职业发展路径
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2023年2月19日发(作者：)1/7
大学生职业生涯的规划路径
在就业形势日益严峻的今天，大学生在校期间做好自己的职
业生涯规划显得非常重要。在此，就大学生职业生涯规划的路径
问题作一初步探讨。
一、自我剖析和自我评估
大学生进行职业生涯规划的第一步是对自己形成一个全面
深刻的认识，也就是进行自我剖析。自我剖析可以从以下几个方
面进行：
一是要明确自己的生活目标。具体的说，就是要明确自己在
一定时期内的生活目标，包括短期、中期和长期的目标。目标是
职业生涯规划的起点，也是职业生涯规划的归宿。职业生涯规划
要在明确生活目标的前提下来制定，这样进行职业生涯规划才有
方向。此外，如果生活目标有所改变，职业生涯规划也要作相应
的调整。进行职业生涯规划就是为实现一定的生活目标服务的，
因此，生活目标也是制定职业生涯规划的归宿。
二是要认真考虑自己的价值观。价值观是人们判断事物是否
具有满足自身需要的特性时所持的基本观点。价值观指导着人们
对各种可能的职业道路的选择。在对各种可供选择的职业道路进
行选择之前，首先要依据个体自身的价值观对这些职业进行价值
评估与判断，然后才能选出最符合自己需要的职业道路。比如有
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些人把工作的稳定性看得最重要，而对职业的经济收入要求并不
是太高，公务员或者事业单位的职业岗位也许比较适合;有的人
对职业的经济收入期望很高，愿意为了更高的经济收入而承受巨
大的工作压力，因而某些充满挑战的业务类的岗位也许比公务员
岗位要更适合。
三是要了解自己内心的真实需要和职业兴趣。需要是个体对
内在环境和外部生活条件的较为稳定的需求，是驱使个体进行职
业规划，坚持职业道路，实现职业理想的内部动力源泉。人们必
需根据自己的需要来选择职业道路。职业兴趣是个体力求从事某
项职业的心理倾向，也是推动人们克服困难、坚持职业道路，实
现职业理想的巨大动力。个体在从事自己感兴趣的职业时会有积
极和愉悦的情绪体验，从而不知疲倦，享受着自我实现的幸福感。
因此，个体在进行职业生涯规划时必需尽量选择自己感兴趣的职
业。如果选择了自己不感兴趣的职业，每天都强迫自己做自己不
喜欢的工作，职业生活将会很枯燥乏味。长此以往，也许有一天
还是会被自己感兴趣的职业所吸引而调整改变自己的职业道路。
此外，每个人都有自己感兴趣的职业圈，大学生可以将自己感兴
趣的职业列出来认真分析和评估。
美国著名心理学家和管理学家埃德加薛恩在1978年出版的
《CareerDynamics》一书中提出了职业锚理论。职业锚是指人
们终身所认定的、在一次职业选择之中最不肯舍弃的东西。它是
“自我意向的习得部分，与自省动机、价值观和能力相联系”。
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薛恩指出，职业锚的概念能清晰地反映个体的潜在需要和动机。
根据职业锚的理论，人们在进行职业选择时有些东西是始终不肯
放弃的，那就是他的职业锚。比如说把经济收入看得最重要的人
在进行职业选择时，始终不肯放弃高收入的律师职业，尽管工作
压力非常之大，他也能承受，而不愿选择公务员职业。
四是对自己的职业能力进行客观的评价。能力是职业规划和
职业选择必须首先考虑的因素。这不仅包括自己的专业能力，也
包括其他方面的能力和特长，如外语方面的能力、人际交往和沟
通方面的能力、语言表达能力等等，这些都是在进行职业规划和
职业选择时必须认真考虑的因素。
通过从以上几个方面对自己进行认真的剖析以后，可以对自
己形成一个清晰而全面的认识，但是这种纯粹的自我剖析有时会
带有较强的主观性，因此有必要借助于一些具有良好信度和效度
的心理测验量表的.帮助。有许多的心理测量量表可以帮助我们
充分地认识自我，对自己进行科学的客观的评估。比如在人格方
面有明尼苏达多项人格测验(MMPI)、卡特尔人格测试、艾森克人
格问卷等等;测量职业兴趣方面有明尼苏达职业兴趣问卷、霍兰
德职业倾向测验量表等等。
二、就业环境分析
前面所述的自我剖析与自我评估是个体对自我的主观方面
的分析，而就业环境分析是个体对客观环境的分析。就业环境的
分析是全方位的分析，包括对职业环境、社会的整体就业形势、
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专业的就业圈、行业的环境、企业的环境等等。对就业环境进行
认真的分析有助于大学生深入了解当前的客观就业环境和形势，
了解就业市场的需求，然后有针对性地进行学习，为毕业后的就
业事先做好充分的准备，避免闭门造车。同时，大学生必须根据
就业形势来制定自己的职业生涯规划，并根据自己对就业形势认
识的深入和就业形势的变化作适当的调整。
当前许多大学生对整个社会的就业环境缺乏了解，甚至一无
所知，等到毕业的时候到人才市场一看，发现用人单位的岗位需
要与自己在学校所学的知识存在较大差异。因此，笔者建议大二
大三的学生到人才市场看看，或者到人才网上看看相关职业和岗
位需要那些方面的能力和素质，甚至还可以尝试性地找找工作，
然后有针对性地培养相关的能力，为自己的职业生涯做好准备。
三、进行职业定位
在对自我有了比较清晰的评价和对就业环境有了全面的把
握的基础上，就可以在自己可能的职业圈范围内进行仔细的分析
比较，最终确定一个或者几个自己适合的职业，这就是职业定位
的过程。选择的这些职业必须是符合自己的价值观、职业兴趣、
需要和能力的，同时也必须是符合客观就业环境的。职业定位是
大学生进行职业生涯规划的中心环节，进行职业生涯规划最终的
落脚点就是要进行职业定位。职业定位是一个职业选择和决策的
心理过程，要求对自己可能的职业圈范围内的所有职业进行认真
的分析判断和比较，最后做出职业选择。这个分析比较和选择决
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策的过程是非常复杂的，并且以对自我和客观环境的分析为前提，
还要综合考虑各个方面的因素。
四、进行职业实践
对于所选定的职业，个体寻找与该职业相关的具体工作，在
工作中体验该职业，发展职业方面的能力并积累工作经验，这个
过程就是职业实践。职业实践是个体检验自己的职业选择和职业
规划的客观标准。个体制定的职业规划是主观的意识层面的东西，
主观的东西难免有偏差，必须通过客观的职业实践来检验其正确
性。职业实践中如果个体发现先前的职业选择和职业规划并不符
合自己的个性特点和客观的就业形势，那就要回到前面的步骤，
调整职业规划，重新剖析自我和分析客观就业环境，重新选定职
业，再次进行职业实践。在职业实践方面，大学生可以先找自己
所选定的职业做兼职，通过实际工作，去亲身体验该职业，包括
职业工作环境，职业发展前途等。亲身体验能发现很多东西，如
果发现职业的现实与自己原有的设想差距很大，就需要及时调整
自己原有的职业规划。举个例子来讲，某个法律专业的学生一开
始觉得律师职业收入很高，想毕业后从事律师工作，大学时在律
师事务所找到了一份兼职工作，通过切身体会发现，自己有很多
方面并不适合做律师，律师需要处理各种复杂的社会关系，面临
极大的业务压力，而且收入也呈现二八现象，并非每个人都能有
高收入，而自己又是一个极其内向的学生，很难达到律师职业对
人际沟通和协调能力的要求。这时他也许需要调整原有的职业规
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划。此外，通过兼职也可以积累相关的工作经验，为毕业后找工
作，从事相关职业做好准备，提前开始相关的职业生涯。
五、评估、调整、发展和完善自己的职业规划
职业生涯发展阶段理论把人生看作一个职业发展的过程。美
国学者萨柏()提出了职业生涯发展的五阶段论，
他将职业生涯分为成长、探索、建立、维持和衰退五个时期。美
国著名心理学家和管理学家埃德加薛恩()根据人
的生命周期的特点及不同年龄阶段所面临的问题和职业工作的
主要任务，将职业生涯分为九个阶段。可见一个人的职业生涯不
仅是一个独特的客观发展过程，也是个体自身职业心理发展的过
程。在这个过程中，个体通过职业实践，职业心理得到发展，个
体的职业价值观、职业需要、职业兴趣、能力都会发展，同时，
客观的职业环境、社会就业环境也都在不断发展变化。所以在科
技革命不断深化，社会变革不断加剧的今天，个体的职业规划不
可避免地要做出相应的调整。
大学生在校期间通过初步的职业实践，职业心理也会有所发
展，对职业和职业生涯的认识也会深化和发展，生涯规划也有可
能要做出相应的调整。有时只需要稍作调整，有时可能要进行大
的调整，甚至完全改变原有的生涯规划。
综上所述，进行职业规划需要先进行自我剖析与评估，分析
客观就业环境，然后进行职业定位，接着进行职业实践，在职业
实践的基础上再重新评估和调整自己的职业规划。在需要调整自
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己的职业规划时，需要重新回到前面的程序，重新分析自我和环
境，重新进行职业定位和职业实践，如此循环，不断发展和完善
自己的职业生涯规划。