小学一年级体育教案
如何做好市场营销-海尔易理货登录
2023年2月16日发(作者：鄂尔多斯盆地)一
一
、
、
二
二
年
年
级
级
体
体
育
育
教
教
学
学
进
进
度
度
表
表
周次计划进度
第一周引导课体育常识：做早操的好处
第二周1、基本体操；2、游戏：快快集合；
第三周1、复习基本体操；2、游戏：挑战应战
第四周1、队列；原地转法；2、复习基本体操；
第五周1、技巧：复习前后滚动；2、游戏：绕木棒接力；
第六周1、用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力；
第七周1、韵律活动；2、队列：报数；
第八周1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物接力；
第九周1、劳动模仿操；2、游戏：换物接力；
第十周游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、猎人猎枪老虎；
第十一周1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力；
第十二周1、徒手操；2、游戏：改换目标；
第十三周1、跳小绳；2、游戏：迎面接力跑；
第十四周1、走跑练习；2、游戏：跳进去拍人；
第十五周1、队列：坐位体前屈；2、游戏：跳进去拍人；
第十六周1、跳双绳；2、游戏：迎面接力
第十七周1、考核：立定跳远；2、期末总结
一
一
、
、
二
二
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案
时间第一周课时两课时
教材（室内课）引导课体育常识：做早操的好处
目的
1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。
2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的
身体姿态。
3、培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
开
始
部
分
一、唱歌：
二、师生问
好：
三、宣布本
次课的
内容和
任务：
四、点名；
教室
1、教师语言
要清晰。
2、讲解课堂
要求任务。
学生坐在教
室里按自己
的座位坐好。
110小
基
本
部
分
一、讲解本
学期体育课
的要求和任
务内容。
二、讲解做
早操的好
处。
1、能够清醒
头脑，有利于
学习。
2、能够呼吸
新空气，有利
于健康。
3、能够全面
教室
1、教室讲解
语言要清
晰。
2、要求：
①、学生认真
遵守纪律。
②、养成良好
的坐立行的
正确姿态。
③、能够自觉
做到无故旷
课，迟到，有
事要请假。
学生坐在教
室里按自己
的座位坐好。
120小
锻炼身体，有
利于培养良
好的姿态。
4、能够养成
经常锻炼身
体的
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
基
本
部
分
习惯
重点；了解做
早操的好处。
难点；养成良
好的做早操
的习惯。
一、小游戏：
（抓手指）
规则：
1、手放平。
2、食指必须
平放在手
掌心。
3、听到教师
口令后才
能抓手
指。
教室1、教师讲解
游戏的方
法和规则。
2、教师做示
范。
3、学生练习
和游戏。
1、学生认真
听讲游戏
方法和规
则。
2、学生练
习。
3、学生进行
游戏。
3
/
4
6小
结
束
部
分
一、总结本
次课的
情况。
二、下课。
教室教师总结本次
可的情况。
学生按教室
的座位坐好。14小
场
地
设
计
教室
教
学
回
顾
一
一
、
、
二
二
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案
时间第二周课型两课时
内容1、基本体操：广播操（1—3）节；2、队列：排纵队，横队；
目的
1．通过本次课的学习，使学生初步学习规定的徒手操，（第八套广播操）。
2．培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。
3．培养学生行动迅速和听从指挥的精神。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：立
正、稍息、集
合、解散。
2、二到三节
简单徒手操。
3、专项准备
活动。
组织：
○○○○○
○○○○○
○○○○○
○○○○○
◎
同上队
列四列横队。
1、教师语言要
清晰。
2、教师讲解课
堂要求和任
务。
3、讲解队列练
习的要求。
4、师生一同练
习。
1、学生站四
列横队。
2、学生认真
听讲，注意
关查。
3、听从指挥
注意力集
中。
4、学生充分
活动各关
节。
1
1
2
10小
基
本
部
分
一、第八套广
播操（1—3）
节：
原地踏步（8
×2）
第一节，伸展
运动。
第二节，阔胸
运动。
第三节，踢腿
运动。
组织：
同上队
列四列横队，
体操队形。
1、教师讲解
动作方法
和要求。
2、教师做完
整正确的
示范。
3、教师个别
指导。
4、找学生表
演。
1、学生认
真听讲
动作方
法和要
领
2、学生集
体练习。
3、学生分
组练习。
4
X
8
18中
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
基
本
部
分
重点：各节
的动作要领
及要求。
难点：动作的
准确性和优
美大方有节
奏感。
三、队列；
排纵队，横队
要求：排头要
迅速到位，其
余学生看齐
边找好间隔
距离。
组织：
同上队列
四列横队。
1、教师讲
站队的
要求。
2、学生练
习，教师
指导。
3、教师评
定。
4、精神饱
满动作
轻松整
齐一致
1、学生认
真听讲
要求。
2、学生练
习。
3、分组练
习。
2
/
3
9中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：1、教师总
结本次
课的情
况。
2、下课。
1、认真听
讲情绪
饱满。
2、下课。
13小
场
地
设
计
教
学
回
顾
一
一
、
、
二
二
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案
时间第三周课型两课时
内容1、复习基本体操：广播操（1-8）节；2、游戏：挑战应战；
目的
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：立
正、稍息、集
合、解散。
2、广播操。
3、专项准备
活动。
组织：
＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋
◎
同上队列
四列横队。
1、教师语言
要清晰。
2、教师讲解
课堂要求和
任务。
3、讲解队列
练习的要求。
4、师生一同
练习。
1、学生站四
列横队。
2、学生认真
听讲，注意
关查。
3、听从指挥
注意力集
中。
4、学生充分
活动各关
节。
1
1
2
10小
基
本
部
分
一、第八套广
播操（1-8）
节；
重点：各节
的动作要领
及要求。
组织：
同上队列
四列横队，体操
队形。
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。
1学生认真
听讲动作方
法和要领
2学生集体
练习。
3学生分组
练习。
4
X
8
18中
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
基
本
部
分
难点：动作的
准确性和优
美大方有节
奏感。
二、游戏：
挑战应战
规则：
1、应战人在
对方拍到
自己手之
前不得踏
过起跑
线。
2、追拍时不
得用力堆
人。
3、应战者如
失败就算
对方胜
利。
组织：
◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎
4、找学生表
演。
1、教师讲解
游戏要求
和规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜
负。
4神饱满动
作轻松整齐
一致
1、学生认
真听讲
游戏规
则。
2、学生练
习比赛。
3、分组比
赛。
2
/
3
9中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
自由散开
1、总结本次
课的情况。
2、下课。
1、认真听
讲，精神饱
满。
2、下课。
13小
场
地
设
计
教
学
回
顾
一
一
、
、
二
二
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案
时间第四周课型两课时
内容1、队列：向左转、向右转、向后转；2、复习，广播操；
目的
1、通过本次课的学习，使学生学会简单的原地转法的队列方法。
2、培养学生身体的良好的姿态，以及行动迅速和听从指挥的能力。
3、培养学生对工作认真负责的精神，发展良好的身体姿态。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：立
正、稍息、集
合、解散。
2、广播操。
3、专项准备
活动。
组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列
四列横队。
1、教师语言
要清晰。
2、教师讲解
课堂要求和
任务。
3、讲解队列
练习的要求。
4、师生一同
练习。
1、学生站四
列横队。
2、学生认真
听讲，注意
关查。
3、听从指挥
注意力集
中。
4、学生充分
活动各关
节。
1
1
2
10小
基
本
部
分
一、队列：
原地的转法：
重点：转体；
难点：腿要靠
拢不要外扫。
组织：
同上队列
四列横队，体操
队形。
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。
1学生认真
听讲动作方
法和要领
2学生集体
练习。
3学生分组
练习。
4
X
8
18中
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
基
本
部
分
二、复习：
（广播操）
第八套广播
操(全套)
重点:各节动
作的要求和
熟练性。
难点:动作准
确,优美大
方,精神饱
满。
组织：
◎
4、找学生表
演。
1、教师讲解
游戏要求
和规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜
负。
4神饱满动
作轻松整齐
一致
1、学生认
真听讲
游戏规
则。
2、学生练
习比赛。
3、分组比
赛。
2
/
3
9中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
四列横队
1、总结本次
课的情况。
2、下课。
1、认真听
讲，精神饱
满。
2、下课。
13小
场
地
设
计
教
学
回
顾
一
一
、
、
二
二
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案
时间第五周课型两课时
内容1、技巧：前后滚动；2、游戏：障碍赛跑；
目的
1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：立
正、稍息、集
合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备
活动。
组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列
四列横队。
1、教师语言
要清晰。
2、教师讲解
课堂要求和
任务。
3、讲解队列
练习的要求。
4、师生一同
练习。
1、学生站四
列横队。
2、学生认真
听讲，注意
关查。
3、听从指挥
注意力集
中。
4、学生充分
活动各关
节。
1
1
2
10小
基
本
部
分
一、技巧：
（前后滚动）
重点：滚动要
圆滑；
难点：团身
紧；
组织：
□□□□□□
××××××
◎
××××××
□□□□□□
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。
1、学生认
真听讲
动作方
法和要
领。
2、学生集
体练习。
3、学生分
组练习。
4
X
8
18中
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
基
本
部
分
二、游戏：
（障碍赛跑）
规则：
1、游戏者应
在比赛中
完成所规
定的动
作。
2、由小裁判
评定动作
正确与
否。
3、每个队员
的比赛次
数相等。
组织：
＋＋＋＋
□□□□
○○○○
××××
××××
××××
××××
4、找学生表
演。
1、教师讲解
游戏要求
和规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜
负。
4神饱满动
作轻松整齐
一致
1、学生认
真听讲
游戏规
则。
2、学生练
习比赛。
3、分组比
赛。
2
/
3
9中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
同上队列
四列横队。
1、总结本次
课的情况。
2、下课。
1、认真听
讲，精神饱
满。
2、下课。
13小
场
地
设
计
小垫子20块
四个标志物
四个小圆圈
教
学
回
顾
一
一
、
、
二
二
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案
时间第六周课型一课时
内容
1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力；
目的
1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除
尽下肢和内脏器官的发展。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的速度和奔跑能力。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备
活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队
列四列横队。
1、教师语言
要清晰。
2、教师讲解
课堂要求和
任务。
3、讲解队列
练习的要求。
4、师生一同
练习。
1、学生站四
列横队。
2、学生认真
听讲，注意关
查。
3、听从指挥
注意力集中。
4、学生充分
活动各关节。
1
1
2
10小
基
本
部
分
一、用各种正
确姿势的走：
重点：下上肢
的协凋，放
松，自然。
难点：抬头，
挺胸，自然大
方。
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。
1、学生认真
听讲动作
方法和要
领。
2、学生集体
练习。
3、学生分组
练习。
3
/
4
15中
时间
内容
第八周课型两课时
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
基
本
部
分
一、队列：
（报数）
重点：声音、
短处、宏亮。
难点；连贯、
精神饱满。
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。
1、学生认真
听讲动作
方法和要
领。
2、学生集体
练习。
3、学生分组
练习。
3
/
4
1
2
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次
课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，
精神饱满。
2、下课。13小
时间
内容
第八周课型两课时
时间
1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；
内容1、通过本次课的教学，使学生学习前滚翻的技能，增强学生的身体的各项
身体素质和平衡能力。
2、培养学生双脚连续跳的方法提高蹬地起跳的力量和发展学生的弹跳力。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备
活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四
列横队。
1、教师语言
要清晰。
2、教师讲解
课堂要求和
任务。
3、讲解队列
练习的要求。
4、师生一同
练习。
1、学生站四
列横队。
2、学生认真
听讲，注意关
查。
3、听从指挥
注意力集中。
4、学生充分
活动各关节。
1
1
2
10小
基
本
部
分
一、技巧：
（前滚翻）
重点：团身
紧，两手及时
堆垫子。
难点：滚动圆
滑，方向要
正。
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。
1、学生认真
听讲动作
方法和要
领。
2、学生集体
练习。
3、学生分组
练习。
3
/
4
15中
基
本
部
分
一、游戏：
（跳垫子游
戏；）
规则：
1、必须击掌
或发出后
能起跳。
2、垫子倒后
要扶起后
能起跳。
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。
1、学生认真
听讲动作
方法和要
领。
2、学生集体
练习。
3、学生分组
练习。
3
/
4
1
2
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次
课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，
精神饱满。
2、下课。13小
场
地
设
计
垫子20块，
四个标志物。
预
计
一
一
、
、
二
二
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案
时间第九周课型两课时
内容
1、劳动模仿操；2、游戏：迎面接力；
目的
4、通过这节课的学习，使培养学生的模仿能力，培养学生对体育活动的
兴趣。
5、提高动作的协调性和动作的准确性。
6、培养学生快速奔跑能力和下肢力量。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：原
地转法。
2、拍手操。
3、专项准备
活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列
横队。
1、教师语言
要清晰。
2、教师讲解
课堂要求和
任务。
3、讲解队列
练习的要求。
4、师生一同
练习。
1、学生站四
列横队。
2、学生认真
听讲，注意
关查。
3、听从指挥
注意力集
中。
4、学生充分
活动各关
节。
1
1
2
10小
基
本
部
分
一、劳动模仿
操：
重点：动作的
协调性。
难点：动作的
准确性。
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。
1学生认真
听讲动作方
法和要领
2学生集体
练习。
3学生分组
练习。
4
X
8
18中
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
基
本
部
分
二、游戏：
（迎面接力）
规则：
1、教师没有
发领或击
掌不许起
跑。
2、起跑前不
许堆拉
人。
4、找学生表
演。
1、教师讲解
游戏要求
和规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜
负。
4神饱满动
作轻松整齐
一致
1、学生认
真听讲
游戏规
则。
2、学生练
习比赛。
3、分组比
赛。
2
/
3
9中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次
课的情况。
2、下课。
1、认真听
讲，精神饱
满。
2、下课。
13小
场
地
设
计
接力棒4个
标志物4个
教
学
回
顾
一
一
、
、
二
二
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案
时间第十周课型两课时
内容
游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、挑战应战；
目的
7、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。
8、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
9、发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：
（慢跑）
2、广播操。
3、专项准备
活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列
横队。
1、教师语言
要清晰。
2、教师讲解
课堂要求和
任务。
3、讲解队列
练习的要求。
4、师生一同
练习。
1、学生站四
列横队。
2、学生认真
听讲，注意
关查。
3、听从指挥
注意力集
中。
4、学生充分
活动各关
节。
1
1
2
10小
基
本
部
分
一、游戏：
蹦蹦跳跳
规则：
1、教师发领
后或击掌
后才能起
跳。
2、跳错了就
换人。
1、教师讲解
游戏要求和
规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜负。
4、学生认
真听讲
游戏规
则。
5、学生练
习比赛。
分组比赛。
4
X
8
18中
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
基
本
部
分
二、游戏：
（挑战应战）
规则：
4、应战人在
对方拍到
自己手之
前不得踏
过起跑
线。
5、追拍时不
得用力堆
人。
6、应战者如
失败就算
对方胜
利。
1、教师讲解
游戏要求和
规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜负。
1、学生认真
听讲游戏规
则。
2、学生练习
比赛。
6、分组比
赛。
2
/
3
9中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次
课的情况。
2、下课。
1、认真听
讲，精神饱
满。
2、下课。
13小
场
地
设
计
呼啦圈4个
标志物4个
教
学
回
顾
时间第十一周课型两课时
内容
1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力；
目的
4、通过本次课的学习，使学生学会立卧撑的动作，使学生增强身体素质
和手脚并用的协调性。
5、发展学生奔跑的能力和下肢的能力。
6、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：慢
跑、圆形跑。
2、模仿操。
3、专项准备
活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列
横队。
1、教师语言
要清晰。
2、教师讲解
课堂要求和
任务。
3、讲解队列
练习的要求。
4、师生一同
练习。
1、学生站四
列横队。
2、学生认真
听讲，注意
关查。
3、听从指挥
注意力集
中。
4、学生充分
活动各关
节。
1
1
2
10小
基
本
部
分
一、技巧：
（立卧撑）
重点：用力收
复；
难点：身体成
一线；
4、教师讲解
动作方法
和要领。
5、教师做分
解和完整
动作示
范。
6、教师给学
生个别指
导。
4、学生认
真听讲
动作方
法和要
领。
5、学生集
体练习。
6、学生分
组练习。
4
X
8
18中
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
基
本
部
分
二、游戏：
（换物接力）
规则：
4、交换物品
必须放好
才能起
跑。
5、听到发领
后或击掌
后才能起
跑。
4、找学生表
演。
4、教师讲解
游戏要求
和规则。
5、学生练习
比赛。
6、教师做正
确评定胜
负。
4神饱满动
作轻松整齐
一致
4、学生认
真听讲
游戏规
则。
5、学生练
习比赛。
6、分组比
赛。
2
/
3
9中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次
课的情况。
2、下课。
1、认真听
讲，精神饱
满。
2、下课。
13小
场
地
设
计
教
学
回
顾
时间第十二周课型两课时
内容
1、徒手操；2、游戏：改换目标；
目的
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握徒手操的要领。
2、培养学生动作的节奏感和协调性。
3、培养学生锻炼奔跑速度和发展动作的灵活性。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：各
种图形的跑。
2、广播操。
3、专项准备
活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列
横队。
1、教师语言
要清晰。
2、教师讲解
课堂要求和
任务。
3、讲解队列
练习的要求。
4、师生一同
练习。
1、学生站四
列横队。
2、学生认真
听讲，注意
关查。
3、听从指挥
注意力集
中。
4、学生充分
活动各关
节。
1
1
2
10小
基
本
部
分
一、基本体
操：
重点：各节动
作的要求和
熟练性。
难点：动作的
准确性。
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。
1、学生认
真听讲
动作方
法和要
领。
2、学生集
体练习。
3、学生分
组练习。
4
X
8
18中
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
基
本
部
分
三、游戏：
（改换目标）
规则：
1、追者只能
拍人不许
堆人、拉
人。
2、逃者需要
隐蔽时必
须站在该
同学的后
面。
4、找学生表
演。
1、教师讲解
游戏要求
和规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜
负。
4神饱满动
作轻松整齐
一致
1、学生认
真听讲
游戏规
则。
2、学生练
习比赛。
3、分组比
赛。
2
/
3
9中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次
课的情况。
2、下课。
1、认真听
讲，精神饱
满。
2、下课。
13小
场
地
设
计
录音机一台
教
学
回
顾
一
一
、
、
二
二
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案
时间第十三周课型两课时
内容
1、跳小绳；2、游戏：迎面接力；
目的
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。
2、提高动作的协调性和动作的准确性。
3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量即集体主义精神。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：慢
跑
2、徒手操。
3、专项准备
活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列
横队。
1、教师语言
要清晰。
2、教师讲解
课堂要求和
任务。
3、讲解队列
练习的要求。
4、师生一同
练习。
1、学生站四
列横队。
2、学生认真
听讲，注意
关查。
3、听从指挥
注意力集
中。
4、学生充分
活动各关
节。
1
1
2
10小
基
本
部
分
一、跳小绳：
重点：摇绳要
协调。
难点：轻松协
调，动作连
贯。
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。
1学生认真
听讲动作方
法和要领
2学生集体
练习。
3学生分组
练习。
4
X
8
18中
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
基
本
部
分
二、游戏：
（迎面接力）
规则：
1、教师没有
发领或击
掌不许起
跑。
2、起跑前不
许堆拉
人。
4、找学生表
演。
1、教师讲解
游戏要求
和规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜
负。
4神饱满动
作轻松整齐
一致
1、学生认
真听讲
游戏规
则。
2、学生练
习比赛。
3、分组比
赛。
2
/
3
9中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次
课的情况。
2、下课。
1、认真听
讲，精神饱
满。
2、下课。
13小
场
地
设
计
接力棒4个
标志物4个
小绳每人一条
教
学
回
顾
一
一
、
、
二
二
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案
时间第十四周课型两课时
内容
1、队列：走跑练习；2、游戏：跳进去拍人；
目的
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。
2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、培养学生勇敢顽强的精神。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：
慢跑
2、徒手操
3、专项准备
活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列
横队。
1、教师语言
要清晰。
2、教师讲解
课堂要求和
任务。
3、讲解队列
练习的要求。
4、师生一同
练习。
1、学生站四
列横队。
2、学生认真
听讲，注意
关查。
3、听从指挥
注意力集
中。
4、学生充分
活动各关
节。
1
1
2
10小
基
本
部
分
一、走跑交
替
重点：走和
跑要轻松。
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。
1学生认真
听讲动作方
法和要领
2学生集体
练习。
3学生分组
练习。
4
X
8
18中
难点：动作
要自然。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
基
本
部
分
二、游戏：
跳进去拍人；
规则：
1、圆圈内的
人不能出
圈。
2、追拍的人
不能用单
脚跳必须
双脚跳进
去。
4、找学生表
演。
1、教师讲解
动作方法和
要领。
2、教师做分
解和完整动
作示范。
3、师给学生
个别指导。
4神饱满动
作轻松整齐
一致
1学生认真
听讲动作方
法和要领
2学生集体
练习。
3学生分组
练习。
2
/
3
9中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次
课的情况。
2、下课。
1、认真听
讲，精神饱
满。
2、下课。
13小
场
地
设
计
四个圆圈
教
学
回
顾
一
一
、
、
二
二
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案
时间第十五周课型2课时
内容
1、队列：坐位体前屈；2、游戏：跳进去拍人；
目的
4、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。
5、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
6、培养学生勇敢顽强的精神。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
队列：
慢跑
2、徒手操
3、专项准备
活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列
横队。
1、教师语言
要清晰。
2、教师讲解
课堂要求和
任务。
3、讲解队列
练习的要求。
4、师生一同
练习。
1、学生站四
列横队。
2、学生认真
听讲，注意
关查。
3、听从指挥
注意力集
中。
4、学生充分
活动各关
节。
1
1
2
10小
基
本
部
分
一、坐位体
前屈
重点：两腿
伸直。
难点：动作
到位。
4、教师讲解
动作方法
和要领。
5、教师做分
解和完整
动作示
范。
6、教师给学
生个别指
导。
1学生认真
听讲动作方
法和要领
2学生集体
练习。
3学生分组
练习。
4
X
8
18中
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
基
本
部
分
二、游戏：
跳进去拍人；
规则：
圆圈内的人
不能出
圈。
追拍的人不
能用单脚
跳必须双
脚跳进
去。
4、找学生表
演。
1、教师讲解
动作方法和
要领。
2、教师做分
解和完整动
作示范。
4神饱满动
作轻松整齐
一致
1学生认真
听讲动作方
法和要领
2学生集体
练习。
2
/
3
9中
3、师给学生
个别指导。
3学生分组
练习。
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次
课的情况。
2、下课。
1、认真听
讲，精神饱
满。
2、下课。
13小
器
材
四个圆圈
运
动
负
荷
30％
一
一
、
、
二
二
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案
时间第十六周课型两课时
内容1、小绳：双人跳绳；2、游戏：迎面接力；
目的
1、通过本次课的学习，使学生初步掌握双人跳小绳的技能和方法，发展
学生的下肢弹跳的能力。
2、培养学生对时间和空间的感觉，相互配合的精神，发展下肢能力。
3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：慢
跑、圆形跑。
2、模仿操。
3、专项准备
活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列
横队。
1、教师语言
要清晰。
2、教师讲解
课堂要求和
任务。
3、讲解队列
练习的要求。
4、师生一同
练习。
1、学生站四
列横队。
2、学生认真
听讲，注意
关查。
3、听从指挥
注意力集
中。
4、学生充分
活动各关
节。
1
1
2
10小
基
本
部
分
一、跳小绳：
（双人跳绳）
动作：
重点：两个人摇
绳的配合能力。
难点：轻松协
调，动作连贯。
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。
1、学生认
真听讲
动作方
法和要
领。
2、学生集
体练习。
3、学生分
组练习。
4
X
8
18中
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
基
本
部
分
二、游戏：
（迎面接力）
规则：
3、教师没有
发领或击
掌不许起
跑。
起跑前不许
堆拉人。
4、找学生表
演。
1、教师讲解
游戏要求
和规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜
负。
4神饱满动
作轻松整齐
一致
1、学生认
真听讲
游戏规
则。
2、学生练
习比赛。
3、分组比
赛。
2
/
3
9中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次
课的情况。
2、下课。
1、认真听
讲，精神饱
满。
2、下课。
13小
场
地
设
计
接力棒4个
标志物4个
小绳每人一条
教
学
回
顾
一
一
、
、
二
二
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案
时间第十七周课型两课时
内容
1、考核：立定跳远；2、期末总结
目的掌握跳绳的动作要领
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：各
种图形的跑。
2、广播操。
3、专项准备
活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列
横队。
1、教师语言
要清晰。
2、教师讲解
课堂要求和
任务。
3、讲解队列
练习的要求。
4、师生一同
练习。
1、学生站四
列横队。
2、学生认真
听讲，注意
关查。
3、听从指挥
注意力集
中。
4、学生充分
活动各关
节。
1
1
2
10小
基
本
部
分
一、考核：立
定跳远
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、考核并记
录成绩
1、学生认
真听讲
动作方
法和要
领。
2、认真考
试
3、精神饱满
动作准确
4
X
8
18中
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
基
本
部
分
1、学期总结1、自我评
价
2
/
3
9中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次
课的情况。
2、下课。
1、认真听
讲，精神饱
满。
2、下课。
13小
场
地
设
计
录音机一台
教
学
回
顾