宗氏抑郁自评量表
深圳工业园-电锯惊魂经典台词
2023年2月15日发(作者：网络设备调试员).
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抑郁自评量表（SDS）
姓名：性别：年龄：
评定日期：第次评定
填表注意事项：下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条
文字可能是您有过的情况或想法，请您根据您最近一个星期的实际情况或感觉，
在适当的方格里画√。没有或很少时间有（过去一周内，出现这类情况的日子不
超过一天）；小部分时间有（过去一周内，有1-2天有过这类情况）；相当多时
间（过去一周内，3-4天有过这类情况）；绝大部分或全部时间（过去一周内，
有5-7天有过这类情况）。
没有或很
少时间
小部分
时间
相当
多时
间
绝大部
分或全
部时间
1、我感到情绪沮丧，郁闷1234
2、我感到一天中早晨心情最好4321
3、我要哭或想哭1234
4、我夜间睡眠不好1234
5、我吃饭像平时一样多4321
6、我和异性密切接触时和以往一样感到愉快4321
7、我感到体重减轻1234
8、我为便秘烦恼1234
9、我的心跳比平时快1234
10、我无故感到疲劳1234
11、我的头脑和平常一样清楚4321
12、我做事像平常一样不感到困难4321
13、我坐卧不安难以保持平静1234
14、我对未来感到有希望4321
15、我比平时更容易激怒1234
16、我觉得决定什么事很容易4321
17、我感到自己是有用的和不可缺少的人4321
18、我的生活很有意义4321
19、假如我死了别人会过得更好1234
20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西4321
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记分：正向计分题按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计
分。反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。
结果分析将20个项目的各个得分相加，即得总粗分。总粗分的正
常上限参考值为41分，标准分等于总粗分乘以1.25后的整数部分。
分值越小越好。
SDS标准分正常上限参考值为53分。
标准总分53-62为轻度抑郁，
63-72为中度抑郁，
72分以上为重度抑郁。