大学课程时间

大学课程时间

-祈福平安图片

作息时间表

●6：00~6：35起床

●6：55~7：30早餐、晨练或晨读等

●7：35~11：45学习时间

●12：05~12：40午餐

●12：45~13：40午休

●13：50~15：50学习时间

●16：10~体育、操练、晚餐、休息

●18：00~22：00学习时间

●22：00~日志总结等

●23：30熄灯

●24：00就寝

注：1、早睡、早起的原则

2、十の时，要高效

3、锻炼可调至晚上

4、有张有弛

5、13：50~17：10学习时间

17：10~晚餐、休息

18：00~20：40学习时间

21：00~锻炼身体等

22：00~日志总结等

23：30~熄灯

24：00~就寝