2024年3月29日发(作者：)
丈夫精神出轨，怎么办？
亲爱的张博士：
我丈夫精神上出轨了，对方是单位的女同事，我也认识，两家经常在一起。开始，我和她的丈夫都很支持他们的交往，觉得同事间互相帮助是好事。但到后来，我觉察出他们的友情变质了，我很受不了。
丈夫坦言，他跟她什么事也没有，并且以后也是什么都不可能发生。况且他们谁也不想离婚，因为他要维护这个家，并顾及我们女儿的感受。
我们已经闹了近一年，我们频繁吵架，多是因我闹情绪挑起来，而且互相伤害越来越厉害。
我不知道我该怎么去面对这样的生活，我不想离婚，但又该怎么挽回这段婚姻呢？
——雨中的栀子花
亲爱的栀子花：
老公心里开小差，让你心中既受伤又无奈，的确让人心疼。
心理学上研究显示，相对而言，男人更在意女人的身体出轨，而女人则更无法容忍男人的精神出轨。因此，男人可能觉得，精神开小差没啥大不了，但咱们女人则认为，这分明就对幸福判了无期重刑。
要处理这个状况，让我先来与你聊聊蓄水塔的故事。当塔内压力过大，水就会向外流去，而只有内部水压降低，水流才能不断涌入。
处理婚姻危机，就好似蓄水塔的运行，若你天天吵闹不休，让另一半倍感压力，内部压力过高，他的爱就只能顺势外流，因此他更有理由，让心思在外逗留，不是吗？因此，聪明的你现在该做的，是放下抱怨，而提起感激：“我理解你很不开心，谢谢你仍愿意对家庭负起责任„„”并借力使力，运用他对女儿的爱意：“谢谢你这么爱女儿，我们能一起陪女儿做些事吗？”
这么一来，蓄水塔的内部压力骤减，他心中爱的水流，就会自然而然地顺势回流。过不多久，他就再也想不起来，为何精神上需要开小差了。
——张怡筠
