日常开销记账表格

日常开销记账表格

-

读书笔记手帐

【篇一：手帐,让生活更有条不紊】

龙源期刊网

手帐，让生活更有条不紊

作者：

主持：大脸兔

手帐是个日语词，指用于记事的本子。在恨不得什么东西都电子化

的今天，记手帐这么“复古”的行为却依然深得追求精致生活的“达人”

们钟爱，且在网上形成了一股越来越火的风潮。

设计得好的手帐本比普通记事本功能更多，也更“温暖”“亲切”，diy

达人们更是把它变成了展示自我个性、巧手创意的天地。下面大脸

兔就给大家简介手帐的一些主要构成元素，或许你会由此爱上手帐，

并用它来进行自我管理，让生活更有条不紊。

封套封套的设计让手帐的功能得到大大的拓展。在封套内面，一般

都会设计有卡位、插缝、笔挂等。有的插缝还带拉链，完全可以当

钱包使用，甚至还有人把手机、计算器都塞到里面。

插缝里可以放很多东西哦，便笺、草稿纸、单词卡，甚至纸巾，等

等。如果加上拉链，当钱包用也没问题。

笔挂用于插笔。大脸兔推荐用弹性材质做的笔挂，粗细不同的笔都

能插。

月计划和周计划差不多，比年计划更详细，通常是两周或一周一页。

每一天都有一个小方格。这部分最适合做短期任务计划或备忘录。

比如哪天去逛街，哪天跟朋友聚会，哪天是妈妈生日，等等。

日计划有一日一页，也有两日一页。

以一日一页为例。每一页的左上角是日期，日期旁边可以记录每天

的待办事项，这部分最适合同学们做当天的学习计划。日计划被一

条竖线分成左右两部分，左边是24小时时间轴，方便记录当天不同

时段做的事；右边为空白格，可以随意发挥。

定页与活页有些手帐的内页采用活页式设计。不仅可以自由调换内

页的顺序，还能自行设计新内页替换进去（只要配个打孔机即可），

比如地址页、索引页、读书笔记页、账本页、

【篇二：手账实践篇——来自豆瓣的指南】

在【准备篇】，为大家介绍了写手帐之前要做的一些准备工作，

（包括心理准备和我所使用的文具），想回顾的童鞋可以点上面的

链接~~

这一篇就正式进入写手帐心得分享阶段啦~各位看官久等了！（纯粹

是为了不要把欠账拖到马年好吗。。）

时间管理和收纳整理方面的知识会对我们提高生活质量和效率有一

定的帮助，跟写手帐的目的也有相通之处。所以，正式开始之前先

推荐几本我看过的【时间管理】和【整理收纳】方面感觉比较好的

书籍，希望对大家有帮助：

【时间管理】

★1.柳比歇夫《奇特的一生》。一生忠实地记录自己每天的时间开

销，令人震撼。

★2.李笑来《把时间当做朋友》。是通过这本书知道《奇特的一生》

的，操作性更强的一本书。如果你有太多想做的事情，可能真的要

想想怎么合理安排时间完成更多梦想了。

★4.刘未鹏《暗时间》。

【整理收纳】

★1.山下英子《断舍离》。最近风靡的不行，掀起一股扔东西的狂

潮~

★2.近藤麻理惠《怦然心動的人生整理魔法》，已经出了简体版了，

跟断舍离相比，除了一样强调“丢弃”的重要性，也提供了衣柜、书

橱等具体的整理技巧和方法，这本书现在也出了2，据说会有一些插

图进行形象的解释~

这样的书不用看太多，主要就是用来洗脑的。。会给你灌输一种理

念，就是减少拥有，只留下让自己心动的东西。

【实践篇】呢，主要就介绍几本手帐的使用心得，具体内容。。。

就是各本手帐依次介绍好啦==，大bossほぼ日手帳放在第一位介

绍，后面依次是工作手帐和读书笔记~~

泥准备好了吗~start~~~

首先介绍大boss，ほぼ日手帳！

1.【日记本——ほぼ日手帳original(a6)】

很喜欢微博上@吴绣绣说过的一句话，“因为不爱吃甜食，就不想

再烘焙上多花时间。因为爱编织，即使完全不会也愿意认真埋头鼓

捣。兴趣爱好这种事最不能盲从，非得同自己商量好不可，做喜欢

并且擅长的事情多么愉快。”

真的只有做自己真正喜欢的事情才会不枉费这宝贵的时光，而且会

像她所说的“即使完全不会也愿意认真埋头鼓捣”。

每当我看到达人们的手帐分享时候，内心止不住赞叹的同时，更多

的是记下她们所使用的手帐技巧，画画的风格、排版的方法，甚至

是字体的大小等等，看看有哪些是我可以借鉴，变成自己的。也因

为知道自己想记录什么，也会有目的性的去参考喜欢的达人们。基

于学习而不单单羡慕嫉妒恨的浏览是不是更有价值呢？

【五人组一日一页风格】

我和乐姐超姐都是今年第一年用hobo手帐，还记得12月刚开始写

的时候还都无从下手，现在过去将近2个月了，三个人渐渐形成了

自己的风格，【超姐】走的是拼贴风，并且坚持使用timeline；

【乐姐】坚持每天在hobo上作画，基本都是跟当天的经历相关的原

创，超赞的；【朱朱】因为对画画产生了超浓厚的兴趣，身为画渣

也义无反顾地开始了绘画事业，现在是每天进行一个小小的手绘临

摹，找感觉ing~~

【carry】和【冰糖】今年都用的是moleskine的小王子大型一日

一页。carry延续的是她“超级有生命力的手帐风格”，拼贴和虬劲有

力的书写都个性十足；冰糖比较低调啦，不怎么跟我们晒手帐，但

她其实有每天记录和练习小画哦，我们等待她哪天惊艳我们一下吧！

xddd

哗哗！下面开始上图结合文字给大家介绍我的手帐技巧啦~~为了

方便查看，还是分条介绍吧~

1.便利贴的备用方法

（1）因为有时候会带着hobo出去，如果再拿着很多便利贴和胶带

就太累赘了，所以会把常用到的拿几张贴在手帐前面和后面的内页

上，用完了再随时补充。

备用的纸胶带

把胶带分装插入封套的口袋中刚刚好~可以挑选和内页背景色色调相

近的颜色，搭配起来不会太不和谐~同时可以携带宽胶带，细胶带和

异性胶带各一板~

备用的便利贴

2.用小伙伴送的明信片代替垫板

把小伙伴送的明信片作为垫板使用

备用的便利贴和小伙伴送的明信片用于垫板

因为前面有贴贴纸和胶带，有时候写字画画会被影响，垫板越来越

必不可少了~

乐姐和超姐入得hobo垫板很明智啊！！我木有垫板，就用小伙伴

送的明信片代替啦。：d因为是用钢笔，写字不会让纸陷下去，所以

明信片不会被破坏，每天能看到充满爱意的明信片也超开心的~~而

且hobo后面最大的口袋是刚好能放下明信片的大小，很方便收纳~！

3.我的一日一页常规排版格式

进入正式的一日一页，我的一日一页基本都按照以下规则使用：

（1）利用时间轴。忠实记录每天的时间花销。如果一整天什么事情

都没有做，就原原本本的记下来，会为了不虚度光阴，渐渐地有意

识地让自己的生活丰富一点，做些有意义的事情==

（2）使用细款胶带进行时间轴和正文的分割。如果是宽一点的胶带

往往会剪成三条来贴。

（3）因为是假期，尽量坚持每天画一个小画，画渣0基础每天练习

ing；开学或者工作后估计会没有充裕的时间，就可以用好看的贴纸

来代替这个位置了~

【篇三：手帐初阶】

一、选择手帐

1、手帐对开180度摊平：利于一手听电话一手记笔记时不需压平

手帐才能流畅书写

2、有today尺或书签绳：利于快速掀到目标页

3、具弹性的笔插：利于粗笔或细笔均可方便插入或抽出

4、配合自动铅笔或自动原子笔：少了不及安置笔帽的不便

5、依据页纸能否拆出可分：定页、活页

二、可选配件

1、彩色便利贴：一贴一事，利用颜色分类事项，可沙盘推演工作安

排，可对横跨数天的事项进行日推移

2、标签贴纸：分类标签，可替代标签页

3、三色或四色的多色原子笔：利用颜色分类事项

4、图章：给生活一点色彩，给自己一点鼓励

三、按时间分类的计划表

1、日计划表周计划表

一天一页式、一周两页式、一周一页式

3、月计划表

一月两页式

4、年计划表

以月为单位的目标计划、以年为单位的整体计划

四、记录allinone

1、工作计划

2、会议记录

3、工作心得

4、通讯录：电脑列印，裁剪后放入，轻薄短小亦减少工作量，

5、重要日子记录

6、身边小事随手记

五、记录之后

1、按部就班，有条不絮，尽快执行

2、盘点生活，检视自己把时间浪费在哪里，从而更好地利用时间

3、有哪些需要改进、注意

六、各式各样的手帐

1、记下梦想：定下梦想，给梦想标写分段目标，不妨贴上相应相片

2、趣味记录：如记下的对话、广告词等

3、学习笔记：读书心得，电视节目，测试题库练习次数等

4、旅行手帐：门票存根、纪念戳、简略经过、相片等

5、生活手帐：毕业礼、升职、与谁看了一场电影等

6、美食手帐：餐馆名，地点，营业时间，附近景观，什么时候，与

谁，点了哪个餐品，评价，折扣等

7、成功日记：比昨天多跑十分钟的路程等

8、不再犯错笔记：记录成长中的错误，从错误中学习

9、改善笔记：记下自己希望改善的不足

10、好事好运日记：《吸引力法则》，增强好事好运电波，吸引正

能量

11、跟自己定契约：跟自己约定改善目标（有点像写下来的“时间逼

定”）

12、饮食日记：对膳食进行记录，关注身体状况

13、便便日记：不妨看一下《大便书》，学习从便便反映的信息了

解身体状况

14、体重管理日记

15、大姨妈记录表

16、睡眠日记

17、送礼日记：“吃人一两，还人一斗”的感恩态度，不重复送相同

的礼物

18、消灭杂物清单：给一个限期，清掉不必要的东西

19、专业年表

20、琐碎时间可做事情一览表

21、年度支出预算表

22、每月支出检讨表：消费？浪费？钱哪去了？

23、每日支出记账表

24、资产负债表

25、股票投资表

26、基金投资表

27、死亡笔记本

七、一些关于手帐的观点

1、公事私事合记一本

2、重要资料、报纸、好文往上贴也无妨

3、给自己定“记账奖励制度”

4、灵活运用，表格自造

5、没有“完美”的手帐，巧用妙用活用

6、时时检视，及时修正

7、把想做的事写下，把写下的事做完。

八、手帐diy

1、手帐构成：封套、内页、装订

2、打孔机规格：单孔、双孔、三孔、六孔、26孔、30孔

3、虚线刀

4、贴纸底纸：收纳贴纸

5、趣味的页眉页脚

7、封皮夹制作

8、信封变身资料夹

9、收纳袋

10、折纸巧做资料袋

11、手帐内页自己画

12、小笔记本备用

书中提到的书籍

《效率提升10倍的google化知性生产技巧》作者：胜间和代

《提早六小时下班的工作术——用架构化创造最高效率》作者：泉

正人《活用手帐设定工作目标》作者：佐佐木香

《吸引力法则》

《不花钱》系列书籍

《丢掉50件东西，找回100分人生》

《晨间日记的奇迹》作者：佐藤传

《穷爸爸，富爸爸》

《“超”手帐法》作者：野口悠纪雄

书中提到的方法

一、时间管理大师davidallen的gtd（gettingthingsdone）时

间管理系统：搜集→加工→组织→排程→执行→检视→搜集

二、时间管理象限：重要紧急、重要不紧急、不重要紧急、不重要

不紧急

三、甘特图式在周计划表和日计划表的应用

四、利用颜色区分工作类型、缓急、重要与否等

五、日本明治大学齐藤孝教授以红、蓝、绿“三色法”管理行程和资

讯

七、设计个人的缩写短码，如l：午餐约会、m：会议

八、公事私事合记一本

九、九宫格地图，安排外出行程更有效率

十、“一行力”的力量

十一、鱼骨图

十二、每天记7个单词，次日复习，7天一次总复习