艾宾浩斯记忆表格
艾宾浩斯记忆表格
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2023年2月10日发(作者：惠济区)艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
骨口.序号
学习日期学习内容
长期记忆复习周期（复习后打钩）
1天2天4天7天15天1个月3个月6个月
1
月日
--------
2
月日
1-------
3
月日
21------
4
月日
32------
5
月日
431-----
6
月日54
2
-----
7
月日
653-----
8
月日7
6
4
1
----
9
月日
8
75
2
----
10
月日9
86
3----
11
月日
10
974----
12
月日
11108
5----
13
月日
1211
9
6
----
14
月日
13
1210
7----
15
月日
1413
118
----
16
月日1514
12
9
1
---
17
月日
16
1513
102
---
18
月日17
16
14
11
3---
19
月日
181715124---
20
月日
191816135---
21
月日
201917146---
22
月日
212018157---
23
月日
222119168---
24
月日
232220179---
25
月日
2423211810---
26
月日
2524221911---
27
月日
2625232012---
28
月日
2726242113---
29
月日
2827252214---
30
月日
29
2826
2315---
31
月日
3--
32
月日
3130
28
2517
2
--
33
月日
323129
2618
3--
34
月日
33323027194--
35
月日
343331
2820
5--
36
月日
35343229
216
--
37
月日
36353330227--
38
月日
3736343123
8
--
39
月日
38373532249--
40
月日
393836332510--
41
月日
4--
42
月日
4--
43
月日
424139362813--
44
月日
434240372914--
45
月日
444341383015--
46
月日
454442393116--
47
月日
464543403217--
48
月日
474644413318--
49
月日
484745423419--
50
月日
494846433520--
51
月日
5--
52
月日
5--
53
月日
525149463823--
54
月日
535250473924--
55
月日
545351484025--
56
月日
555452494126--
57
月日
565553504227--
58
月日
5756545143
28
--
59
月日
585755524429--
60
月日
595856534530--
61
月日
6--
62
月日
6--
63
月日
626159564833--
64
月日
636260574934--
65
月日
646361585035--
66
月日
656462595136--
67
月日
666563605237--
68
月日
676664615338--
69
月日
686765625439--
70
月日
696866635540--
71
月日
7--
72
月日
7--
73
月日
727169665843--
74
月日
737270675944--
75
月日
747371
6860
45--
76
月日
75747269
61
46--
77
月日
767573706247--
78
月日
777674716348--
79
月日
787775726449--
80
月日797876736550--
81
月日
80
797774
66
51--
82
月日
8--
83
月日
828179766853--
84
月日
838280776954--
85
月日
848381787055--
86
月日
858482797156--
87
月日
868583807257--
88
月日
878684817358--
89
月日
888785827459--
90
月日
898886837560--
91
月日
9-
92
月日
919-
93
月日
9291898678633-
94
月日
9392908779644-
95
月日
9493918880655-
96
月日
95949289
81666
-
97
月日
9695939082677-
98
月日
9796949183688-
99
月日
9897959284699-
100
月日999896938570
10
-
101
月日
100
999794
86
71
11
-
102
月日
101100
98958772
12
-
103
月日
1313-
104
月日
17414-
105
月日
17515-
106
月日
17616-
107
月日
127717-
108
月日
137818-
109
月日
147919-
110
月日
158020-
111
月日
118121-
112
月日
111112-
113
月日
1121111-
114
月日
11311211-
115
月日
81008525-
116
月日
91018626-
117
月日
116
115113
110102
8727-
118
月日117
116
114
111
103
8828
-
119
月日
21048929-
120
月日119
118116
1131059030-
121
月日
120
119117114
106
9131-
122
月日
121120118
1151079232-
123
月日
122121
119
116108
9333-
124
月日
12312212-
125
月日
81109535-
126
月日
91119636-
127
月日
01129737-
128
月日
11139838-
129
月日
21149939-
130
月日
311510040-
131
月日
13610141-
132
月日
13113242-
133
月日
611810343-
134
月日
13313213-
135
月日
812010545-
136
月日
912110646-
137
月日
012210747-
138
月日
112310848-
139
月日
212410949-
140
月日
312511050-
141
月日
14611151-
142
月日
14114252-
143
月日
612811353-
144
月日
14314214-
145
月日
813011555-
146
月日
913111656-
147
月日
013211757-
148
月日
113311858-
149
月日
213411959-
150
月日
313512060-
151
月日
15612161-
152
月日
15115262-
153
月日
613812363-
154
月日
15315215-
155
月日
814012565-
156
月日
914112666-
157
月日
014212767-
158
月日
114312868-
159
月日
214412969-
160
月日
314513070-
161
月日
16613171-
162
月日
161160
272-
163
月日
614813373-
164
月日
163
162160
-
165
月日
815013575-
166
月日
915113676-
167
月日
015213777-
168
月日
115313878-
169
月日
215413979-
170
月日
315514080-
171
月日
17614181-
172
月日
17117282-
173
月日
615814383-
174
月日
17317217-
175
月日
816014585-
176
月日
916114686-
177
月日
016214787-
178
月日
116314888-
179
月日
216414989-
180
月日
3165150901
181
月日
180
179177174
166
15191
2
182
月日
181182923
183
月日
6168153934
184
月日
183182185
185
月日
8170155956
186
月日
9171156967
187
月日
188
月日
1173158989
189
月日
21741599910
190
月日
3
191
月日
192
月日
193
月日
6
194
月日
195
月日
8
196
月日
9
197
月日
198
月日
9
199
月日
2
200
月日
3
201
月日
200
199197194
186
171
11122
202
月日
201200
2
112
23
203
月日
28817311324
204
月日
28917411425
205
月日
29017511526
206
月日
29117611627
207
月日
29217711728
208
月日
29317811829
209
月日
29417911930
210
月日
29518012031
211
月日
21618112132
212
月日
21121212233
213
月日
21221122334
214
月日
21321221435
215
月日
21421321126
216
月日
21521421227
217
月日
21621521321
218
月日
22
219
月日
22
220
月日
22
221
月日
22619113142
222
月日
221220218
2152
223
月日
222221
219
216208
19313344
224
月日
22322222445
225
月日
224223223546
226
月日
225224222247
227
月日
22622522322
228
月日
227226224229
229
月日
22822722522221419913950
230
月日
22922822622321520014051
231
月日
23620114152
232
月日
23123214253
233
月日
232230314354
234
月日
23323223455
235
月日
234233234556
236
月日
23523423222922120614657
237
月日
23623523323
238
月日
237236234239
239
月日
23823723523222420914960
240
月日
23923823623322521015061
241
月日
24621115162
242
月日
24124215263
243
月日
242241315364
244
月日
24324224465
245
月日
244243245566
246
月日
24524424223923121615667
247
月日
24624524324
248
月日
247246244249
249
月日
24824724524223421915970
250
月日
24924824624323522016071
251
月日
25622116172
252
月日
25125216273
253
月日
252252316374
254
月日
25325225475
255
月日
254253256576
256
月日
25525425224924122616677
257
月日
25625525325
258
月日
257256254259
259
月日
25825725525224422916980
260
月日
25925825625324523017081
261
月日
26623117182
262
月日
26126217283
263
月日
262263317384
264
月日
26326226485
265
月日
264263267586
266
月日
26526426225925123617687
267
月日
26626526326
268
月日
267266264269
269
月日
26826726526225423917990
270
月日
26926826626325524018091
271
月日
27624118192
272
月日
27127218293
273
月日
272274318394
274
月日
27327227495
275
月日
274273278596
276
月日
27527427226926124618697
277
月日
27627527327
278
月日
277276274279
279
月日
278277275272264249189100
280
月日
279278276273265250190101
281
月日
286251191102
282
月日
281282192103
283
月日
2822853193104
284
月日
283282284105
285
月日
28428328127827
286
月日
285284282279271256196107
287
月日
286285283288
288
月日
2872862842809
289
月日
288287285282274259199110
290
月日
289
288286
283275
260200111
291
月日
296261201112
292
月日
291292202113
293
月日
2922963203114
294
月日
293292294115
295
月日
29429329128828
296
月日
295294292289281266206117
297
月日
296295293298
298
月日
2972962942919
299
月日
298297295292284269209120
300
月日
299298296293285270210121
301
月日
386271211122
302
月日
387272212123
303
月日
388273213124
304
月日
389274214125
305
月日
39
306
月日
391276216127
307
月日
392277217128
308
月日
393278218129
309
月日
394279219130
310
月日
395280220131
311
月日
3
312
月日
3
313
月日
3
314
月日
3
315
月日
3
316
月日
3
317
月日
3
318
月日
33
319
月日
33
320
月日
33
321
月日
326291231142
322
月日
321322232143
323
月日
3223213193163
324
月日
323322324145
325
月日
32432332131831
326
月日
3253243223147
327
月日
326325323328
328
月日
3273263243249
329
月日
3283273253223
330
月日
3293283263233
331
月日
336301241152
332
月日
331332242153
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