体温表格
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2023年2月26日发(作者：答题卡怎么用)基础体温（BBT）记录表
姓名：年龄：20年月
20年月
20年月
体
温
.1
37.0
.9
.8
.7
.6
365
.4
.2
.3
.1
36.0
.9
151045
日期
周期
备
注
体
温
.1
37.0
.9
.8
.7
.6
365
.4
.2
.3
.1
36.0
.9
151045
日期
周期
备
注
体
温
.1
37.0
.9
.8
.7
.6
365
.4
.2
.3
.1
36.0
.9
151045
日期
周期
备
注
＊方法要求：
特别注意：
1．体温计前端可以承受人体舌下口水的压力,但是对于自来水的冲击压力有一定的承受阀值，所以
不建议清水冲刷。使用者可以每次使用完后用酒精喷洒，然后用干净纸巾擦拭。
2.体温计有记录并显示上次测量结果的功能。使用方法为：开机长按住开机键,体温计会自动显示上
次测量结果。不松手不消失,松手开机键后,上次测量结果消失，并自动开始本次测量。
3.基础体温测量请测量舌下体内温度，并测够5分钟，不要听蜂鸣取出。
4。快速体温测量请腋下测量体表温度，听蜂鸣取出读数确认有无发热.
使用方法：
1、预先将体温计准备好,置床头或枕边随手可取到之处。
2、睡眠6小时以上，醒后,按一下体温计开机键,然后把体温计含入口中至少5分钟（通常于清晨5
—7点进行），取出体温计观察温度,并在表格内相应位置划圆点“●”标记。测量体温时,要尽量保持
体态安静，不要起床，说话等。将各小圆点用线段连接起来，即成为基础体温曲线。
3、通常于月经周期第5天开始测量记录体温。而在行经期间，注意观察记录月经量：经量适中正常
时,用1个叉号“×”标记；经量较多时，记“××”；经量特别少时,用顿号“、"标记.
4、行房时，在体温圆点外加一圆圈，标记为“⊙”，性感(兴奋、高潮）情况，若能达到性高潮，在
⊙上方加上“↑"；有性兴奋期但达不到高潮者,在⊙上加“-”标记;若性感冷淡，则在⊙下方加“↓”
标记。
5、在接近排卵期时，要特别留意阴道分泌物情况，量多如流清涕、透明拉丝长（〉8cm）者，用3
个加号“＋＋＋”在“备注"栏内相应位置做标记；拉丝长5-8cm者，标记“＋＋”；量不多且混浊
拉丝<5cm者，用“＋”标记。
6、或有失眠、感冒、腹痛、阴道出血等特殊情况时,在“备注”栏内相应位置处加以说明。
7、接受检查、治疗或服药时，宜在“备注”栏内相应位置处作记录，在小方格下加“↑”表示开始，
加“↓”表示结束时间.
＊举例如图：
整月无排卵的整月基础体温曲线图例子如下：
体黄素不足的整月基础体温曲线图例子(高温期不到14天）:
一个可能怀孕的整月基础体温曲线图例子：
一个月经周期二十八天正常排卵的整月基础体温曲线图例子如下：