2024年1月10日发(作者：)
张宝旬一一常见症状的妙招合辑（附视频）
上火处理方法
刮痧方法：上火了怎么办？试试这个方法助你快速降火（附视频）
孩子眼屎多总上火，口干舌燥，多是这里出了问题！（附视频）
上火嗓子肿痛，咳嗽到绝望，如何快速缓解？（附视频）
感冒处理方法
五虎汤、三豆饮、寒包火等：流感来袭，收下这份妙招合辑 ！（附操作视频）
感冒鼻塞流涕，迅速缓解症状的一套「组合拳」（附视频）
不用花钱就能治疗感冒的小妙招，你想了解吗？
两道小甜汤，感冒早期及焦虑适用
长期鼻塞会使人变丑并非危言耸听，按摩这里让鼻子快速通气！
这本是一个预防感冒的养生食疗，却有着诸多不可思议的功效 | 粉丝反馈
古人家里的这个物件，还真是「皮痒」的时候用的！| 妙招反馈
这款茶清热去火，消口气，风热感冒也可以喝哟（附视频）
冷空气来啦！又多了一个喝饮料的借口（速冻天气必备）
咳嗽处理方法
咳嗽不止别只盯着药，这一招止咳有特效，还不用花钱！
原产自欧洲和中亚的TA，不仅酸甜可口，还有更奇妙的作用（附制作视频）| 粉丝反馈
慢性支气管炎，咳嗽痰粘的人群适用-百合荸荠梨羮
受寒咳嗽的懒人应对方法 | 组穴妙招
都知道TA是「长生果」，可知TA还能治咳嗽（附制作视频）
孩子咳嗽总不好，当心是积食惹的祸！（附小儿推拿视频）
天然「止咳糖浆」——糖蒸豆腐 | 妙招反馈
各类头痛处理方法
前额痛
「周一综合症」别担心，学会这个动作缓解头痛不适（附视频）
偏头痛
偏头痛发作痛不欲生？试试这招，快速止痛！（附视频）
后头痛
后脑勺疼怎么办？学会这个动作快速改善（附视频）
头顶痛
疏肝解郁小妙招，助你缓解头顶痛！（附视频）
咽部不适
扁桃体发炎时很痛苦，咽口水咽喉都很痛，喝口水都像刀割一样，困扰着日常生活。
特别是小孩子，更加容易扁桃体发炎，很多发热都是这里的炎症引发的。
如果扁桃体发炎了，试试下面的方法吧。
扁桃体炎发作不用慌，先试试这三种家庭便捷处理方法 （附反馈）
腮腺炎：冬春季节高发的这个问题，搞定只需3秒，就是如此简单！
别着急切除，先试试这个妙招！
便秘处理方法
天天不活动，往往出现便秘的情况，试试这几个方法吧！
一菜两吃，清肠代餐降血压作用各不相同（附制作视频）
两种菜这样吃，既能通便又治咳嗽，恰反映了「肺与大肠相表里」| 厨房里的中医妙招
学会这一招，气色好了，还能清除体内「垃圾」！（附视频）
小儿便秘：
老人便秘：
急性疼痛、急性疾病
粉丝反馈 | 急性疼痛、急性疾病的自疗（附视频）
当场降低血压的摸耳法（附视频）
不可不知的中医外治急救法 | 粉丝反馈
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