个幼
儿的每个细节。为成为一个优秀的幼儿教师而努力。2、继续本
科学历的学习,树终身学习的观念,不断更新知识,一专多能,使
教学工作博、深、新,丰富自己的知识,开阔自己的视野,以先进
的知识结构提高教学质量,做到勤业多能。3、以爱的承诺严格要
求自己,教书育人,为人师表,做到敬业奉献。要以自己健康的言
谈、举止、心态去影响幼儿,建立和谐、平等的师幼关系;爱每一
个幼儿,为每一个幼儿负责,做每一个幼儿可信赖的朋友。具体措
施1、积极参加政治学习,做好笔记,主动积极参加团组织活动,
时时以一个优秀团员的标准要求自己。积极参加各级各类培训和
学习,做好笔记和反思,并和工作实际相结合,落实到工作中去。
2、平时认真的阅读相关新的幼教书籍,提高自己的理论水平,不
断更新教育观念,做到边学习、边实践、边交流、边反思,及时总
结每阶段工作的成绩、存在的问题、解决的方法方式、反省自己
的教育观念,更好的开展工作。
3、树立以幼儿为本的教育思想,明确教育的目的不仅要让幼
儿学习知识、获得知识,还要教幼儿学习做人,学会做人,学会理
解、尊重、合作,热爱自然,维护世界和平等。在一日生活中,
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提倡探究式学习,鼓励幼儿大胆探索,主动学习。让幼儿尽可
能的利用身边的实物,通过摸摸、说说、问问来调动多种感官学
习,使他们从小养成观察思考的习惯,以培养他们的创新意识,提
高创新能力。4、在幼儿园中,时时有德育,处处有德育,充分利用
日常生活中的德育因素,对幼儿进行良好习惯的培养。晨间活动
渗透德育,在数学教学过程中,对幼儿进行“感恩”教育。
第五篇：大学生个人优缺点自我评价
个人认为这个世界上并不存在完美的人，每个人都有自己的
优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。四年来，我不断的自
我反省，归纳了一些自己的优缺点。
我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本，
所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时
完成，记得有好几次，同学或老师约了我见面，我答应以后必定
按时到达指定约会地点，即使有急事也从不失约，给他们留下了
深刻的映像。由于待人热情诚恳，所以从小学到大学一直与同学
和老师相处得很好，而且也很受周围同学的欢迎，与许多同学建
立起深厚的友谊。在学习知识的同时，我更懂得了，考虑问题应
周到，这在我的毕业论文设计中充分展示了出来。我这个人有个
特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难
的事也全力以赴，追求最好的结果，正因为如此，我把自己的意
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志视为主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人最大
的敌人不是别的什么人，而是他本身。这么多年来，我一直都是
在跟自己作战，准确地说，是和自己的意志战斗。现在回想起来，
我确实比以前坚毅了许多，但我不会松懈下来的。以上这些优点，
是我今后立身处世的根本，我应该继续保持，并不断以此鞭策自
己奋发向上。
我个人认为自己最大的缺点就是喜欢一心两用甚至多用。急
功近利，喜欢一口气学许多东西，但是贪多嚼不烂，即使最后都
能学会，也已经搞得自己很疲劳。如今想想，这样其实并不好，
正所谓贵在精而不在广。如果我一段时期内专注于一种学问，不
求博但求精，相信一定能更深刻的理解并掌握这门知识。自从我
发现自己有这个缺点和问题后，我常常警戒自己，步入社会后也
不能一心两用。