太阳两侧长痘痘是哪个脏器有问题 长痘位置的图解跟原因

太阳两侧长痘痘是哪个脏器有问题 长痘位置的图解跟原因

老妈-药品管理

长痘位置对应的五脏及调理

你长痘么，你长痘的位置是在什么位置呢？不同的长痘的位置反映出了我们身体不同

位置的不同信息。下面文章对额头、鼻息、嘴、脸颊、下巴、发髻等不同位置的痘痘对应

的身体问题进行了罗列：

【痘痘位置】：额头

【对应脏腑】：肝脏

【原因】：如果你的额头总长大粒痘痘，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规

律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作，毒

素就会积累下来。

【专家建议】：

让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝

水。)晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利

于肝脏排毒工作。长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心

理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细

致，但生活中却易流于琐碎，从而引起肝火旺盛。

【痘痘位置】：鼻翼两侧

【对应脏腑】：心

【状况】：鼻子上部两边的区域在中医理论中对应的是心所主。“心主血脉”。当心

经有热，热随血脉上行于面部，聚集于心对应在鼻子上部两边，就在这里出现了痘痘。有时

还会伴有眼睛干涩、内眼角发红，有血丝等症状。

【原因】：巨大的工作压力，紧张的生活节奏，使我们的“心弦”一直紧绷，得不到

放松。心血不畅，日久化热，热聚于鼻旁，没有出路，就只有就地“生根发芽”了。

【解决方法】：适当地调整心态，放慢生活节奏。食疗当中可选用赤小豆、赤芍、川

贝母、红花等赤色食物，苦味入心。

【痘痘位置】：口唇四周

【对应脏腑】：对应脏器为肠胃，提示胃中有热，胃火旺盛。

【基本表现】：基本上以消化系统的功能不佳，如患有胃病、胃痛等;还有就是偏食，

不喜欢吃水果以及绿色蔬菜的人群为主，而这类人群中约有两成会长痘痘，同时这两成中又

有八成以上的痘痘会长在嘴唇的四周哦。

【原因】：工作节奏紧张，三餐的进食时间不规律，且饥饱无度。味道过重，正是这

些食物把湿和热带到了胃中，使得面部的相应区域出现小痘痘。

便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含

氟过多的牙膏也会刺激长痘。

【针对方案】：

①最主要是要加强消化系统的功能，保持大便畅通;

②可以多吃些胡萝卜、白菜等纤维素含量丰富的食物，加强胃肠的蠕动;

③清晨起床后可以喝一杯温开水，帮助排便;

【专家建议】：

舒肠助排毒(便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬

菜水果，调整饮食习惯。若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有

白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。)服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以

配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。

【痘痘位置】：下巴

【对应脏腑】：肾

【原因】：下巴痘说明内分泌失调，月经不调，导致雌性激素过盛。女生容易在下巴

周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。还有一种可能就是吃了太多的保健品，尤其是过多

补充维生素，也有可能会导致下巴长出痘痘。

【解决方法】：

1治疗期间保证心情要愉快平衡，情绪波动不要大，心理压力不能过大。

2保证每天有充足的睡眠时间和睡眠质量，每天7—8小时的睡眠时间，记得晚上11

点前就寝。

3饮食尽量科学营养，清淡为宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少摄入过多的脂肪

和糖类。

4注意下巴长痘的部位的绝对的清洁卫生，用温水及中性浴液或肥皂来清洗下巴长痘

的部位，能够有效去除皮肤油脂。

5如果下巴长痘要用到外用药的话，就要选用天然不含激素纯中草药的成分，这样会

减少过敏的发生几率。

【专家建议】：

针对来南昌韩医生的女性顾客一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，

但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，

月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比

较大，内分泌失调而引起的。

从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致，而女人年过三十，雌激素

分泌减少导致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况最好的解决方法

是补充激素。但是，不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质，在改善症状的同时往

往会抑制人体自身激素的分泌，不可避免地使身体产生依赖性。而人们过量的补充和自身分

泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内分泌失调，出现月经紊乱、乳

腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。内分泌失调。要少吃冰

冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关

系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。

【痘痘位置】：左脸颊

【对应脏腑】：对应脏器为肝，提示肝火旺盛。

【基本表现】：严重睡眠不足和精神长期紧张都是很重要的原因;基本上在经常熬夜和

学习工作压力较大的人群中比较常见;一般表示肝气郁滞，压力过大。如果平时压力过大，

又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚

至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。

【原因】：

左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现

了问题。情绪与肝是最为密切的。左边脸颊长痘，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解

毒等功能出了状况，有热毒，需要进行一些肝脏排毒的调理。

【解决方案】：

①加强睡眠，改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性，尽量在晚上十

一点之前睡觉;

②改善精神紧张的状态，给自己休息和释放压力的时间，尽量放松心情;

③在饮食上要多吃小黄瓜等具有良好去肝火的食物，用决明子泡茶喝的效果也不错;

④减少应酬，尽量不要喝酒等伤肝的饮品;

【专家建议】：

加速血液循环(肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气

就吹，不要让身体处在闷热的环境中。)不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温

的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。

养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，

力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。

凌晨1~3点，是肝最强的时间，南昌韩医生祛痘中心专家告诉这时候我们能做的就是

睡眠，给肝创造一个良好的工作环境;肝最弱的时间是下午1~5点，所以建议把辛苦的工作

尽量堆在上午。肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1~5点这段时间更

重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。

【痘痘位置】：右脸颊

【对应脏腑】：对应脏器为肺，提示肺有热，肺火旺盛。

【基本表现】：祖国中医学认为，肺主皮毛，并开窍于鼻，所以当肺火旺盛时，痘痘

比较容易出现在鼻子与右脸颊位置。

【原因】：

右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下

右脸颊痘痘。

【解决方案】：

①主要以润肺为主，加强肺的功能;

②自己不吸烟的同时要远离二手烟;

③平时要多做运动，增强肺循环，加强肺的功能;

④绿茶、蜂蜜茶、梨、木耳等饮食都具有较好的润肺作用。

【专家建议】：

韩医生祛痘专家建议禁食易敏食物(肺功能失常。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、

芋头、海鲜等易过敏的食物。)停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的

气管、支气管、肺部更加不适。一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。不

过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。

肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体

内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润

肺为主。上午7~9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。

在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上

9~11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙

时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好

的。

【痘痘位置】：腮边

【对应脏腑】肝脏

【表现】：长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在

同一位置，上升为淋巴循环不畅。

【原因】：都是肾脏失常发出的警告!熬夜必然气虚，刚开始还只是脾脏的问题，加重

之后必定累积肾脏。

【专家建议】：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供

应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃

负担。