坐位体前屈标准

坐位体前屈标准

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60-69岁老年人坐位体前屈评分标准

时间:2003-12-08浏览次数:3562

反映人体柔韧性。

使用坐位体前屈测试仪测试。

测试时,受试者坐在垫上,双腿伸直,脚跟并拢,脚尖自然分开,全脚掌蹬在测试仪平板上;然后掌心向下,双臂并拢平伸,上体前屈,用双手

中指指尖推动游标平滑前移,直至不能移动为止(图5)。测试两次,取最大值,记录以厘米为单位,保留小数点后一位。

注意事项:

测试前,受试者应做准备活动,以防肌肉拉伤;

测试时,膝关节不得屈曲,不得有突然前振的动作;

记录时正确填写正负号。

60-69岁老年人坐位体前屈评分表

单位：厘米

年龄性别1分2分3分4分5分

60-64岁男-12.6--7.8-7.7-0.91.0-6.76.8-13.1>13.1

60-64岁女-7.5--2.0-1.9-5.25.3-11.311.4-17.7>17.7

65-69岁男-13.6--9.4-9.3--1.6-1.5-4.64.7-11.7>11.7

65-69岁女-8.2--3.1-3.0-4.04.1-10.010.1-16.4>16.4