中医认为失眠的基本病机是 什么东西有助睡眠女士

中医认为失眠的基本病机是 什么东西有助睡眠女士

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失眠的中医调理的方法

大家在出现失眠的情况之后，可以选择中医调理的方法。中

医是我国千百年传下来的国宝，具有治疗副作用小的特点。所以

在出现失眠的情况后，大家可以选择中医调理的方式。但是对于

中医到底怎么调理失眠大家不清楚。那就来给大家介绍一下中医

一般情况下是怎么来给大家调理失眠的，这样大家就不会再选错

治疗方法了。

调理五脏

有学者认为失眠症主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体

病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、

辨证加减的证治体系，并由此制定了失眠症证治方案。

调节情志

精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、

紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、

理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。

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调理肝脾

此种中医理论认为导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝

脾失调有关，治疗失眠的理法方药的选择，应在辨证论治的基础

上，注重调理肝脾。

遵循昼夜节律

人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是这

种正常睡眠-觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，中医学者提

出了因时制宜的治疗失眠方案。

引火归根、心肾相交

这一中医理论认为失眠是火不归根引起的，治疗方案最终需

要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将失眠分为五型：

肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞

型，进行辨证施治。

以上就是比较常见的中医治疗失眠的方法。建议大家在原则

中医治疗失眠的时候一定要先去医院检查出来自己到底是因为

什么失眠。只有查清楚了自己失眠的原因才能更好做到对症下药，

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让自己不再受到长期失眠的骚扰，让自己有一个好睡眠。