2023年12月29日发(作者：)
(1)翰然青酵素梅食用方法及注意事项：
食用方法：
一、改善便秘：前一周每日一次，每次1-2粒；后期2-3天一次, 每次1粒，睡前食用，多喝水；
二、排毒养颜：2-3日一次，每次1-2粒；
三、保健养生：每周2次，每次1粒，睡前食用；
四、减肥纤体：每日2次，餐前20-30分钟1-2粒；
五、祛痘祛斑：每日1次，1-2粒；
怎么吃看自己的体质
怎么吃看自己的体质，一般一颗翰然青酵素青梅一天2.5升水以上效果佳，每次喝水200-300ml最好，一个小时不要超过1升，饭前饭后半小时不建议喝水，影响消化系统，对肠胃也不好，但可以喝汤。
一、清除肠道里的宿便及毒素；
二、清除蔬菜、水果、肉、海鲜等食物中的激素及农药残渣；
三、清除血液里的毒素；
四、排出体内多余油脂。
注意事项：
1、防止与其它化学类减肥产品同时食用；
2、每日多摄取水分到达最正确效果；
3、幼儿、严重消化道溃疡、孕妇及体弱者慎用；
4、改善后可逐渐减少食用量，按需要使用；
5、发现涨包、变质请不要食用。
6、放在儿童不宜拿到的地方以防止其大量食用。
(2)酵素青梅的成效
酵素青梅的成效：润肠通便，滋养调理肠道，修复受损的肠壁，增加肠道的蠕动功能，营养学里面有“百种膳食，酵素梅为先”的说法。缺乏酵素，所有膳食营养不能消化利用，人体细胞的新陈代谢不能顺畅，生命就呈现亚健康状态。
(3)产品六大成效：
1、体内环保：此种成效是保持血液的弱碱性，使酸性体质转为健康的弱碱性体质，保持肠内细菌均衡、强化细胞、促进消化、加强对病原菌的抵抗力，藉体内整顿作用获得平衡状态。
2、消炎作用：也是一种体内环保的作用。所谓炎症是指细胞局部受伤、破坏，病原菌在此安家、成长而引发的发炎，实际上，酵素并无治疗能力，但是它能诱发、强化白血球对抗坏菌，并清除入侵的病菌与化脓物，给予细胞修复和再生的条件使其加速伤口愈合能力。不管何种疾病，最基本的治疗仍是依靠人体的自然愈力。即使是特效药、抗生素，也只能消灭病原菌，无法新生细胞。
3、抗菌效果：酵素除了促进白血球对抗坏菌的同时也有抗菌作用，即消灭原菌。另一方面，酵素有促进细胞新生的作用，可以阻止有害菌在体内生长。
4、分解脂肪：这是酵素的重要功能。分解、排除患处或残留在血管内的胧水、污物，并加速营养与热量的吸收，使身体回复正常健康状态。因此，促进食物的分解消化、帮助养分的吸收也是依赖酵素来分解的。
5、血液净化作用：酵素能分解、排除血液重点废物以及因生活环境的污染如——公害、药物等和炎症所产生的病毒。此外，还能分解胆固醇、血脂、体内毒素，使血管保持畅通、恢复血管弹性，让血液保持弱碱性，并促进血液循环及加速体内的代谢功能。
6、细胞赋活作用：有促进细胞之新陈代谢的作用，使体内废弃物得以顺利排出，让代谢过程得以正常运转，是产生基础体力的一环，另外还可以促进受伤细胞的新生使细胞恢复健康，肌肤更有弹性。
梅子酵素产品采用现代生物技术结合传统发酵工艺，以100%纯天然无污染青梅、乌梅为原料酿制而成，保留了青梅、乌梅原有的营养价值和活性，本品不含任何食品添加剂，为纯天然水果酵素。
(4)产品优势：
1、定位独特：排毒、抗炎、抗菌、净化血液、活腻细胞、分解脂肪六合一。
2、剂型独特：天然水果为载体、酸甜可口、专利配方、纯天然食材、缓释技术。
3、包装独特：清新时尚、极具视觉冲击力、充分表达天然水果的独特性。
4、诉求独特：体内环保、水果清肠；好顺畅、更窈窕；健康美丽，从“肠”计议。
5、消费人群广：适合排便不畅、营养过剩、体形臃肿、自体排毒功能衰退者进行“体内环保”食用。
〔5〕为什么会缺乏酵素呢
为什么会缺乏酵素呢？一是偏食〔只吃酸性食物或碱性食品〕，造成体
内酸碱度不平衡。正常的血液应为弱碱性，如果偏食会导致血液成酸性，而酸性体质则需要消耗体内大量的酵素；二是食用加热过度的食物，因为酵素最怕高热，如果温度超过摄氏50度，则酵素大部分被破坏，使酵素摄入不足；三是女性怀孕、哺乳、或者重病、大病、重大手术前后以及患有各种慢性疾病的人将体内酵素大量消耗，致身体内酵素呈亏欠状态。
(6)人体缺乏酵素的现象
1、容易感冒；2、肌肉痛，关节痛，腰痛；3、持续便秘，腹泻或粪便有恶臭；4、皮肤粗糙，容易长面疱；5、怕冷；6、食欲不振，恶心，胃痛；7、火烧心，消化不良，容易打嗝；8、眼睛疲劳，视力模糊；9、头痛，失眠；10、掉头发，头发稀少；11、黑斑，皱纹增加；12、体重增加或是没有减肥体重却突然减轻；13、手脚麻痹；14、情绪低落，心情郁闷；15、注意力降低，容易焦燥；16、没有耐性；17、容易浮肿；18、容易疲劳，头晕眼花；19、患有食物过敏，异位性皮肤炎，慢性哮喘；20、经常耳鸣。酵素不足的症状：经前期综合症、更年期、肩颈疼痛、腹泻、炎症、腰背酸软、真菌感染、便秘、高血压、失眠、听觉问题、牙龈炎、脚痛、关节炎、膀胱炎、痤疮、胆结石、花粉症、前列腺疾病、牛皮癣、痢疾、心脏病、流感、慢性疲劳、免疫力低。
〔7〕人体为什么要排毒养生：
当今社会重度污染，农药残留，没有规律的生活节奏，都让人体的酵素梅流失，在水果中，青梅具有排毒的作用，青梅在日韩被称为 “长寿果、寿珍果 ”富含钙、铁、钠、锰等人体必需之营养元素以及多种有机酸。梅果是一种能防止体
液酸化的碱性食品，具有净化血液、解毒、能整肠健胃、促消化、促进新陈代谢，加强肠道蠕动 ,帮助排出体内毒素、排宿便。
〔1〕酸性体质致癌
在医学中体质有酸碱性之分，而且研究发现酸性体质的人更容易患癌，但是生活中什么样的人群是属于酸性体质的呢 ?
有调查显示，与较晚期病人治疗后的 5年生存率只有 10%—30%相比，早期癌症病人正规治疗后的 5年生存率能高达 70%—95%。
〔2〕研究说明酸性环境容易致癌
1 癌症只能在酸性身体中形成，不能在弱碱性的人体中形成 ;
2 如果你能平衡你的身体 PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好的可能 ;
3 不管患上癌症的情况多么糟糕，哪怕只能活 6个月，如果你能转变你的身体 PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展 ;
4 癌症都是酸性体液中生存的，如果你的身体是酸的，你就有得癌症的潜质。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的 PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。
预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。
〔3〕毒素的危害
排便次数减少，延长排便时间，宿便囤积增加，食物残渣及毒素不能及时排出体外，积存在肠道褶皱内，体内毒素及多余的脂肪等被肠壁反复吸收被人体反
复吸收，严重干扰人体内分泌、神经、免疫等系统的功能，诱发习惯性便秘肥胖症、痤疮、褐斑等，严重影响人体健康!造成许多人小腹开始渐渐凸起，腰部变胖、失眠、乏力、头痛、腹胀、易怒口臭、恶心，皮肤粗糙，出现斑纹、面色晦暗等一系列自体中毒症状，破坏肌肤健康和容颜美丽，脸色黯淡了!没有光泽了!纤美的身材走样了! 衰老却提早来了!
〔8〕哪些人的身体容易发酸 ?
1 熬夜一族
晚上1 ：00 以後不睡觉，人体的代谢作用会转由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的机率会比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在晚上 12： 00以前睡觉，不要常熬夜，假设非要熬夜，一星期以一次为限 !熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不会很累，可把伤害减至最低。
2宵夜一族
但凡晚上8：00以後再进食就可称作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力降低，处於休息状态，这时让食物留在肠子里会变酸、发酵，易产生毒素、伤害身体。
3 早餐的 “逃兵”
一天三餐中，早餐最重要，但许多人不吃早餐，一早空着肚子，体内没有动力，会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体，如此易造成腺体亢进、体质变酸，长期下来易导致各种慢性病 .
4 “精食 ”一族
少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误，因为吃得少，又刻意选择
很精致的食物、少吃粗粮，这类人的肠子老化得特别快，肝功能也会变差，排便是黑色的而且常会便秘。因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，你所吃的食物变成了毒素，使你体质变酸，慢性病也开始了。
