心理绘画疗法 绘画心理学课程

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绘画治疗在心理辅导活动课中的应用

作者：颜丹娜

来源：《知识文库》2017年第08期

绘画治疗是表达性艺术治疗的方法之一，把绘画治疗引入高中心理辅导活动课，增强了学

生的安全感，促使学生表达最原始、最真实的感知和体验。同伴的添加和帮助，让学生的认知

重新整合加工，得以成长。

人类先创造图画再创造文字，儿童也是先学绘画再学文字。一幅图画胜似千言万语，任何

一个涂鸦、画幅的大小、用笔的轻重、空间配置、颜色、涂抹等都有着特定的代表意义，都在

传递着个体信息。读图是最简单、最直接了解内心世界的方法，可以读出画者的性格、智力、

情绪状态、人格特点、人际交往能力。图画是最有效的直达内心的工具之一，可以通过这种方

式打开学生的内心世界。

一、绘画治疗概述

表达性艺术疗法，借助各种形式的艺术媒材来表达人们内心的思绪、感受及经验，通过绘

画、沙游、音乐、舞蹈、戏剧等过程来经验各自的生命故事，是一个从抽象概念转化到生活具

象的过程。表达，是人类的天性和生存的需求。在还没有形成文字和语言之前，人类就已经具

备通过艺术的形式表达最直接的情感和意念的能力，是一种与生俱来的能力。表达性艺术疗法

正是源自人类这一最原始、最真实的能力，在精神分析心理学、认知心理学的基础上发展起

来。

绘画治疗是表达性艺术治疗的方法之一，运用图像来呈现绘画者的心理内容，利用非语言

工具，释放被言语所压抑的情绪情感，帮助来访者对自己有更深刻的认识，对不同刺激有更正

确的反应，重新接纳和整合外界刺激，达到心理治疗的目的。绘画治疗不限年纪，任何年龄层

都可以通过绘画治疗，让来访者获得一定的帮助。

二、课堂实施过程

青春期异性交往团体辅导，离不开“爱情”这个永恒的主题。首先需要探讨“什么是爱情”。

笔者设计用图画来描绘“爱情”，让学生的意识和潜意识相结合，把最原始的东西表达出来。因

为学生对绘画阻抗较小，容易接受，有利于真实情感的表达。而且绘画所传递的信息量远比语

言丰富，表现张力更强。具体步骤如下：

（一）营造氛围

播放电影《那些年我们一起追过的女孩》片段，男主角为了女主角被高中英语老师批评、

惩罚，这一次的英雄救美，两人之间产生了一些微妙的变化，引出爱情，确定基调。

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（二）畅想爱情

1﹒冥想爱情

在冥想的背景音乐下，学生跟着老师的指导语，彻底放松自己，再想象：曾经，在什么样

的情景中，对谁产生了好感？当时他身上什么样的特质深深吸引了你？爱情在你的心目中是什

么颜色的？什么样的画面最能表达你对爱情的理解？

2﹒描绘爱情

引导学生把刚才呈现在脑海中的画面，用油画棒在白纸上，快速地描绘出来。然后在组内

展示作品，并分享交流。接着每组推选一位代表，进行全班的交流。

（三）增添力量

1.出现矛盾

继续播放电影片段，男女主角之间出现了致命的矛盾冲突，男主角组织了一场格斗大赛，

特地邀请女主角过来观看，女主角却无法理解，也无法接受，剧终男主角无奈地发出感慨：同

年龄的女孩比男孩成熟得太多。

2.同伴添加

面对脆弱的爱情，请同学们借助图画，给爱情添加正能量，给爱情以支持，让美好的爱情

延续。在小组内把画依次传递给其他同学，每一位同学都要给画添加一笔，让这幅画更丰富、

更完美。当小组内的其他成员都对画作了添加，再把画重新传回到原画者手里，让他去欣赏、

感受同伴的添加物，如果有无法理解的内容，请添加者解释。

3﹒吸收能量

学生拿起自己的画，盯着画中最触动人的那部分，然后闭上眼睛，深吸一口气，把那部分

力量吸入体内，存放在身体的某个地方，在以后需要的时候能给人力量。

三、课堂效果分析

1.学生表达的爱情观更具象、更丰富

在绘画的过程中，学生可以进一步理清自己的思路，把无形的东西有形化，把抽象的东西

具体化为心理意象。从大脑工作机制的角度来分析，语言主要受左脑控制，情绪主要受右脑控

制，语言无法直接处理情绪体验的内容，而情绪和艺术都同时由右脑控制。艺术创作能帮助学

生消减情感冲突，提升自我意识。当学生有足够的时间来画画，呈现出来的爱情观千姿百态，

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丰富多彩。在色彩上，有人只选一种颜色，有人用上各种颜色，也有同学啥都没画，因为在他

心目中爱情是纯洁的，甚至坚持一定要画就选白色油画棒。在构图上，有人画的是浪漫的两人

在海边度假，有人画的是幸福的婚礼现场，有人画的是温馨的一家三口，有人画的是纯纯的校

园爱情，也有人画的是象征性物品，比如宇宙，学生解释，在他看来爱情非常抽象；比如大

海，学生解释，爱情需要包容一切。

2.学生更有安全感

绘画反映出人们内在的、潜意识层面的信息，将潜意识的内容视觉化。图画本身是符号化

的，是价值中立的，在绘画时，学生的内心是轻松的、不受社会道德和规范的束缚。不需要直

接用语言进行沟通，学生可以在安全、受保护的心理氛围下自由表达自己，当学生在绘画中能

够觉察和接受自己之前无法接受或意识到的部分时，他才可能把消极的能量变成积极的能量。

基本上每一位学生都能画出属于自己的“爱情”，而且各具特色，充斥着自己的个性色彩。组内

分享时，每位同学都能畅所欲言，图画成了有效的沟通工具或手段，有图就有了力量，能借着

图说出自己的内心话，学生成了课堂绝对的主角。原先，学生用语言阐述在他的理解中爱情是

纯洁的，引来同学的喝倒彩，现在同学们坦然接纳了“白纸”爱情观。

3.学生的爱情观得到成长

在绘画的创作过程中，绘画者将潜意识中压抑的情感与冲突表达出来。一边进行创作，一

边与内在进行交互对话，对话内容显示内在未解决的难题。绘画的创造性又将带来治愈的力

量，将负能量释放、调整心态，获得成就感、自信心，为绘画者提供一种看待自己所面临问题

的新方式，增加了课堂的趣味性和互动性。同伴添加是本节课的重点，添加时，很多学生喜欢

在两人世界中，加上一个或两个孩子，让爱情更圆满，更接地气；有一幅画一家三口走在路

上，同伴给一家三口加了一个画框，原画者盯着画框移不开眼，这个画框意味着爱情更加牢

固，满满的正能量；同伴们给“白纸”的爱情加上了很多东西，添上了各种色彩，同伴们的解

释，纯洁的爱情学生时期可能会有，在成年人的世界中不太可能存在，爱情充满了喜怒哀乐，

需要世俗化。很多学生在图画创作、同伴添加、分享交流的过程中，爱情观变得更成熟、更全

面。

四、课堂实施建议

1﹒尽量给予学生充分的安全感

课堂氛围是本课成功与否的关键，一定要给学生创造足够的安全感。首先，教师要有足够

的开放态度，高中爱情需要教师对学生进行引导，不能一味地堵死，否则课堂上学生就会退

缩。其次，教师需要强调，每位学生应认真对待课堂，自己对自己负责。冥想环节，每位学生

先清空自己，全然地接纳教师的引导语，才容易出效果。在给别人添加时，本着真诚的态度，

你的真诚别人都能感受到，只要是正能量，即使无意一笔，都会让人激动不已。

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2﹒尽量给予课堂充足的时间

如果能两个课时连着上，将会有更多的时间让学生描绘爱情和组内分享交流，课堂生成的

东西也会更多。毕竟有些学生不太擅长绘画，下笔犹豫动作比较慢。也有一些学生是完美主义

者，刚刚脑海里的画面，希望能完整地呈现，耗时比较久，因而尽量争取两课时。如果是一个

课时，描绘爱情的时间尽量缩短，没有画完的，在分享的时候可以直接用语言来补充。同伴添

加也要缩短时间，要求学生凭自己的第一感觉添加，每位添加不超过20秒，有时应急反应出

来的东西更让人惊喜。

3﹒尽量突出同伴添加环节

笔者在最初设计时，先让学生用语言阐述各自的爱情观，再由教师总结。发现语言显得非

常地苍白无力，就想到用绘画来代替语言，再由教师来总结。发现学生画得好，分享得也好，

但教师的总结又把效果打回原形。既然学生有能力，就应该给他们机会把才能充分发挥出来，

因而设计了同伴添加环节。在同伴的帮助下，触动了学生的内心，各种信息重新加工组合，在

添加和分享交流中学生的爱情观得到成长。即使只有一个课时，担心时间不够，也绝不能去掉

同伴添加的环节，该环节是本课的亮点。

4﹒尽量推选一个能引领的组长

课前先把学生分成小组，6-8人为一组，人数越多，分享和添加环节消耗的时间越多。人

数太少，小组的团体动力也小，学生思维的火花不容易碰撞，课堂生成不容易出来。小组分好

后还必须选一个能引领的组长，在分享时，能起到示范、榜样作用，能组织、带动组员顺利地

进行分享。一旦组内出现消极内容，及时化解，并向积极方向引导。组长还有个任务在课前领

取画纸和油画棒，课堂中及时分发给组员，不仅能节省时间，也使得整个课堂显得非常流畅。

组长是老师最得力的助手，功不可没。