防电脑辐射
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2023年2月12日发(作者：)使用电脑注意事项
一、开关机
计算机设备一定要正确关闭电源,，否则会影响其工作寿命，也是一些故障
的罪魁祸首。正确的电脑开关机顺序是:开机，先接通并开启计算机的外围设备
电源(如显示器，打印机等)，然后再开启计算机主机电源;关机顺序正好相反，
先关主机电源，然后再断开其他外围设备的电源。
二、计算机设备使用安全须知
(一).计算机设备不宜放在灰尘较多的地方(比如靠近路边的窗口等)，实在
没有条件换地方的，应该能用防尘罩等在不使用的时候盖好;不宜放在较潮湿的
地方(比如说水瓶集中处，饮水机等的旁边，人倒水容易将水溅到设备上)，还
有就是注意主机箱的散热，避免阳光直接照射到计算机上;
(二).计算机专用电源插座上应严禁再使用其他电器，暖手炉等个人电器设
备，下班时应该检查电脑设备是否全部关闭后再离开;
(三).不能在计算机工作的时候搬动计算机;
(四).切勿在计算机工作的时候插拔设备，频繁地开关机器，带电插拨各接
口(除USB接口)，容易烧毁接口卡或造成集成块的损坏;
(五).防静电，防灰尘，不能让键盘，鼠标等设备进水;
(六).定期对数据进行备份并整理磁盘。由于硬盘的频繁使用，病毒，误操
作等，有些数据很容易丢失。所以要经常对一些重要的数据进行备份，以防止
几个月完成的工作因备份不及时而全部丢失。经常整理磁盘，及时清理垃圾文
件，以免垃圾文件占用过多的磁盘空间，还给正常文件的查找和管理带来不便，
不仅容易将重要文件删除，还会在急用时找不到需要的文件等等问题;
(七).发现问题要及时报修，使机器始终工作于较好状态.包括:设备是否有
异常问题各个接线是否松动等;
(八).预防计算机病毒，装杀毒软件，定期升级并且查杀病毒。
计算机使用上注意的几点:
1、自动链接到一些陌生的网站。上网时要注意，不懂的东西不要乱点，尤
其是一些色情类的图片，广告漂浮在浏览器页面当中的，不要点击它;如果它影
响你浏览网页，就上下拖动滑动条，直到最佳视角为止。另外，一些上网插件
尽量不要装。还有不要安装上网助手及其工具栏，这类软件有时会影响浏览器
的正常使用。
2、不要随便下载和安装互联网上的一些小的软件或者程序.
3、陌生人发来的电子函件。收到陌生人发来的电子函件，尤其是那些标题
很具诱惑力，比如一则笑话，或者一封情书等，又带有附件的电子函件。
4、使用优盘前先进行查杀病毒操作，定期用防病毒软件检测系统有没有病
毒。
计算机网络病毒
计算机病毒发作时常见的几点表现:
1、运行速度明显变慢。
2、以前能正常运行的软件经常发生内存不足的错误。
3、提示一些不相干的话。
4、产生特定的图象。
5、未做什么操作,硬盘灯不断闪烁。
6、Windows桌面图标发生变化。
7、计算机突然死机或重启。
8、自动发送电子函件。
9、鼠标自动处于繁忙状态。
计算机遭遇病毒可能产生的不良后果:
1、硬盘无法启动,数据丢失。
2、系统文件丢失或被破坏。
3、文件目录发生混乱。
4、部分文档丢失或被破坏。
5、部分文档自动加密码。
6、网络瘫痪,无法提供正常的服务。
最有效防电脑辐射方法
第一招:还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就
是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，
它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还
能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还
能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和
调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用;
第二招:上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的\"南珠翠膜\"在肌肤
上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使
用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐
射减轻70%以上!
第三招:操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危
害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，
要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。
不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
第四招:应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一
般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。
第五招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为
电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看
清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤
害。
第六招:注意室内通风:科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯
并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上
网时尤其要注意通风。
第七招:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维
生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
第八招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上
放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾
钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体
缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉
不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。