焦虑抑郁量表

焦虑抑郁量表

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情绪自评量表(DASS-

21),抑郁-焦虑-压

力量表

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情緒自評量表/抑鬱-焦慮-壓力量表(中文版)/DASS-21

請仔細閱讀以下每個條目，並根據過去一周的情況，在每個條目中選擇適用於你情況的程度選

項。請回答每個條目，選擇沒有對錯之分。

評價程度：0——不符合；1——有時符合；2——常常符合；3——總是符合

1.我覺得很難讓自己安靜下來。

0123

2.我感到口乾舌燥。

0123

3.我好像一點都沒有感覺到任何愉快、舒暢。

0123

4.我感到呼吸困難（例如：氣喘或透不過氣來）。

0123

5.我感到很難主動去開始工作。

0123

6.我對事情往往做出過敏反應。

0123

7.我感到顫抖（例如，手抖）。

0123

8.我覺得自己消耗了很多精力。

0123

9.我擔心一些可能讓自己恐慌或出醜的場合。

0123

10.我覺得自己對不久的將來沒有什麼可期盼的。

0123

11.我感到忐忑不安。

0123

12.我感到很難放鬆自己。

0123

13.我感到憂鬱沮喪。

0123

14.我無法容忍任何阻礙我繼續工作的事情。

0123

15.我感到快要崩潰了。

0123

16.我對任何事情都不能產生熱情。

0123

17.我覺得自己不怎麼配做人。

0123

18.我發覺自己很容易被觸怒。

0123

19.即使在沒有明顯的體力活動時，我也感到心律不正常。

0123

20.我無緣無故地感到害怕。

0123

21.我感到生命毫無意義。

0123

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3

樣本特性：採用整群抽樣法，選取北京3所高校的在校學生1795人施測。回收有效問卷1779

份，其中男生555人，女生1224人，平均年齡19歲（18.88±2.54歲）。樣本中1652

人報告了專業，理科599人，文科1053人。

信度指標：三個分量表的內部一致性係數為：0.77，0.79，0.76；總量表的內部一致性係數為：

0.89；三個分量表的建構信度為：0.72，0.80，0.76

效度指標：進行驗證性因素分析：理論模型與觀察資料擬合度的卡方檢驗χ2(181)=1554.59，擬合

度指數(GFI=0.92)、調整後的擬合度指數(AGFI=0.90)，NFI=0.87、CFI=0.88、IFI=0.88、

RFI=0.85、TLI=0.86，RMSEA=0.065。

參考文獻：龔栩,謝熹瑤,徐蕊,&羅躍嘉.(2010).抑鬱-焦慮-壓力量表簡體中文版（DASS-21）在中國

大學生中的測試報告.中國臨川心理學雜誌,18(4),443-446.

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4

DepressionAnxietyStressScale21(Lobvibndetal.,1995)

Pleasereadeachstatementandselecttheresponsewhichbestdescribeshowmuchthestatement

renorightorwrong

answers.

Theratingscaleis:

0—Didnotapplytomeatall

1—Appliedtomesomedegree,orsomeofthetime

2—Appliedtomeaconsiderabledegree,oragoodpartoftime

3—Appliedtomeverymuch,ormostofthetime

ithardtowinddown.0123

areofdrynessofmymouth.0123

n’tseemtoexperienceanypositivefeelingatall.0123

iencedbreathingdifficulty.0123

itdifficulttoworkuptheinitiativetodothings.0123

dtoover-reacttosituations.0123

iencedtrembling(e.g.,inthehands).0123

hatIwasusingalotofnervousenergy.0123

rriedaboutsituationsinwhichImightpanicandmakeafoolof

myself.

0123

hatIhadnothingtolookforwardto.0123

myselfgettingagitated0123

itdifficulttorelax.0123

ownheartedandblue.0123

tolerantofanythingthatkeptmefromgettingonwithwhatIwas

doing.

0123

wasclosetopanic.0123

abletobecomeenthusiasticaboutanything.0123

hatIwasn’tworthmuchasaperson.0123

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5

wasrathertouchy.0123

areoftheactionofmyheartintheabsenceofphysicalexertion.0123

caredwithoutanygoodreason.0123

hatlifewasmeaningless.0123

ScoringInstructions:

Item1、6、8、11、12、14、18belongtoStressSubscale；

Item2、4、7、9、15、19、20belongtoAnxietySubscale；

Item3、5、10、13、16、17、21belongtoDepressionSubscale.

Reference:

Lovibond,P.F.,&Lovibond,S.H.(1995).Thestructureofnegativeemotionalstates:Comparisonof

theDepressionAnxietyStressScales(DASS)withtheBeckDepressionandAnxietyInventories.

Behaviourresearchandtherapy,33(3),335-343.