健康宣传栏内容

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魏寿明-工作效率低

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健康教育宣传栏每月内容

一月：

慢性支气管炎

1．慢性支气管炎,是指气管、支气管粘膜及周围组织的慢性炎症。

2．临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息反复发作为主要症状。

3．本病以冬季发作为主,中老年人多见,男性比女性多见。

4．慢性支气管炎,根据其l临床症状、特征及发病规律,属中医咳嗽、

喘证范畴。中医药治疗慢性支气管炎有其独到之处,尤其是其"未病<

发作>先防．冬病夏治"的治病求本治疗原则,在l临床应用时每每取

得满意疗效。

[预防与保健]

1．膳食方面：吃清淡易消化的食物。禁食肥甘、厚昧、辛辣、过咸

食物。可常吃白萝h、花生、百合、银耳、猪肺、梨、胡桃仁、罗汉

果等食物。

2．起居方面：首先注意气候变化,做好防寒保暖,避免受凉。注意戒

烟；保持室内空气新鲜,劳逸适度,避免感冒。及时控制、防止发展成

为慢性支气管炎及支气管炎的发作。

3．情志方面：要保持稳定的情绪,消除引起紧张和不愉快的因素。

4．运动方面：适当加强体育锻炼,以增强体质,提高抗病能力。如练

气功、太极拳、平地行走等。有较好效果,能提高免疫功能,增强御寒

抗病能力；加强耐寒锻炼,如从夏季开始。每天用冷水洗手、洗脸、

洗鼻、擦身；另外可加强呼吸锻炼．每天作呼吸操15—20分钟等。

5．对反复发作者可取冬病夏治,用中医药扶正固本。如：北芪、灵芝

等．另可用敷贴疗法,或口服"玉屏风散"、"朴中益气汤"等。

另外,内伤咳嗽在缓解期间,应坚守"缓则治其本"的原则。补虚固

本以图根治。

二月：

春天防治八种疾病

春季天气多变,忽冷忽热,若不注意健康保养,很容易患上流行疾

病,因此春季养生应以预防为主。据专家介绍,春季容易流行的疾病主

要有八种,需要特别加以防护。溃疡病春季机体代谢增高、胃液增加,

凡此种种,会引起胃酸分泌增加,从而引起或诱发溃疡病。溃疡病人应

合理膳食、劳逸结合、保证睡眠、防寒保暖、稳定情绪。过敏性疾病

春暖花开,杨柳吐絮,万物复苏,微生物、花粉、杨柳絮等致敏源容易

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使过敏性体质者产生病态反应,由此罹患哮喘、过敏性紫癜等。心血

管病春季,人的情绪处于旺盛期,加之春寒使血管收缩、血压升高,体

内脱水而血液发稠,易引起心血管病。应注意保暖、补水,稳定情绪。

甲型肝炎凡出现发热,吃不下饭,感到恶心、呕吐、乏力、面黄、小便

像浓茶等症状时,应及时去医院诊治,检查是不是甲肝。结核病随着阳

气上升,体内阴阳失衡,机体免疫力下降,结核菌可能乘虚而入。

流行性出血热突然畏寒,继之高热、面红、胸肩部红,伴有头痛、眼眶

痛、腰痛和皮肤出血点的病人,应及时去医院诊治,以免误了病情,痛

失抢救良机。流行性脑脊髓膜炎发现突然高热、头痛、喷射状呕吐和

皮肤黏膜有出血点症状,应及时去医院诊治。风疹此病多发热,体温不

太高,２天后面部、颈部皮肤出现淡红色疹子,在２４小时内迅速蔓延

至全身,但手掌、足底大多无疹子。确诊的病人应隔离治疗。

三月：

防控结核病

结核病又称为痨病,由结核杆菌感染引起的慢性传染病。是一种

古老的传染病,自有人类以来就有结核病。

结核菌是如何传播的：有痰涂片抗酸杆菌阳性的肺结核病人才

具有传染性,才是结核病的传染源。在肺结核病变中或空洞中,存在大

量繁殖的结核菌。这些结核菌随着被破坏的肺组织和痰液,通过细支

气管、支气管、大气管排出体外。含有大量结核菌的痰液,通过咳嗽、

打喷嚏、大声说话等方式经鼻腔和口腔喷出体外,在空气中形成气雾

〔或称为飞沫,较大的飞沫很快落在地面,而较小的飞沫很快蒸发成

为含有结核菌的"微滴核",并长时间悬浮在空气中。如果空气不流通,

含菌的微滴核被健康人吸入肺泡,就可能引起感染。由此看来,传染性

的大小和传染源病人的病情严重性、排菌量的多少、咳嗽的频度、病

人居住房子的通风情况及接触者的密切程度及抵抗力有关。以上称为

"咳嗽传染",是经科学试验证的,是最主要的传播方式。也有可能通过

随地吐痰形成的'尘埃传染',但这是次要的传播方式。

目前我国从中央到县〔区各级都设有结核病防治专业机构,如出

现结核病可疑症状应立即到所辖各市〔县、区结核病防治机构就诊。

病人能享受到国家对结核病治疗费用的"收、减、免"政策。

四月：

预防接种知识宣传

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1.常规的婴儿疫苗有哪些？计划外的疫苗该不该打？儿童二类疫苗用处

有多大？

常规的婴儿疫苗应该包括免费疫苗〔一类疫苗和自费疫苗〔二类疫苗,

一类疫苗主要有乙肝疫苗、卡介苗、脊灰疫苗、白百破疫苗、麻风疫

苗、乙脑疫苗、流脑疫苗、甲肝疫苗、麻腮风疫苗、白破疫苗,二类

疫苗主要有流感嗜血杆菌疫苗、肺炎疫苗〔23价,13价、轮状病毒疫

苗、水痘疫苗、霍乱疫苗、流感疫苗、肠道EV71疫苗,HPV疫苗。

"一类疫苗"其实就是免费疫苗,这是政府根据疫苗所预防疾病的

严重程度以及疫苗效果和成本等因素考虑后,决定提供给儿童免费接

种的疫苗种类。只要身体健康,儿童监护人应该让孩子接种这些疫苗。

自费疫苗其实可以看成尚未纳入免费接种的疫苗。自费疫苗和免费

疫苗一样可以预防疾病,在科学上没有本质区别,只是由于成本或产

量或疾病共识等问题,无法在当前阶段提供免费接种。以后有可能会

把现在的二类疫苗改变为一类疫苗,如上海为60岁以上户籍老人免

费接种肺炎疫苗,天津为适龄儿童免费接种2剂次水痘疫苗等。在发

达国家,通常所有疫苗都通过某种医疗保险制度为参保人群提供免费

接种。

2.疫苗有什么特性？预防接种不良反应发生率多高？

疫苗对于人体毕竟是异物,在诱导人体免疫系统产生对特定疾病的

保护力的同时,由于疫苗的生物学特性和人体的个体差异〔健康状况、

过敏性体质、免疫功能不全、精神因素等,有少数接种者会发生不良

反应,其中绝大多数可自愈或仅需一般处理,如局部红肿、疼痛、硬结

等局部症状,或有发热、乏力等症状。不会引起受种者机体组织器官、

功能损害。仅有很少部分人可能出现异常反应,但发生率极低。异常

反应是指合格的疫苗在实施规范接种过程中或接种后造成受种者机

体组织器官、功能损害。异常反应的发生率极低,病情相对较重,多需

要临床处置。近几年,我国每年预防接种大约10亿剂次,但是经过调

查诊断与接种疫苗有关且较为严重的异常反应很少,发生率很低。

3.婴儿打疫苗要根据体重确定注射量吗？

疫苗不像药品,通常不考虑按体重给药的问题。很多疫苗儿童和

成人一个剂型,也有些疫苗区分儿童和成人剂型。通常,成人剂型的剂

量是儿童剂型的简单加倍。在儿童剂型疫苗紧缺且急需接种的情况下,

将成人剂型疫苗减半给儿童接种,在科学上是可以接受的。

4.怎么快速有效地知道疫苗在我身体里起作用了没有？

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有效地知道疫苗起作用了没有这个是能做到,但如果不是去医院的

话不容易做到。疫苗的作用是激发人体的保护性免疫,想知道疫苗生

效了没有,检测人体的免疫力就行。

对于做疫苗研发的人来说,最理想的方法就是攻毒。打个比方,

就是如果想验证一件防弹衣靠谱不靠谱,最直接的方法就是找个勇士

让他穿上这防弹衣,然后打一枪看看能不能打死。搁在免疫学上来说,

就是用病原体去感染想测试的个体,看看他能不能抵抗住,攻毒实验

在兽用疫苗效果评价上是最有说服力的。当然,对人肯定不能用这么

危险的方法,实际评估疫苗效果的时候,往往会进行小范围的实验先

确定疫苗的安全性,然后再将疫苗分发到那种传染病流行的地区,来

统计保护率如何。

具体到个人,视疫苗种类的不同,可以检测体液免疫。最通俗笼统

地讲,就是测抗体,这是久经考验的反应免疫力的指标。比如体检的时

候,如果你选了乙肝相关的检测项,那么最后你会得到一个乙肝抗体

的滴度数据,如果这个数够高,说明疫苗有效,目前可以不用再打乙肝

疫苗,如果低于规定的数值,则应再注射乙肝疫苗增加抗体滴度。如果

你想测的话,可以买乙肝抗体试剂盒,但是相信我,即便是用试剂盒,

你家也不见得能凑齐全套设备完成整个实验,所以想知道疫苗生效了

没有,还是去医院验血吧。

5.疫苗的注射周期是怎么确定的？

尽管在短期内,机体感染后,抗体的产生的确有一定的规律可循。但

是,对疫苗来说,只掌握这么短时间内的情况是远远不够的。而且即便

是同一种病的疫苗,根据剂量和配方的区别,接种程序也会有不同的

地方。

那该怎么办呢？简而言之一个字——试。在疫苗动物实验时,实

验人员会定期〔比如每周抽取实验动物的血液,分离血清,检测抗体滴

度。在人体实验时,也是如此。然后根据定期取得抗体滴度数据,通过

统计,就可以决定什么时候再进行加强效果会更好,有时这种研究可

持续数年。

比如曾有30个研究组对不同的灭活脊髓灰质炎病毒疫苗接种的

程序进行过研究比较选出了最佳的接种程序。除此之外还要考虑接种

人群的年龄,以及和其他疫苗的搭配和干扰问题。

有意思的是,实际上疫苗的接种间隔,执行起来却可以很灵活。当然,

正常情况下还是强烈推荐按照疫苗的指导建议来进行疫苗接种,不过

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在有些情况下,比如大多数需要多次接种才能完成免疫过程的活疫苗

和灭活疫苗,不同剂次的接种间隔时间要是比推荐的时间长了一些,

但也不至降低免疫效果,因此没必要从头打过。

反过来,如果有人要急赶时间着出国,把免疫之间的间隔时间压

缩了,只要不短于疫苗推荐的最短时间间隔,也不会降低免疫效果。

总之,请把这段话理解为,如无特殊情况,请务必遵医嘱定时定点免疫

以获得最佳效果,但如果有紧急情况需要变动,也不必为此太过困扰。

此外有个别疫苗特别是走粘膜的疫苗会比较特殊,免疫周期比较严格,

请遵医嘱。

6.关于疑似预防接种异常反应怎么监测？

目前,在我国已建立了疑似预防接种异常反应监测系统。对疫苗接种

后出现的怀疑与预防接种有关的不良反应均需要报告和监测,责任报

告单位和报告人为各级各类医疗机构、疾病预防控制机构和接种单位

及其执行职务的人员,发现疑似预防接种异常反应均要进行报告,必

要时进行调查处理。报告和处理按照卫生部制定的《预防接种工作规

范》和《预防接种异常反应鉴定办法》等规定进行。

按照相关规定,医疗机构、接种单位、疾控机构、药品不良反应监测

机构、疫苗生产企业、疫苗批发企业及其执行职务的人员为疑似预防

接种异常反应的责任报告单位和报告人。责任报告单位和报告人发现

属于报告范围的疑似预防接种异常反应〔包括接到受种者或其监护人

的报告后应当按照要求及时向受种者所在地的县级卫生行政部门、药

品监督管理部门报告,同时向县级疾控机构报告,县级疾控机构将收

到报告信息后,要通过网络上报至国家"疑似预防接种异常反应信息

管理系统"。各级疾控机构和药品不良反应监测机构可通过该系统对

报告信息进行实时监控。

20XX12月和20XX4月,世界卫生组织分别对我国国家疫苗监管体系

进行了正式评估。评估认为我国预防接种不良反应监测工作达到了世

界卫生组织的相关要求。

五月：

禁烟宣传知识

世界卫生组织《烟草控制框架公约》

世界卫生组织《烟草控制框架公约》是一项全球性的公共卫生条约,

其目的在于减少由烟草使用造成的疾病负担和死亡。《公约》于20XX7

月正式通过,之后迅速成为了联合国历史上缔约方最多的条约之一,

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两年半之内实现缔约方数目过百。20XX2月《公约》正式生效,到20XX

底,缔约方总数已达142个,覆盖了全球四分之三以上人口。

《公约》从供应和需求两方面着手进行烟草控制,手段包括要求提高

烟草产品价格和税收,全面禁止烟草广告、促销和赞助,以及在所有烟

草产品包装上印制明显的图片健康警告。其中第八条规定"采取措施

防止烟草烟雾〔二手烟暴露",并明确提出了经实践证明可有效降低二

手烟健康危害的措施。案例研究结果表明,在实施禁止公共场所吸烟

立法的国家,烟草产品消费量也随之降低,部分原因是由于这种措施

能起到鼓励人们戒烟的作用。此外,尚无明显证据显示此类禁令会对

服务业造成任何负面经济影响。

吸烟的三大危害

一、可以直接毒杀生命有关专家曾通过动物实验获得了下列结果：马

在注射8滴尼古丁后就会很快死亡；狗用一滴尼古丁注射到静脉里就

可以将它置于死地；另外,让某些动物长期吸烟后,可以发现有血管收

缩甚至硬化的明显趋向。

二、可以破坏人体的营养成分吸烟可以阻止人体对维生素C的吸收,

尼古丁对维生素C有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素C就

有患坏血病的可能。

三、可以诱发多种疾病由于吸人体内的烟对呼吸道、消化道等器官

有恶性刺激作用,因而有人认为是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚

至为口、唇、舌、食道、呼吸道等癌症的诱发因素。

由此看来,吸烟对人体健康来说有百害而无一利。所以要尽量戒除或

少吸烟。不吸烟的人最好不要染上这个嗜好。

"二手烟"的危害

"二手烟"是指由吸烟者在吸烟时燃烧烟草制品产生的烟雾,烟草企业

也将二手烟称为"环境烟草烟雾"。当空气受到烟草烟雾污染时,特别

是处于密闭环境中时,所有身处其中的人都会吸入烟雾,不管是吸烟

者还是非吸烟者都会身受其害。由于吸入烟雾并非主动吸烟,所以这

也被普遍称为"非自愿吸烟"或"被动吸烟"。

毫无疑问,被动吸烟对你的健康危害巨大。烟草烟雾中含有4000多

种已知的化学物质,其中50余种是已知的人体致癌物。此外,二手烟

还可以引起心脏病和其它很多严重的儿童和成人呼吸、心血管系统疾

病,并最终造成死亡。

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不管是单独还是同时使用通风和过滤措施,都不能将室内烟草烟雾

暴露水平降低到可接受的程度—且不说各种健康影响,即便除臭效果

也都有限。只有完全无烟环境才能提供真正有效的保护。

任何允许吸烟的地方都会有二手烟暴露问题、不管是在家庭中,工作

场所,还是公共场所。一据WHO估计,全球有大约七亿儿童,即将近全

球儿童总数的一半呼吸的都是遭受烟草烟雾污染的空气,这种情况在

家庭环境中尤甚。根据WHO和美国CDC1999年到20XX,对132个国

家13-15岁学生进行的"全球青少年烟草调查"的结果显示：这些学生

中43.9%在家中暴露于二手烟,55.8%在公共场所暴露于二手烟,76.1%

支持禁止在公共场所吸烟。

劳动力死亡：国际劳工组织估计,每年至少有20万劳动力死于工作

环境中的二手烟暴露问题。

欧洲：根据一份报告估计数字显示,20XX25个欧盟国家大约有8万

人死于二手烟相关问题。

美国：根据美国环保署的估计,二手烟问题在美国每年大约造咸3000

例非吸烟者肺癌死亡,而由于二手烟暴露导致哮喘病情加重的儿童人

数更是高达百万。

六月：

夏季注意预防肠道传染病

1、什么是肠道传染病？

肠道传染病是指病原体经过消化道侵入人体,引起胃肠道甚至其

他系统〔如：神经系统的病变,此后,病原体又可经肠道排出体外而继

续传播。医学上把这一类的疾病称为肠道传染病。

2、肠道传染病有哪几种？

属于甲类肠道传染病的有霍乱。

属于乙类肠道传染病的有病毒性肝炎〔甲型肝炎、戊型肝炎、细菌

性痢疾、阿米巴痢疾、伤寒和副伤寒、脊髓灰质炎。

属于丙类传染病的有各种其它的感染性腹泻病,如病毒性肠胃炎、

旅游者腹泻病等。

新近发现的致病性大肠杆菌O157：H7所引起的腹泻病是一种病死

率很高的肠道传染病,已引起世界各国的警惕。

3、肠道传染病是怎样传播流行的？

传播途径：在肠道传染病病人的粪便〔有的包括尿液和呕吐物中,

携有大量病原体。病原体通过病人的排泄物排出体外,污染水、食物

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及手,或通过苍蝇等媒介传染给健康人,使健康人得病。

发病季节：肠道传染病一年四季均可发病,但主要集中在每年4月

至10月,受感染的病例更多。

4、夏秋季为什么容易多发肠道传染病？

病原体繁殖快：因夏季温度一般在21℃以上,使细菌繁殖速度加

快,35－37℃是细菌繁殖最旺盛的温度。夏秋季节又闷又热,是病原体

繁殖最快的时候,所以容易形成发病高峰。

胃酸酸度低：夏秋季饮水量增加,大量喝水常常会冲淡胃酸,使病原

体乘虚而入,尤其是喝生水,更容易得病。

瓜果、夜市、小摊贩多：夏秋季节,瓜果大量上市,瓜果在生长、

采摘、运输、销售过程中难免会染上病原体,特别是大肠杆菌携带量

多,人食用了这些瓜果可引起发病。至于晚上街头夜市、小摊贩,存在

烹调不注意卫生,食具消毒不严,从业人员未经健康检查,甚至存在肠

道传染病人从事直接入口食品的工作,更易传播疾病。

苍蝇多：夏秋季节苍蝇大量繁殖,众所周知,苍蝇携带大量的病原,

到处乱飞,而且苍蝇在取食过程中边吸吮边排泄,使大量细菌污染了

食物,人吃了以后就易感染肠道传染病。

5、如何预防肠道传染病？

"三管一灭一增强"：1、管好水源,保证饮用水不被污染,特别是不被

粪便污染；2、管好饮食,首先要把好病从口入关,生吃瓜果要洗净,

不喝生水,不吃变质食物,隔夜饭菜要加热后再食用,养成良好的饮食

卫生习惯,其次,按照我国《食品卫生法》的要求,对于饮食从业人员

要进行体检,凡是患肠道病的或是伤寒、痢疾的携带者均不能从事饮

食行业,食品从业人员必须注意在食品的制作、运送过程中不能被污

染；3、管好粪便,在城市主要注意养成饭前便后洗手的好习惯,在农

村应特别注意,不要让厕所的粪便流出来污染水源；4、"一灭"指消灭

苍蝇,苍蝇携带大量的病原,在其取食的过程中会污染我们的食物,人

吃了被污染的食物后就可能发病。5、"一增强"指我们应多注意锻炼

身体,增强体质,提高对疾病的抵抗能力。

七月：

手足口病知识宣传栏

一、婴幼儿是如何感染手足口病的?

婴幼儿喜欢把手或是玩具等放到嘴里撕咬,病毒通过

消化道传播,所以3岁以上的发病率较高。

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1.常见托儿所或是公共场所人群密切接触传播。通过

被病毒污染的手巾、毛巾、玩具等物品。

2.喉咙分泌物传播。

3.饮用或食用被污染过的水和食物。

4.小儿不懂分辨,吃有病毒或苍蝇叮爬过的食物

二、感染的方式：

其感染部位是包括咽部在内的整个消化道,其传播途

径是粪—口,仅少数是呼吸道。手足口病是由于食用和饮用

被污染的饮料、水果、食物等造成的,而不是在拥挤的人群

中通过呼吸传播的

三、1.一般症状表现：儿童和成人都可能感染,5岁以下儿

童多发,所以成人也有可能得病,因此可以说每个人都是易

感的。感染后只获得该型别病毒的免疫力,对其它型别病毒

再感染无交叉免疫,即患手足口病后还可能因感染其它型

别病毒而再次患手足口病。环境卫生差、个人卫生习惯不

良诱导病发,常引起儿童手足口病、病毒性咽峡炎。

急性起病,潜伏期3～5天,有低热、全身不适、腹

痛等前驱症。口腔粘膜出现散在疼痛性粟粒至绿豆大小水

疱,手、足出现斑丘疹、疱疹,初起为斑丘疹,后转变为疱疹,

圆形或椭圆形,约3-7mm如米粒大小,较水痘皮疹为小,质地

较硬,周围有红晕,疱内液体较少,在灰白色的膜下可以见

到点状或片状的糜烂面。皮疹消退后不留瘢痕或色素沉着,

如有继发感染常使皮肤损害加重。

除手足口外,亦可见于臀部及肛门附近,偶可见于

躯干及四肢,数天后干涸、消退,皮疹无瘙痒,无疼痛感。

个别儿童可出现泛发性丘疹、水疱,伴发无菌性脑

膜炎、脑炎、心肌炎等。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、

恶心、呕吐、头痛等症状。

部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎。全病程约5-10

天,多数可自愈。

四、预防及注意事项

1.父母应该注意：

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1.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给婴幼儿洗

手,不要让婴幼儿喝生水、吃生冷食物,避免接触患病婴幼

儿;

2.接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗

手,并妥善处理污物;

3.婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗;

4.本病流行期间不宜带婴幼儿到人群聚集、空气流通

差的公共场所,注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,

勤晒衣被;

5.婴幼儿出现相关症状要及时到医疗机构就诊。父母

要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒,对患儿粪便及时进

行消毒处理;轻症患儿不必住院,宜居家治疗、休息,以减少

交叉感染。

2.幼儿园及小学等机构的预防措施

流行季节,教室和宿舍等场所要保持良好通风;

每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗

消毒;

进行清扫或消毒工作时,工作人员

应戴手套。清洗工作结束后应立即洗手;

消毒的必备品：碘酊、消毒棉球等。

五、手足口病中医治疗方法

1.中药方剂：

双花防毒饮

方剂：金银花10g,野菊花10g,蚤休15g,茯苓10g,甘草3g。

制法：上药加水300ml,浸泡30分钟,以武火煎

煮沸腾,改用文火煎煮15分钟,煎成药液150ml。每

日1剂,药液分2～3次服,连续服用7～10天。3岁以下婴

幼儿可减量服用。

治疗口疼牙龈肿：可用板蓝根10克,黄芩、白藓皮

各6克,双花3克,竹叶、薄荷各2克,煎水含漱。

2.中成药

玉屏风口服液合板蓝根冲剂,连续服用7～10天。

治疗口咽部疱疹,可用西瓜霜、冰硼散、锡类散,任选1

种。

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手足疱疹严重者,可用如意金黄散、青黛散,任选1种,

麻油调,敷于疱疹患处,1日3次。

六、手足口病西医治疗方法

1.治疗原则主要是对症处理:

口服B族维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素

C;

呕吐难以进食者给予输液。

口腔溃疡给予青梅散、金霉素鱼肝油或锡类散外涂,疼

痛剧烈涂以利多卡因或苯佐卡因加硼砂甘油,促使糜烂面

早日愈合。并保持局部清洁,避免细菌的继发感染。

皮肤疱疹有继发感染者涂以1%甲紫;

服用抗病毒的药物,如病毒唑、病毒灵等。若伴有发

热时,可以用一些清热解毒的中药。

2.手足口病可能结合心肌炎、脑炎、脑膜炎等病症,应及时

进行治疗。

并发脑膜炎者按照脑膜炎治疗

并发心肌炎者按照心肌炎治疗。

七、手足口病应该如何护理？

手足口病宝宝的居家护理：手足口病是病毒引起的传

染病,目前没有特效治疗,主要是以对症治疗和护理为主。

宝宝患了手足口病,居家护理尤为重要：消毒隔离

1、一旦发现感染了手足口病,应将患儿隔离,以免引起流行

蔓延。宝宝应留在家中,直到热度、皮疹消退和水疱结痂。

一般需要隔离2周。2、宝宝用过的物品要彻底消毒：

可用含氯的消毒液浸泡,不宜浸泡的物品可放在日光下曝

晒。3、宝宝的房间要定期开窗通风,保持空气新鲜、

流通,温度适宜。有条件的家庭每天可用乳酸熏蒸进行空气

消毒。减少人员进出宝宝房间,禁止吸烟,防止空气污浊,避

免继发感染。饮食营养1、如果在夏季得病,宝宝

容易引起脱水和电解质紊乱,需要适当补水和营养。2、

宝宝宜卧床休息1周,多喝温开水。3、患儿因发热、

口腔疱疹,胃口较差,不愿进食。宜给宝宝吃清淡、温性、

可口、易消化、柔软的流质或半流质,禁食冰冷、辛辣、咸

等刺激性食物。口腔护理1、宝宝会因口腔疼痛而

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拒食、流涎、哭闹不眠等,要保持宝宝口腔清洁,饭前饭后

用生理盐水漱口,对不会漱口的宝宝,可以用棉棒蘸生理盐

水轻轻地清洁口腔。2、可将维生素B2粉剂直接涂于

口腔糜烂部位,或涂鱼肝油,亦可口服维生素B2、维生素

C,辅以超声雾化吸入,以减轻疼痛,促使糜烂早日愈合,预

防细菌继发感染。皮疹护理1、宝宝衣服、被褥要

清洁,衣着要舒适、柔软,经常更换。2、剪短宝宝的指

甲,必要时包裹宝宝双手,防止抓破皮疹。3、臀部有皮

疹的宝宝,应随时清理他的大小便,保持臀部清洁干燥。

4、手足部皮疹初期可涂炉甘石洗剂,待有疱疹形成或疱疹

破溃时可涂0.5%碘伏。5、注意保持皮肤清洁,防止感

染,如有感染需用抗生素及镇静止痒剂等。注意观察病

情变化及时对症处理1、定时测量宝宝的体温、脉搏、

呼吸。2、小儿手足口病一般为低热或中度发热,无需

特殊处理,可让宝宝多喝水。3、体温在37.5℃～38.5℃

之间的宝宝,给予散热、多喝温水、洗温水浴等物理降温。

八月：

妇幼保健-母乳喂养宣传知识宣传

1、母乳喂养的好处？

〔1母乳是婴儿最理想的食物,它含有婴儿出生后4~6个月内生长

发育所需要的全部营养物质和重要的微量元素,钙磷比例合适,易于

消化吸收。

〔2母乳尤其是初乳〔产后7天内含有丰富的抗感染物质,可增强

婴儿的抗病能力,保护婴儿少得病。母乳喂养的婴儿腹泻、肺炎、过

敏的发病比人工喂养明显减少。

〔3母乳中的某些物质是婴儿脑神经细胞的发育所需要,有利于

智力发展。

〔4喂奶的母亲产后子宫收缩好,出血少。喂奶还可抑制排卵,减

少受孕机会；降低日后乳腺癌和卵巢癌的发病率。

〔5哺乳可增强母子感情,给孩子慈爱和保护。

〔6母乳既卫生又无菌、经济、方便、温度适宜,而且新鲜不变质。

2、什么是纯母乳喂养？

用自己的奶喂哺自己的孩子,不给婴儿吃其他任何液体或固体

食物。

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3、分娩后皮肤早接触、早开奶的重要性？

母乳喂养成功的关键在于尽早开始母乳喂养。新生儿断脐后,

于30分钟内裸体放在产妇胸前,进行母婴间皮肤接触,皮肤接触的时

间不应少于30分钟,这叫早接触；并帮助新生儿吸吮母亲乳头,这叫

早吸吮。吸吮反射是人类本能,此反射于胎内32~36周时成熟,出生

10~30分钟时最强,60分钟后减弱。早吸吮可促进乳汁早分泌,并可刺

激乳头使脑垂体分泌催产素,加强宫缩,减少产后出血量。初乳含较多

抗体,还能刺激婴儿肠蠕动,促进胎粪排泄,促进肠粘膜成熟。

4、24小时母婴同室的重要性？

正常分娩后,应24小时母婴同室。每天母婴分离时间也不要超

过1小时。这样便于母亲随时都可把婴儿抱起进行母乳喂养,这是保

证按需哺乳的基础。同时,母亲可随时关心照料婴儿,有利于建立感情,

减少许多疾病的感染和流行。母婴同室可使产妇在医院中学会如何照

料新生儿,为出院后的持续母乳喂养创造条件。

5、产妇喂奶的姿势和婴儿含接姿势？

〔1喂奶时母亲可采取不同体位——坐着、躺着、站着、环抱,

各种姿势均可,母亲体位舒适,心情愉快,肌肉松弛,才有利于乳汁排

出。

〔2母婴必须紧密相贴,无论婴儿抱在哪一边,婴儿的身体应转

向母亲,与母亲身体相贴,即：胸贴胸,腹贴腹,下颌贴乳房,鼻尖对乳

头,婴儿头部与身体呈一直线。

〔3母亲双手应紧抱婴儿,对刚出生婴儿,应托着孩子臀部。若乳

房过大,母亲可用一手托起乳房；把拇指轻轻放在乳房上方,其余四指

并拢贴在乳房下的胸壁上,用食指托乳房的底部,母亲的手不应离乳

头太近。

〔4喂哺前母亲先将乳头触及婴儿口唇,诱发觅食反射,当婴儿

张大嘴时,即将乳头和大部分乳晕送入婴儿口内,让婴儿吸住乳头和

大部分乳晕。

〔5一旦含接好的婴儿：鼻应对乳房,张大嘴唇应像"鱼唇"样凸出,

吸入大部分乳晕,吸吮时面颊鼓起,有节奏的吸吮和吞咽。如果含接的

正确,吸吮不应引起任何不适,若含接不正确,将会引起乳头皲裂,吸

吮时,母亲感到乳头疼痛。

6、按需哺乳的重要性：

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按需哺乳就是按婴儿需要哺乳,不规定次数和时间,应当在啼

哭或母亲觉得奶胀时,就喂哺婴儿。婴儿在正常情况下,睡眠时间较长,

若母亲感到奶胀时,也应唤醒婴儿。按需哺乳能刺激催乳素分泌,使乳

汁分泌得多些,而且吸吮次数越多,乳房越排空,产乳就越多。婴儿在

最初两天内吃奶不规律,吃的次数较多,但经过一段时间后,会渐渐形

成一定规律。

7、如何保证产妇有充足的乳汁？

〔1早接触早吸吮；

〔2母婴24小时同室；

〔3按需哺乳；

〔4废除奶瓶、人工奶头；

〔5保证母亲的营养；

〔6母亲要心情舒畅；

〔7社会与家庭要支持母乳喂养。

8、特殊情况如艾滋病〔HIV,病毒性肝炎等的母乳喂养？

〔1不推荐HIV感染者母乳喂养。

〔2病毒性肝炎感染以乙型病毒性肝炎最为常见,关于母乳喂养

问题,多年来一直争议较多。近年来一般认为,新生儿经主、被动免疫

后,母乳喂养时安全的,但HBsAg与HBeAg同时阳性的母亲进行母乳喂

养是否安全,目前尚缺乏充分证据。

9、产妇上班后如何坚持母乳喂养？

产妇应保持心情愉快,睡眠好,营养好,保证充足的奶量,单位

上班地点应设置哺乳室,产妇不值夜班,保证母乳喂养的坚持。

九月：

预防职业病之尘肺中毒和高温中毒

1、尘肺中毒

尘肺是我国最常见的职业病。根据我国职业病名单规定,现

有13种尘肺被定为职业病,它们是矽肺、煤工尘肺、石墨

尘肺、碳黑尘肺、石棉肺、滑石尘肺、水泥尘肺、云母尘

肺、陶工尘肺、铝尘肺、电焊工尘肺、铸工尘肺、其他。

在我国受尘肺危害的人群主要为煤炭、冶金、有色等矿山

和建材、铸造、石粉加工、玻璃制造等工厂的粉尘作业工

人。石棉矿和石棉加工、制品厂产生的石棉尘不仅可引起

石棉肺,还可导致肺癌及恶性胸膜间皮瘤。据全国职业病报

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告材料,截至20XX底,我国累积发生尘肺病人569129例,其

中已死亡135951例。目前,每年全国都有1万多新病人出

现,另有约5000人死亡。另外,全国还有疑似尘肺者60多

万人。我国是全世界尘肺发病人数最多的国家,全国总的发

病趋势仍在增长。

尘肺是长期吸入高浓度的生产性有害粉尘而引起的肺组织

广泛纤维化。发病工龄一般为20年左右,最短可在半年左

右发病。病人常见的症状有咳嗽、咯痰、胸痛、气短及肺

功能减退。很多患者最终可因肺的广泛纤维化出现呼吸衰

竭或合并感染、气胸而死亡。目前尚无根治尘肺的治疗药

物,只在改善病人症状,延缓病变进展。

预防：做好企业生产过程中的防尘、降尘工作是预防尘肺

的关键。我国已有的"革〔技术革新、水〔湿式作业、密〔密

闭、风〔通风、护〔个体防护、管〔加强管理、教〔宣传

教育、查〔监督监测"八字防尘方针和各种排尘、捕尘设备,

以及个体防尘护具都是预防尘肺发生的有效措施。只要严

格管理,加强执法,使作业场所空气中的粉尘浓度控制在国

家卫生标准以下,就基本上可以控制尘肺的发生。

2、高温中毒

在高温季节里或高温环境中劳动和工作,易发生中暑。

现代医学研究证明,中暑是中枢神经调节失常的结果。具体

的讲,就是当外界温度过高〔大多数超过38℃,人体通过辐

射和对流散热发生障碍,身体只能靠出汗散热,如果此时汗

的蒸发亦受影响,散热有困难,热便在体内积蓄。尤其是在

劳动的时候,体内产热量增加,热的积蓄更多。当积蓄的热

量超过人体所能耐受的限度时,就会发生中暑。

如果在高温或烈日下工作一定时间后,出现头晕、出汗、口

渴、恶心、胸闷、心悸、乏力等中暑先兆症状时,应立即到

阴凉处休息,并服用防暑药品、清凉饮料或防暑药膳,防止

病情继续发展。如果已经发生中暑,应尽快将病人抬到阴凉

的地方,解开衣扣和裤带,把上身稍垫高些,用温水擦洗全

身,或用凉水敷头部。有条件的,还可以用酒精擦拭全身。

同时给病人扇凉,按摩四肢皮肤,以促进血液循环,增加散

热,也可以采取刮痧或针刺疗法急救。如病人神志清楚,可

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让其多饮用一些凉茶或糖盐水。

预防：防止烈日下曝晒,作业环境要保持通风,注意劳逸结

合,尽量避免过度疲劳,穿白色或浅色衣服。在劳动和工作

时,戴上草帽或安全帽。日常生活中饮食要清淡,不宜多食

浓煎味厚或过分油腻的食品。居室要清凉通风,应避免长时

间在高温下劳动。

十月：

高血压的危害性

１、高血压可以胀破血管引起出血性脑中风〔脑出血。

２、高血压在有些病人表现为头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸、

乏力等,却没有任何症状,所以有相当一部分病人对高血压病的治疗

不重视,认为治不治都无所谓。其实不然,长期居高不下的血压对人体

心、脑、肾等重要脏器可造成损害,结果导致脑中风、冠心病、心肌

梗塞、心衰、肾衰、等严重并发症,是高血压病致残、致死的主要原

因。因此被人称为"无声杀手"。

血压长期升高,引起小动脉痉挛,继而动脉硬化,引起缺血性脑

中风〔脑梗塞。

３、高血压能发展成高血压心脏病。血压升高、心脏负荷加大,

引起心肌缺血,最终导致心力衰竭。

４、高血压可造成肾损害,引起肾硬化症,促成肾缺血,导致肾功

能衰竭及尿毒症,还可造成高血压脑病、视网膜出血。

５、高血压可加速老年人脑萎缩,加速记忆力及认知力丧失。高

血压不经治疗可导致老年性痴呆。

十一月：

什么是糖尿病

糖尿病是一种慢性疾病,当胰腺产生不了足够的胰岛素或者人

体无法有效地利用所产生的胰岛素时发生。胰岛素是一种调节血糖的

荷尔蒙。高血糖症或血糖升高是糖尿病无控制的一种通常结果,时间

一久会导致严重损害人体许多系统,特别是神经和血管。

•一型糖尿病〔过去被认为是胰岛素依赖或儿童期发病的特征是

缺乏胰岛素分泌能力。若不每天注射胰岛素,一型糖尿病会迅速

引起死亡。

o症状包括尿液分泌过多〔多尿、口渴〔烦渴、常有饥饿感、

体重下降、视力减弱和疲乏。这些症状随时会突然出现。

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•二型糖尿病〔过去称为非胰岛素依赖或成人发病是人体无法有

效利用胰岛素的结果。世界各地的糖尿病患者中有90%的人患

有二型糖尿病,主要是因体重过重和缺乏身体活动所致。

o症状可能与一型糖尿病相似,但往往症状不明显。结果,

可能在发病多年之后才诊断出患有糖尿病,此时则已出现

并发症。

o直到最近,这类糖尿病还只见于成人,但目前也有肥胖儿

童发病。

•妊娠期糖尿病是高血糖症,最早在妊娠期间被确诊。

o妊娠期糖尿病症状类似于二型糖尿病。妊娠期糖尿病通常

都是通过产前筛查而不是报告症状后被诊断出来的。

十二月：

艾滋病的预防措施

艾滋病虽是不治之症,但完全可以预防。最关键的是要洁身自爱,

要遵守政府法令,遵守性道德,不要贪图一时的"快活"而发生不安全

的性行为,不卖淫嫖娼,不乱搞性关系。有过嫖娼、卖淫经历的人,要

立即改变自己,以免感染艾滋病。若怀疑感染艾滋病时,可以到各地大

医院、省、市防疫机构受检查,一次抽血检查艾滋病病毒抗体阴性,

不能完全排除感染上艾滋病的可能,应定期检查。

一、个人如何预防艾滋病

艾滋病传播途径在很大程度上取决于人们的行为和习惯,因而预

防艾滋病是完全可能做得到的。就个人预防来说,先要掌握有关艾滋

病的知识,同时还需要做到：⑴洁身自爱,不涉足色情场所,不要有轻

率的性接触；不要被"性解放"所诱惑,在任何场合都应保持强烈的预

防艾滋病意识,不要存在任何侥幸心理；不要因好奇而尝试吸毒。⑵

生病时要到正规的诊所、医院诊治,不到医疗器械消毒不严的医疗单

位或个体诊所打针、拔牙、针灸、手术,不用未消毒的器具穿耳孔、

纹身、美容。⑶不与他人共用污染过的物品。

二、对艾滋病病毒的消毒方法

有关资料表明,艾滋病病毒对物理、化学方法消毒的抵抗力远比乙

型肝炎病毒低,它和感染力也比乙型肝炎病毒弱,故按乙型肝炎病毒

消毒方法足以达到消毒的目的。阳光、紫外线对艾滋病病毒无杀灭作

用。对可疑的污染物可根据不同的物品采用不同的消毒方法：０.55%

亚氯酸钠、漂白粉处理10～30分钟,５％福尔马林浸泡10～30分钟,

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７５%酒精浸泡10～30分钟；煮沸消毒20分钟,或高压消毒20分钟

等。这些措施,皆能杀灭艾滋病病毒。

三、临床表现

1.一般症状

持续发烧、虚弱、盗汗,持续广泛性全身淋巴结肿大。特别是颈部、

腋窝和腹股沟淋巴结肿大更明显。淋巴结直径在1厘米以上,质地坚

实,可活动,无疼痛。体重下降在3个月之内可达10%以上,最多可降

低40%,病人消瘦特别明显。

2.呼吸道症状

3.长期咳嗽、胸痛、呼吸困难、严重时痰中带血。

4.消化道症状

食欲下降、厌食、恶心、呕吐、腹泻、严重时可便血。通常用于

治疗消化道感染的药物对这种腹泻无效。

5.神经系统症状

头晕、头痛、反应迟钝、智力减退、精神异常、抽搐、偏瘫、痴

呆等。

6.皮肤和黏膜损害

单纯疱疹、带状疱疹、口腔和咽部黏膜炎症及溃烂。

7.肿瘤

可出现多种恶性肿瘤,位于体表的卡波济肉瘤可见红色或紫红色

的斑疹、丘疹和浸润性肿块。

四、预防

其主要预防措施是：

1.坚持洁身自爱,不卖淫、嫖娼,避免婚前、婚外性行为。

2.严禁吸毒,不与他人共用注射器。

3.不要擅自输血和使用血制品,要在医生的指导下使用。

4.不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品。

5.使用安全套是性生活中最有效的预防性病和艾滋病的措施之一。

6.要避免直接与艾滋病患者的血液、精液、乳汁和尿液接触,切断其

传播途径。