2024年3月4日发(作者：)
4月12日武老师讲座观后感,学生写
4月12日武老师讲座观后感，学生写。今天晚上听了一位名叫武汉大学社会心理研究中心的刘老师的讲座，这个刘老师是武汉大学社会心理研究中心的一位专家，也是知名度非常高的人物，相信对于每一位武大学子来说都不陌生。在演讲过程当中，主要就从自身角度分析了一下目前社会现状和所遇到问题以及解决办法，还提出“走向健康”等四点建议，给了我深刻启发。关键词：4月12日；演讲；主要内容；健康与快乐的养成最近很多同学抱怨：考试没考好、失恋了或者有其他什么挫折打击而变得情绪低落、无精打采的，甚至有些同学因为压力太大，连吃饭都不香了，作业更加做不完，可见这种现象是经常发生在我们身边的事情。尤其现在很多学校、很多地方已经把升学率作为评价一所学校好坏的标准之一了。也正是这样，越来越多的同学认识到只要是自己努力拼搏的结果，就会觉得幸福快乐！但另外也存在着另外一种思潮——“你应该比别人强，只有超过别人才能够获取胜利！”如此的观念逐渐蔓延开来，引起许多青少年学习动机减弱，学习态度松散，反应迟钝。然而，像这类消极情绪，仅靠调整心态来改善，并不彻底。这是造成学习成绩进步缓慢乃至停滞不前的重要原因。
有时候我们会很想去看心理医生，他们能给我们指导和帮助，告诉我们怎样克服困难、摆脱烦恼，甚至改变性格、命运……然而却苦于没有机会接触到真正的心理医生。如何让孩子们更好的面对学习压力呢？在这次演讲中，刘老师用实际案例来回答，告诉了我 - 1 -
们如何化压力为动力、排除烦恼，让我懂得了如何树立良好的健康积极的人生观。记得在几年前有段时间，我总是喜欢胡思乱想，有时莫名其妙的发呆，坐在桌前眼睛盯着某处看，而且脸色暗沉、手脚冰凉。妈妈便开始担心了，赶紧带我去看病。检查之后医生也未发现任何异常，唯独发现我血糖偏高，说不定就是得了什么疾病，要注意休息。爸爸坚持不肯在那家私人诊所继续治疗，执意送我到专门的医院再去检查。经过详细检查，确定我没有什么毛病，但仍需要在饮食方面严格控制一番。从此以后，父母便开始督促我多喝水、勤锻炼、少熬夜、定期体检。虽然过程挺痛苦，但每次去看病时又能收获新的东西，不管是心理上还是身体上都受益匪浅。久而久之，每当面临压力和烦恼时，我都尽量先找合适的方式宣泄情绪。在上课时，我还时常和老师交流。有了这些经历，我相信这一切的改变都将使我终身受益。
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