全球职业规划师

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2023年精选职业规划职业规划4篇

职业规划职业规划篇1

一项调查显示，61%的白领承认自己的职业困惑很多。“缺乏合理的职业规

划导致众多白领产生职业困惑。”于是，“职业规划”再度抢眼起来。但随之而

来的，还有人们对于这个职场时髦词的种种疑问。

精品职业顾问素描

杨开，北森公司高级职业咨询师，认证全球职业规划师，曾参与全球职业规

划师课程的本土化工作，香港中文大学心理咨询与治疗方向硕士，拥有丰富的行

业经验。

疑问一什么是职业规划

记者：作为专业人士，您如何定义“职业规划”？

杨开：职业规划更多的是指规划师用科学的方法引导咨询者了解自我、了解

劳动力市场，帮助他们在此过程当中看到各种机会，从而做出决定，并助其实施。

规划师起的是引导、推动的作用，他无法代替来询者做决策。

记者：没有亲身体验，规划师又如何引导来自不同行业的职场人做出合理的

职业规划？

杨开：任何人都无法亲身体验所有的职业。规划师要做的是从方法上对来询

者加以指导，比如规划师会知道什么是获得劳动力市场信息的最佳方法。

疑问二职业规划可有可无

记者：有人说，职业规划可有可无。您如何看待这种说法？

杨开：一个人可能不借助规划师的力量进行职业规划，但他会考虑自己做什

么工作最适合，面对机遇要不要跳槽等问题。这些其实都是职业规划所包含的内

容。当然，一些人没有做过系统的职业规划也会做得很成功。毕竟，职业规划是

近几年才在国内热起来的，我们不能说在这之前就没有成功的人。但系统的职业

规划会对一个人的职业发展有很大促进作用。没有职业规划，不意味着不能成功；

有职业规划，成功的几率会更高。

记者：相比于规划，很多人更强调尝试。

杨开：探索在职业发展过程当中是必要的。仅依赖测评是不行的，不去尝试

某些事情，就无法知道到底适不适合自己。但从成本上看，职业规划会缩小探索

范围。我们鼓励探索，但那是在一定范围内，基于科学方法的探索。

记者：您觉得人们对“职业规划”存在哪些误解？

杨开：误解很多，一是认为规划出来的只有一个刻板的模式。二是希望规划

师帮自己做决定、预测前景，但职业规划不是算命。三是很多人认为，只有在遇

到职业困惑时才要做职业规划，一些人甚至觉得，过早做职业规划反而会束缚手

脚，影响自己的职业发展。其实，从国外的经验来看，越早进行规划，就能越早

进行职业定向，减少挫折。

疑问三如何制定职业规划

记者：许多白领都有职业困惑，您认为这是否与很多人缺乏合理的职业规划

有关？

杨开：确实如此。就像大家都在忙着跳槽，但很多人不知道自己到底要什么，

人们过多地追求外在的东西，会迷失自我，产生很多职业困惑。而职业规划正是

在帮人们理清自我，理清自己和社会的关系，从而减少职业困惑。现在，大学生

很难在毕业之初找到好的工作，很多时候他们是在与现实的妥协中找到一份工

作。如果是一个有较为清晰职业规划的人，刚迈入社会时，他可能也会面对一份

不太理想的工作，但他会抓住机会表现自己的特长。他更多的是想如何根据环境

来实现自己的目标，而不是抱怨。

记者：什么是合理的职业规划理念？

杨开：首先职业规划是个人与环境之间寻找一个微妙平衡的过程。所以在这

个过程当中有两个基本内容，一是对自己的了解，二是对劳动力市场和社会环境

的了解。做职业规划需要以成长的心态来对待，很多人一时找不到合适的工作，

就认为一辈子完了，因此变得焦虑，反而影响职业决策，此时应当看到自我成长

的一面，对发展中的自我有良好的信心。职业生涯发展每个生涯任务不同，探索

的重点也不同。二十多岁的人要在社会上安身立命，要被社会接受、承认，尝试

是很重要的。但到了四十岁，可能就会去探索更深层次的东西，比如“当我离去

时，我希望墓志铭上写些什么”，所以职业规划不是刻板的。

职业规划职业规划篇2

德国著名诗人歌德曾经说过：会读书的人，用两只眼睛，一只眼睛看纸面上

的字，另一只眼睛要看到纸的背后，也就是说，要读出__中隐含着的意思。

今天郑老师给我们读了一篇《母爱》的__。故事是这样的：在青海省的一个

沙漠地区严重缺水，每人每天只配给3斤的用水量。有一天，一头老牛拦住了运

水的军车，想舔点水喝。军人首先对着老牛大声呵斥，并用火来吓它，但是毫无

用处。后来老牛的主人用鞭子使劲抽它，抽得老牛皮开肉绽，但是老牛依然纹丝

不动。军人没有方法，只好舀了一瓢水给老牛，让人感到意外的是老牛竟然不喝，

只是向着夕阳的方向叫了几声，这时从远处跑来一只小牛，小牛喝完水后，老牛

轻轻地舔了舔小牛的眼睛，小牛也轻轻地舔了舔老牛的眼睛，然后，遍体鳞伤的

老牛带着小牛慢慢地回家了。

听了这个感人的故事，不禁使我想起了妈妈对我无微不至、数不胜数的关怀。

记得有一天，我夜里发高烧，妈妈心急火燎地起来给我找药，可是家里的退烧药

都过期了，急得妈妈连外衣都没有顾的上穿就往卫生所跑。吃了药还不见效，妈

妈又起来用凉毛巾缚在我的额头上降温，夜里不知给我换了多少次毛巾。因为浑

身发热，我不停地瞪被子，妈妈又一次又一次地帮我盖，让我焖汗、散热。妈妈

一宿没睡，第二天早上，烧终于退了，我又可以高高兴兴地背着书包上学去了。

望着妈妈疲惫而又欣慰的眼神，我不由得心想：妈妈，您真好。

今天听郑老师读这篇__，使我真正懂得了“谁言寸草心，报得三春晖”的含

意了。

……

职业规划职业规划篇3

误区一：一步到位

解读：总想走捷径，不按规划路径实施

Rudy是一个销售主管，正在遭遇职业发展中的瓶颈。职业规划师与其进行

了一对一的深入沟通，确定了Rudy的职业目标是职业咨询师。其未来5-10年的

职业发展路径是：进入猎头公司做客户服务猎头公司业务经理中小型公司HRD

大中型公司HRD咨询公司职业咨询师。

Rudy十分认可，但她觉得，速度太慢。她认为，作为销售主管，自己完全

可以直接向人力资源经理转型。然而，在接下来的半年里，简历投出许多，Rudy

还是没能得到心仪的Offer，甚至连降低标准应聘人力资源专员都没戏。

职业规划师点评：

向阳生涯CCDM职业规划师杨奕敏认为：有些人在做好职业规划后，在执行

上自作主张或急功近利。比如肠胃病人看中医、开了药方回来，他嫌熬中药麻烦

也怕药苦不想吃，于是自己上药房买了几颗药丸吃，结果病看了，方子开了，可

他的病一点不见好。杨奕敏表示，好的计划是成功的开始，每个时期都有不同的

发展平台，需要你一个平台、一个平台地循序渐进，逐步走出自己的成功之路。

误区二：纸上谈兵

解读：有规划没行动光空谈不作为

目前在一线城市很多白领在遭遇瓶颈后更加信赖职业规划，但是很多人经过

前期测评和专家团队的综合分析后发现，目前职场当中普遍存在一种人，拿到规

划师给出的建议和周详的求职行动方案之后，信心满满，会认真设计后期职场路

线，但在随后的跟进调查发现，这些人往往都会因为这样那样的问题，犹豫不决

或迟迟不行动，结果成了纸上谈兵。

职业规划师点评：

中国首批全球职业规划师李金保：这是普遍的现象，很多人对职业规划的理

解和认识有偏差，比如很多人在乎自己做没做职业规划，但不去关注规划后如何

实现，行动力很差。而职业规划最重要的两点就是决策和行动。其次，还有一些

人，在行动的时候会犹犹豫豫，这就是所谓的职业生涯犹豫，结果因为拖沓，错

过好的时机，就成了典型的纸上谈兵。

因此，李金保建议，每次进行规划的时候，一定要做到了解自己的情况，分

析长处，考虑各种因素，随后将目标罗列出来，比如可以用A、B、C等列出，随

后再选择比较容易实现的计划，排列完成。

制定职业规划要不断调整

面对激烈的就业竞争，很多职场人都认为，唯有早日做好科学的职业规划，

寻找适合自己的工作，才能让个人职业发展走向正确通道，并获得持续、稳定的

发展。可是，眼下虽然很多人都能意识到规划的重要性，但大多数人喜欢凭空设

定职业规划，赔上时间和机会成本，令自己陷入求职被动。

对此，向阳生涯首席咨询师洪向阳强调，职业生涯规划是一项系统工程，人

们对自身职业规划的.理解是最复杂和多变的，往往有了职业规划后，还要经过

不断地实践确认、不断地调整，才能趋于清晰、明确、可行。洪向阳提醒职场人，

要想成为成功的职业人，除了制定科学的职业规划外，更要保持良好的心态，并

做出切实有效的行动，这样，职业规划才不会沦为浮云。

而国内资深职业咨询师白玲认为，要做好职业规划，需要把握两个方面：首

先，要清楚自己目前的环境和条件，客观的分析目前是什么样的环境和条件，社

会对自己都有哪些需求，只有了解清楚才能制定行之有效的计划。

其次，知道自己现在的能力，目前所处的阶段等等。白玲表示，很多人计划

落空的主要原因在于，不了解外面，不了解自己，脱离现实。同时白玲表示，制

定职业规划有捷径，就是别用太复杂的方式去制定，比如在工作前五年时间，可

以将规划交给单位去做，按照单位给你分配的内容和程序去完成。同时在完成的

过程中，也是在慢慢地了解自己，发现自己的能力和潜力。五年之后，综合自己

的能力和实力，再做周详的计划。规划是一生的技能，每个年龄段是不一样的，

所以每个规划的主题也不同。

职业规划职业规划篇4

尊敬的各位领导和亲爱的同学们：

大家好，我是咱们能源与动力工程学院，热动104班的__。

人就像一艘漂泊在大海上的小船，如果没有方向，任何方向的风都将是逆风.

只有小船有了方向，才能劈风斩浪沿着既定的方向不断前进??如同小船需要方向

一样我们需要一个职业规划。我刚好做了这么一个规划有幸在这里与大家分享。

知己知彼方能驰骋职场。综合霍兰德评估和我对自己的看法，我觉得我是一

个：着眼现实，喜欢追求权利和物质财富，有野心，有抱负，虽然注意力容易不

集中，反应有时比较迟钝，但：我认为我仍然是一个比较外向，比较阳光，比较

积极向上的，总的来说是大大咧咧之中不乏稳重，嘻嘻哈哈之中仍有冷静。知己

之长短，然后寻敌之虚实：知彼：了解市场的需求。为此我得感谢咱们学校给了

我一个好的学习氛围，丰富的就业指导，相当多来校招聘单位，并且可以结识更

多更优秀的同学师长，这将使得我更容易朝着自己的目标前进；虽然在国际“环

保”的趋势与国家节能减排的政策之下，那些高耗能，高污染，低产出的小电厂

必然会被关停，这必会直接增大我们的就业压力。但我相信只要我们不断得努力

提升自己，就有可能避免这种压力，并且实现自己的最终目标。

综合以上因素，我给自己定的最终方向是：高层管理，及最终的职业定位是：

电厂运行总工程师，备选职业定位：经营一家的自己的机械公司。我知道为了这

个最终目标我必须做好一下准备：充分的专业知识和丰富的管理经验，丰富的人

际关系。

为了我的这个长远目标我做了一下三方面规划：近期细节规划，中远期规划

以及长期规划。

近期及细节规划：每日规划——要理解当天所学的内容为以后复习做准备，

如果今年12月分通过英语考试，现在每天需要背英语单词20个；每周规划——

复习本周所学知识一次以上，及时完成本周所留作业，并对本周的规划评估及总

结；每月规划——及时复习本月所学知识一次以上，参加一些自己喜欢的活动，

并对本月的规划实施情况评估与总结

中远期规划：中远期规划就是我的大学生涯规划，大一规划，要较好的完成

所学的各科知识，参加一些自己喜欢的活动，提升自己的综合素质；大二规划：

较好的完成各科所学知识，通过英语四级，拿到国家计算机2级等级证；再就是

大三规划：还是较好的完成专业知识的学习，并完成一次假期实习；大四规划：

拿到毕业证与学位证并找到一份与专业对口的工作。在这个中远期规划中还要有

一定的人际关系的积累，广交朋友。

最后是我的长远计规划。他包括三年规划，四年规划，以及三个五年规划。

首先三年规划，要从~之间要对自己工作计工作单位进行全面的了解，并建立初

步的人际关系网；其次是4年规划，即在~进一步提升各方面知识，进一步增大

人际关系的积累；第一个5年规划：即在到~内完成资金，知识以及人际关系的

积累并担任运行助理工程师，第二个五年规划：在到之间担任电厂的运行副总工

程师或开始创办自己机械公司，在~之间担任电厂的总工程师职位或机械公司升

格为中等规模——完成25年目标。

我坚信有了规划就有了方向，有了方向就有了动力，有了动力就可以张满风

帆，劈风斩浪向人生目标杨帆前进；有了动力我就可以不断攀登，登临绝顶，一

览众山小，去体会那种所谓“高处不胜寒的”迫人之感！

谢谢