2024年1月26日发(作者：)
【视频演示】百练不如一走，螺旋走圈强健身体：升清降浊走圈法（彭鑫博士示范）
凡人三百六十节，九窍五脏六腑。肌肤欲其通也，筋骨欲其固也，心志欲其和也，精气欲其行也，若此，则病无所居而恶无由生矣。病之留，恶之生也，精气郁也。——《吕氏春秋》
我曾经治疗过一个肺癌患者，他是广东人，农村的老爷爷，儿女都很孝顺。他前后化疗了四次，头发全白，脱落很多，身体已经极度亏虚，没法再继续化疗了。他觉得这个方法行不通，就想用中医的方法试试。我给他开了中药，然后配合走圈。老人家很听我的话，一天走两三个小时，走得很认真，绕大树转圈。走了将近半年，头发又变黑了，整个人又容光焕发了，胃口也变好了，也能吃饭了，身体也强壮了，性格也变好了，也没有复发。
还有一位四川的结肠癌患者，把结肠切除了，又巩固化疗了八次，找我看病的时候，头发脱的脱，白的白，脸色发暗、发灰，人挺瘦的，精神特别差。嘴里面没有唾液，吃饭跟吃木头渣似的，黏膜损伤也很厉害。我就给他用中药健脾，补益气血，因为化疗耗伤元气，患者身体很弱，我就教他练走圈。我屋子里有那种圆凳，他就在旁边学，一开始肢体活动很僵硬，没走几圈就头晕。
我告诉他，就像走路一样，不用特别紧张，用最放松的方法来走，随意地走，也不用非得找什么平衡，练的时间长了，自然而然就形成了。所以说，一切以自然为主，有一点刻意，就不自然了。（请关注微信：pengxinboshi）
他的家乡在四川，周围环境还不错。环境对人的性格影响很大，要是经常在树林、河边走，人的性格会变得舒畅一些。因为看见满眼的绿色可以养肝，肝养好了，性情就好了，性情好了，心态就平和了，心情平和下来，气血就容易流通，病情就容易控制。
他就那样天天走，慢慢地呼吸就增长了，然后排便也顺畅了，精气神慢慢地充足了。三个月之后，再见他，发现他脸色比之前光泽多了，头发也开始由白变灰了，而且也有一些黑发长出来了，胃口也好，也能吃饭了，人也变胖了。
（视频为彭鑫博士示范走圈方法，建议在wifi环境中观看。）
肿瘤是一个消耗性的疾病，一般来讲身体会逐渐消瘦，而身体变胖则说明健康开始恢复，体质开始增强。走圈就可以将消耗掉的元气慢慢补充回来，人体只要一转起来，气血流通就特别好。就像地球围绕太阳公转一样，走圈时就是围绕一棵树进行公转。同时也围绕中脉进行自转。
我们知道一般人只会在上身出汗，但走圈不仅如此，走得好的话，手会发胀，小腿以下的毛孔也会张开排汗。这是因为走圈的时候人体的气血在进行一个大的交换。人旋转起来之后，四肢的气血往里走，内脏的气血往外，是一个大规模的气血交换过程。腿脚和手都动起来，形成一个回路，全身的气血都调动了起来。所以四肢末端平时比较容易发凉、不太容易出汗的地方也会出汗。
物理学家爱因斯坦在生命的最后30年里一直在寻找统一场论——一个能在单独的包罗万象的数学框架下描述自然界所有力的理论。
历经40年的发展后，越来越多的科学家认为，弦理论(又名超弦理论)有望成为爱因斯坦苦苦寻找的这种理论。
2004年诺贝尔物理学奖获得者，现任美国加州大学SantaBarbara分校物理学教授，Kavli理论物理研究所所长大卫·格罗斯(David Gross)教授认为，弦理论可能就是大家苦苦寻觅的物理学“圣杯”。
