颈前淋巴结
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2023年3月18日发(作者：有的人臧克家).
淋巴结在人体中有成百上千，它的功用与“烽火台〞差不多。正常人浅表淋巴结
很小，直径多在0.5厘米以内，外表光滑、柔软，与周围组织无粘连，亦无压痛，
平时是“风平浪静〞的。但当某处淋巴结肿大或有其它异常时，说明所属区域器
官有病变发生。当细菌从受伤处进入你的机体时，淋巴细胞会产生淋巴因子和抗
体有效地杀灭细菌。“斗争〞的结果是淋巴结内淋巴细胞和组织细胞反响性增生，
使淋巴结肿大，称为淋巴结反响性增生，能引起淋巴结反响性增生的还有病毒、
某些化学药物、代谢的毒性产物、变性的组织成分及异物等。癌症经淋巴转移时，
也会引起淋巴结肿大，先聚集于边缘窦，以后生长繁殖而累及整个淋巴结。因此，
肿大的淋巴结是人体的烽火台，是一个报警装置。
[编辑本段]根本概述
哺乳类特有的周围淋巴器官，由淋巴细胞集合而成。呈豆形，位于淋巴管行进
途中，是产生免疫应答的重要器官之一。淋巴结的一侧隆凸，连接数条输入淋巴
管，另一侧凹陷，称为“门〞，有输出淋巴管和神经、血管出进。淋巴结外表包
有被膜，被膜的结缔组织伸入淋巴结内形成小梁，构成淋巴结的支架。被膜下为
皮质区。淋巴结的中心及门部为髓质区。皮质区有淋巴小结、弥散淋巴组织和皮
质淋巴窦〔简称皮窦〕。髓质包括由致密淋巴组织构成的髓索和髓质淋巴窦〔简
称髓窦〕。淋巴窦的窦腔内有许多淋巴细胞和巨噬细胞。从输入淋巴管流来的淋
巴液先进入皮窦再流向髓窦，最后经输出淋巴管离开淋巴结。淋巴结的主要功能
是滤过淋巴液，产生淋巴细胞和浆细胞，参与机体的免疫反响。淋巴结肿大或疼
痛常表示其属区范围内的器官有炎症或其他病变。因此按淋巴结分布规律检查淋
巴结的情况，对诊断和了解某些感染性疾病的开展具有重要意义。淋巴结对病毒
的过滤效果不佳。
淋巴结遍布全身，只有比拟表浅的部位才可触及。颈部、颌下、锁骨上窝、腋
窝、腹股沟等最易摸到。当淋巴结肿大时，可摸到皮肤下有圆形、椭圆形或条索
状的结节。如在颌下摸到肿大的淋巴结，表示口腔内有病变。如扁桃体炎、牙周
炎等。颈部出现成患的球状隆起，首先应考虑到颈淋巴结核。鼻咽癌病人往往在
颈部也可以摸到肿大的淋巴结。腋窝部淋巴结肿大，常揭示上肢或乳房有疾患。
腹股沟淋巴结肿大是下肢、臀部有感染性疾病的信号。除此以外，还提醒人们不
可无视子宫癌、睾丸癌、直肠癌导致的病理反响。左锁骨上淋巴结肿大，多表示
腹腔内有癌细胞沿胸导管上转移。如肝癌、胃癌、结肠癌等。右锁骨上淋巴结肿
大，表示胸腔内有癌细胞沿右侧淋巴管向上转移。如肺癌、食道癌等。患淋巴性
白血病时，全身各处淋巴结均表现肿大。
掌握淋巴结肿大的性质，对于疾病的诊断也有重要意义。如系急慢性炎症，淋
巴结质地柔软，能活动，与周围组织和皮肤无粘连，有游离感，急性期有红、肿、
热、痛的典型病症。淋巴结结核，早期与皮肤和周围组织无粘连，病情加重可继
续肿大。但不超过核桃大小，以后可粘连融合成片，发生变化，破溃，流出黄棕
色脓液或豆腐渣样物质。癌肿所致淋巴结肿大多呈石头样坚硬，表现凸凹不平，
与皮肤可粘连在一起，无疼痛或压痛。淋巴性白血病，肿大的淋巴结能活动、不
.
粘性、光滑、不硬、不痛，也不化脓破溃。
人们根据淋巴结肿大——“烽火台〞报警，一般就可弄清淋巴结肿大的原发病
灶。必要时还应当进行X线摄片、病理切片镜检、B超及CT等特殊检查。这样
“顺藤摸瓜〞和综合分析，躲在背后的病魔自然会原形毕露。
是淋巴管向心行程中不断经过的淋巴器官，为大小不等的灰红色的扁圆形或椭
圆形小体，直径约2～25mm，质软色灰红。其隆凸侧有数条输入淋巴管进入，
而其凹陷侧称淋巴结门，有1～2条输出淋巴管及血管和神经出入。全身淋巴结
约800多个。
淋巴结常成群聚集，也有浅、深群之分。多沿血管分布，位于身体屈侧活动较
多的部位。在四肢，淋巴结多位于关节的屈侧；在体腔内多沿血管干排列或多位
于器官门的附近。胸、腹、盆腔的淋巴结多位于内脏门和大血管的周围。
人体某器官或某部位的淋巴引流至一定的淋巴结，该淋巴结称为该器官或该部
位的局部淋巴结。
淋巴结的变化与许多疾病的发生、开展、诊断及治疗密切相关，尤其是对肿瘤
的诊断、转移及开展变化的观察起着非常重要的作用。淋巴结分布于全身，一般
检查只能发现身体各部位表浅淋巴结的变化。
正常表浅淋巴结
1.正常情况下，表浅淋巴结很小，直径多为0.2～o.5cm，质地柔软，外表光
滑。无压痛，与毗邻组织无粘连，常呈链状与组群分布，通常不易触及。
〔1〕耳前淋巴结：位于耳屏前方。
〔2〕耳后淋巴结：位于耳后乳突外表、胸锁乳突肌止点处，亦称为乳突淋巴
结。
〔3〕枕淋巴结：位于枕部皮下，斜方肌起点与胸锁乳突肌止点之间。
〔4〕颌下淋巴结：位于颌下腺附近，在下颌角与颏部之中间部位。
〔5〕颏下淋巴结：位于颏下三角内，下颌舌骨肌外表，两侧下颌骨前端中点
前方。
〔6〕颈前淋巴结：位于胸锁乳突肌外表及下颌角处。
〔7〕颈后淋巴结：位于斜方肌前缘。
〔8〕锁骨上淋巴结：位于锁骨与胸锁乳突肌所形成的夹角处。〔图3-2-8〕
〔9〕腋窝淋巴结：是上肢最大的淋巴结组群，可分为五群：
1〕外侧淋巴结群：位于腋窝外侧壁。
2〕胸肌淋巴结群：位于胸大肌下缘深部。
3〕肩胛下淋巴结群：位于腋窝后皱襞深i部。
4〕中央淋巴结群：位于腋窝内侧壁近肋骨及前锯肌处。
5〕腋尖淋巴结群：位于腋窝顶部。
〔10〕滑车上淋巴结：位于上臂内侧，内上髁上方3～4cm处，肱二头肌与肱
三头肌之间的问沟内。
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〔11〕腹股沟淋巴结：位于腹股沟韧带下方股三角内，它又分为上、下两群：
①上群：位于腹股沟韧带下方，与韧带平行排列，故又称为腹股沟韧带横组或水
平组。②下群：位于大隐静脉上端，沿静脉走向排列，故又称为腹股沟淋巴结纵
组或垂直组。
〔12〕胭窝淋巴结：位于小隐静脉和胭静脉的集合处。
人类的淋巴系统由淋巴管道、淋巴器官和淋巴组织三局部构成。你所指的其实是淋巴器官包
括淋巴结、扁桃体、脾和胸腺。其中淋巴结在身体中分布非常广泛，以下是我的教案自己看
吧。
人体各部的淋巴管和淋巴结
〔一〕头颈部的淋巴管与淋巴结
1．头部的淋巴结头部淋巴结多位于头颈交界处，有后向前依次有：
〔1〕枕淋巴结occipitallymphnodes位于枕部皮下，斜方肌起点的外表，收纳枕部和
项部的淋巴。
〔2〕耳后淋巴结postauricularlymphnodes位于胸锁乳突肌止点外表，又称乳突淋巴
结，收纳颅顶、颞区和耳廓后面的淋巴。
〔3〕腮腺淋巴结parotidlymphnodes在腮腺外表及实质内有，分浅、深两组，收纳额、
颞区、耳廓和外耳道及腮腺等处的淋巴。
〔3〕下颌下淋巴结submendibularlymphnodes位于下颌下腺附近，收纳面部及口腔
器官的淋巴。
〔4〕颏下淋巴结submentallymphnodes位于颏下三角内，引流颏部、下唇中部及舌
尖的淋巴。以上各组淋巴结的输出管汇入颈外侧淋巴结。
2．颈部的淋巴结分为颈前和颈外侧淋巴结
〔1〕颈前淋巴结anteriorcervicallymphnodes位于舌骨下方，喉、甲状腺及气管颈
段的前方，收纳上输器官的淋巴，输出管注入颈外侧深淋巴结。
〔2〕颈外侧淋巴结可分为浅、深两群。
1〕颈外侧浅淋巴结superficiallateralcervicallymphnodes位于胸锁乳突肌外表，沿颈
外静脉排列，收纳颈部浅层及头部淋巴结的输出管，其输出管注入颈外侧深淋巴结。
2〕颈外侧深淋巴结deeplateralcervicallymphnodes位于胸锁乳突肌深面，沿颈内静
脉排列，收集头颈部、胸壁上部及乳房上部的淋巴，其输出管集合成左、右颈干。此群淋巴
结以肩胛舌骨肌为界分为颈外侧上深淋巴结superiordeeplateralcervicallymphnodes和颈外
侧下深淋巴结inferiordeeplateralcervicallymphnodes。
颈外侧上深淋巴结沿颈内静脉上段排列，其中比拟重要的有：
颈内静脉二腹肌淋巴结jugulodigastriclymphnodes位于二腹肌后腹与颈内静脉交角
处，又称角淋巴结，收纳鼻咽部、舌根和腭扁桃体的淋巴。
颈内静脉肩胛舌骨肌淋巴结juguloomohyoidlymphnodes位于颈内静脉与肩胛骨肌中
间腱交叉处附近，引流舌尖的淋巴，舌尖部癌常先转移至此。
副神经淋巴结沿副神经排列。
颈外侧下深淋巴结主要沿颈内静脉下段排列，沿颈横血管排列的淋巴结称为锁骨上淋
巴结supraclavicularlymphnodes，其中位于前斜角肌前方的称为斜角肌淋巴结，左侧的斜角
肌淋巴结称为virchow淋巴结，食管下段癌或胃癌转移时常可累及此淋巴结。
咽后淋巴结retrophayngeallymphnodes位于咽后壁和椎前筋膜之间，收纳鼻腔后部、
鼻旁窦及鼻咽部的淋巴，鼻咽癌时常先转移至此群。
〔二〕上肢的淋巴管和淋巴结
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上肢的浅淋巴管伴浅静脉行于皮下组织中，深淋巴管与深血管伴行。浅、深淋巴管都直
接或间接注入腋淋巴结。
1．腋淋巴结axillarylymphnodes位于腋窝内，按位置分为5群：
〔1〕胸肌淋巴结位于胸小肌下缘，胸外侧动、静脉周围，收纳胸、腹外侧壁和乳房
外侧和中央部的淋巴管；
〔2〕外侧淋巴结位于腋静脉远侧段周围，收纳上肢大局部浅、深淋巴管；
〔3〕肩胛下淋巴结位于腋窝后壁、肩胛下动、静脉周围，收纳项背部、肩胛区的淋
巴；
〔4〕中央淋巴结位于腋窝中央疏松结缔组织中，接受以上3群淋巴结的输出管；
(5)腋尖淋巴结位于腋尖部，沿腋静脉近侧段排列，收纳中央淋巴结的输出管以及乳
房上部淋巴管。其输出管大局部组成锁骨下干，左侧锁骨下干注入胸导管，右侧注入右淋巴
导管。
(三)胸部的淋巴结可分为胸壁和胸腔脏器的淋巴结。
1．胸壁淋巴结：胸壁的淋巴结主要有胸骨旁淋巴结、膈上淋巴结及肋间淋巴结。
胸骨旁淋巴结parasternallymphnodes沿胸廓内动、静脉排列，收纳脐以上腹前壁、
乳房内侧部、膈和肝上面的淋巴，输出管汇入支气管纵隔干或直接汇入胸导管。
2．胸腔脏器淋巴结：胸腔脏器淋巴结包括
〔1〕纵隔前淋巴结anteriormediastinallymphnodes位于胸腔大血管和心包前方，收
纳胸腺、心包、心、膈和肝上面的巴管，输出管注入支气管纵隔干；
〔2〕纵隔后淋巴结posteriormediastinallymphnodes位于食管和胸主脉周围，收纳食
管、胸主脉及膈的淋巴管。其输出管多直接注入胸导管。
〔3〕气管、支气管、肺的淋巴结包括在肺内沿支气管和肺动脉的分支排列的肺淋巴
结，收纳肺的淋巴管，输出管注入位于肺门处的支气管肺门淋巴结bronchopulmonaryhilar
lymphnodes，或称肺门淋巴结。肺门淋巴结的输出管注入气管杈周围的气管支气管上淋巴
结和气管支气管下淋巴结，他们的输出管注入位于气管两侧的气管旁淋巴结paratracheal
lymphnodes。左、右气管旁淋巴结和纵隔前淋巴结的输出管集合成左、右支气管纵隔干。
〔四〕下肢的淋巴管和淋巴结
下肢的淋巴管分为浅、深淋巴管，浅淋巴管伴浅静脉行于皮下组织中，深淋巴管与深部
血管束伴行，浅、深淋巴管都直接或间接的注入腹股沟淋巴结。下肢淋巴结主要有：
1．腘窝淋巴结位于腘窝内，收纳小腿后外侧部的浅淋巴管和足、小腿的深淋巴管。
2．腹股沟淋巴结inguinallymphnodes腹股沟淋巴结位于腹股沟韧带下方，股前面
上部，以阔筋膜为界可分为腹股沟浅淋巴结和腹股沟深淋巴结。
〔1〕腹股沟浅淋巴结superficalinguinallymphnodes
位置：上组沿腹股沟韧带下方排列，下组位于大隐静脉末端排列。
收纳：腹股沟浅淋巴结收纳腹前壁下部、臀部、会阴、外生殖器和下肢的大局部的浅淋
巴管，其输出管注入腹股沟深淋巴结和髂外淋巴结。
〔2〕腹股沟深淋巴结deepinguinallymphnodes
位置；股静脉根部周围
收纳：腹股沟浅淋巴结的输出管和下肢的深淋巴管，其输出管注入髂外淋巴结。
〔五〕盆部的淋巴管和淋巴结
盆部的淋巴结主要包括：髂外淋巴结、髂内淋巴结、骶淋巴结和髂总淋巴结。
1．髂外淋巴结externaliliaclymphnodes沿髂外动静脉排列,收纳腹股沟浅、深淋巴
结的输出管以及腹前壁下部深层、膀胱、前列腺或子宫、阴道上部的局部淋巴管。
2．髂内淋巴结internaliliaclymphnodes沿髂内动脉及其分支排列，收纳大局部盆壁、
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盆腔脏器，会阴深部及臀部的深淋巴管，髂内、髂外淋巴结的输出管都注入髂总淋巴结。
3．骶淋巴结sacrallymphnodes位于骶骨前面，收纳盆后壁、直肠、前列腺或子宫的淋
巴管，其输出管也注入髂总淋巴结。
4．髂总淋巴结commoniliaclymphnodes位于髂总动、静脉周围，通过上述三组淋巴
结的输出管，收集下肢、盆部及腹壁下部的淋巴，其输出管注入腰淋巴结。
〔六〕腹部的淋巴结
腹部的淋巴结包括腰淋巴结、腹腔淋巴结和肠系膜上、下淋巴结。
1．腰淋巴结lumbarlymphnodes位于下腔静脉和腹主动脉周围，有30~50个，除收
纳腹后壁的淋巴管外，还收纳腹腔成对器官的淋巴管以及髂总淋巴结的输出管。腰淋巴结的
输出管汇成左、右腰干，参与合成乳糜池。
2．腹腔淋巴结celiaclymphnodes位于腹腔干周围，收纳肝、胆囊、胰、脾、胃、十
二指肠等器官的淋巴。沿腹腔干的分支排列的淋巴结有：胃左淋巴结leftgastriclymphnodes
位于胃左动脉周围；胃右淋巴结rightgastriclymphnodes位于胃右动脉附近；脾门处有脾淋
巴结；胃网膜左淋巴结leftgastroomentallymphnodes位于胃网膜左动脉周围；胃网膜右淋
巴结rightgastroomentallymphnodes沿胃网膜右动脉排列，它们分别收集同名动脉分布区的
淋巴。幽门下淋巴结subpyloriclymphnodes位于幽门的下方，收纳幽门部、十二指上部和
胰头的淋巴管以及胃网膜右淋巴结的输出管；其输出管向上汇入位于幽门上方的幽门上淋巴
结suprapyloriclymphnodes。
以上这些淋巴结的输出管最后都汇入腹腔淋巴结。
3．肠系膜上淋巴结superiormesentericlymphnodes位于肠系膜上动脉根部周围，收
集十二指肠下半部、空肠、回肠、阑尾和盲肠、升结肠、横结肠及胰头的淋巴，发出输出淋
巴管组成肠干。
4．肠系膜下淋巴结inferriormesentericlymphnodes肠系膜下淋巴结位于肠系膜下动
脉根部，收集自结肠左曲至直肠上部的淋巴管，其输出管与肠系膜上淋巴结及腹腔淋巴结的
输出管共同组成肠干。
四、人体局部器官的淋巴引流
〔一〕食管的淋巴引流食管的淋巴引流一般可分为三段：
1．食管上1/3的淋巴管，一般向两侧注入气管旁淋巴结和颈外侧深淋巴结下群；
2．中1/3的淋巴管注入气管支气管上、下淋巴结和纵隔后淋巴结；
3．食管下1/3的淋巴管大局部向下至贲门周围淋巴结、胃左淋巴结，进而至腹腔淋巴
结。
4．此外，食管胸段的一些淋巴管也可直接注入胸导管，因此，食管癌患者有时未见明
显的局部淋巴结受累，却已出现远处转移。
〔二〕胃的淋巴引流
胃的淋巴管一般与胃的血管伴行，注入沿腹腔动脉各分支排列的淋巴结经研究发现胃的
淋巴引流大致可分为四区：
1区为胃体小弯侧、贲门及胃底右侧部，此区的淋巴管汇入胃左淋巴结；
2区为胃体大弯侧左侧部及胃底左侧部，此区淋巴管注入胃网膜左淋巴结及胰、脾淋巴
结；
3区为幽门部的小弯侧，淋巴管注入幽门上淋巴结；
4区为胃体大弯侧右侧半及幽门部大弯侧，淋巴管汇入胃网膜右淋巴结和幽门下淋巴
结。上述各淋巴结均汇入腹腔淋巴结。
〔三〕直肠和肛管的淋巴引流
直肠和肛管的淋巴引流以齿状线为界，齿状线以上的淋巴管的走行大致有4个方向：
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1．大局部的淋巴管沿直肠上血管上行，注入该血管附近的直肠上淋巴结，进而至肠系
膜下淋巴结，直肠癌的转移以此途径最多见；
2．直肠下部和肛管粘膜部的淋巴管多沿直肠下动脉至髂内淋巴结。
3．局部淋巴管向后注入骶淋巴结。
4．还有局部淋巴管穿肛提肌至坐骨直肠窝，沿肛血管和阴部内血管注入髂内淋巴结。
5．齿状线以下的肛管淋巴管沿阴部外静脉注入腹股沟浅淋巴结。但直肠和肛管的淋巴
管与乙状结肠、会阴部等处的淋巴管交通广泛，故直肠癌可广泛转移。
〔四〕子宫的淋巴引流
子宫的淋巴回流比拟广泛，淋巴管自子宫向四周分散走行。
1．子宫底和子宫体上部的淋巴管与卵巢的淋巴管集合，沿卵巢悬韧带上行注入腰淋巴
结。局部淋巴管沿子宫圆韧带走行，穿腹股沟管注入腹股沟浅淋巴结。
2．子宫体下部及子宫颈的淋巴管沿子宫动脉走行，向外注入髂内淋巴结和髂外淋巴结，
进而注入髂总淋巴结。髂内、髂外淋巴结是子宫颈的主要局部淋巴结，子宫颈癌根治手术时，
必须将其全部去除。
3．子宫颈的一局部淋巴管沿子宫主韧带向外侧注入闭孔淋巴结，有的沿骶子宫韧带向
后注入骶淋巴结或主动脉下淋巴结。
〔五〕乳房的淋巴引流
乳房的淋巴回流主要有4条途径：
1．乳房外侧部及中央部的淋巴，向外上注入腋淋巴结的胸肌淋巴结和中央淋巴结，这
是乳房淋巴回流的主要途径；
2．乳房上部的淋巴管穿胸大肌向上注入腋淋巴结群的尖淋巴结，或直接入锁骨上淋巴
结；
3．乳房内侧部的淋巴管向内穿第1-5肋间隙，注入胸骨旁淋巴；
4．乳房内下部的淋巴管可向下通过腹壁和膈下的淋巴管与肝的淋巴管交通。
会不会有什么危险，这么说吧，如果它是恶性的，例如淋巴瘤，在不治疗的前提
下两年时间铁打的人也已没了。
淋巴结不会无缘无故的发炎肿大，都是它附近的炎症(如发炎、伤口等)引起的。
附近存在这个炎症的话，那这淋巴结的病症就是普通的淋巴结炎。熬夜劳累焦虑
上火也可引起。
再就是，用手指捏着推动它，它的活动性好的话，并且这个淋巴结与周围的皮肤、
肌肉不相粘连的话，也是淋巴结炎。不是淋巴结核，更不是所担忧的癌啊瘤啊那
种大的疾病，也不必做这样那样的仪器检查。分辨普通淋巴疾病与淋巴瘤，还可
以从时间长度上来分别：淋巴结炎与淋巴结核可以存在好多年，但淋巴瘤的支撑
时间不会长(可敬可亲的罗京，全国顶尖的专家会诊治疗，从发病到去世才是10
个月。)
淋巴结规律：身体的哪个部位有了炎症，邻近的淋巴结进行防御杀菌时均会肿大。
这个做为病因的炎症好了之后，但淋巴结不一定随之好。做为免疫系统的淋巴结
的病治起来难度大，有的慢性淋巴结炎能持续几年十几年。
淋巴结肿大如果情况轻微的话，过一段时间，自然就会好；或是吃一些普通意义
上的消炎药，打些消炎针，就会好。这不算个什么问题。但如果肿大厉害的话，
又长时间消炎治疗不愈，那就需要中药治疗了：一是防止它的进一步加重恶化，
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二是身体需要让它恢复功能，发挥它的免疫杀菌作用，增强体质。
淋巴方面的疾病，看似是不大的病,但至今医院中及药厂生产的药物效果不能令
人满意。中药可充分考虑。用化瘀散结、解毒消肿，针对疙瘩、肿块、炎症的中
药丸来治。找得对了那么会者不难。笔者因工作关系，深知中药魅力，亲眼目睹
了大量淋巴结炎与淋巴结核等被中药治得很典型的病例，验证了祖国中医药的独
特之处。
颈部淋巴结核可以多吃：马铃薯、百合、海带、山药、绿豆。忌吃：辛辣刺激食
物、海鲜类的发物。
您好，颈部淋巴结合不能吃鸡、牛、猪、羊肉！蔬菜类韭菜、魔芋等发物不宜吃！
宜吃鸭肉，鸭肉自古以来是结合病人的圣药，，主大补虚劳，最消毒热，利小便，
除水肿，消胀满等。鸭肉烹饪时忌与兔肉、杨梅、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦
同食。宜吃些绿叶蔬菜，水果。希望我的答复对您有所帮助。
不能吃荤，要吃多典食物
颈部淋巴结核适合吃什么食物：别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热
类的食品。多食海带、紫菜及新鲜的蔬菜、水果。
淋巴属免疫系统。淋巴结核需要抓紧治疗：一是防止它的进一步加重，二是身体
需要让它恢复功能，发挥它的免疫杀菌作用，增强体质。
本身负责杀菌抗毒的淋巴结如果产生了问题，是比拟难治的。淋巴方面的疾病，
看似是不大的病,但至今医院中及药厂生产的药物效果不能令人满意。西药治疗
一是服药时间长，一年以上；二是西药的副作用大，能伤肝，医生在开给患者结
核药的同时，会同时开给养肝护肝的药，并且，会先让患者去化验一下肝功，如
果肝功不好的话，还不能吃那个西药了，因为吃药后会使肝脏雪上加霜。长时间
吃这西药身体受不了。三是西药治疗后，复发的可能性大。
中药可充分考虑。用化瘀散结、解毒消肿，针对疙瘩、肿块的中药丸来治。只要
找对了药那么是会者不难。笔者因工作关系，深知中药的魅力，亲眼目睹了大量
淋巴结炎与淋巴结核等被中药治得很典型的病例，包括肺结核兼有淋巴结核的患
者(肺结核已形成积液)，验证了祖国中医药的独特之处。
假设是手术切除，一是创口长时间难以愈合，二是会复发。
1．饮食要多样化
为维护人类的生长发育与健康，人体至少需要七大类营养素：即蛋白质、碳水化合物、
脂肪、维生素、矿物质、水及膳食纤维等共计40多种营养素。它们都是我们必须拥有的营
养素。各种食物所含的营养成分不尽相同，没有一种食物能提供人体所需的全部营养素。因
此人类膳食必须包括多种食物，才能得到所需的多种营养素。正如我们购置的新鲜农产品，
都是为了作饭或外出而准备。如果午餐我们吃了非常油腻的食物，那么我们的晚餐就要以简
单为主。合理的搭配菜肴，不但可得到营养互补，获得人体需要的各种各样营养，还有利于
体内酸碱平衡，使新陈代谢保持在最正确状态。
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2．应尽量多食用含大量纤维的碳水化合物
人们每天摄入的热量大局部都来自碳水化合物，如面包，面条，大米，谷物和土豆。对
于简单碳水化合物，饮用牛奶和果汁，食用适量的水果是十分重要的。但食用糖和其他甜味
剂会提供大量体内不需要的热量对健康有害。对于复杂碳水化合物，应防止仅仅食用低纤维
碳水化合物，淀粉〔如土豆〕和精加工的谷物〔如白米饭，通心粉和白面包〕。这些食品中
的碳水化合物会被身体迅速转化为单糖。相反，应尽量多食用含大量纤维的碳水化合物。特
别是豆类和全麦类食品会对人体健康有益。
3．多吃水果和蔬菜
同样，我们应该多吃水果和蔬菜，每天也应该吃五种不同的种类，来摄取不同的营养。
多吃蔬菜和水果的人，可以减轻癌症与心脏病的风险。建议你，把蔬果放在最容易看到、随
手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果，也可以把蔬果切丁，当做点心，代替那些会令你
发胖的饼干、零食。因为它们的纤维质为果胶物质，有益排便；纤维成分另外还可以促进身
体的代谢功能。因为水果和蔬菜可以增加人体的排泄和代谢，因此有益塑身。
4．保持适宜的体重才健康
适宜的体重取决于很多因素，如：性别，大小，年龄和遗传。体重偏胖的人容易危极身
体健康，例如：心脏病或癌症。而过多的摄入食物，更会使卡路里偏高，导致肥胖。这些热
量是通过蛋白质，脂肪，碳水化合物来摄取的，而脂肪的来源正是如此〔9千卡/克相当于4
个碳水化合物和蛋白质〕。经常运动是增强我们的体质和抵抗力的一个很好的方式，经常运
动和少吃食物可以减轻我们的体重。
5．合理的饮食
如果我们养成合理的饮食习惯，我们便可以轻松的吸收到所有食物的营养。100克肉，
少量水果，一点面食〔饭前〕和五十毫升冰淇淋都是我们可以享受的美味。所有的菜我们也
都可以很好的控制，所以说合理的饮食可以满足机体对营养素的需求，可以起到调节情绪，
愉悦心情，美貌修饰，减肥健身，预防疾病，增进健康。会进一步提高你的生活质量的作
用。
6．均衡营养
合理饮食，倘假设不吃早餐，会导致饥饿引起的食物摄入过胜。所以吃早餐会使我们更
好的摄入营养，解除饥饿。平衡膳食需要同时在几个方面建立起膳食营养供应与机体生理需
要之间的平衡：热量营养素构成平衡，氨基酸平衡，各种营养素摄入量之间平衡及酸碱平衡，
动物性食物和植物性食物平衡。否那么，就会影响身体健康，甚而导致某些疾病发生。不要
忘了，过多的吃零食只会导致我们热量增加。
7．补充足够的水份
我们每天至少喝1.5公升的水，水份能很自然地抑制你的食欲并加强脂肪代谢的功能，
.
人体水份摄取缺乏时，肾脏就无法正常运作，当肾脏功能有问题，便会将废物累积到肝脏。
累积过多废物的肝脏，不能100%的正常运作，会累积越来越多的脂肪。所以，请给您身体
足够的水份来进行脂肪代谢，做一个健康的现代人！
8．运动
正如我们看到的那样，过多的热量和缺乏的体力，会导致体重增加。而运动那么可以帮
助我们燃烧卡路里。适当的运动是心脏健康的必由之路，有规律的运动锻炼，可以减慢静怠
时和锻炼时的心率，这就大大减少了心脏的工作时间，增加了心脏功能，保持了冠状动脉血
流畅通，可更好的供应心肌所需要的营养，可使心脏病的危险率减少。我们每天都应该进行
体育运动，用走楼梯来代替电梯。长期坚持体育锻炼更能提高机体对脂肪的动用能力，为人
体从事各项活动提供更多的能量来源。
9．从现在开始，改变我们的生活习惯
我们应该从根本上慢慢的改变生活习惯，这样对身体健康非常有好处。三天之内我们要
改变我们吃的食物和喝的饮品。我们需要多吃水果和蔬菜么？为了新的开始，我们每天都应
该吃一种水果和蔬菜。那我们所喜欢的食物也没有过高的卡路里，也不会使我们发胖么？请
不要消除这种令人沮丧的想法，我们可以试着少吃含卡路里多的食物。但要多多运动，运动
可以让人感到快乐，增强自信心。如果你很久没有运动，建议你循序渐进，慢慢增加长度与
强度，可以从最简单的走路运动开始，持续走下去，一定能感受到许多好处。
10．请记住，这是一个平衡的问题。
没有“好〞或“坏〞的食物，只有好或坏的饮食。人类的食物是多种多样的。各种食物所
含的营养成分不完全相同。除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素.
平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体各种营养需要，到达合理营养、促进健康的目
的，因而合理的调整我们的饮食，均衡的搭配，这才是对我们健康最重要的。