泰山路线
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2023年2月19日发(作者：)泰山胜景二日游攻略
游程安排
■出发
出发前一定要提前在山顶预订宾馆，要不会露宿街头的（当然晚上路边很多人只靠一件军大
衣倒头就睡的，
但不建议这样过夜）。
■第一日
游览岱庙和泰山东路，路线：岱庙－岱宗坊－红门－万仙楼－斗母宫－经石峪－柏洞－壶天
阁－回马岭－
中天门－快活三里－云步桥－五大夫松－望人松－朝阳洞－十八盘－南天门
岱庙：从永和豆浆可以做4路公交车去岱庙。如果人多，可以打车去岱庙南门(打车费只有
5块钱)。
由于岱庙是对称建筑，可以采用之字形观光路线向前推进，即节省时间还能不遗漏景点。岱
庙里面也有一
些人文景点如造纸、皮影戏、根雕、奇石、地方手工艺品等。如果要烧香，可以买，一般是
一块钱一根(泰
山脚下是一块钱四根，所以不需要带很多香上山)。
岱庙大概逛两个小时。然后从北门出来。北门外就是直通泰山红门的大道。旁边有花草石头
市场，如果有
时间可以去看一下。不建议立即购买，要不背上山很痛苦。
岱宗坊：在去红门途中，会有岱宗坊。有关其传说很多，大家可以查一下资料。这个地方可
以合影。
虎山公园：等走到这个地方一般会是上午11点多，这个时候不适合爬山，先去虎山公园休
息一下。如果是
雨天景色会很不错。这里还有王母池（不过要收费的）
午餐：建议午餐就在虎山公园北面的农家乐进行。喝着当地啤酒，吃着大盘炒鸡，怡然自得
（啤酒可以喝，很补充体力。但不建议多喝）。然后购买一些水和其他小食品。（爬上山一般
两到三瓶水为准，不过前山水比较便宜，一般是两元，山顶也就三元。而且路边还有茶水出
售，一元一杯。如果是山泉水，一元管够还可以洗脸。所以体力不佳者可以不用携带太多）。
建议购买手杖。这在体力不支时很重要。手杖有青竹、虬木、油漆木，价钱分别为1元、5
元、2元。建议购买前两种，后者不太坚固。个人比较喜欢青竹的，既便宜又有味道。进山：
红门－万仙楼－斗母宫－经石峪（稍偏离主路，需要东行一段时间。值得一看）－柏洞－壶
天阁－回马岭－中天门－快活三里－云步桥－五大夫松－望人松－朝阳洞－十八盘－南天
门如果五点前没有到达中天门，建议体力不佳者做缆车。从中天门到南天门一般要走三个小
时左右。除快活三里，几乎全是台阶，非常辛苦。这个时候就爬山技巧就体现出来了，之字
形路线就是最节省体力的爬台
阶方式。可以向跳山工学习步法。
■第二日
早上观泰山日出后游览岱顶诸景点：天街－望吴胜迹－碧霞祠－大观峰－玉皇顶－拱北石－
瞻鲁台－仙人
桥－丈人峰。
然后由泰山后山下山，游览后石坞－天烛峰景区主要景点：乱石沟、避尘桥、八仙洞、黄花
栈、天空山、
老君庙、灵异泉、莲花洞、玉女修真处、姊妹松、大小天烛峰、仙鹤湾、三折瀑、鲤鱼背、
望天门、华山
松林、仙鹤湾、天烛胜景坊
天街一般晚上逛比较有味道。周围是暮色或浓雾，有一种人行天上的感觉。白天感觉就差一
些。上山磨崖
石刻非常多，也非常有气势，喜欢书法的朋友可以大饱眼福了。
下山：建议从后山下，这里可谓流水潺潺、曲径通幽。有很好的景色。如果运气好还可以挖
到泰山参和黄
精。还可以拣到很漂亮的石头（一定不要让泰山管理人员看到，看到一律没收，呵呵，不建
议大家挖噢）。
晚上：泰安当地有一句话，但凡来泰山旅游“泰安不封禅，游程走一半。”这里所说的这个
封禅就是指《中华泰山·封禅大典》大型山水实景演出。这是全国为数不多的实景演出之一，
更是整个国山泰山的文化精髓的集中体现，有这样一句话“登国山泰山，保国泰民安。观封
禅大典，品文化经典。”它坐落在风景秀丽的泰山天烛峰风景区，具有风景秀丽，秀色可餐
的自然景观，同时总投资高达三亿的演出现场建设的气势磅礴，规模宏大。是游客来到泰安
晚上必去旅游景点。演出从晚上八点开始至晚上九点半结束。票价从168元到999元不等，
如果经济条件允许，购买vip票是相当值得的，在这里能得到难得的精神视觉震撼和文化洗
礼。《中华泰山·封禅大典》官方网站是，详情可以去网站了解。
旅游看点
这条游程从前山上，由后山下，游览岱庙景区、泰山幽区、泰山妙区、泰山奥区，将泰山最
有代表性
的自然景观和人文景观几乎一网打尽。
其中岱庙里的天贶殿是中国三大古代宫殿建筑之一，是历朝皇帝
举行泰山封禅大典的地方，岱庙可以说是整个泰山人文物化景观的极
致。其建筑、馆藏文物、历史价值均达到了国家级或世界级的水平。
泰山东路和泰山极顶是历史悠久的登山路线和旅游区域。这里自
然景观和人文景观交相辉映，既可以观赏到雄浑壮阔的大自然造化，
又可以欣赏到中国自有文字记载以来，几乎每一朝代上至皇帝、下至
平民百姓留下的大量碑铭石刻。在泰山东路和岱顶游览，您在为优美的自然风光所陶醉的同
时，也是在读
一部中国历史大书。只不过这部大书的文字不是印刷在纸上，而是镌刻在石崖或石壁上。
泰山后山天烛峰景区则代表着泰山自然景色的极致，大自然历经亿万年岁月，将这里打造成
一处巨硕
无比的盆景。什么是钟灵神秀，什么是鬼斧神工，泰山天烛峰景区就是最好的诠释。
所需费用
１、景点费用：
岱庙门票：20元/人
泰山东路门门票：85元/人(4.28开始涨价为125元)
２、岱顶住宿费：
150-30元/人（周六和五一价格为平时三到四倍贵。）
３、交通费：
游2路公交车返泰安城车票：3元/人（天烛胜景坊—泰山火车站）
贴心参谋
１、此游程所列景点只有全程徒步才能看到，全程距离约16公里（岱庙-岱顶9公里；岱
顶-天烛胜景坊7公里）。
２、前山泰山东路和岱顶旅游设施齐备，主要景点附近大都有餐馆、店铺，价格比山下贵
三成左右，还可以接受，因此登山时不必带过多食物饮料，可随时购买。后山景色虽美，但
服
务设施不太完备，沿途极少餐馆、店铺，下山前可带少许饮用水。
３、后山进山大门处有游2路公交通往泰山火车站，但末班车为下午17时。在此之前应
赶到公交发车点，否则就只能住在景区进山大门附近的旅馆。
４、此游程也可以颠倒上山下山次序，后山上，前山下。早上可到泰山火车站乘游2路始
发车，早班6：00，晚班18：00。20公里路程，40分钟到达，下车后西行300米即为
登山口（天
烛胜景坊）。
泰山东路超详细登山里程表/登山台阶表/海拔高度表
岱庙后载门至岱宗坊无474150--165
岱宗坊至关帝庙无1020.3165--230
关帝庙至红门宫128190.5230--250
红门宫至万仙楼61390.3250--270
万仙楼至烈士碑40118.3270--285
烈士碑至斗母宫236783.2285--360
斗母宫至经石峪路口208294.3360--410
经石峪路口至东西桥163533.6410--480
东西桥至泰安纪念碑273464.2480--520
泰安纪念碑至四槐树91347.9520--630
四槐树至壶天阁221205.9630--650
壶天阁至药王殿283197.8650--710
药王殿至步天桥3583.1710--715
步天桥至中天门660381715--840
小计23995484.4
中天门至公路南首6547.1840--805
公路南首至北首无264805--800
公路北首至斩云剑207216.5800--870
斩云剑至云步桥263109870--920
云步桥至五松亭154188.9920--940
五松亭至朝阳洞385498940--980
朝阳洞至对松亭579315980--1130
对松亭至龙门坊4623001130--1180
龙山坊至昇仙坊7011501180--1300
昇仙坊至南天门4805421300--1420
南天门至碧霞祠324160.31420--1470
碧霞祠至唐摩崖9662.41470--1480
唐摩崖至青帝宫82106.61480--1490
青帝宫至玉皇顶169494.51490--1524
小计39673454.3
合计63668938.7
■泰山极顶日出时刻表
月／日五日十日十五日二十日二十五日三十日
一月７：１５７：１８７：１８７：１５７：１０７：０５
二月７：００６：５５６：５０６：４５６：４０６：３５
三月６：３０６：２４６：１５６：０７６：００５：５３
四月５：４６５：３９５：３２５：２６５：２１５：１６
五月５：１１５：０６５：０１４：５６４：５２４：４９
六月４：４６４：４４４：４２４：４３４：４３４：４５
七月４：４８４：５２４：５６５：００５：０４５：０９
八月５：１４５：１８５：２２５：２６５：３０５：３４
九月５：３８５：４３５：４７５：５２５：５６６：００
十月６：０３６：０６６：１０６：１５６：２０６：２５
十一月６：３１６：３７６：４２６：４７６：５１６：５５
十二月６：５９７：０３７：０７７：１０７：１３７：１５
游览提示：
①泰山是中国第一个荣获联合国文化和自然双重遗产殊荣的名山。而在泰山诸多登山路线
中，这条
路线最能代表和体现双遗产的深厚底蕴，可以这说，登泰山没有走过这条路，不能算是真正
意义上游览过
泰山。想全面了解体验泰山文化的游客更不能放弃。
②该条登山线与岱庙在同一条中轴线上，可安排在同一时间段内游览，一般可把岱庙作为
登泰山的
起点。
③岱庙至南天门8.2公里，盘道5800余级，其间几无平路，全程攀登需要一定的体力和
毅力，按中
等速度走到极顶，约需4-6小时。对此，在登山之前要有一定的思想准备。
交通提示：
天烛峰景区距离泰安市区１８公里，火车站有游二路公交中巴，直通天烛峰游览路进山口售
票处前３
００米。票价三元。早班车６：３０，末班车１８：００。运行４０分钟
3路公交车经火车站东行直通红门登山处。
4路公交车经火车站东行途经岱庙前门，游客下车游览完岱庙后，不必再折返前门，出岱庙
后门北行
1.2公里就可到红门登山处。
餐饮提示：
①岱庙后门为旅游一条街，餐馆林立。中天门各档次餐馆也很多。
②登山途中可以尝一尝泰山煎饼卷大葱抹甜酱，这种食法全球泰山独有。若在登山途中进
餐馆吃饭，
莫忘点两样菜：一是泰山泉水炖白菜豆腐，二是泰山蘑菇炖本地鸡。泉水最好自己去泉边亲
取。
③中天门以上途中有一泰山女儿茶坊，看上去古朴简陋，但喜欢品茗的游客不可错过。泰
山女儿茶
生长在泰山人迹罕至处，在古代为皇室贡品。
■怎样做好来泰山旅游的准备？
现金和银行卡
全国各主要银行在泰安虽然都有分行，但泰安以建设银行、农业银行、工商银行布点较多，
其它银行不
多见，没有招商银行的服务点。银行ATM自动取款实现了主要银行互通互联，各大商场可
以刷卡购物。
各类证件
身份证是旅游出行的必备之一，记得时刻带在身上。泰山各景区军人出示军人证享受免票。
学生出示
学生证可购买优惠票（比正常票价优惠20元/张）。老人凭老年证享受免票。
照相机、胶卷或DV
使用普通相机最好带足胶卷和电池，在泰山景区购买价格不仅昂贵。而且容易碰上假货。胶
卷感光度
100或200就可以。如果是摄影爱好者，可能遇阴天或在山阴、密林中拍摄照片，可带适
量200以上高感
光度胶卷，这类胶卷在泰安市内和泰山景区都很少有售。
数码相机不要忘了携带记忆棒、CF卡、充电电池、充电器之类。如果仅打算游览泰山一地，
也不是专
门的摄影旅游，拍照量不会特别大，带容量较大的记忆棒或CF卡就可以了。储卡器和笔记
本电脑不必携带，
因为来泰山免不了走山路。
使用DV的游客不要忘了携带适配的DV带，泰山景区不容易买到。电池和充电器也不要
忘记。
旅游指南和游览图
出行前阅读旅游指南很有必要。泰山是世界自然和文化双遗产，自然景观方面古人和今人在
景区的划
分上有较大差异，泰山的登山路又有徒步路线和汽车索道路线之分，不事先了解一些这方面
的知识，匆忙来
泰山旅游可能会令您感到迷惘。人文景观方面涉及的知识层面则更为复杂，所以出行前阅读
相关资料十分必
要。
有了泰山人文历史方面的一些知识，对于在泰山游程中看到的一些事物和现象将会有更加深
刻的理解。
比如：神位低的泰山老奶奶为何比泰山一号神仙东岳大帝的地位和威望还要高？历朝帝王为
何只封禅祭祀泰
山而忽略了其它更加壮阔高大和秀美旖旎的名山？泰山宗教庙观里为何会有道、佛、儒三教
神像共存供奉的
奇异现象？泰山极顶的海棠树上为何树枝被拴满了红绳？树杈被压满了石子……
毛衣、棉大衣
不论何时登泰山，这两件衣物是不可或缺的。因为泰山海拔1524米，山上没有夏季，冬去
春来，春逝秋至。
即便您在三伏酷暑来泰山，岱顶气温也只有18度左右，登顶后必须添一件薄毛衣。冬季在
山顶不穿上厚厚
的棉大衣，您会被冻僵的。不过，您却不必两样衣物都带，夏季只要随身加带一件毛衣即可，
冬季则可以两
样都不带。因为身上已经穿了较厚的衣服，而且泰山从登山开始处至极顶，一年
四季沿途都有军大衣租赁，10元左右一件。军大衣不要在山下租，登山途中需要奋力攀登，
您会浑身冒汗，
根本不用加衣。到了山顶，几乎每个宾馆和店铺都有军大衣出租，不愁租不到。
随身行李
建议游客来泰山旅游按照以下所列，准备行李物品：
——衣服除了随身所穿之外，顶多再带两件换洗用的贴身内衣即可，因游程至多三天。
——鞋子除穿在脚上的，令带一双附着力强的登山鞋或旅游鞋，或者干脆离家即换上旅游鞋
或登山鞋，
仅此一双踏遍全程。
——药品根据您的身体状况酌情带适量即可。一般身体健康的游客，仅带防治跌碰伤的药和
肠胃药即
可，因为爬山难免磕碰，外地水土饮食不一定适应。
——太阳镜有必要带一副，高山日照强烈，泰山空气也没有被污染，一副太阳镜即保护了眼
睛，又使
您添了几分酷气。
——防晒霜应是必备品，尤其对于爱美的女士，因为高山日照和紫外线强烈，不注意防护易
损伤皮肤。
——遮阳防雨用具，建议戴有系带的遮阳帽，不用遮阳伞，穿轻便雨衣，不用雨伞。泰山风
很大而且
受地形影响随时改变风向，撑伞不仅极易损坏而且在登山盘道陡峻处会产生危险。
——纸巾、手帕是必需品，揩汗、擦眼镜非常方便。
——小刀带一把，登山体力消耗大，吃点水果补充维生素，没有小刀削皮不卫生。
背包、旅行箱背包建议游客选择双肩的，不易滑落而且可装更多的东西，更重要的是可以在
徒步攀登过程中有效降低疲劳，并使你能腾出双手用于摄影、摄像或者干其它事情。一般情
况下，专门来泰山旅游，一个稍大些的双肩背包足够。如果您还打算返回时采购一些特产，
可再带一个旅行包，最好是有轮子和拉杆的那种，上山时将旅行箱放在住宿的宾馆房间里，
返程时装上采购的
物品，方便省力。
泰山景区如何划分？
对泰山了解不多的人来讲，泰山景区的划分往往令人迷惑。习惯上将泰山景区划分为“旷、
幽、奥、秀、
丽、妙”六个区域。旷区指泰山西路，天外村至中天门一带。这里地处泰山之阳偏西位置，
是泰山西溪流域，山谷宽豁，视野较好，光照充足，水韵充沛，远观泰山诸峰历历在目，故
称旷区。主要景点有：天地广场、龙潭水库、香油湾、白龙池、黑龙潭、马蹄峪、顺天桥、
通天桥等。幽区指泰山东路一线，从红门起始，经中天门至南天门为止。这里是泰山中溪流
域，虽处在泰山之阳正中位置，但因山谷狭窄，海拔落差较大，尤其是中天门以下路程，抬
眼处大多被陡峻的山峰遮住视线，登山盘道曲折蜿蜒，故称幽区。从岱宗坊起，依次有关帝
庙、一天门、红门、万仙楼、斗母宫、经石峪、壶天阁、中天门、云步桥、五松亭、望人松、
对松山、升仙坊、十八盘等景点。奥区指泰山之阴的大片区域。广义上包括后石坞、佛爷寺、
天烛峰等处。这里秀峰并列，奇松竞秀，怪石丛生，至今依然基本保持着古朴悠远的自然原
貌，人工斧凿痕迹很少，游客到此往往心生奥绝于世、耳目一新的感觉，故称奥区。这里游
人较少，但景点众多。主要有：乱石沟、避尘桥、八仙洞、黄花栈、天空山、老君庙、灵异
泉、莲花洞、玉女修真处、九龙岗、姊妹松，仙鹤湾、三折瀑、鲤鱼背、望天门、华山松林、
大小天烛峰、将军山、罗汉峰，以及佛爷寺内及周围的大雄宝殿、一亩松、玉泉、卖饭棚子、
明堂园等。秀区指泰山西麓桃花峪一带。这里涧曲林深、潭静瀑飞、峰崖耸峙、风光秀丽。
尤其暮春时节，满川桃花艳眼，红花绿树、青山碧水组成一副优美的山水自然画卷，故称秀
区。沿途有元君庙、彩带溪、钓鱼台、一线泉、元宝石、海眼、黄石岩、老龙湾、鹦鹉崖、
一线天、猴愁涧三叉涧（桃花源）诸景点。丽区指泰山之阳东西横贯泰山前麓的带状旅游区
域。这里背依泰山，前临泰安市区，是山与城的过渡地带，环境清幽，旅游服务设施完备，
交通极为便利。尤其是西起天外村、东至红门的环山路一线，依次罗致着天地广场、冯玉祥
墓、卧象石、洗心亭、五贤祠遗址、三阳观、滦州起义纪念碑、烈士祠、普照寺、范明枢墓、
金山公园、王母池、虎山公园诸景点，这些景点或掩映在古柏苍松之中，或建在溪水深涧之
畔，人文景观与自然景色和谐映衬，是休闲旅游的绝佳所在。妙区指泰山之颠旅游区。它与
泰山幽区（泰山东路）一起组成泰山旅游的最精华所在。此处“日近云低”、“只有天在上，
更无山与齐”。按道教所称，这里已是天庭，是神仙的领地。游客历经攀登的艰辛，登临到
此处，就达到了泰山游程的最高境界，视界豁然开阔，高峻的山岭全被踩在了脚下，“会当
凌绝顶，一览众山小”。这里有南天门、天街、碧霞寺、大观峰、青帝宫、玉皇庙、日观峰、
拱北石、瞻鲁台等著名景点。如果幸运的话，可看到旭日东升、黄河金带、云海玉盘、碧霞
佛光等泰山极顶奇观。