如皋长寿之乡

如皋长寿之乡

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长寿之乡的老人为何活得长

那么，为什么有些地方的人能够活得更长呢？例如江苏的如皋、新疆的吐鲁番、广西

的巴马都是长寿之乡，尤其是巴马，从2021年统计的数据来看，巴马百岁以上寿星74位，

其中年龄最大的116岁。每万人中有百岁老人达到3.1人，这一数据居世界5个长寿区域

之首。那么是不是遗传的长寿呢？已经从事长寿科学研究25年的广西巴马长寿研究所所

长陈进超表示：在形成长寿的因素中，遗传只占15%，85%要靠后天的努力，“巴马的长寿

与地理、气候、环境有密切的关系，更与和谐的社会环境，长寿老人良好的生活方式、合

理的膳食结构有关。”

有很多因素，如充足的饮食、能量和适当的运动，也可以促进人们的健康，避免精神

伤害，“中国饮食比外国人更合理，它是一个‘金字塔’结构，底部有蔬菜和水果，中间

有肉，顶端有脂肪。这更合理。此外，环境也是非常重要的。否则，为什么古书说要在深

山和森林里练习？”

事实上，古人养生家也早就意识到这一点，他们认为，人们的寿命长短与能否合理安

排起居作息有着密切的关系。《管子形势》篇中就说：“起居时，饮食节，寒暑适，则身

体利而寿命长益。”

“老女丹”真的有返老还童的秘诀

那么，彭祖如此长寿，是不是吃了什么“长生不老药”呢？对此王旭东没有明确透露，

只是强调，古时的“长生不老药”还真有不少，比如老奴丸、打老儿丸、冰玉散等。

“五石粉”已被证实有毒。“长生不老药”如老女丸、大老二丸、冰雨散是否也有毒

性？他们能让人永生吗？

传说，古时有一位女子，因为丈夫常年不在家，熬不住寂寞的她与家中的老奴私通了，

但是老奴年老体衰，让该女子非常不满意，于是她就把“老奴丸”这个家传祖方给他吃，

没想到老奴“返老还童”，还与该女子生了两个孩子。但后来事情败露后，她把老奴打死

了，发现老奴骨髓饱满，骨质坚硬。

在古代医学中，关于老奴丸的成分仍有记载：紫枣花、灯草炭、蛇床子、车前子、肉

苁蓉、菟丝子、马兰花、巴戟天、淫羊藿、胡椒茄子、八角、金樱桃、碎旧纸、木香、丁

香、韭菜籽、栀子乌、远志、干姜、沉香、泽泻各5元；核桃仁、柏树仁、桑椹、枸杞、

山茱萸肉、茯苓；15只蜘蛛；熟地4两。

老奴丸真的有那么神奇吗？王旭东给记者解释了老奴丸的功效，它不仅可以温助肾阳，

而且还可以滋肾强精，兼能祛肝经风湿诸邪，疏通经脉，故有兴助阳事之功。因肾为人之

先天之本，本方药功在补肾，故亦可起到抗衰防老、延年益寿作用，适宜于中老年人精亏

阳衰、虚耗风湿、阳痿不举、腰脚疼痛者服用。

为什么皇室会看到中华佗改良的“仙姑大老二丸”

除了老奴丸，医术中同样记载了另一种神奇的丹药――打老儿丸。

据说很久以前，一位年轻女子拿着一根木棍在路上追赶一位留着白发和胡子的老人。

过路人看到他时非常愤怒。就外表而言，这位女士无疑是老人的年轻一代。即使是夫妻，

年轻的妻子在路上追打老丈夫也是无法容忍的。于是路人袭击了这位年轻女子。

谁知那年轻女子的一席话，竟将过路的人惊得个个目瞪口呆。原来，被追打的老者，

既不是“年轻女子”的丈夫，更不是她的长辈，而是她的儿子，所谓“年轻女子”，实际

已百余岁。她因长年服用家传秘方配制而成的一种药丸，所以容颜不老，虽已百余岁，仍

然身轻如燕，体态姣好。而她的儿子，屡屡不听她的劝告，拒服她配制的药丸，结果70

多岁，变得须发皆白，老态龙钟。为此，她十分生气，常常追打儿子，逼迫他服用药丸。

路人听了都很惊讶。他们把“年轻女子”当成仙女，一个接一个地要药丸。这位“年

轻女子”并不吝啬，把家里的秘方一个接一个地告诉了大家。每个人都使用了它，收到了

奇迹般的效果。因此，有人把这种药丸称为“长生不老药丸”。从此，“修仙老丹”名声

大噪。汉代医学的名称已由汉代医学的名称改为汉代医学的名称。

打老儿丸的成分另有不同，分别为石菖蒲、干山药、川牛膝（用黄精自然汁浸，漉出，

酒浸一宿，若无黄精，酒浸三日，漉出，细锉，焙干）、远志、巴戟天、续断、五味子、

楮实子、杜仲、山萸肉、茯神、熟地、小茴香、肉苁蓉、枸杞子等。

“仙姑大老二丸”是由华佗调制而成，其名气和功效更是非同寻常。很快，它进入宫

廷，成为皇帝及其亲属的特效药。现在他已经进入法庭，药物“大老二丸”的不雅名称不

能再使用了。因此，它在不同的时代有不同的名字。后来，它传播到明朝。泰州医院将

“仙姑大老二丸”改为“长寿丸”。明末（1641年），中原名医郭敬海将传世的“不老又

童挂骨丸”合并为“长寿补肾丸”。

王旭东告诉记者，打老儿丸作为延年益寿方药，一般中老年人皆可服用；它也可用于

治疗心肾两虚所引起的腰膝疼痛、阳痿不举、精力衰减、记忆力减退、夜尿频多、眼目昏

花、两脚麻冷等症。

此外，还有一种“冰雨散”，也很有名。它由30克生石膏、21克月光石、0.9克冰

片和3克僵蚕制成。

传闻，神农时期有个叫赤松子的人，因为服用了这种“冰玉散”，可以入火而不化，

随风雨上天入地，后来他成了掌管祈雨的神，炎帝的小女儿追随他，也得道成了仙。

王旭东肯定了这三种“长生不老药”的“长寿”作用。他告诉记者，这三种药方流传

至今，仍在临床上使用，“但有一点需要说明的是，这些药方可以延年益寿，但不会长生

不老。”最后，王旭东也提醒那些阴虚或阳热的人应该避免。

现代科学家的长生不老术

既然人类的最终年龄是120~130岁，有没有办法突破这个限制，实现“不朽”的梦想。

英国和俄罗斯科学家认为这是完全可能的，因为人们可以活到1000岁：“衰老是一种疾

病，与心肌梗死和癌症一样可以治疗。”

王旭东告诉记者，其实生物学家早就发现一件有趣的事实：就是每一种细胞的寿命都

有一定限度，在人工培养条件下，接近这个限度时，哪怕用最好的培养方法都拯救不了既

定的命运。像人体的成纤维细胞，据试验，最多只能繁殖50

到那时，这一代人将不可避免地走向死亡。其他成纤维细胞如小鼠只能分为18代，

海龟成纤维细胞可以分为110代，以此类推。研究发现，控制细胞分裂数量的生物钟是端

粒。端粒是染色体末端重复的DNA片段，常被比作鞋带末端的塑料套，以防磨损。这些小

颗粒不含基因，但可以保护染色体免受损伤。端粒的初始长度因个体而异，但对于每个个

体来说，随着时间的推移，它们可能会变短。在新细胞中，染色体顶端的端粒在每次细胞

分裂时都会缩短。就像一根磨损的铁棒，如果只有一根残根，细胞就接近衰老。细胞分裂

时，端粒丢失约30-200BP（碱基对）。小鼠和人类的一些细胞通常有大约10000个碱基，

当端粒不能再缩短时，细胞就不能再分裂。

这一发现似乎告诉人们在细胞内有一口衰老钟，这限定了细胞分裂的次数，也就限定

了生物的寿命。因为高寿生物是由一个受精卵细胞分裂而形成的，它一分为二、二分为四，

以此类推地增殖，组成胎儿，再分裂而成青年。如果细胞不能再分裂了，那么个体就出现

衰老现象。最近，又有研究发现，患有一种可加速衰老的遗传疾病的人具有异常短的端粒，

进一步表明端粒在衰老过程中所起的作用。因此，端粒被一部分科学家们视为“生命时

钟”。

那么，这是否意味着科学家已经确定了衰老的真正原因，并找到了让我们“永生”的

方法呢。因为只要有办法保持人类端粒完整，人类就可以永生。对此，王旭东说：“没有

人能确定这是否可能。”然而，他告诉记者，最新的研究表明，癌细胞实际上有能力恢复

并继续生长。“一些科学家曾声称，如果癌细胞同时分解和复制的原因得到解决，人类将

离1000岁不远了。”不过，王旭东表示，他对这种做法和观点持保留态度：“我认为

过控制细胞的增长使人体衰老得慢一点是可以的??一定要有一个限度，不能违背自然

的规律，人要是真能活到1000年实在难以想象。”