接吻有什么好处和坏处
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2023年2月17日发(作者：)接吻的好处
接吻有助减肥
科学家还发现，热吻一次消耗12卡的热量，是通常情况下的两倍还多，相当于慢跑1公里或擦洗一次地板所消耗的热量。根据
此道理，接吻有助减肥。
两人接吻的时候，呼吸会变得更深沉，闭上眼睛，全身得到放松，紧张情绪一扫而光。但是要想达到这样的效果，接吻必须全
神贯注。
如果接吻时十分兴奋，心跳便会加速，会有更多的肾上腺素进入血液里，使人能保持良好的身体状态。再说，接吻比任何按摩
都能增强面部肌肉，从而延缓衰老过程。
接吻还有助去皱
用力的、热烈的亲吻能使面部的肌肉都紧张起来，有助于改善血液循环，甚至有助于抹平表皮的皱纹。
德国心理学家还推出一个“保健吻”的公式。他们在观察了100对不同年龄的情侣接吻之后得出结论：最理想的接吻时间长度为3
分钟，而且最宜边吻边注视对方的眼睛，这样会产生更多的激情。接吻也会传染一些疾病
接吻是好事，但是也得注意，通过接吻还能传染一些疾病。比如说———
急性呼吸道疾病、急性病毒性呼吸道感染和咽炎等受寒引起的疾患。
还能传染感冒和疱疹病毒。
口炎。
幽门螺杆菌引起的胃溃疡。
脏手传染的痢疾。
开放性肺结核。
通过血液传染的病毒感染，像B型和C型肝炎和引发艾滋病的人体免疫缺陷病毒。除了B型肝炎，这些病毒不会通过唾液传染，
但也不能说百分之百保险，因为保不住哪一方嘴里有小伤口。
传染性单核（白）细胞增多症。这是一种血液的病毒性疾病，还被称为“接吻病”，会伤害脾和淋巴结。
减肥———每一次接吻，会消耗体内至少12个卡路里。科学家指出，每天只要吻3次，每次持续20秒，便有减肥功效。
长寿———经常接吻的人，平均寿命较一般人长5年，得胃病和血液病的机会也比较少。
止隔———接吻是治疗打嗝不止的最有效的方法。
美容———接吻时，12组唇部肌肉和17组舌头肌肉会呈紧张状态，促进血液循环，有助预防皱纹，令皮肤更光滑，有美容效果，
好过去美容院。
止痛———激情接吻时，因受刺激所分泌的内啡泰荷尔蒙，相当于一片止痛药的效果。而接吻中产生的唾液，又会自动产生抗
生素，具麻醉效果，让人展示忘掉忧伤。
快乐———接吻能刺激分泌大量，叫人心情愉快。如果每天接吻3次，整天便会活在快乐中。
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免疫———接吻可以让双方的唾液交换，原来唾液中的水分、细菌、天然盐和蛋白质等，一旦加入别人的唾液，某些微生物会
产生不同反应，从而刺激个人免疫系统产生特定抗体，增强免疫力。
健康———接吻能阻止皮质激素形成，减少患高血压、高胆固醇、肌肉萎缩和失眠的几率。
护牙———接吻时分泌的大量唾液，含有钙和磷质，可有效预防蛀牙，而且唾液的酸碱度属于中性，亦有助预防牙齿疾病如牙
周炎等。
时间———每个人一生中，平均用20，160分钟(约两个星期)来接吻。
习惯———90%以上的女性在接吻时会闭上眼睛，75%的男性会睁开眼睛偷看。
呵呵看来接吻有很多好处哦，不过最主要的还是情投意合
理由1.
减肥
不用怀疑，接吻真的可以让你瘦下来，由于接吻时可以使呼吸的频率瞬间升
高，并加速血液的循环，一次充满激情的长时间热吻，大约可消耗12千卡的热
量，即便是非常含蓄的接吻方式，也是可以消耗热量，达到减肥的目的。
有统计显示，每日3三次接吻，每次持续时间为20秒，就能够使一个人在
1年时间内减掉1公斤的超标体重，而且接吻时所产生的神经兴奋作用，也可以
让你有如吃下一颗巧克力般的好心情。
理由2.美容
亲吻，看起来好像象只是嘴巴和舌头稍微动一动，但事实上，接吻时可以同
时运动到脸部的29～34处的肌肉，特别是热吻时，可以使这些肌肉全部处于紧
张状态，这不仅使脸部保持足够的血液供应，并且使脸部肌肤的纤维细胞维持良
好的弹性，这样不仅可以预防皮肤的老化和松弛，还可以让你时刻保持一副好气
色。
理由3.牙齿健康
对于铺天盖地的口香糖广告来说，接吻简直要算是可怕的天敌，因为接吻不
仅可以保持牙齿健康，并且能预防蛀牙。
在接吻过程中，人的口腔会分泌大量的唾液，由于唾液中含有丰富的钙和磷，
可以保持牙齿的坚固，而且还可以有效保障牙齿免受蛀牙的威胁；此外，由于接
吻时产生的大量唾液还具有中和作用，这样就能保证牙齿和牙床免受疾病的干
扰，免受牙龈炎之苦。
理由4.止痛效果
在接吻过程中，人体会分泌出来一种名为安多芬的激素类物质，它可以让人
感觉心情舒畅，一般来说，它只会在人们运动、听音乐等心情愉悦时产生，它最
大的特点是具有良好的止痛作用。
越是激情四射的热吻，机体内安多芬的分泌就越多。一次接吻所产生的安多
芬对人的抚慰作用相当于打一次小剂量的吗啡。同时，接吻还能诱发人体一些自
然抗体的产生，这都具有良好的止痛效果。
理由5.促进血液循环
接吻是一项有益于健康的行为，它可以使人体的心跳加快，男性在接吻时的
脉博跳动，可在短时间内骤然升高到每分钟110～120次，对于女性，其的心跳
的次数更可升至每分钟180次，这样就会极大改善人体的血液循环状况；其次，
亲吻时人体的深呼吸也可增加肺活量，改善体内氧气供应，人体各部位的细胞也
由此而获取了更多的氧气供应，从而让人们备感精神焕发，充满旺盛的生命力。
理由6.减压
接吻有利于缓和人们的紧张情绪，这是因为在接吻时，人体自动会分泌出肾
上腺素，这会让人感觉精神舒畅，同时大脑还会释放出内啡呔，使人感觉愉悦且
放松。一昼夜之内接吻三次不仅能让人充满浪漫激情，还有利于人们对周围事物
保持宽宏的态度。根据德国科学家的调查发现，每天出门前与另一半吻别的男女，
面对来自于工作的难题时，除了会有正面而积极的表现外，容易发生错误的机率，
也较一般人低50%。
理由7.免疫
我们的唾液含有大量细菌，但并不是所有人嘴里的细菌都一样，其中20%的
细菌会因人而异。在接吻对象的口腔中，一旦加入了他人的细菌，这些微生物之
间就会产生不同反应。这样就可以刺激接吻双方的免疫系统，产生特定抗体，使
双方的免疫力更加进一步加强，免疫的范围也更全面。
理由8.防病
接吻能够延缓人体内各类有害化学物质的合成进程，所以经常接吻的人很少
患血液、肠胃和胆囊系统的疾病；接吻还能够有效阻止体内动脉硬化的过程，此
外，接吻过程中由于呼吸被部分抑制，这就类似于练习瑜伽或气功时对呼吸的控
制原理，所以接吻还能预防植物性神经障碍和循环系统的疾病。长时间的接吻还
能摆脱打嗝的毛病