2024年1月26日发(作者：)
富氢水富氢水机富氢水杯，嵩晟富氢水
那个被奉为“现代医学之父”的医学家希波拉底说：阳光，空气水和运动是生命之源。长期以来人们很重视运动，而忽略了阳光，空气，水。
阳光是免费的，蓝天虽然少见了；空气是免费的，虽然充斥着烟尘味；水不免费但是也不贵，喝着看似清澈的水，却不一定是健康的好水。
什么是健康好水呢？自己总结了下
1没有污染，不含有毒，有害及有异味的物质。
2水中氢气含量和富氧的水（氢气不溶于水，所以比较难以保存）
3硬度适中。所谓硬度，是指水中钙，镁等盐类物质的含量（以CaCO3为例，一般在30-200毫克/升）
4人体所需的矿物质含量适中。
含有适量的矿物质和微量元素，
要求水中有一定的溶解性总固体。所谓溶解性总固体是指水样经过 滤，烘干后所剩的固体残渣，其中包括无机矿物质成分等溶于水中的所有物质的总量（一般在300毫克/升左）
5水的PH值>7.0呈弱碱性，符合人体体液弱碱性的要求。
6水中溶解氧及二氧化碳含量适中（水中溶解氧≥
7毫克/升，二氧化碳在10-30毫克/升）
8水分子团小（半幅宽≤100Hz）。
9水的生理功能强，即渗透力，溶解力，代谢力，氧化还原性
好水难得，我们不求完美，但是也不能什么水都喝，说完水，我们来说说空气，呼吸空气当然是为了氧气，因为我们都是需要生物嘛，人体从空气中吸入的氧气98%在线粒体与葡萄糖，脂质反应，产生能量被消耗，而2%的氧则转化为氧自由基。当活性氧不断增殖消耗不掉的时候就会造成机体损伤，这种慢性的自体伤害叫氧化损伤。而罪魁祸首自由基的过氧化杀伤力，主要作用于细胞膜的结构和功能。
而自由基的的来源却不局限于此，自由基是具有氧化能的化合物的总称，就是缺失了电子的氧化物，而去抢夺机体组织的电子，发生的一连串反应。自由基的来源有哪些呢？
我们需要氧气才能维持生命。我们的体内代谢过程中必定会产生自由基(也叫活性氧或游离基)适量的自由基与稳定的氧分子维持着生理平衡，使得我们的生理运作良好。例如当有害的细菌侵入人体时，白血球会释放出自由基，摧毁入侵者，这是自由基有利的一面。当自由基一旦不受控制，会损害细胞的遗传物质DNA，有时甚至于彻底将它们摧毁，这是自由基有害的一面。
自由基无处不在，自由基是无法回避的，它无处不在体内正常代谢过程中必定会产生自由基，在我们生活的环境四周，
在香烟的烟雾中，在污染的空气和水中，在我们进食的食物中都存在自由基。
以下几个是比较容易了解的例子。
加工食品
超级市场上出售的煮好的菜肴等方便食品，其中的绝大部分含有添加剂。食品的添加剂被人体吸收以后，在肝脏被解毒，在解毒过程中产生自由基攻击肝脏，成为肝功能障碍的原因。蔬菜里存在的残留的农药，也是产生自由基的原因。
酒精进入人体在肝脏被解毒，这个过程中产生自由基。
吸烟 香烟除了含有焦油、尼古丁等有害物质之外，还含有自由基
─过氧化氢。大气中也存在自由基，吸烟时把这些自由基通过呼吸系统进入体内。另外，焦
油进到肺部，免疫系统启动，放出自由基攻击焦油，结果肺部的组织受损害。
精神压力
精神压力太大，或者过度兴奋、或者精神过度紧张时会分泌某种激素（「去甲肾上腺素」「肾上腺腺素」等激素），这种激素的分泌量虽然很少，但毒性很大，和吗啡比较的话，毒性比吗啡高出五倍。此时身体内部的自然调节机能会分泌出分解「肾上腺素」等激素的酵素，要把紧张的精神状态恢复到平静的状态，在分泌激素以及分解过程中就产生自由基。
空气污染
自由基不单在体内发生，也存在于大气中，大气中的自由基污染空气。在被污染的空气中呼吸相当与吸烟相同，肺部的免疫系统启动，在解毒的过程中产生自由基。大吃大喝暴饮暴食大量的血液流向肠胃，在这过程中发生某种回流，使人饭后昏昏欲睡，并使心脏病患者胸痛。
如果在暴饮暴食后立即运动，容易引起肌肉抽筋与呕吐。自由基基有可能是产生上述这种现象的原因。血液再灌流当心脏病发作或中风，血液暂时流不到心脏或脑部，
当血液再度流到暂时缺血的器官或组织时，自由基就在瞬间爆发而出。
憋尿
憋尿也会促使自由基大量产生，使细胞受到伤害而引起炎症。
紫外线照射
自由基不单在体内产生，紫外线照射在皮肤表面时也产生自由基，引起皮肤癌，使皮肤生成褐斑，皱纹等。
自由基与体育运动
普通人激烈运动有害而无益身体没有任何毛病的青壮年，经常以超强度的长跑来锻炼身体，突然得了癌症，这很可能与自由基有关。进行激烈运动时，产生自由基的原因至少有两种。
一是：激烈运动期间身体的耗氧量提高到10到20倍，在最大应力下的肌肉纤维中，氧气含量比正常情况增加100～200倍，透过体内织涌进来的大量的氧，会激化这些组织释放出自由基。此外，运动中需要的能量大大增加，在细胞
的能量中心线粒体产生大量的自由基。
二是：当进行激烈运动时，血液流到肌肉、心脏、双腿，而运动中未
用到的器官，如肝脏、胃、肾等部位，突然缺少氧气，当运动停止后血液又涌入缺
氧的器官，此时爆发式地产生自由基。不适当的激烈运动中导致的肌肉酸痛，也会
产生过量的自由基，这些自由基是在受伤处或肌肉酸痛处释放出来。
医学试验证明：久坐、不爱动的人患癌症及心脏病的危险是经常活
动的人的两倍。每周3～4次持续运动30分钟，能大幅减少各种疾病。
专家们对健身者建议是一般以健身为目的进行体育锻炼者，不要经常从事激烈的运动，尤其不要运动到完全精疲力竭和长时间疲劳的程度。
以和缓的运动方式定期做体育锻炼。这种方式能提高体内的抗氧化能
力，避免产生有害的自由基。体能强健后，就较有能力应付日常生活中可能遭受到
的压力与疲累
经常暴露在紫外线下的皮肤和眼睛，是自由基最活跃的地方，虽然这些部位例如眼睛的水晶体含有大量的抵抗自由基的酵素、维生素C等物质，但是随着年龄酵素逐渐减少，无法抑制自由基的活动，结果容易患白内障。自由基侵犯皮肤组织，使皮肤变得粗糙，产生黑斑、皱纹等加速皮肤的老化。
关节痛
不少老人关节疼痛，原因是免疫机能发生了故障。白血球把自己的细胞当成敌人，发出自由基进行攻击，结果引起炎症、或者疼痛。关节部位对抗自由基的酵素等物质较少，因此容易
受到攻击。
老人痴呆
da脑的耗氧量非常大，又是体内脂肪最多的器官，氧气与脂肪分子发生反应时放出自由基，使脂肪变质。大脑是含铁量丰富的器官，这也促使自由基的形成和脂肪氧化。老人痴呆症和帕金森症患者的脑细胞膜上出现脂肪氧化、变质现象。老人痴呆症的原因尚未完全清楚，但是自由基的危害是不可勿视的重要原因之一
而清除自由基的方法很多，正常情况下人体内的自由基是处于不断产生与消除的动态平衡中。人体内存在少量的氧自由基不但对人体够不成威胁而且还可以帮助传递维持生命力的能量促进细胞杀灭细胞,消除炎症,分解毒物等。但如果人体内自由基的数量过,就会破坏细胞结构,引起脂质过氧化,干扰人体的正常代谢活动,引起疾病,加速人体衰老进程自由基对生物体既有必需的一面,又有损伤的一面,所以生物体内的氧自由基 是不断产生、不断利用又不断被消除的过程。但当氧自由基不增值至消除不掉时,就会损害机体。因此机体内形成了一套抗氧化防御体系
能将自由基还原为非自由基的氧化剂称为自由基清除剂。自由基清除剂（FRS）是指具有延迟、抑制和阻断ROS（活性氧）/OFR（氧自由基）氧化损伤的物质的总称，是能够与OFR结合并使之清除的机体保护剂。因此，在机体正常过程中以及保护细胞和组织免受氧化损伤中具有重要作用。
自由基清除剂分为非酶类清除剂和酶类清除剂。非酶类清除剂主要有维生素E、维生素C、β-胡萝卜素、微量元素硒等。酶类清除剂主要有超氧化物歧化酶（SOD）、过氧化氢酶（CAT）和谷胱甘肽过氧化物酶等
自由基清除剂，要具备以下三个特点
第一，自由基清除剂要有一定的浓度；第二，因为自由基活泼性极强，一旦产生马上就会与附近的生命大分子起作用，所以自由基清除剂必须在自由基附近，并且能以极快的速度抢先与自由基结合，否则就起不到应有的效果；第三，在大多数情况下，清除剂与自由基反应后会变成新的自由基，这个新的自由基的毒性应小于原来自由基的毒性才有防御作用
而现在流行的自由基清除方法，就是富氢水祛自由基法
氢元素是进出细胞膜的媒介，富氢水很容易进入细胞通道，参与新陈代谢，清除自由基，从而促进细胞排毒，增加了细胞的活性，促进细胞水合作用，提升人体的免疫力消除疲劳感，降低皮肤毒素沉着，有效控制了氧化损伤，阻止疾病亚健康，细胞活力源，保持年轻态
富氢水是最好的抗氧化物，集高氢量、负电位、小份子水为一体，富氢水很容易进入细胞通道，参与新陈代谢，从而促进细胞排毒，增加了细胞的水合作用，提升人体的免疫力。对胆结石的融化、心脑血管、脑动脉硬化、高血压、糖尿病、癌症、改善女性生理周期、肠胃循环、便秘、消除女性更年期症状、排除身体毒素等均有显著的治疗和预防的作用。富氢水除了饮用外，还是保湿化妆水，对皮肤美容、祛除色斑特别有效。用“富氢水”洗脸，让皮肤远离活性氧的危害，肌肤能变光滑，延缓肌肤衰老。每天饮用1.5-2升“富氢水”会消除脂肪肝，排除肠毒，恢复体力。
而现在制备富氢水的设备很多，个人知道的就有袋装的富氢水，富氢水杯 富氢水机，想要安全有效地喝上富氢水，就要认准正规的厂商，我推荐嵩晟电子的智能富氢水机和富氢养生杯。可以致电咨询。
富氢水的十大功效：
1、富氢水与自由基
富氢水中氢气进入人体可快速清除恶性自由基，阻止自由基破坏细胞，并利用氢分子的氧化还原作用与恶性自由基相结合，结合后变为无毒无害的水排出体外，能够很好的促进
新陈代谢。
2、富氢水与高血压
活性氢水中所含有的氢素电子，可以防止不饱和脂肪酸与活性氧相结合生成过氧化脂质不飽和脂肪酸，令高血压病得到改善。
3、富氢水与糖尿病
活性氢水中所含有的氢素电子，可让胰岛及其受容体恢复正常机能，改善糖尿病症状。
4、富氢水与骨关节疾病
小分子团水中的钙离子容易被人体吸收，中和体内的有害酸性物质，而富氢水可降低血尿酸值从而缓解痛风及其他骨关节疾病。
5、富氢水与肝脏
富氢水可清除乙醇在代谢过程产生的恶性自由基，是一种绝无毒副作用的解酒护肝产品。
6、富氢水与记忆力减退
含氢的水能使受活性氧影响而减低的神经细胞的繁殖能力恢复，从而抑制记忆力的减退。
7、富氢水与亚健康
富氢水从根源上补充能量清除人体自由基（抗氧化剂），使人类改善亚健康状态、预防疾病。
8、富氢水与癌症
活性氢水中含有的活性氢的电子（负离子）可以阻止癌细胞的无限制分裂，使之改变成与普通细胞有同样寿命的细胞。
9、富氢水与美容老化
身体的衰老源于氧化，无论健康还是从护肤层面，富氢水可以抗氧化，从而美容抗衰老。
10、富氢水与炎症疾病
氢能对抗炎症反应，减少炎症损伤和加速炎症修复。（牙、皮肤、肠胃等炎症缓解）
