六字诀口令
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2023年2月21日发(作者：开关图例)马礼堂养气功功法视频系列
马礼堂养气功功法视频系列
1马礼堂六字诀(带字幕完整版)
2六字诀之完整演示(马礼堂)
3六字诀之基本要领(马礼堂)
4六字诀之嘘字功-1肝(马礼堂)
5六字诀之呵字功--2脾(马礼堂)
6六字诀之呼字功-3肺(马礼堂)
7六字诀之呬字功-4呬(马礼堂)
8六字诀之吹字功(马礼堂)
9六字诀之嘻字功(马礼堂)
10洗髓金经1
11洗髓金经2
12洗髓金经3
13马氏洗髓健身法1——概述、预备式、百会运转
14马氏洗髓健身法2——循按鼻梁、揉按迎香、揉按眼部、揉按瞳子髎、太
阳穴
15马氏洗髓健身法3——撑耳孔、揉按听宫、击天鼓、干洗脸、干梳头
16马氏洗髓健身法4——叩齿、赤龙搅海、揉按风池、拿玉
枕、颈项活动
17马氏洗髓健身法5——旋转指腕、肘部活动、肩部活
18马氏洗髓健身法6——神龙绞柱、腰胯活动、膝部活动、足部活动
19马氏洗髓健身法7——全套演示
20马氏中老年保健法1——概述、舒肝明目、安神养目、强肾固经
21马氏中老年保健法2——修补昆仑(头面按摩)
22马氏中老年保健法3——全套演示(舒肝明目、安神养目、强肾固经、修
补昆仑、神龟探穴)
23马氏健身八式1——概述、大鹏展翅、平沙落雁、孔雀开屏
24马氏健身八式2——擎天玉柱、霸王举鼎、海底捞珠、彩凤凌空、旋转乾
坤
25马氏健身八式3——全套演示
26六字诀养生法1(马栩周)——历史渊源内容结构
27六字诀养生法2(马栩周)——治病机理
28六字诀养生法3(马栩周)——预备式调息
29六字诀养生法4(马栩周)——呼吸方法与发音
30六字诀养生法5(马栩周)——呼吸方法与发音配合(一)
31六字诀养生法6(马栩周)——发音口型与呼吸配合(二)
32六字诀养生法7(马栩周)——嘘字功治肝病之动作导引
33六字诀养生法8(马栩周)——嘘字功治肝病之意念导引
34六字诀养生法9(马栩周)——呵字功治心病之动作导引
35六字诀养生法10(马栩周)——呵字功治心病之意念导引
36六字诀养生法11(马栩周)——呼字功治脾病之动作导引
37六字诀养生法12(马栩周)——呼字功治脾病之意念导引
38六字诀养生法13(马栩周)——呬字功治肺病之动作导引
39六字诀养生法14(马栩周)——呬字功治肺病之意念导引
40六字诀养生法15(马栩周)——吹字功治肾病之动作导引
41六字诀养生法16(马栩周)——吹字功治肾病之意念导引
42六字诀养生法17(马栩周)——嘻字功理三焦气之动作导引
43六字诀养生法18(马栩周)——嘻字功理三焦气之意念导引
44六字诀养生法19(马栩周)——如何练好六字诀养生法
45六字诀养生法20(马栩周)——辩证施功之一
46六字诀养生法21(马栩周)——辩证施功之二
47六字诀养生法22(马栩周)——总复习
48六字诀养生法动作导引与呼吸配合口令词
49太极功
50六字歌
51健身气功_六字诀(全集)
52健身气功_六字诀_分解动作
53健身气功_六字诀_读音吐气法
54健身气功_六字诀_完整演示
55马礼堂养气功完整03坐功、卧功、小循环法
56马礼堂养气功完整坐功、卧功、小循环法
57六字诀养生法(马孟昌)
马礼堂养气功功法系列1
马礼堂养气功功法系列2
马礼堂养气功功法系列3
马礼堂养气功功法系列4
马礼堂养气功功法系列5
马礼堂养气功功法系列6
马礼堂养气功功法系列7
马礼堂养气功功法系列8
马礼堂养气功高级功法太极功
马礼堂养气功完整版01六字诀
马礼堂养气功完整版02洗髓金经、太极功DAT马礼堂养气功完整03坐功、
卧功、小循环法
马礼堂养气功完整04太极功、行功、站功
马礼堂洗髓金经太极功(带字幕)
腹式呼吸.xiao
马栩周养气功健目功1马栩周养气功健目功2马礼堂养气功之静功