2024年2月28日发(作者：)
我们会爱上谁？为什么会爱上他们？是什么样的神秘力量驱使我们投入一个人的怀抱，同时又从另一些人的身边离开？近日，美国科学家给出了答案：这一切都是因为你脑中的“爱情地图”。
约翰斯·霍普金斯大学的医学心理学名誉教授约翰·马尼认为，在众多影响我们判断完美伴侣概念的因素中，一个最具说服力的因素被称为“爱情地图”———即在人类大脑中的一组信息编码，这些编码说明了我们的好恶。它显示出我们偏爱的头发和眼睛的颜色，对方的声音、气味和体形。它还记录着吸引我们的某种个性。
在马尼教授看来，爱情地图在很大程度上取决于我们的童年时代。七八岁的时候，我们的脑中就已经开始浮现理想伴侣的模型。这些模型的出现当然不是凭空而来，而是与父母有很大关系。
如果让你描绘自己的母亲，你会发现，对理想伴侣的构想会和母亲有很多相似之处。母亲是人们生命中第一个真正爱他们的人，她在爱情地图中占有重要部分。人们成年以后，经常会被具有母亲外表、体形、性格甚至是幽默感的人吸引。如果母亲是热情和给予型，人们就会倾向于被热情和给予型的人所吸引。
美国资深社会学教授罗伯特·温弛则认为，爱情地图的另一个特性是：人们希望得到和自己互补的对象。比如：擅长表达的人会找那些喜欢聆听的人；具有攻击型性格的人可能会寻找一位被动消极的人为伴。
科学家看来，爱情地图，人人都有。人们爱恋和追求的对象，不是别人，就是那些最符合我们爱情地图的人。
Triangular theory of love
美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型。
“亲密可以看作是大部分而非全部地来自关系中的情感性投入；激情可以看作是大部分而非全部地来自关系中的动机性卷入；承诺可以看作是大部分而非全部地来自关系中的认识性（认知性）的决定与忠守”(Sternberg)。
亲密是“温暖”的，激情是“热烈”的，而承诺是“冷静”的。
第一要素：亲密（Intimacy）
亲密，是两人之间感觉亲近，温馨的一种体验。简单说来，就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。
亲密包含10个基本要素：
1.渴望促进被爱者的幸福。爱方主动照顾被爱方并入力促进他/她的幸福。一方面可能以自己的幸福为代价去促进另一方的幸福——但是也期望对方在必要时同样会这样做。
2.跟被爱者在一起时感到幸福。爱方喜欢跟自己的情侣在一起。
3.当他们在一起做事情时，他们都感到十分愉快，并留下美好记忆，对这些美好时光的记忆能成为艰难时刻的慰藉和力量。而且，共同分享的美好时光会涌流到互爱关系中并使之更加美好。
4.尊重对方。情人必须非常看重和尊重对方。尽管情人可能意识到对方的弱点，却不能因此而减少自己对对方的整体尊重。 在艰难时刻能够依靠对方。在患难时刻爱方仍感到对方跟自己站在一起。在危急时刻，爱方能够呼唤对方并能指望对方跟自己同舟共济。
5.跟被爱方互相理解。情侣应互相理解。他们知道各自的优缺点并对对方的感情和情绪心领神会，懂得以相应的方式互相作出反应。
6.与被爱方分享自我和自己的占有物。爱方应乐意奉献自己、自己的时间以及自己的东西给被爱方。虽然不必所有的东西都成为共有财产，但双方在需要时应分享他们的财务，最重要的是分享他们的自我。
7.从被爱方接受感情上的支持。爱方能从被爱方得到鼓舞和支持，感到精神焕发，特别是在身处逆境时尤其应该这样。当你感到似乎一切都在跟你作对，但你意识到只有一件事不会出问题——你的配偶始终跟你站在一起。这时你就知道你们的关系具有这一因素。
8.给被爱方以感情上的支持。在逆境下，爱方应与被爱方在精神上息息相通，并给予感情上的支持。
9.跟被爱方亲切沟通。爱方能够跟被爱方进行深层次和坦诚的沟通，分享内心深处的感情。当你为自己所做的某件事感到困窘为难时，你仍能推心置腹地跟被爱方交谈，这时你所经历的就是这种沟通。
10.珍重被爱方。爱方要充分感到对方在共同生活中的重要性。当你认识到你的配偶比你所有的物质财富都更为重要时，就就知道你对被爱方具有这种珍重和珍爱。
第二要素：激情（passion）
激情是一种“强烈地渴望跟对方结合的状态”。通俗地说，就是见了对方，会有一种怦然心动的感觉，和对方相处，有一种兴奋的体验。性的需要，是引起激情的主导形式，其它自尊、照顾、归属、支配、服从也是唤醒激情体验的源泉。
第三要素：承诺（commitment）
承诺由两方面组成：短期的和长期的。
1.短期方面就是要做出爱不爱一个人的决定。
2.长期方面则是作出维护这一爱情关系的承诺，包括对爱情的忠诚，责任心。也就是结婚誓词里说到的“我愿意！”，是一种患难与共、至死不渝的承诺。
两者不一定同时具备。比如决定爱一个人，但是不一定愿意承担责任，或者给出承诺；又或者决定一辈子只爱他/她，但不一定会说出口。
根据这个理论，爱情可以分成八种类型
无爱(Nonlove)：三个因素都不具备。很多包办婚姻属于这种类型。
喜爱(Liking)：只有亲密关系。在一起感觉很舒服，但是觉得缺少激情，也不一定愿意厮守终生。
痴迷的爱(Infatuated love) ：只有激情体验。认为对方有强烈吸引力，除此之外，对对方了解不多，也没有想过将来。
空洞的爱(Empty love)：只有承诺。
浪漫的爱(Romantic love) ：有亲密关系和激情体验，没有承诺。
伴侣的爱(Companionate love) ：有亲密关系和承诺，缺乏激情。
愚昧的爱(Fatuous love)：有激情和承诺，没有亲密关系。
完美的爱(Consummate love)：同时具备三要素。
怎样拒绝不喜欢的：信息明确 态度坚决 没有一种拒绝会让人愉快，但也要尽量使对方的伤害少一点。
亲密关系到何程度：不要危及健康、生命安全，是否能对结果负责
爱和被爱的能力：有五种爱的语言语言 服务 时间（合适的，谈恋爱是很费时的） 接触 礼物
女性恋爱过程：注意—在意—爱意 男性的心里空间：能想像爱和被爱
要有拒绝爱的能力，也要有承受失恋的能力。
初恋是艺术家，失恋是哲学家，再恋是科学家。
如何对待大学的恋爱：1.顺其自然，以诚相待 2.多一份理解和宽容 3.尊重自己和对方的权利 4.考虑对方，不要自私，给对方选择，尊重、理解对方。
