2023年12月30日发(作者：)
《健康之路》20170810失眠是条癞皮狗
CCTV-10科教频道
健康之路
《健康之路》 20170810 失眠是条癞皮狗
来源：央视网2017年08月10日 19:46
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视频简介
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栏目介绍
来源：央视网
更新时间：2017年08月10日 19:46
视频简介：本期节目主要内容： 人的一生，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过。但有这么一些人，经常夜不成寐，或难以入睡，或睡而易醒。失眠就像一只癞皮狗，非常黏人、反反复复不胜其扰。失眠是与人心理和精神相关的一种疾病，想要治疗失眠，我们首先应该从精神上战胜它。有时候我们越是害怕失眠，就越是容易睡不着。
所以面对失眠端正心态尤其重要。（《健康之路》 20170810 失眠是条癞皮狗）
