学校控烟知识讲座
一、吸烟危害口腔健康
欧洲的牙医专家日前指出，吸烟除了可能导致癌症外，还可导致多种 口腔疾病，对口腔和牙齿的影响极大。由欧洲多国牙医专家组成的研究小 组近日发表一份调查报告指出，吸烟会导致牙周疾病和牙齿脱落；招致味 觉和嗅觉迟钝；难以安装假牙和牙托；增加得口腔癌的机会。
研究人员特殊指出，吸烟会使假牙和补牙剂等材料丧失正常功能。医 生为吸烟者镶嵌的假牙和其他物料往往受病人吸烟的影响而松软脱落。反 之，吸烟者如果能在镶牙先后的8个星期内住手吸烟，新镶的假牙将变得 更为坚固实用。
欧洲牙医专家们呼吁泛博烟民戒烟，至少是减少吸烟。甚至有专家认 为，牙医的首要工作，是敦促病人戒烟，以保持口腔的卫生与健康。
二、吸烟对眼睛的危害
吸烟能引起肺癌已是众所周知的事实了，但你是否知道，吸烟还会危 害你的眼睛。
烟毒性弱视 这是吸烟对眼睛最常见的危害。弱视，就是矫正视力 低于 0.8。吸烟会导致弱视的原因，一方面是由于吸烟时人体吸入的氧气被 消耗，导致血中氧的含量下降，而眼视网膜对缺氧分外敏感，长期下去， 视神经纤维会发生变性，视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩；另一方面，烟 草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素 B 的含量下降，而维生素 B12 是
维持视神经正常功能所必须的营养物质。这两者共同的影响，使得吸烟者 视力下降而发生弱视，严重者可致失明。
白内障 据医学家调查， 在白内障病人中有 20％与长期吸烟有关。 也 有人观察到，每天吸烟 20 支以上的人与不吸烟者相比，患白内障的可能性 要高 2 倍，且吸烟是越大，患白内障的可能性越大。
此外，吸烟时吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物质会使血管收缩、血 小板凝集力亢进，由此导致视网膜中央血管栓塞、黄斑变性等等致盲性眼 病的发生。临床还观察到，吸烟者有
时会有一过性眼压升高的现象，这在 青 光眼患者中尤其明显，青光眼病人本来眼压就高，如果再吸烟，无疑是 雪上加霜。 你想要保有一双璀璨的眼睛吗？ 那就请你即将戒烟！
三、被动吸烟危害远大于原先估计
一项新的研究认为，被动吸烟比人们原先估计的还要危（wei）险。以前有关 被动吸烟的研究，通常都考虑与吸烟者共同生活的人的健康情况，而英国 科学家所进行的这项研究则是通过检测被动吸烟者血液中一种叫做可铁宁 的含量来研究被动吸烟对人体的危害。
检测结果显示，那些血液中可铁宁浓度较高的被动吸烟者患冠心病的 危（wei）险比正常人高 50％至 60％。 而以前的研究则认为被动吸烟者患心脏病的 危（wei）险只比正常高 25％至 30％。
伦敦圣乔治医学院的研究人员说，这只是对不吸烟的人进行了研究， 并检测了他们血液中的可铁宁含量；然后再将检测出的数据与他们患心脏
病的危（wei）险联系起来进行研究。研究发现，体内可铁宁含量较高的被动吸烟 者患心脏病的危（wei）险要比可铁宁含量较低者高 50％。
四、吸烟对青少年的危害
吸烟对人类的危害，已经不只是一个医学问题，而且已成为一个严重 的社会问题。吸烟不仅危害自己，也影响和危害他人，对社会、对国家、 对民族都会造成不可低估的损失。
烟草的危害，可以说是妇孺皆知的。烟草点燃后产生的烟雾中含有几 十种有害物质，其中主要的是焦油、烟碱(尼古丁)、苯并(a)芘、一 氧化碳、氢氰酸、亚硝胺和砷等。将一滴烟碱滴入鸽子嘴里，二三分钟后， 鸽子即死亡；十五分之一滴烟碱注射到狗的血管里，也能致狗于死命。现 已查明苯并(a)芘是致癌(肺癌、皮肤癌等)的元凶。
青少年正值生长发育旺盛时期，机体各系统、器官和组织还比较娇嫩， 各种功能都还不够稳定，对外界的不利因素的反抗力较弱，于是吸烟对青 少年身心的伤害更大，吸烟所致疾病，在青少年身上会产生更为严重的后 果。青少年的支气管(与成年人相比)较直，当烟雾中有害物质进入呼吸 道时，很容易进入细支气管和肺泡，使肺组织遭到损伤，从而削弱呼
吸道 的谨防能力。据报导：吸烟青少年患咳嗽、痰多、肺部感染的比例，比不 吸烟青少年多得多。另有资料表明，开始吸烟年龄越早，患肺癌的危（wei）险性 越大。再者，烟草中的一氧化碳，与血液里的血色素亲和力极强，因可使 人处于缺氧状态，从而破坏了脑神经细胞的正常功能，导致头痛、失眠、
注意力不集中、记忆力减退和理解能力变差。此外，吸烟的青少年身体素 质也不好，主要表现为抗病能力低下，如易患流感和痢疾等疾病。
总之，青少年特有的生理特征决定了他们吸烟的危害，比成年人要大 得多，也更广泛得多。
五、 为什么禁止小学生吸烟
(一) 吸烟伤害身体健康。烟中含有尼古丁、烟焦油、一氧化碳、氰化 物、苯并芘、镉等上千种有害物质。人在吸烟时，这些有害物质随同烟雾 进入身体伤肺、肝、肾、骨骼，使人体健康受到伤害。更何况小学生尚未 发育成熟，养成吸烟的不良习惯，必然会严重地危害
身体健康，影响学习。
(二) 养成吸烟恶习，会影响学业进步。少数小学生误以为吸烟“像大 人”、“够气派”、“很好玩”、“很刺激”，于是从摹仿成人学着吸， 背着老师、家长偷着吸、三五成群扎堆吸，到操场或者校外吸、厕所吸，最 后吸上瘾。他们，整天琢磨怎么吸，怎么搞到烟，怎么逃避上课，影响了 学业。人在吸烟时，会大量吸入一氧化碳等有毒物，使血液中缺氧，造成 头痛、头晕、乏力等症状，同时智力下降。通过调查，在德、智、体、美、 劳五个方面，有吸烟不良习惯的学生，比不吸烟的学生差。
(三)吸烟诱发小学违法犯罪。有的小学生吸烟，为买烟不吃早点，影响 了身体健康和生长发育；有的为家里买东西扣留剩余的钱；有的同学由向 别的同学“借”钱，发展到外边劫钱、钻空子偷钱；有的和社会上不三不 四的人勾结在一起，甚至结成扰乱社会治安的流氓团伙，最终堕落为违法 犯罪份子。
禁止小学生吸烟，有利于小学生身心健康成长，有利于家庭的幸福和 社会的稳定。每一个小学生都要自觉遵守这个规定。
八卦洲中心小学卫生室 2022 年 4 月
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