影响健康的因素
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2023年2月13日发(作者：)生物因素对健康的影响
“万物之灵”的人类，是自然之母创造出来的最大奇迹。人体同任何
其他物质一样，也是由原子构成。这些原子就像音符组成乐曲一样，
以特定排列的方式构成了分子、细胞、组织、器官和系统，最后构成
复杂的人体。人体这个极为复杂的有机体还具有遗传繁衍的功能，即
按亲体的遗传模式进行世代繁衍。
一、遗传因素
遗传是指子代和亲代之间在形态结构以及生理功能上的相似。早在胚
胎期，由于受精卵中父母双方各种基因的不同组合，决定了个体发育
的各种遗传性状，通过各种方式的基因传递，子代可以显现亲代的各
种形态、功能、性状和心理素质特点，这就是每个儿童各自的生长发
育潜力。
1．遗传因素对健康的影响
重视遗传对健康的影响具有特殊意义。我们知道，遗传病种类较多，
发病率也高（一般占儿童发病率的20％）。虽然有些治疗方法可以
纠正或缓解一些临床症状，甚至可以防止发病，但是，目前为止有效
根治遗传病的方法还很少。
2．遗传因素对儿童生长发育的影响
遗传因素的影响在儿童的生长发育上也具有较大的体现。近代有关体
质人类学领域的跨文化研究提供的科学证据表明：在良好的生活环境
下长大的儿童，其成年身高在很大程度上取决于遗传。有人认为，人
体的成年身高75％取决于遗传因素，只有25％取决于营养、锻炼等
环境条件。一般是父母高，子女也高，父母矮，子女也矮。研究结果
还证实：人的体型、躯干和四肢的比例主要受种族遗传的影响。
当然，我们不能因为遗传的影响而丧失信心；相反，更应该重视和充
分发挥有限范围内的作用，最大限度地增强体质，达到促进健康和提
高、改进自己的体型和体态的目的。
二、心理因素
1．心理的实质
人是具有丰富复杂心理活动的生物和社会实体。心理是脑的功能，是
人脑对客观事物的主观反映，这种反映是能动的。
大量解剖学、生理学的研究和临床观察证明，心理是大脑的功能，大
脑是产生心理活动的物质基础，但是，心理活动要在客观现实的作用
下才能产生，客观事实是产生心理的源泉。同时，这种反映又具有主
观能动性。
对心理的实质的认识，可以用英国一位著名作家萨克雷的一句很有哲
理的话帮助我们理解，这位作家说：“生活像一面镜子，你对它笑，
它也对你笑，你对它哭，它也对你哭。”
2．身心健康的关系
人的心理活动不仅可以影响心理功能，同时也会对人的生理功能，如
内脏功能、免疫功能、内分泌功能等产生影响。如情绪和情感，是客
观刺激作用于大脑皮层活动的结果。自主神经系统分布在内脏器官，
它的主要机能是支配机体的消化、呼吸、循环、生殖等内脏器官的活
动，调节内脏平滑肌、心肌及腺体的功能。现代医学研究表明：情绪
反应的特点在很大程度上取决于下丘脑、边缘系统、脑千网状结构的
功能。大脑皮质调节着情绪和情感，控制着下中枢的活动。
心理因素既可以成为导致疾病的重要原因，也可以作为治疗疾病、维
护健康的重要途径。在同样的环境下，不同的人会有不同的感受，不
同个性的人会患不同的疾病。不良的心理紧张刺激因素，会造成人对
疾病的易感状态，可引起心理性疾病，促发心身疾病，也可诱发精神
病。良好的心理素质，如正确的自我认识与评价，积极愉快的情绪可
促进疾病痊愈，维护健康。俗话说：“笑一笑，少一少；愁一愁，白
了头。”这就说明了心理状态与身体健康的关系。