冬季安全黑板报
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2023年2月26日发(作者：出口单据)平安知识黑板报简单又漂亮
一直都是中人们最重视的一个问题，平安的黑板报在学校中也
有很多。下面是由分享的简单的平安知识黑板报，希望对你有用。
如何保证游泳的安康和平安，防止溺水事件的发生?对水情不熟
而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家
介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
(1)对于手脚抽筋者，假设是手指抽筋，那么可将手握拳，然后
用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;
(2)假设是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体
对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧
的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。
对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进展陆上抢救：
(1)假设溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应去除，保持
上呼吸道的通畅;
(2)溺者假设已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈
膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴
向下，另一手压在背部，使水排出;
(3)假设是溺者已昏迷，呼吸很弱或停顿呼吸，做完上述处理
外，要进展人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺
者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的
嘴将气吹入。吹完一口气后，分开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的
手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进
展，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
1、溺水致死原因
主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引
起呼吸道关闭、窒息死亡。
2、病症
溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血
性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停顿。
3、自救与救护
当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰
卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。
因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气
时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂
上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，假设发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用
手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后渐渐游向岸
边。
救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其前
方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
出水后的救护：
首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进展控水
处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体
位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入
在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作
用。假设溺水者呼吸心跳已停顿，立即进展口对口人工呼吸，同时
进展胸外心脏按摩。
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