辽宁省旅游
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2023年2月13日发(作者：)辽宁省内冬季旅游最佳去处
沈阳怪坡风景区
神奇的怪坡，位于沈阳市沈北新区境内的帽山西麓，面对旷野，背依群山，风光秀丽，
景色宜人。以其“上下颠倒”的奇异现象，令来者陶醉，为之倾倒。除了怪坡，风景区内
还有“响山”、“松槐幽谷”、“霞妹泉”、“鹏恩寺”、“同心锁桥”、“天阶”、
“龙云石雕”等自然景观。还可以顺便去虎园玩一玩。
沈阳故宫
沈阳故宫是世界文化遗产、全国重点文保，是我国现存最完整的两座古代宫殿建筑群
之一，当然也是沈阳景点中的高富帅!来沈阳的小伙伴，一定要到这里哦!
红河谷
红河谷位于辽宁省抚顺市清原满族自治县红河谷国家森林公园内。以其原始性、刺激
性、参与性、大众性等几大独有特征，被誉为“中国北方第一漂”。可见刺激性非同一般。
白河漂流全长12.8公里，戏水时间约2.5小时。戏水区河段20-50米宽度左右，平
均值水深1米左右，高差相对较低，存有缓段和急流段各20个，40余段水域进退交叠，
温顺者勿轻而易举尝试!
星海公园
走钢丝一向就是勇敢者的游戏，大连星海公园走钢丝设施从新西兰引入的，自由式低
55米，蹦极跳的支架上附设一座从美国引入的世界最低的液压观光电梯(39米)，从电梯
里可以观赏蹦极跳的精彩过程。当然，走钢丝的提振也不是谁都敢于体会的!
从蹦极台上蹦下，下面是湛蓝的海水，有拥抱大海的感觉，很是惊险刺激。蹦极作为
一项极限运动，对身体素质和心理素质要求很高，有心、脑病史的人和深度近视者最好不
要尝试这项运动哦!
辨认出王国
发现王国里的太空梭其实就是大家所熟知的跳楼机，利用重力加速度原理，瞬间把人
弹射到50米的高空，然后再自由落体，让你感受急速失重，特别是悬停在空中不知接下
来会做出什么疯狂行为的感觉，让喜欢刺激的人更是欲罢不能。
准备工作玩玩自杀机的人，在身体素质和心理素质方面都须要存有一定的条件，否则，
玩玩的人会难发生一些不幸、玩玩过后可以减小心理阴影。
广鹿岛
在大连市的长海县，存有许多大大小小的海岛，像是珍珠通常散落在大海中，其中就
存有一个非常美丽的小岛——甚广鹿岛。甚广鹿岛就是国家级海岛森林公园，就是辽宁省
的风景名胜区之一，也就是长山列岛中面积最小的一个岛屿。想要体验海洋文化的你，可
以至这里享用阳光与大海的悠闲。
本溪水洞
坐落于辽宁省本溪县的本溪水洞就是一个数百万年前构成的大型石灰岩泵送溶洞，也
叫做喀斯特溶洞，就是世界上最久的水上游览洞穴之一。洞内景观奇特，既有水洞，又存
有故名洞。水洞中洞穴高高低低、错落有致，并且洞中存有洞。洞内存有形态各异的钟乳
石、石笋、石柱等，极具观赏价值。游客可以泛舟其中仔细观察观赏。旱洞内亦就是一步
一景，叫做人称绝。旱洞尽头存有清潭，寒气逼人。
鸭绿江
鸭绿江，坐落于中朝交界处，源于辽宁长白山。鸭绿江原为中国内河，古称马訾水，
唐朝时改名鸭绿江，据传是因为发源处的水的颜色犹如鸭子头上的绿毛通常。至明代初，
鸭绿江沦为两国的界河。鸭绿江源头与河口的上下高差小，河况繁杂，在中段一带又存有
轻微的淤堵现象，它的气候属温带季风气候，降雨量充裕，适宜动植物生长，因而其附近
风光很美。
康平卧龙湖
卧龙湖区域面积.5平方公里，总库容近一亿立方米，就是我省最小的平原淡水湖，就
是辽宁乃至中国不可多得的一个天然瑰宝，卧龙湖以其迷人的生态环境、天然的水面资源、
多样的野生动植物资源，沦为名副其实的观鸟圣地。
旅顺蛇岛
据传全世界存有七大谜样蛇岛，旅顺蛇岛就是其中之一。蛇岛坐落于辽宁省辽东半岛
最南端的渤海中，隶属于大连市旅顺口区。从外表来看，蛇岛同其他海岛较之没特别之处，
但在这里却存活着2万余条蛇岛蝮蛇，而且只有蛇岛蝮蛇这一种蛇。
凤凰山
玻璃栈道就是凤凰山景区继在凌空栈道后打造出的又一试胆力作，坐落于景区海拔七
百多米处的“百步很紧”和“天下绝”之间，依悬崖峭壁凌空而建好，跑玻璃栈道上，玩
儿得就是眩晕的感觉!
玻璃栈道采用三厘米钢化玻璃铺设，全长三十一米，置身其中有凌空的感觉，再放眼
看一下下面，那酸爽简直不敢相信~
冰峪沟
大连银都知道，冰峪沟有“辽南小桂林”、“东北九寨沟”、“东方小瑞士”的美称。
冰峪沟除了有让大连银引以为豪的北方山岭的粗犷豪放气势，南国峰峦的玲珑秀美风姿，
还有让人望而生畏的高空缆车
冰峪沟的高空缆车全长多米，通往海拔米的堵马峰，可以眺望冰峪全景和庄河三大水
库等美景。你可能将真的缆车没什么，可是它就是玻璃底儿的，那酸爽，恐高者还是算了
吧，嚯哈哈……
蓟辽督师府
蓟辽督师府始建于清末期，为明末兵部尚书袁崇焕奉命督师师蓟辽，驻扎宁远(兴城)
时所建好。督师府从四个方面展现了明清历史：大堂展区、六科展区、二堂展区、吏舍监
比涅展区。展现了明清辽东战争史，突显“一座宁远古城，半部明清战史”的历史地位。
宝力根寺
宝力根寺以翠屏山之圣泉之奇而闻名，三谷之水，一十六于寺前，微微溪水，淙淙奔
涌，谷中存有一水阁，泉水滢滢，清澈见底。虽周围青山绿水，树木枝叶茂盛，然泉水汇
集池中，且呈圆形白色，故以宝力根寺表示之。泉水液明甘冽，透心浸“龙井”，色极艳
丽。在池中净身洗衣，消癣回去疣，理气通肺。
笔架山
笔架山就是锦州比较有名的旅游景点，也就是坐落于海中的一座孤岛。总面积约1平
方公里，海拔78米。涨潮时可以乘船进占。落潮时海水中能隐约看见一线陆地，沙滩较
长，相连接孤岛，上面除了不少石子。不少海鸟在此上面扎营，旅客可以沿着遮住水面的
沙滩步行进占笔架山。这里的海鲜也很新鲜。去此的游客可以享用它们的美味。
红海滩
盘锦白海滩，就是辽河三角洲知名的鸟类保护区，因海滩内生长存有大面积的碱塔巴
草，每至深秋季节，当碱塔巴草果实明朗之时，便可以呈现出大片火红的海草景观，迎合
了大批的摄影爱好者，以及游人慕名前来围观。走进盘锦白海滩，除了观赏火红的海草景
观外，还能够看见飞舞的海鸟腾翔蓝天。
防寒保暖
冬季出游必须挑选防风性的外套，例如呢绒、毛皮和皮革新制的衣服。羽绒服可以构
成不对流的空气层保暖性不好，就是冬季出游的新宠。内衣必须坚硬、经久耐用、透气，
以利保温、潮湿。尽量减少皮肤外露，对于难生冻疮的地方必须经常摩擦和活动。风雪天
出游时，一定必须穿手套和耳套。此外，“寒从脚下起至”，从御寒的角度谈，鞋就是最
重要的。一双小巧御寒鞋底结实的鞋子，可以并使你深感全身温暖，又可以避免在冰雪路
上摔倒。
防冻药品不可少
准备工作一些必要的胸膈受伤的药品，抵达旅行地后，尤其就是在冰天雪地里，脸部
及耳鼻和手要涂抹胸膈油膏，不要在雪地上久东站一动，诚用手掌摩擦脸部和五官。此外，
由于室内和室外温差很大，所以千万不要在流汗或衣物很少的情况下至室外，以免引发哮
喘。
酒精取暖不可行
喝口烈酒暖暖身，这种方法不可取。酒精能够提振体表的血管，并使体表血液循环减
少，人会深感“咳嗽”，实际上人体在遗失热量。气温较低时，人体所须要热量可以适当
减少，应当多食瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏以补足热量。此外，还可以随身
携带些巧克力，以补足热量。旅行时，何不带保温瓶，以便随时喝至热水。
冬季旅游最大四忌
一懒搭乘长途客车：冬季天气炎热，早中晚温差非常大，在挑选乘车方式时，如果条
件容许，最出色就是乘飞机，这样能够很快抵达目的地。做为工薪阶层来说，最出色挑选
乘火车乘车。冬季乘车最懒搭乘长途客车，因为乘坐长途客车难因气候原因引起哮喘等疾
病，甚至因受凉而引发老毛病发作。
二忌温差过大：冬季旅游最好选择与自己所在城市气温相仿的地方。这样，游客能很
快适应当地的气候环境，防止因温差过大而受到疾病的侵袭。另外，对于一些患有冠心病、
动脉硬化、高血压、慢性支气管炎的人，尤其是老年人，从健康因素考虑，一般不宜到太
寒冷的地区旅游。
三懒海拔过低：对于绝大多数游客来说，冬季乘车最出色挑选平原地区，忌到云贵高
原、青藏高原等空气稀薄、气候严酷的地区。
四忌户外活动过久：冬季在户外活动，人体手、脚、耳朵等部位的皮肤长时间受寒冷
和潮湿刺激，很可能会生冻疮，严重的甚至可发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的环境中逗
留时间过长，不仅皮肤会受到损伤，还有可能引起全身性疾病。因此，在寒冬季节旅游，
遇到冰、雪、雨、雾、大风等恶劣天气，一定要尽量缩短户外活动时间，对于体弱多病者
来说更要注意。
冰雪旅游特别注意什么
冬季到北方冰雪游，既锻炼意志，又富有浪漫情怀，冰雪游要注意安全。
备足保暖衣物：北方冬天气温大抵在0℃至-30℃，有的地方可以超过-30℃以上。条
列羽绒衣(连帽子最出色)、高领薄羊毛衣、羊毛裤、羽绒裤、手套等。若前往秦岭、长江
一线以北，则必须穿高筒雪地棉鞋，穿皮鞋可以累得受不了。
注意防滑：冬季北方路多有冰雪，路面较滑，穿皮鞋易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋或
球鞋，切记不能穿皮鞋，否则行动不便。
避免掉进雪坑：在林海雪原，旧有的路大多被雪全面覆盖，在不能确切路况时，不容
冒然前进，另辟蹊径树干当杖探明储量厚薄方前进。若意外掉进雪坑，千万无法绝望，因
越绝望掉下来得越深，应当等候救援。
汽车防滑：北方许多地方路面冬季积雪结冰，轮胎易打滑，因此要备轮胎防滑链，遇
路面有冰雪，需给车轮套上防滑链。
汽车胸膈：北方冬季大多在0℃以下，汽车夜间息火时，顺带必须把水箱里的水放干，
否则经一夜霜冻，水会结冰，或者必须将水改成“游钓液”。
给照相机保暖：电子快门的照相机或摄像机，在-20℃以下时，电池易\"放电\"，相机\"
失灵\"，快门不能按下。因此，在户外拍摄完后，要及时将相机放进外衣里面\"保暖\"，用
时再拿出来。此外，一定要多备些电池。
水泵药品：冬季炎热极易哮喘，回家旅游晕车药羚羊哮喘片等化疗伤风感冒的药品;
北方香甜可口凉菜，不习惯者极易\"闹肚子\"，短萼黄莲素等明目药品;北方潮湿口干活，
短萼夏桑菊、黄老吉等健脾冲剂。
防雪盲：北方冬季大多下雪积雪，雪的反光较大，出门需戴太阳镜，以保护眼睛。
其它注意事项
需要准备以下物品：保暖瓶、润肤霜、润唇膏。野外探险旅游者还需备手电筒、羽绒
睡袋等野外活动装备。
特别注意太少饮酒或不饮酒：北方冬季积雪结冰，非常炎热，可以少量饮酒，但是最
出色不喝，因为醉酒难摔倒或者发生其他不幸。
注意补充热量：游客要随身携带巧克力等方便食品，随时补充热量和体能，尤其是被
困时，巧克力等方便食品还可以延续救援等待时间。
滑雪：除此之外，冬季就是冰雪运动的黄金时期，对于滑雪这种速度快、灵敏性弱的
全身运动，无论是初学者还是存有高超技术的人，运动前都必须搞好准备工作活动。
若你是初涉滑雪的游客，应选择安全防护设施齐全的滑雪场，并将个人防护设备配备
齐全。滑雪前学一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时的处理，骨折后应采取的措施
等。发现他人受伤，千万不要手忙脚乱随意处置和搬动，应尽快向雪场救护人员报告。