周记格式
-陇海兰新线
2023年2月15日发(作者：现代教育思想)实习周记格式（通用3篇）
实习周记格式篇一
不知不觉到工业博览城成为一名文员差不多2个月了，这段时间
说短不短，说长不长。因为工作起来总会忘了时间，这或许是一种全
神贯注的表现吧！我来到的是分公司，而分公司的规模并不大，只有
我一个文员。所以办公室的日常管理，包括开销，整理等都是我一个
人一手包办的。说是一个文员，但兼任的还是分部老总的助理。开始
的一个星期，我对于这家公司的文化有了一个大致的了解，同时也适
应了我的工作。这份工作其实很考验一个毅力及忍受程度的。因为分
公司这里的同事大多数时间都是要外出去工作的，一周下来，我见到
的只是一两个回来拿个快递的同事。而这一周开始两天都在熟悉公司
的资料，完成上一任文员留下来要办的事（补一点公司的日常用品）。
管理公司在阿里巴巴上的网页，及时刷新。之前没有真正接触过复印
机、打印机与传真机，现在自己利用废纸自己去学会使用。而且我发
现有时替公司收快递需要回执单，刚开始的时候不知道是什么，忙得
一团乱，后来打电话一问才知道所谓的回执单是老总自己忘了带过来
（那天只有我一个在办公室）。总而言之，虽然是仅有一周的时间，
但是却让我学到很多在学校没学到的知识，懂得去处理一些日常的办
公事务了。
实习周记格式篇二
（第一周）
实习内容：
在人力资源处进行毕业实习，开始的一周主要是进行岗前培训，
公司主管介绍了一下公司的规章制度，企业文化等内容，接下来进行
为期一周的培训，进行安全教育，期间重点熟悉人力资源处的内部机
构设置和人员编制方案，根据工作需要合理如何调配人力，如何开展
职工的招聘，考核，奖惩，辞退工作，做好各类先进人物，各类奖励
人选和人才基金资助对象的推荐工作，如何开展职工转正，定级，定
职，和专业技术资格评审聘任的具体组织工作，熟悉日常职工管理工
作，包括考勤管理，出入境审批，职工攻读在职研究生的选拔和管理；
如何开展职工的工资，津贴，补贴和离退人员离退费的发放工作，审
批加班费，节日酬金，探亲路费等人员费用；人事档案的管理过程等
日常工作环节，力争通过一周的培训尽快胜任工作岗位
心得体会：
今天是周六，挑一个晴朗的早晨记下我第一周来的实习心得实习，
虽然不是真正的工作，但却是我工作生涯的一个起点，也是从学生过
渡到工作人士的一个不可或缺的必经阶段刚进入公司的第一天，一切
都很陌生，也很新鲜一张张陌生的面孔，不认识但是都面带微笑很友
善一周的时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自己更快地去适
应环境，更快地融入这个大集体中，因为只有和上司、同事都处理好
关系，才能有利于自己工作的展开
（第二周）
实习内容：
充实的岗前培训结束了，迎来第二周的具体工作，本周主要是接
触的是的人事档案管理建立健全保管制度是对人事档案进行有效保
管的关键通过一周的时间我大致的经历以下过程：1、对人事材料的
归档，首先要对材料进行鉴别，看其是否符合归档要求，其次，按照
材料的属性，内容，确定其归档的具体位置，再次在目录上补登材料
的名称；最后将新材料放入档案2检查核对档案，对人事档案材料本
身进行检查，如查看有无霉烂，虫蛀等，并对人事档案保管的环境进
行检查，如查看库房门窗是否完好，有无其他存放放错误等3人事档
案的传递，一般是由于工作变动引起的4人事档案保密制度的学习作
为专业人员不得擅自将人事档案内容泄露，严守秘密5人事档案的统
计，主要包括对人事档案的数量，材料收集补充情况，档案保管情况，
利用情况库房设备情况和人事档案工作人员情况的统计
心得体会：
通过为期一周的人事档案的接触，使我明白了人事档案是考虑了
解干部的重要手段，是人事制度改革必不可少的依据，为人事制度改
革提供了信息支持人事档案是培养，考察，预测，人才的重要手段，
是实现人力资源的重要依据，能否建立一支知识化，年轻化，专业化
的医疗队伍，人才是基础，前提，关键一份人事档案可以完整提供一
个全面信息为发现人才，培养人才和使用人才提供准确可靠的依据
（第三周）
实习内容：
本周主要学习的人力资源规划流程的设计方案，目前对人力资源
配置，需求提出了五年发展规划：1)临床、医技、护理、机关、后勤
等各部门人员配备齐全，人才梯队建设、学历层次、人才结构、人才
厚度明显优化2)争取造就市内乃至国内一批具有影响力的学科带头
人，创立一批知名的特色专业3)营造规范有序、公平竞争、人才辈
出的氛围从体制、机制上创造有利于人才成长成功的良好环境
心得体会：
人力资源规划是人力资源开发与管理的重要部分，是为达到战略
目标与战术目标根据目前的人力资源状况，为了满足未来一段时间内
的人力资源质量和数量方面的需要，决定引进、保持、提高、流出人
力资源所作的预测和相关事项
（第四周）
实习内容：
本周参与的招聘录用环节，由于招聘岗位的不同、人力需求数量
与人员要求的不同，的招聘分为内部招聘和外部招聘内部招聘管理者
有相当一部分是从内部提拔的，这有利于提高员工士气，培养员工积
极进取的精神当的某个部门出现空缺岗位时，人力资源部门会及时地
将空缺岗位的性质、职责及其所要求的条件等在的院报、布告档上以
布告形式向广大员工公布，希望有能力的员工毛遂自荐，再召开内部
竞聘会，竞争上岗，择优录用，或者由临床科室推荐其熟悉的人选，
然后根据员工档案了解员工教育、培训、经验、技能等方面的信息，
经过组织人事部门共同考核筛选，最终录用内部招聘有利于节约招聘
成本，同时由于内部员工互相熟识，往往认同度较高，有利于今后工
作的开展由于行业的特殊性，许多管理岗位必须是懂业务的，因此管
理岗位内部招聘比较多。
实习周记格式篇三
作为建筑设备工程技术专业的大学生，我很荣幸能够进入建筑设
备工程技术专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经
历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作
经历的职场大学们。
头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于
有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。
刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，
单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个
职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自
我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基
础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分
配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮
忙。
一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不
过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头
难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生
活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚
持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，
但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热
情融入实习生活中。
虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然
会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。