手心向下
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2023年3月19日发(作者：纪委通报)台球的杆架手势的技巧练习
一、平背式杆架手势
1、先把左手掌伸直，手心向下按在球台台面上，五指尽量岔开、指开紧抓台布，形
成一个宽而有力的稳定杆架基部。
2、掌心稍微拱起，拇指紧贴食指翘起，食指与拇指之间便出现一个凹槽，球杆便可
以放在凹槽上活动自如。
3、如需要调整高低时，可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高适应击球需要。这种
杆架高度低，适用于球径较小的落袋式台球。
二、凤眼式杆架手势
1、将左手平放在球台台面上，手心向下，由手腕到指尖，向内侧稍微转个小弯。
2、小指、无名指和中指，一齐向内侧转动拱起，手掌左边压在台面上，三个手指形
成支撑的手势。
3、当左手与球杆方向接近直角时，左手拇指和和食指尖向一起捏。
4、拇指和食指形成一个圆圈后，便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球。如果需要
调整高低时，呆伸展或拱起中指来调整。因这种杆架高，多用于球径大的开仑台球。
三、V形杆架手势
1、把四个手指竖起来，支在障碍球的后面，尽量的把大拇指翘起来，把球杆架在拇
指和食指中间。
2、击球时球杆顺着滑动，这种手架的方式要经常练习，直到能平稳有力的支起球杆
为止。
遇到母球后面有一个球造成了击球时的障碍，为了不碰到这个障碍球，就必须抬高球
杆，母球和障碍球距离越近，击球的难度就越大，打不好的话就会出现滑杆的现象，这时
就需要V型的架杆手势。
四、O字型架杆手势
1、将手掌平放于台面上，食指指尖放在拇指指肚上，形成一个“O”字型。
2、拇指靠上中指第二关节。
因为拇指及食指整个包住球杆，如果身体趴得较低，则会因食指挡住球杆上半部分，
使得我们在击球的准度上较难把握，因此较不适用于长距离准度球及母球在颗星边上的情
况。
1、姿势
模仿斯诺克球员的标准姿势，78成像就行，多实际操练，或者找会的人帮你纠正，
进行逐步调整，不过记住：没有绝对标准的姿势，舒服自然放松是最终目标!总之先是强
行形成一种姿势大体框架。
2、出杆细节
水平持杆，持杆手任何的动作都是为了保证杆体在任何时候都是水平的，特别是强杆
法要出很好的效果，这个是关键!
握杆要松，出杆最后时刻握紧保证杆不飞出去就行，其他时间都用手臂带杆。
打点要准，瞄好的白球上的点一定要打准，这是极容易被忽略的细节，很多杆法效果
出不来，通常它是元凶!
双停，前后的停顿极为重要，能够大大提高击球的把握!后停是准备充分的信号，前
停保证所有技术执行的完成度，就像篮球投出去为什么要保持投出的姿势直到进球。
穿透力，是以上要素的综合体，以上都做到位了，自然就出来了，效果极好。
可以说这是打好拉杆最重要的一个环节。甚至可以这么说，没有好的发力就打不好台
球。
当你问别人怎样打拉杆发力的时候，很多人会说加速度，延伸等等。这些都是对的，
可都没有说到点子上。发力是有诀窍的。
大家都知道，打好拉杆要应用运到手腕。可是怎样来运用呢，一些回答都是放松。或
者是甩腕，可以明确地说甩腕是不正确的。
好的，怎样来运用手腕。这是需要来明确回答的问题!在回答问题之前，我想先来描
述这样一个动作，“扇耳光”!或者说用手来扇扇。
是的，这就是很好的应用手腕的一个动作。当你扇的时候，小臂带着手掌，并且在这
过程中前半过程。小臂的摆动总是在手掌前面，只是在最后手掌超过了小臂。
如果手掌是和小臂一条线，后者在前面。你会发现不仅没有速度，而且发力很死。
知道了怎样更好的利用手腕的力量。现在就说一下，在持杆打球时候手腕怎么来配合
小臂的发力。
当你运杆至最远点的时候，小臂和手腕是呈一条线的。这时小臂先摆动，手腕保持姿
势不动。使得手腕提前，握杆的手这时候是在小臂的后面。最后手腕跟进，手指握住球杆。
这个过程中，手腕是放松的。是被小臂带着走自然的摆动。
关于怎样更好的打拉杆,需要注意的还有很多.包括,击打点,还有延伸等等。
握杆放松,手指运杆,发力的时候手腕提前只要你掌握好了,出杆对你来说轻而易举。
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