2024年2月14日发(作者：)
再次微笑
离婚妇女教育小组计划书
小组名称：再次微笑
导师：
组员：
理 念
如今的社会离婚率越来越高，离婚给人们带来了许多繁杂的问题，给人们造成了许多压力与烦恼。特别是离婚的女性，更要面对比男性更多的问题困扰。
造成离婚的原因多种多样，归结起来有以下几种：
1、第三者插足。随着经济发展，人民生活水平日益提高，人们的婚姻、家庭观也发生了很大的变化。过去好多风雨同舟的夫妻，现在却不能共享富贵。男人中特别是在那些暴富起来的、有些身份地位的男人中悄然兴起了养情人、包二奶之风，导致许多家庭因第三者插足而分崩离析。据不完全统计，这类离婚案件占了47%。
2、生育观念陈旧。受男尊女卑传统观念影响，重男轻女现象在当今农村还有一定市场。因不能生育或生育了女孩而离婚的家庭，占农村离婚总数的8%。
3、家庭暴力。这类离婚案件已成上升趋势。导致家庭暴力的原因很多：有第三者插足引发家庭暴力的，有受男尊女卑传统观念影响引发家庭暴力的，也有因婆媳矛盾、家族矛盾等家庭琐事引发家庭暴力的。在我接触过的离婚案件中这类案件占了13%。
4、其它原因。如女性嫌贫爱富，另攀高枝的；男性或女性外出打工又有新欢的等占离婚总数的32%。
离婚女性的权益关系到他们日后的生存与发展，关系到整个社会的稳定，但是许多女性一旦经历离婚以后，其自身应有的权益都却得不到很好的保护。离婚的打击加上上权益的侵害，这无不对离婚女性的生理与心理都是沉重的伤害。
不管出于保种原因，离婚后女性都会存在着一定的心理障碍，都要经过一段时间的心理调整，使离婚造成的心灵创伤逐渐愈合，一般要经过以下几个阶段：
一、否认期。不相信或不愿意在人前人后承认自己的离婚事实，怕丢人、怕被别人议论、怕被别人瞧不起。
二、封闭期。离婚女性由于感情受到挫折和打击，情绪消沉，因而自我封闭。不想见任何人，不愿参与任何形式的社交活动，看到别的伴侣卿卿我我，会加重自己的心理负担。
三、抑郁期。由于婚姻的失败、家庭的破裂，离婚女性往往会悲观失望，自惭形秽，感到非常沮丧无助。所以，表现为精神萎靡不振、不思进取、对生活失去信心。
所以，离婚女性要及时调整自己的心态，及时排除心理障碍，这对于今后重新扬起生活的风帆具有非常重要的意义。
首先，要心胸豁达，不要钻牛角尖。离婚，无论出于什么原因，只要是双方感情确已破裂，婚姻确已明存实亡，那么，离婚对于夫妻双方来说都是一件好事。不要太注重别人对自己的评价。应该把你的痛苦、烦恼、失望向知心朋友或心理医生讲出来，他人的劝导可以帮助你摆脱阴影，同时，还可以通过写日记、写信等方式，发泄心中的不满，从而使自己压抑的情绪得以释放。
其次，要积极参加有益身心健康的文体娱乐活动。通过这些活动，不仅可以提高大脑对挫折的承受能力，还可以锻炼意志、陶冶情操，忘却一切挫折和烦恼，培养自己的生活情趣。
第三，要学会放弃和遗忘，不要总是耿耿于怀。对前夫要宽容大度，不要总是充满敌意，应努力忘掉痛苦的往事。
第四、要自尊、自立、自爱、自强，重新扬起生活的风帆。太阳每天都是新的。要靠自己的双手去创造新生活。当然，经过一次失败婚姻，不应草率地再渡爱河，因为，要获得婚姻生活的美满幸福的确不是件容易的事情，它所要求的东西太多，这不仅需要夫妻双方生理、心理、智力、体力、脾气、性格、兴趣、爱好、文化水准、生活习惯、家庭背景要本配，还要有足够的耐心、爱心以及理解、宽容来呵护。
这个小组会先让组员认识自己的心态，然后使他们意识或开始留意自己的心态和情绪；之后，会引导他们发掘自己心态和情绪背后的根源以及所隐藏的需要；跟着会引导他们如何妥善调整心态和情绪；最后教导他们一些心理调整方法和减压技巧。例如：与同事和朋友坦率地交谈，不避讳离婚的事实。
此外，使用小组方法介入可以帮助面对类似问题的组员或有共同需要的组员，得以建立支援网络，并从组员间的相互支持中，得到更大的信心去改善，而且在组员的互动过程中，大家可以相互监督，更能利用其他组员的回馈作改善的参考。组员可以相互交流讨论自己的感受和离婚后生活的经验，在相互的帮助下更勇敢地面对生活的种种压力。
理论架构
我们这个小组的对象，是针对离婚妇女。因为，一般离婚妇女都已经到了中年期，而中年期又是一生当中的又一个危险期，对离婚妇女来说，在生活和工作上都会由于离婚而带来很大的困难，有些甚至不能适应离婚后的生活而轻易结束了自己的生命。
根据弗洛伊德的精神分析理论，他认为，人类人格和行为的发展，分为本我(id)、自我（ego）与超我（superego）三部分。“本我”代表个人本能的需要和欲望，是人性的非社会层面。“自我”为现实生活中的我，“超我”是理想世界中的我。而“自我”的功能，则是协调本我与超我之间的矛盾冲突，使个人行为产生合理的适应。离婚妇女容易因为现实与理想的差距而对自己的未来失去信心，因此拒绝与他人沟通，造成心理上严重的失衡。
根据马斯洛的需求理论，他认为人的需要由五个等级构成，分别是生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要以及自我实现的需要。而离婚妇女大多数缺乏归属和爱的需要，正是因为缺乏了归属感和爱，她们无法达到自我实现。
又根据舒茨的人际需要理论，他认为每个人都有三种人际需要，分别是包容需要、支配需要和感情需要。离婚妇女在与他人的沟通中会遇到许多的困难，以致于她们无法满足自己的人际需要。
据悉，有些家庭观念强的离婚妇女在离婚后会感到无所适从，觉得是被人抛弃，认为生活也失去了意义。所以在小组内，要充分引导组员把内心的想法表达出来，帮助她们树立正确的认知。
此外，在小组的技巧中，会更多的使用认知疗法。因为假设人的存在是有价值的，这种价值不是由他的身份、能力或才能等决定的，也不会因为遭受挫折、能力欠佳而降低。这是人的一种先天固有的本性，使人趋向成长和自我实现。因此要改变组员的认知。另外，此理论觉得人的价值不是绝对的，但可以在某种程度上进行自由选择、改变生活，使自己的生活变得更好！而我们的小组也是希望改变离婚妇女的认知，使她们更好的适应生活的小组。在学习这些技巧中，认知理论对其是有极大帮助的。
在小组内，工作人员会较多地用正面增强和暗示。在正面增强方面，当工作员在提供技巧后，若组员能运用工作员会予口头上的称赞，而且如果当组员能够大胆地表达她的想法时，工作员也会给及时的鼓励。
在暗示方面，工作人员会以角色扮演的方法，对组员进行暗示，使组员能够通过工作员的暗示而改变。
目标及目的
目标：
帮助离婚女性找回自信，调整心态面对生活
目的：
组织区内离婚妇女，建立彼此之间的支援网络，借此实现互相支持及自我依靠的理念
提供教育性及支持性服务，防止离婚妇女的家庭问题恶化及恢复家庭功能，并回应其独特的服务需要，如情绪和人际关系的需要
服务对象
1、 资格：离婚后的妇女
2、 特点：希望恢复家庭功能和满足情绪及人际关系的需要的离婚妇女
小组原则
1、 小组组员有类似的个人目标和某些相似的个人特征
2、 小组组员有不同的技能和特长
小组特征
1、 性质：封闭自愿性的教育小组
2、 节数：六节
3、 日期：2007年5月13日至2007年6月17日
4、 时间：下午三时至四点半
5、 地点：小区活动室
6、 人数：8位离婚妇女
小组成员资料（包括家庭住址、电话等方便联系的信息）
招募方法
1、 与相关的服务机构联系，邀请机构工作人员发放宣传单给合适对象
2、 在各小区张贴海报
3、 工作员在各小区亲自邀请招募对象
4、 根据机构的人住登记表给潜在的案主寄送资料
5、 人数过多则进行面谈筛选，选条件最适合切相似的
在小组活动之前进行一次会谈，简单说明小组的目标以及内容，让组员填写个人资料表，并给每位组员发书面通知单，告知每次活动的时间、地点。
每节活动计划
第一节 Hello，Mrs！
日期及整节活动时间：5月13日 15：00—16：30
主题：组员之间的相互认识并融入小组
个别活动时间 地点 目标 内容 所需物资
（Ⅰ）5分钟 小区活让组员及工作员1、 工作员及义工自我义工一名
动室 之间互相认识 介绍（包括姓名及在组中的角色等，在介绍中尽量做到幽默简洁）
（Ⅱ）15分钟 让组员之间有初2、组员自我介绍（包括
步认识 姓名或称呼及对小组的期望）
（Ⅲ）10分钟 深化组员之间的3、游戏——“踩轮胎” 轮胎一只
认识
玩法：义工把一只旧轮鼓励组员积极参胎放在空地，让集体组加活动 员一起站上去并至少能够停留5秒钟
（Ⅳ）5分钟 让组员更清楚小4、工作员介绍小组目的
组目的及内容，及内容
并澄清他们的疑问
（Ⅴ）10分钟 与组员一起订立5、与组员一起一起订立白纸一张
小组规范，使她小组规范，澄清小组内们对小组更有归应有的秩序并由下一节笔8支
属感及承担责任 开始均设有“最积极组员”奖（由组员一起推选）
（Ⅵ）15分钟 增进组员之间的6、游戏——“寻人游寻人游戏工作了解和交流 戏” 表
建立和谐的氛围 玩法：把寻人游戏工作场地（教室）
表发给每一位组员，让每位组员以最快的速度笔8支
找到与表格中相匹配的人在表格中签名，每人小礼品一份
只能签一个格子，最先获取全部签名者为胜利者，并给予奖励
评估本次活动成7、让组员填写小组活动表8张
效 评估表（见附录一）
笔8支
让组员表达对这8、邀请组员简单地说出
次聚会的感觉，对这次聚会的感受及意让工作员明白她见
们对小组的看法和意见，使工作员能够更好的开展以后的活动，同时可以改善组员对小组的看法切令各个组员也能够了解彼此的感受
（Ⅶ）5分钟
（Ⅷ）10分钟
附：“寻人游戏”工作表
喜欢读书
5月份生日
喜欢游泳
喜欢上网
第二节 Tell you tell me
日期及整节活动时间：5月20日15：00—16：30
主题：让组员了解自己以及其他组员的困难和烦恼
个别活动时间 地点 目标 内容 所需物资
会说三种语言
到过北京
职业为公司主管
取得工商管理硕士学位
（Ⅰ）5分钟 小区活促进组员之间1、工作员及小组成员再
动室 的沟通和了解 一次自我介绍（包括姓名以及在小组中的角色、家庭成员等）
（Ⅱ）20分钟 提供机会让组2、游戏—“让我告诉
员倾诉自己的你”玩法：将组员分成烦恼和困惑。 两组，要她们先思考5分钟，然后每一个组员都要对其他组员说离婚以后遇到困难和烦恼，并且说的时候要握着对方的手。
（Ⅲ）25分钟 让组员之间能3、游戏—“我的烦恼你纸片8张
够相互帮助，并知道吗？”
画笔8支
且让组员能提高在这方面的玩法：给每位组员发一张纸片，让他们把刚刚认识。
游戏中印象最深的一个组员遇到的困难和烦恼的解决办法都写在纸片上，不写自己的姓名，然后将这些纸片放在一起，依依打开来看，要求组员读出来
（Ⅳ）25分钟 让组员深入认4、在工作人员的领导
识自己的问题。 下，组员一起讨论前面两个游戏带给大家的经验和解决办法。
（Ⅴ）5分钟 评估本次活动5、 让组员填写小组活表8张
成效 动评估表（见附录一）
笔8支
（Ⅵ）10分钟 让组员表达这6、让每位组员说出对这奖品一份
次聚会的感受次聚会的感受以及有什并给予奖励，通么意见，评出“最积极过奖励提高组组员 ”并给予奖励。
员积极性，鼓励组员遵守组内秩序以使小组程序顺利进行
第三节 Let us study
日期及整节活动时间：5月27日15：00—16：30
主题：学习他人解决婚后问题的措施和办法，组员从中找到适合自己的办法
个别活动时间 地点 目标 内容 所需物资
（Ⅰ）30分钟 小区活动通过电影，了解他1、观看电视剧《离婚女
室 人解决离婚后的人》片段
困难。
（Ⅱ）30分钟 通过专家的建议2、邀请专家来对离婚后
和意见，让组员了妇女的适应问题做一个解遇到困惑的解讲座。
决办法。
（Ⅲ）15分钟 提高组员对离婚3、观看电影和听了专家
后生活的适应性。 的讲座之后，组员同工作人员一起，相互讨论自己的感想和建议，从中找到适合自己的解决办法。
（Ⅴ）5分钟 评估本次活动成4、让组员填写小组活动表8张
效 评估表（见附录一）
笔8支
（Ⅵ）10分钟 让组员表达这次5、 让每位组员说出对这小礼品一聚会的感受并给次聚会的感受以及有什份
予奖励，通过奖励么意见，评出“最积极组提高组员积极性，员 ”并给予奖励
鼓励组员遵守组内秩序以使小组程序顺利进行
第四节 Let us brave
日期及整节活动时间：6月3日15：00—16：30
主题：小组顺利进入成熟期，使离婚妇女勇敢面对困难
个别活动时间 地点 目标 内容 所需物资
（Ⅰ）25分钟 小区活帮助组员澄清自1、游戏——“价值拍卖” 小纸片若动室 己的价值偏好和干
工作员将一份列有拍价值反差，从而玩法：（亦即价值可以包括友认同彼此的价值卖品情、健康、工作保证、理想选择，解决冲突，使小组顺利进入婚姻、旅游、洋房汽车、爱成熟和谐过程
情、高学位、子女等）的海报或是印制好的小纸片公
（Ⅱ）30分钟
（Ⅲ）10分钟
（Ⅳ）5分钟
（Ⅴ）10分钟
开，要求组员用自己所有的总金额（每个人拥有100块），购买上列的价值。主持人开始叫卖每一项价值，由开价较高的组员得标，叫价所支出的金额应从个人可支配的金额中剔除。拍卖完成后，小组进行讨论，以分享组员间价值偏好或对价值选择的不同和相同的原因与感受
通过这次的电2、观看电视剧《离婚女人》
影，让组员在能片段
观看的同时，思考如何解决在电影中出现的离婚后遇到的困难。
鼓励组员互相帮3、 游戏——“冰海沉
助，勇于献身，船”
体会爱心和小组玩法：让组员模仿“泰坦尼的力量
克号沉船”过程，鼓励组员互相帮助
评估本次活动成4、 让组员填写小组活动笔8支
效 评估表（见附录一）
表8张
让组员表达这次5、 让每位组员说出对这小礼品一聚会的感受并给次聚会的感受以及有什么份
予奖励，通过奖意见，评出“最积极组励提高组员积极员 ”并给予奖励
性，鼓励组员遵守组内秩序以使小组程序顺利进行
第五节 Show our changes
日期及整节活动时间：6月10日15：00—16：30
主题：让组员感受到自己参加小组后的变化，提高其学习的积极性
个别活动时间 地点 目标 内容 所需物资
（Ⅰ）20分钟 小区活动室
通过组员之间身体的接触，训练组员之间的信赖度，培养其团队的安全感
1、游戏——“扶倒游戏” 空地
玩法：有组员轮流到团体中央，其他组员谨慎地围成一个圈，随时准备迎接倒来的组员，站在中央的组员闭上眼睛放松自己，缓缓地倒向任何一个方向，在外圈的组员见到倒向自己的方向应该迅速接住她再将她送回原位，要循序渐进地做，慢慢培养彼此的信任感，最后讨论组员的想法
2、让组员对于自己参加小组卡片8张
后自身发生的改变写在工作员发的小纸片上，工作员收纸一张
齐后一一进行分析。若个别组员觉得自己没有改变的笔9支
话，工作员可鼓励其继续采用小组中提到的措施和办
法，如果情节严重的话可个别辅导。
6、 游戏——“我在想什笔8支
么”
纸8张
玩法：工作员发给每个组员笔和纸，让组员写出或画出自己此时此刻的真实感受，是否感到了自己在参加了小组后的变化，然后将画或文字交回工作员（每个人在画或写的时候可以离开现场，互不窥视），工作员将所有的画或文字置于小组中央，请大家发表对每一幅作品的看法和表现出来的意义，最后由原作者发表自己的真实意图
7、 商讨茶话会事宜
（Ⅱ）30分钟 让组员认清自己的变化，并在工作员的帮助下进行改正。
（Ⅲ）20分钟 让组员真实地表达对小组、组员和工作员的看法，以及在小组中所获得的，了解组员的感受，同时可以达到组员自我肯定的效果
（Ⅳ）5分钟
（Ⅴ）5分钟
（Ⅵ）10分钟
为下节的茶话会做准备
评估本次活动成8、 让组员填写小组活动评笔8支
效 估表（见附录一）
表8张
让组员表达这次7、让每位组员说出对这次聚小礼品一
聚会的感受并给会的感受以及有什么意见，份
予奖励，通过奖评出“最积极组员 ”并给励提高组员积极予奖励
性，鼓励组员遵守组内秩序以使小组程序顺利进行
第六节 Time say goodbye
日期及整节活动时间：6月17日15：00—16：30
主题：结束小组活动
个别活动时间 地点 目标 内容 所需物资
（Ⅰ）25分钟 小区活动让组员之间互相回1、组员之间相互赠送笔8支
室 馈在小组中彼此的事前准备好的礼物或改变，增进彼此的每位组员都在纸条上纸若干
沟通及期望，同时写上对其他组员的祝可以让组员在离组福，最后由工作员统
之后感受到其他组计好分发给每位组员的温暖 员，让她们了解其他组员对自己的期望
（Ⅱ）10分钟 让组员重温小组的2、与组员总结分享小
内容 组的内容
（Ⅲ）15分钟 让工作员了解组员3、请组员分享参与及
对小组的感受，肯完结小组的感受（可定组员在小组中的由工作员率先分享自成长，为组员的离己的感受，从而引发组建立良好的情绪 组员对分离感受的表达）
（Ⅳ）15分钟 增加组员的信心和4、工作员协助组员制
适应能力，让她们定将来的计划，一起顺利完成由组内到讨论将来可能遇到的组外的有效过度，各种事件，释放组员让组员勇敢地面对对未来的担心情绪，未来 鼓励组员离组后与他人建立密切及愉快的关系
（Ⅴ）15分钟 评估小组成效 5、让组员填写组后问问卷8份
卷（见附录二）
笔8支
（Ⅵ）30分钟 让组员与工作员同6、茶话会
欢，使她们在一种轻松愉快的氛围中离开
纸杯纸碟及塑料叉若干
食物（须先于组员一起准备）
跟进：给每位组员一份通讯录，方便组员离组后相互之间的联系
所需资源
1、人手：工作员一名
义工一名
2、财政预算
3、物质
收入 支出
1）组员交的费用（ ￥40*8） ￥320 1）游戏物资 ￥40
2）机构津贴 ￥84 2）笔、纸等 ￥14
3）茶话会 ￥200
4）礼物 ￥50
5）请专家 ￥100
￥404 ￥404 合计
请参考“每节活动计划”中所列。
工作日程
日期
3月上中旬
3月15日到4月5日
4月6日到4月25日
4月26日到5月12日
5月13日到6月17日
任务
策划活动的前期准备，并把相关海报及宣传单制作出来
刊登广告并做相关宣传
接受报名，同时对活动参加者单独做一些简单介绍
集体约见活动参加者并筹备开组工作
开组
6月18日到6月30日
应变计划
预计困难
1）招募不到足够的参加者
检讨及跟进工作
应付方法
通过自己所在的社区，看有没有符合要求的对象，并亲自致电招募对象，做好宣传工作
看有没有在我们工作人员周围很熟悉又是招募对象的人员
2）在开始阶段组员碍于面子等不敢工作员应尽量鼓励每一位组员发言，也可以私袒露心声 下与有顾虑的组员进行接触，了解其中的真实原因
3）组员兴趣不高，如何使她们每次工作员尽量使活动主题体现组员的共同意愿，都参与 让她们明白工作员是想为她们解决问题的，鼓励每一位组员积极参与
4）工作人员自己状态不好时 首先要知道这是不可取的，工作员应随时克制自己的私人情感，全身心的投入工作之中，但在实在没办法的情况下应考虑换工作员
5）中途有人不参与小组活动或者是工作员应该认真了解组员不积极参加或想退出有组员想退出时 的真实原因并帮助其解决，在实在没有办法说服组员的情况下应该尊重组员的想法，同时应该做到尽量不影响其他组员的情绪
评估方法
1、在小组前面谈及小组最后一节时，组员被安排完成同一份问卷，以比较他们在参加小组前后对对方的沟通模式及技巧有否改变（小组组员满意程度评估表）。
2、在小组最后一节，一起分享及意见。
3、依工作人员在小组过程中所进行的观察及分析。
小组工作员对组员改变评价表
组员参与的主工作员对组员题 早期状况的诊组员的改变 工作员的介入 工作员的评价
断
4、从出席率及参与，投入程度作评估。
