心理测评问卷
蠢特夫妇-至少我们曾经爱过
2023年2月21日发(作者：团子大家族吉他谱)第1页共4页
心理健康测试心理疾病测试问卷
（范本）
这份问卷一共有20道题构成，分为1、2、3、4。0=没有，1=偶
尔有，2=有时有，3=经常有，4=总是有。请你根据最近一周，包括今
天的感觉，做出选择。然后计算你的每一项得分相加，得出总分数。
题目：
1.我感觉全身没有一点力气。【】
0:没有1:偶尔有2：有时有3：经常有4：总是有
2.我觉得讲话的声音变得有气无力，闲话少多了。【】
0:没有1:偶尔有2：有时有3：经常有4：总是有
3.我晚上睡眠时间总的说比往常少多了。【】
0:没有1:偶尔有2：有时有3：经常有4：总是有
4.我什么事情都不想干。【】
0:没有1:偶尔有2：有时有3：经常有4：总是有
5.我感到不高兴、愉快、不痛快。【】
0:没有1:偶尔有2：有时有3：经常有4：总是有
6.我感到心里难受或心里不舒服。【】
0:没有1:偶尔有2：有时有3：经常有4：总是有
7.我对周围的一切都感到没意思。【】
0:没有1:偶尔有2：有时有3：经常有4：总是有
8.我感到紧张不安。【】
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0:没有1:偶尔有2：有时有3：经常有4：总是有
9.我不想吃东西。【】
0:没有1:偶尔有2：有时有3：经常有4：总是有
10.我觉得比平时瘦多了。【】
0:没有1:偶尔有2：有时有3：经常有4：总是有
11.我真希望自己哪天突然死去。【】
0:没有1:偶尔有2：有时有3：经常有4：总是有
12.小事我也感到非常着急。【】
0:没有1:偶尔有2：有时有3：经常有4：总是有
13.遇到一点小事我就感到烦恼。【】
0:没有1:偶尔有2：有时有3：经常有4：总是有
14.我感到在生活中自己是个弱者。【】
0:没有1:偶尔有2：有时有3：经常有4：总是有
15.我感到人活着没有什么意思。【】
0:没有1:偶尔有2：有时有3：经常有4：总是有
16.我感到心慌。【】
0:没有1:偶尔有2：有时有3：经常有4：总是有
17.我对异性毫无兴趣。【】
0:没有1:偶尔有2：有时有3：经常有4：总是有
18.我觉得太笨，样样不如别人。【】
0:没有1:偶尔有2：有时有3：经常有4：总是有
19.我变得做什么事都拿不定主意。【】
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0:没有1:偶尔有2：有时有3：经常有4：总是有
20.我想自己去死。【】
0:没有1:偶尔有2：有时有3：经常有4：总是有
解析：
正常人16分及以下;轻度16-35分;中度36-45分;重度45分。
通过这些心理疾病测试题，发现你的问题了没有?在此小编提醒
大家注意，在心理疾病的发病率也越来越多的时代，大家一定要关注
自己的心理健康，预防心理疾病。
2心理健康有哪些标准
心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：
①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。
②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。
④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折
的打击，无过度的幻想。
⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。
⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观
的估计。
⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，
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对自己的工作能集中注意力。
⑧有切合实际的生活目标。
⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。
⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社
会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求
社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。