十五道沟

十五道沟

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2023年2月18日发(作者：)

长白山户外穿越线路介绍

长白山简介：

长白山天池，又称白头山天池，位于吉林省安图市，白山市

境内，分属安图，抚松县和长白朝鲜族自治县，是中国和朝鲜的

界湖，湖的北部在吉林省境内。

长白山天池是松花江、图们江、鸭绿江的三江之源。因为它

所处的位置高，水面海拔达2150米，所以被称为“天池”。

长白山是中国十大名山之一，并与五岳齐名、号称“名光秀

丽、景色迷人”的关东第一山，2007年成为国家首批5A级风景

区，因其主峰白头山多白色浮石与积雪而得名，素有\"千年积雪

为年松，直上人间第一峰\"的美誉。

走进长白山，就是走进雄浑和博大，因此，又有“大美长白

山”的美誉。以长白山天池为代表，集瀑布、温泉、峡谷、地下

森林、火山熔岩林、高山花园、地下河、原始森林、云雾、冰雪

等旅游景观为一体，构成了一道亮丽迷人的风景线。大自然赋予

了它无比丰富独特的资源，使之成为集生态游、风光游、边境游、

民俗游四位一体的旅游胜地。

长白山地区景区简介：

长白山环天池风光带开发了四大景区：北坡景区，西坡景区，

南坡景区，望天鹅景区。

北坡景区：出入景区的地点是二道白河镇，主要景观包括：

长白瀑布，小天池，天文峰，碧渊潭，地下森林，温泉等等。

景区开发时间较早，目前景区内有宾馆等服务设施（计划在

近几年内全部搬迁）。适合一年四季旅游观光。

西坡景区：出入景区的地点是松江河镇，主要景观包括：5

号界碑，老虎背，高山苔原（每年6月），高山花园（每年7

月），锦江大峡谷，王池，梯子河等。景区开发比北坡晚，景

区内没有宾馆饭店等服务设施，保持原生态。适合春夏季节

旅游观光。

南坡景区：出入景区的地点是长白县，开发较晚，游人不多。

望天鹅景区：属于半开发状态的景区，包括十五道沟景区和

望天鹅主峰两部分。特别是望天鹅主峰，是目前户外驴友狂

热推崇的户外登山线路。

户外线路策划：

长白山户外资源十分丰富，适合一年四季登山，徒步，探险。

可以用“春看花，夏避暑，秋赏叶，冬玩雪”来概括。

长白山的冬季漫长寒冷，夏季短暂凉爽且天气变化无常，春

季多风，秋季多雾。年平均气温在-7℃至3℃之间。户外穿越的

最佳时节是7、8、9月份，

春季，野花满山遍野，竞相开放；

夏季，山里平均温度16度，山顶平均温度10度左右，用当

地人话说“长白山没有夏天”。因此，是夏季避暑的绝佳圣地。

秋季，森林因物种的不同，树叶五颜六色，深秋时节，万山

层林尽染，形成瑰丽的“五花山”奇观。是摄影赏叶的最佳时节。

冬季，积雪深达1米，是天然的滑雪胜地，堆雪人，挖雪洞，

做雪雕，打雪仗„„其乐无穷。

长白山地区，是国家重点自然保护区。近十年来，从环境保

护的角度出发，为了保护动植物物种资源，以及森林防火的需要，

长白山自然保护区范围内，已经大范围的禁止个人野外活动。因

此，最近几年很少有人走过长白山的户外徒步线路。

在此，仅介绍一条最经典的户外徒步穿越线路，堪称“长白

山完美穿越”的户外线路

【其他3天，2天的穿越线路，在此省略】

线路设计：长白山西北坡穿越。全部行程4天，从西坡进山，

途径原始森林，高山草甸，高山岳桦，高山苔原，火山岩带，

环天池诸峰，观天池，小天池，地下森林，最后从北坡出山。

经典收获：

原生态原始森林穿越

亲历“阔叶林——针叶林——岳桦林——草甸——苔

原——火山岩”立体植物分布带

沐浴纯野外露天温泉（未开发）

观“三级锦江大瀑布”

穿越锦江大峡谷

一步跨5号国界碑

登东北最高峰——白云峰

感受天池的日出日落，阴晴雨雾（环天池峰脊穿越两

天）

“告别谷”体会离开天池的依依不舍

“地下森林”感受大自然的造化天工

三宿营地环境各有不同

高山草甸营地：繁花碧草如茵

白云峡谷营地：峡谷地貌疑似高原戈壁

地下森林营地：森林氧吧犹如童话世界

驴友提示：

1.四天穿越，体能消耗较大，对队员的户外装备和户外经验

要求较高，请参与者慎重选择；

2.长白山地区地形复杂，特别是原始森林容易迷路，加上野

生动物频繁出没，断崖和梯子河的危险，请户外爱好者不

要在没有向导的情况下贸然穿越；

3.长白山地区管理部门繁多，包括：景区，保护局，边防，

森林警察等等，非规定路线，非规定时间，是严谨穿越的，

请驴友详细咨询相关规定。

特色美食推荐：

长白山区的饮食特色以东北风味和朝鲜风味为主，东北风味

主要是炖菜、凉拌菜和酱菜为主。搭配喝几口东北的高梁酒，绝

对的“火辣辣”。

朝鲜风味则以米饭为主食，包括大米、小米以及五谷饭等，

副食则为汤、酱、咸菜和一些泡菜，风味独特。朝鲜泡菜非常有

名，多以桔梗、蕨菜、白菜、萝卜、黄瓜、芹菜等为原料，吃起

来清脆爽口，辣得恰到好处。

朝鲜族特色菜推荐：狗肉，辣白菜，打糕，冷面，韩式

料理，烧烤等

长白山交通

飞机：需经长春，沈阳机场，转乘其他交通到达长白山。

铁路：长春，沈阳均有到达长白山的火车。

公路：部分路段高速公路开通，其他路段为国道和省道，交通便

利。

线路推荐：沈阳远山户外运动有限公司

文：樵夫

图：樵夫，光圈，小刚

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