2022年2月12曰爱尔眼科讲座观后感

2024年3月31日发(作者：)

2022年2月12曰爱尔眼科讲座观后感

看了爱尔眼科讲座之后感触颇多，也知道了眼睛是多么的重要。

眼睛是心灵的窗户，连接世界的桥梁，分辨善恶的好我们必须要好好的保护它。

明亮的眼睛是脸上的一道风景线，大家都很喜爱它。如有了这双眼睛，我们的心灵世界会充满失落阴暗；如果没有双眼睛，我们绝对不明白这个世界有多美；如果没有了这双眼我们将摸不透这个的世界，不清楚身边的危险。在我们这个世界，有许多的人近视，他们都为此苦恼不已还有一些人他们天生就看不见，想一想，他们是多么的渴望望，这个充满生机的世界。但是就是有着那么一些人，不爱护眼睛。为了保护我们的眼睛，就应注意这几点：

(1)读书，写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要持续一寸。

(2)连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远方眺望。

(3)要认真的做好眼保健操。

(4)不要过度的玩电脑。

(5)不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。

另外我明白菊花茶是保护眼睛的好饮料，菊花对治疗眼睛劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就明白菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就能够泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每一天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮忙

菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是

有名的“菊杞茶”，尤其是学生常在熬夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

保护我们的眼睛，远离近视，拥有一个快乐的童年。