2023年12月7日发(作者：)
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创作；朱本晓
2022年元月元日
以安康的心理参加中考 中考心理辅导讲座
如东县曹埠镇孙窑初中 高小祥
怎样以安康的心理参加中考，是我们每一个考生都应当关心的问题。
也许有人说，中考重要，因为它将决定“我〞是否能进入理想的。这种说法应当说是对的，中考确实很重要，但从事实上说，决定你能否进入理想的，并不是由中考所决定的，而是由你平时的学习情况决定的，因为中考的成绩是由你平时的学习成绩作根底的。因此，中考时你要尽可能地发挥出自己平时的程度，不能做一个“煮饺子〞的“茶壶〞。
那么，怎样才能形成一个安康的心理，从而发挥出自己的程度呢？下面就提几点应对中考的“策略〞，供同学们参考。
1.以一颗平常的心态去参加中考。
中考，说到底就是一场考试。考试对于我们同学们来说，是再熟悉不过，再平常不过的一种学习方法了。其实，考试只不过是在一种特定的场合里去完成一次作业，这有什么值得大惊小怪的呢？至于中考的气氛，当然是严肃的，不同于平常的，我们说，这只不过是一种特殊的“做作业〞的方式而已，说它特殊，就是全县的同学分成假设干个点，大家坐在一起，在指定的教师监视之下，在一定的时间是范围内，去完成作业。为什么要这么特殊？这是为了表达一种公平而已。说穿了，中考是是非常平常的，有什么好紧张的呢？只要我们以一种平常的心态去对待中考，那么你就会怀着一颗平常的心态去步入考场，去参加考试，并获得理想的成绩。
2.克制焦虑情绪。
焦虑，就是焦急，忧虑。这种心理是考试的大敌。因为焦虑情绪会导致精神紧张，反响迟钝，引发记忆障碍。事实上，我们根本用不着焦虑。因为，第一，中考的试题都是我们创作；朱本晓
2022年元月元日 创作；朱本晓
2022年元月元日
在初中阶段学过的东西，不会超越我们的知识范围，最多就是转换了一个角度，或者是要你用学过的知识去解答某种现象，只要你沉着地、有序地翻开你记忆的闸门，合理地、正确地运用你的知识，认真地、仔细地审视每一道题目，你是一定能圆满地解答的。第二，你必须正确对待环境。考场上所坐着的，都是你的同学，他们都是普通的学生，和你一样，至于监考教师，他们也决不是什么凶神恶煞，你坐在那里做你的题目，他能对你怎样？考试时，你完全可以做到“心中有我，目中无人〞，就像一个人在自己的房间里做作业一样，因此，也用不着焦虑，害怕，只要这样，你就完全可以防止“上场昏〞了。
3.对自己的期望值不要过高。
我自己是个什么程度，自己正确估计自己，在考试时，一心一意，全心全意地做自己的试卷，决不要去想什么其他的事，比方，其他同学考得怎样啦，我能不能考取啦，等等，这些问题是以前的、以后的的事情，与考试一概无关。能考多少，就考多少。假如这样想，也许你能发挥得更好，获得意外的收获。
4．考试过程中一定要认真、仔细。
对于试卷，一定要逐条逐句逐字地加以认真的阅读，连标点符号都不要轻易忽略。只有真正领会了题意，才能正确地解答。有些题目，看似简单，却容易出错，稍一忽略，就可能是你终身遗憾。
5.在答题时，最好的方法是先易后难。
往往有这样一种情况，在解题过程中，自己会通过对问题的解答，而引发并激活自己的思维和记忆，这就是我们平常所说的“渐入佳境〞。比方在解答几何题时，可以因一条题目的解答而联想到一条辅助线，在语文默写中，因另一条题目而使自己联想到一句要默写的诗句等等。另外，先易后难，可以使自己在整个考试过程中信心越来越强，情绪越来越高，思维越来越敏捷，考试越来越顺利，这时，你就可能出现“超常发挥〞的佳境，获得高分。创作；朱本晓
2022年元月元日 创作；朱本晓
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假如把时间是一味花在难题的考虑上，那么，一方面可能浪费了时间是，使自己本来可以拿到分的较容易的题目流放了；另一方面，可能使自己钻入一条“死胡同〞，使自己的思维失去了条理，变成一团乱麻，影响了自己考试的情绪，这是得不偿失的做法。
6.要有一种挑战困难战胜困难的勇气、信心和毅力。
目前，通过职普分流，参加中考的同学可以说都是我们初三学生中的优秀者，都是种子选手，都是普通高中的料子，都是有相当“拼搏才能〞的同学。有的人可能会说，我在考试成绩并不好呀。这可能是事实，但这一事实是有多种因素所决定的。我们可以抓紧这最后几天认真分析一下自己的情况，找出原因，在中考时扬长避短。还有一个方面，就是我们不能以一两次的考试来影响自己的心情，要克制这个阴影。考试有时题目偏难，这个出于“练兵〞的需要。我们不能以一两次的考试来论英雄，定成败。一个人来到这个世界上，都要珍惜拼搏的时机。中考，正是这样的时机，你不要说自己“我可能行〞，而一定要说自己“我能行〞，对自己充满希望，通过中考来证明自己能行。考试，特别是中考，正是一次表现自我，证明自我人生价值的好时机，因此，我们一定要充满信心，笑迎困难，并且通过自己扎实的努力，去获取最理想的成功。因此，希望大家都要把中考看成是一件非常愉快的事情，你想想，当你在三年前种下了一棵小桃树，如今到了摘桃子的时候，当你手捧着硕大的鲜红的桃子的时候，难道你不为自己辛勤汗水浇灌出来的硕果而快乐吗？
同学们，教师相信你们，家长相信你们，你理想中的正在伸出双手欢送你！成功，一定属于勇于拼搏，擅长拼搏的人！祝愿你带着舒心的微笑走向辉煌！
励志赠言经典语录精选句；挥动**，放飞梦想。
厚积薄发，一鸣惊人。
关于努力学习的语录。自古以来就有许多文人留下如头悬梁锥刺股的经典的，而近代又有哪些经典的高中励志赠言出现呢?小编筛选了高中励志赠言句经典语录，看看是否有些帮助吧。
好男儿踌躇满志，你将如愿;真巾帼灿烂扬眉，我要成功。
含泪播种的人一定能含笑收获。
贵在坚持、难在坚持、成在坚持。
创作；朱本晓
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功崇惟志，业广为勤。
耕耘今天，收获明天。
成功，要靠辛勤与汗水，也要靠技巧与方法。
常说口里顺，常做手不笨。
不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。
高三某班，青春无限，超越梦想，勇于争先。
敢闯敢拼，**协力，争创佳绩。
丰富学校体育内涵，共建时代校园文化。
奋勇冲击，永争第一。
奋斗冲刺，誓要蟾宫折桂;全心拼搏，定能金榜题名。
放心去飞，勇敢去追，追一切我们为完成的梦。
翻手为云，覆手为雨。
二人同心，其利断金。
短暂辛苦，终身幸福。
东隅已逝，桑榆非晚。
登高山，以知天之高;临深溪，以明地之厚。
大智若愚，大巧若拙。
聪明出于勤奋，天才在于积累。
把握机遇，心想事成。
奥运精神，永驻我心。
“想”要壮志凌云，“干”要脚踏实地。
**燃烧希望，励志赢来成功。楚汉名城，喜迎城运盛会，三湘四水，欢聚体坛精英。
乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
不学习，如何养活你的众多女人。
不为失败找理由，要为成功想办法。
不勤于始，将悔于终。
不苦不累，高三无味;不拼不搏，高三白活。
不经三思不求教不动笔墨不读书，人生难得几回搏，此时不搏，何时搏。
不敢高声语，恐惊读书人。
不耻下问，学以致用，锲而不舍，孜孜不倦。
博学强识，时不我待，黑发勤学，自首不悔。
播下希望，充满**，勇往直前，永不言败。
保定宗旨，砥砺德行，远见卓识，创造辉煌。
百尺高梧，撑得起一轮月色;数椽矮屋，锁不住五夜书声。
创作；朱本晓
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