演讲能力
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2023年2月19日发(作者：)第1页共10页
提高演讲能力有哪些技巧
口才是社会人生的重要能力，口才体现了一个人的逻辑敏
捷，知识的渊博，思维的系统，还有最重要的人际理解能力。
对于职场人士，业务能力和绩效产出是工作的根本，然而沟通
口才令个人能力展示锦上添花。下面是WTT为大家收集关于提
高演讲能力有哪些，欢迎借鉴参考。
当一个成年人真不好。你必须在中午之前起床，独自去杂
货店，并努力保有一份稳定的工作。时常说的工作，就需要你
在多人(至少多于两个人)面前做报告。而且有些工作甚至需要
你面对满礼堂热情的观众做演讲。我们在这里说“工作”，因
为我们假定你不是一个很有抱负的第三世界国家的独裁者。既
然你可能不是国家安全局人员，那么冒汗、发抖、起麻疹等反
应可能会出现在演讲过程中而成为演讲的主要的障碍。但不要
害怕。我们所做的研究，将有助于你成为一个更好的公众演说
者，现在你需要做的就是直接应用我们已经找到的黄金法则。
1.自信
要对你自己和你的主题有信心。如果你要做一个更好的公
众演讲者你必须保持清醒的头脑。许多演讲者因没准备好而失
去信心。还有些人因为高中有受到过欺负的经历而信心不足。
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他们害怕被评价--甚至被取笑--就像他们在高中时演讲的不好
经历，满头大汗甚至尿裤子了。是的，我们已经成熟了。利用
所有方法工具，确信你自己就是公众演讲的牛人，从而建立自
信。
2.弄清主题
你需要彻底弄清你的主题。绝不能因每句都出现
“嗯”、“啊”之类的语气词而毁掉你的整个演讲。研究你在
行的课题论点--至少不要像个结结巴巴的白痴。你被选出来做
这个演讲可能是因为你对这个主题深有了解，那这就有了成功
的一半。马上去学习了解这个主题的方方面面。如果你自己都
讲不通，那你的演讲将会是垃圾，而且你的听众将会向你扔烂
西红柿。嗯，如果他们想要，他们会那样做的。我们会的。
3.提前排练
研究了解你的题目是一方面，但是实际上，把信息传达出
来是另外一个完全不同的事情。当所有灯光关掉，聚光灯对准
你时，突然要演讲了，无论你对你的主题有多了解，此时总会
令你有些怯步。这里，提前排练是必须的。通过在镜子前对你
个人的葛底斯堡演说词几个小时的排练，你将会找到你的节
奏，目视的方向以及你的语调。当你登上了讲台时，那就像是
骑上自行车，轻松自如。除非你不会骑自行车。
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如何提高口才能力?有位美国政界要人曾说过，个性和口
才的能力比起外语知识和哈佛大学的更为重要。的确，口才很
重要。但你也许会说：“我先天不足怕开口，见人就脸红，没
口才。”那么，我们告诉你：朋友，这不要紧，路就在脚下。
口才不会与生俱来，也不会从天而降，就像庄稼需要施肥、道
路需要整修，口才也要培养。一切美丽的花朵，都植根于沃
土之中，离开了泥土，它也就失去了养分;没有了泥土，它就
会干枯、凋零。空中没有盛开的鲜花。
如果我们把口才也看成是百花园中的一朵鲜花，那么它扎
根的沃土就是人的思想、知识、能力、毅力，离开了人的这些
素质，那么口才也就成了一朵空中的花，一朵永远不会盛开的
花。崇高的思想、渊博的知识、远见卓识以及一定的记忆能
力、较强的应变能力、持之以恒的毅力，这些都是我们培育
“口才之花”的“养料”，离开了这些，练口才只能是一句空
话。
1、要有崇高的思想
少年朋友们，大家或许都有过这样的体验，当一个自己言
行欠佳的同学或老师批评你的时候，你的心里一定很不服气。
甚至在心里说：你自己做得也不怎么样，有什么资格说我呢!
你会感到这人言行不一。中国有句老话，叫做“近朱者赤，近
墨者黑”，品德、修养恶劣的人带给别人的也只能是卑鄙的灵
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魂、低级的趣味，而且很难受到大多数人的欢迎。这就是一种
人格力量。无论是演讲、谈话、论辩都是一种向听众作宣传的
双重活动，你的思想、品德、感情、修养都会在有意与无意中
影响着听众的思想、品德、感情、修养。而演讲者、说服者只
有具备了高尚的思想修养，他的话才具有说服力。身教胜于言
教就是这个道理。你们听过曲啸的《心底无私天地宽》这个演
讲吧，这个演讲所以能打动人、教育人、感染人，是与曲啸本
人的崇高品德分不开的，是与他热爱党、热爱人民的炽烈感情
分不开的，也是与他坚定的共产主义信念分不开的。如果一个
演讲者、一个论辩员没有高尚的思想修养做后盾，那么他的演
讲、论辩是不可能成功的，其结果只能是台上他讲，台下讲
他。
所以，我们要练口才，首先就要培养自己的思想美、心灵
美、行为美，培养自己热爱祖国、热爱人民的高尚情操，学会
使用正确的方法、立场去分析问题、解决问题，只有这样，你
才能用美好的语言去感染听众、说服听众、宣传听众，你练就
的口才也才能为人民服务，为祖国服务。
2、要有渊博的知识
要想给别人一杯水，自己要有一桶水。这是一个普通的常
识。我们要说给别人听，首先就得自己有。别小看了演讲时的
几分钟，论辩时的几句话，就这几分钟、这几句话，需要我们
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有丰厚的知识积累。我们有些同学有这样一个好习惯：准备
一个小本子，把每天从报纸、杂志、课文中看到的观点、方
法，好的词、句子都记录下来，有时间就拿出来看看，天长日
久，就形成了自己的思想，有了自己的见解，也有了自己的词
汇库。说起话来也就头头是道，也不觉得没词儿可说了，甚至
常常能妙语惊人，这就是积累的结果。
3、要有远见卓识
远见卓识是演讲者、交谈者、论辩者必须具备的一种素
质。我们不论是演讲，还是谈话、论辩，面对的都是人，或是
广大的听众，或是单个的个人。但不论是人多，还是人少，谁
都不愿意去浪费时间听那些老掉了牙的、人人皆知的陈词滥
调。如果你总是人云亦云，从没有自己的见解，自己的观点，
那么你永远也不会成为一名受人尊敬、受人欢迎的演讲者、谈
话者、论辩者。你永远不可能征服你的听众。而要想自己的见
识超群，见解独到，就要站得高，看得高，高瞻远瞩，言别人
之未言，说别人之难说。但是，我们千万记住决不要去追求华
而不实的噱头，决不要去哗众取宠。
4、较强的应变力
着名相声演员马季，有一次到湖北省黄石市演出。在他表
演之前，有一位演员错把“黄石市”说成了“黄石县”，引起
了观众的哄笑。在笑声中，马季登台演出。他张口就说：“今
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天，我们有幸来到黄石省演出......”这话把哄笑中的观众弄
糊涂了。正当大家窃窃私语时，马季解释道，方才，我们的一
位演员把黄石市说成县，降了一级。我在这里当然要说成省，
给提上一级，这样一降一提，哈，就平啦!几句话，引得全场
哄堂大笑，马季机智巧妙地给圆了场，使演出得以顺利进行。
马季所以能把场圆下来，关键还在于他有较强的应变能力。一
个艺术家如此，一个演讲者、谈话者、论辩者也是如此。我们
无论是演讲、谈话，不是论辩，都是在与听众进行感情交流，
在进行信息传递。这就需要我们在演讲、谈话、论辩的过程中
随时地注意对方的变化，观察对方的表情，掌握听众的情绪，
并要根据听众的反馈及时调整我们演讲、谈话、论辩的内容及
角度，把听众不愿听而你又打算讲的东西删掉，加进一些听众
感兴趣的内容，这没有较强的应变能力是做不到的。另外，
我们在与人交际、交流时，常常还会遇到一些意想不到的事情
发生。如你正在演讲时却有人起哄，正在交谈时却遭人抢白，
你的辩词受到人们的反对，这一切一切都需要有从容镇定的应
变力。所以为了使你在窘境中得到解脱，为了练就一副在任何
情况下都对答如流的口才，为了在社交场合免受尴尬之苦，为
了你临危不乱，请培养应变能力吧。
5、一定的记忆能力
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记忆力也是演讲者、谈话者、论辩者的一项重要的素质。
我们的演讲辞、论辩词包括谈话的一些内容都是需要记忆的，
通过记忆把演讲、论辩的内容储存在大脑中，登台演讲或进行
交谈、沦辩时，才能张口即来，滔滔不绝。如果记忆力不强，
到了台上，一紧张就会丢三落四，甚至张口结舌。我们在积
累知识时也需要有较强的记忆力，否则，打开书什么都知道，
合上书又什么都忘了，是不行的。
培养记忆力是要下点苦工夫的。我们这个年龄正好是记忆
力最好的时期，所以我们一定要抓紧时间，培养和加强自己的
记忆力。记忆的方法很多，我们可以自己从学习中寻找、总结
一些记忆规律，供自己使用。也可以学习、借鉴他人的成功方
法，如形象记忆法、数字记忆法、联想记忆法等。总之，我们
只有过目成诵，才能出口成章。
6、持之以恒的毅力
看了以上几点，有的朋友可能要说：“练口才还这么难呀!
咱也不具备这些素质，口才也练不成了，不用白费劲了!”那
么我要说，你错了!以上我们谈的几种练口才的必备素质，是
必备的，但不是天生的，不是与生俱来的，而是*后天的苦
学、苦练得来的。有一句名言为：“书山有路勤为径，学海无
涯苦做舟”。西方也有一句格言为：“诗人是先天的，演说家
是后天的。”确实，要练就一副悬河之口，非下一番苦工夫不
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可。古希腊有一位卓越的演讲家德摩斯梯尼，年轻时有发音不
清、说话气短、爱耸双肩的毛病。最初他的演讲很不成功，以
致被观众哄下了讲台。但德摩斯梯尼没有因失败、嘲笑、打击
而气馁。他一方面博览群书、积累知识，一方面他又刻苦练
习。为了练嗓音，他把小石子含在嘴里朗诵，迎着呼啸的大风
讲话;为了克服气短的毛病，他故意一面攀登，一面不停地吟
诗;为了克服耸肩，每次练习口才时他都在自己的双肩上方挂
两柄剑，剑尖正对双肩，迫使自己随时注意改掉耸肩的不良习
惯。他还在家中安装了一面大镜子，经常对着镜子练演讲，以
克服自己在演讲中的一些毛病。经过苦练，德摩斯梯尼终于成
了世界闻名的大演讲家。“宝剑锋自磨励出，梅花香自苦寒
来。”这就是德摩斯梯尼成功给我们的启示。
少年朋友们，我想你一定没有德摩斯梯尼这么多的苦恼，
只要你持之以恒地勤奋学习，刻苦练习，那么你一定会成功，
口才家、雄辩家的桂冠就一定能戴在你的头上。
7、训练说话能力
一份调查结果显示，缺乏语言训练与受过良好语言训练，
具有天壤之别的关系。面对同一件事，没受过语言训练者的表
述，有可能是语无伦次的、杂乱无章的，即使说上一大堆话，
也只会是废话一堆，若是受过良好语言训练的人，他可能只须
很少的语句，就会十分简炼、完整且合乎逻辑地抓住主要情节
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和情节之间的关系，将事件表述出来。两者之间，差别之大，
不由得不引起我们对口才训练的重视。在着手训练自己的讲
话能力之前，不妨自己对自己先做个摸底。我们不妨问问自己
1.是不是见了别人，觉得无话可说?或只对一部分人才有
话说?
2.是不是很难找到一个使说、听双方都很有兴趣的话题?
3.能否将自己所谈的意思，用各种不同的方式去表达，以
满足不同场合、不同对象的需要?在遇到别人的反驳时，是否
一再重复说过的老话?
4.能否调动别人与你谈话的兴趣?
5.能否使谈话顺利而不致中断?又不会被人认为“固
6.改变话题是否自然、巧妙?
7.能否根据对方的态度，及时调整自己的态度?
8.口齿是否清晰，声音是否悦耳?
9.应当知道在何处结束自己的谈话?
此外，必要的训练还包括诸如概括力、条理化、用语准确
生动等基本内容。
你完全有必要根据上述要求来检审一下你自己，看看你具
备些什么，又缺乏些什么?缺乏的主要原因是什么?总之，你要
自己给自己的讲话能力作个诊断，找出原因，才能对症下药。
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口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古
今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他
们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。